স্তন খাওয়ানো: নতুন মায়েদের জন্য

স্তন বা চর্বি বাছাই করা একটি ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। এটি প্রথম একটি গুরুত্বপূর্ণ মাতাপিতা সিদ্ধান্ত আপনি একটি নতুন মায়ের হিসাবে করতে হবে.বুদ্ধি এবং cons উভয় আছে। বছর ধরে, এই সমস্যাটি বিতর্কিত হয়েছে, প্রায়ই মায়ের দুধের দুধ উপর বোতল-খাওয়ানো সূত্র নির্বাচনের জন্য গণ্য অনুভূতি নেতৃস্থানীয়।

কোন অধিকার আছে বা ভুল পছন্দ, আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য কেবল স্বাস্থ্যগত পছন্দ। এক বা অন্যজনের উপর বসার আগে, আপনার কাছে সব তথ্য থাকতে হবে।

আপনি যদি আপনি কিভাবে আপনার শিশুর ভোজন করতে চান তা অনিশ্চিত, প্রতিটি পদ্ধতি সম্পর্কে আরও শিখতে পড়ুন।

স্তন খাওয়ানো

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লুএইচএ) এবং দ্য আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস (এএপি) নের জন্য সেরা উপায় হিসাবে স্তন দুধ সুপারিশ পুষ্টির ওষুধ এবং শিশুদের জন্য পুষ্টি পাওয়া।

এএপি অনুসারে, শিশুরা প্রথম 6 মাস বয়সের জন্য স্তন-খাওয়ানোর দ্বারা বিশেষভাবে খাওয়া উচিত, এবং বয়স 1 পর্যন্ত কঠিন খাবারের সাথে সংমিশ্রণে খাওয়া উচিত। একচেটিয়াভাবে বাচ্চা মানে অন্য কোনও তরল তরল খায় না বা কঠিন, জল সহ

প্রো

মায়ের এবং শিশুর স্বাস্থ্য উভয়ের জন্য স্তন খাওয়ানো ভাল। এটি একটি বিশেষ সময় যে আপনি বন্ড আবেগের সমর্থন করে

এখানে আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য শারীরিক উপকারিতা।

প্রাপ্যতা

• পাম্প, বোতল, সূত্র, এবং অন্যান্য বোতল-খাওয়ানো পণ্য ব্যয়বহুল হতে পারে। স্তন খাওয়ানো বিনামূল্যে।
• স্তন দুধের কোন প্রি্প কাজ প্রয়োজন হয় না। আপনার বাচ্চা প্রস্তুত হলে এটি প্রস্তুত।

শিশুর জন্য বুস্ট

• স্তন দুধের আপনার শিশুর প্রয়োজনীয় ওষুধের সব পুষ্টি রয়েছে এবং
• একটি সুস্থ পচনশীল ব্যবস্থা উত্সাহিত করে: স্তন-খাওয়ানো শিশুরা ডায়রিয়া এবং অসুখের সম্ভাবনা কম থাকে পেট
• শিশুর ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে: কানের ইনফেকশন, নিউমোনিয়া, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল ইনফেকশন
• আইকিউকে বাঁচাতে সহায়তা করেঃ দুধের সাহায্যে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের সূত্রে খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় কিছুটা উচ্চতর আইকিউ থাকতে পারে
• হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম (এসআইডিএস)
• প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারেঃ হাঁপানি, অ্যালার্জি, ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার মত অবস্থার বিরুদ্ধে সম্ভাব্য সুরক্ষা দেয়
• অনতিবিলম্বে বাচ্চাদের উন্নয়নের জন্য ভাল

মায়ের জন্য ভাল

• আপনার জরায়ুতে সাহায্য করে প্রাক গর্ভাবস্থার আকারে দ্রুত ফিরে যান
• অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়াতে পারেন যা ওজন হ্রাস করতে পারে
• আপনার সময়টি ফেরত থেকে আটকে রাখে, যা জন্মের পরে লোহার অভাবকে প্রতিরোধ করতে পারে
• আপনার শরীরকে হরমোন মুক্ত করতে সাহায্য করে যা আপনাকে সাহায্য করে আপনার শিশুর সাথে বন্ধন
• স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে নাসিকা, ডিম্বাশয় ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস

আপনি যদি স্তন-ফীড চয়ন করেন, তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত এটি যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি আরামদায়ক মনে করেন ততক্ষণ এটি করার জন্য সুপারিশ করবেন। আপনার স্তন-চাঁদ যত বেশি হবে তত বেশি, আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য এই স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি বেশি।

কনস

যদিও আপনার ও আপনার শিশুর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো স্বাস্থ্যকর, এটি চ্যালেঞ্জগুলির সাথেও আসতে পারে।

• আপনি অস্বস্তি বোধ করতে পারে, বিশেষত প্রথম কয়েকটি খাবারের সময়।
• আপনার বাচ্চার কতখানি খাওয়া হয় তা পরিমাপ করার উপায় নেই।
• আপনাকে আপনার ওষুধ ব্যবহারের, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল খাওয়া দেখতে হবে। কিছু কিছু জিনিস যা আপনার শরীরের মধ্যে যায় আপনার দুধের মাধ্যমে শিশুর কাছে প্রেরণ করা হয়।
• নবজাতক ঘন ঘন খাওয়া একটি ফীডিং সময়সূচী সঙ্গে আপ রাখা যদি আপনি কাজ ফিরে বা errands চালানোর প্রয়োজন হয়, তাহলে কঠিন হতে পারে।

বোতল-খাওয়ানো

বোতল-খাওয়ানো অর্থ আপনার বাচ্চার দুধকে বোতল থেকে খাওয়ানো বা সূত্র ব্যবহার করে বলতে পারে। একটি বোতল থেকে দেওয়া দুধ দুধ এখনও একই পুষ্টি আছে, কিন্তু আপনি আরো নমনীয়তা দেয় কারণ শিশুর শুধুমাত্র খাদ্য আপনার শরীরের উপর নির্ভর করে না।

ফর্মুলা তৈরি করা হয়, এবং যখন এটি খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় এবং এতে অনেকগুলি পুষ্টি থাকে, এটি এখনও একটি মহিলার শরীর দ্বারা তৈরি স্তন দুধের জন্য একটি নিখুঁত ম্যাচ নয়।

পেশাদারদের

• আপনি সেখানে থাকতে সক্ষম না হলে একটি পরিবারের সদস্য বা তত্ত্বাবধায়ক আপনার শিশুর ভোজন করতে পারেন।
• আপনি দেখতে পারেন আপনার শিশুর প্রতিটি খাওয়ার সময়ে কতটা খাওয়া হয়।
• সূত্রে খাওয়ার শিশুরা বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের প্রায়ই খাওয়ার প্রয়োজন হয় না।
• পিতা, ভাইবোন, এবং অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের খাওয়ার সময় শিশুর সাথে বন্ধন সুযোগ পেতে।
• সূত্র ব্যবহার করে মা কীভাবে তাদের খাদ্য শিশুর উপর প্রভাব ফেলবে তা নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।
• স্তন স্তন দুধের মতো সংক্রমণের বিরুদ্ধে একই সুরক্ষা প্রদান করে না।
• সঠিক তাপমাত্রা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে সূত্রটি মেশানো এবং প্রস্তুত করতে হবে।
• বোতল, সূত্র, রাবার স্তনের এবং স্তন পাম্পগুলি ব্যয়বহুল হতে পারে।
• ফর্মুলা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাসের মতো ডাইজেস্টিভ সমস্যা হতে পারে।

কনস

• স্তন দুধের মতো সংক্রমণের বিরুদ্ধে একই সুরক্ষা প্রদান করে না।
• সঠিক তাপমাত্রা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে সূত্রটি মেশানো এবং প্রস্তুত করতে হবে।
• বোতল, সূত্র, রাবার স্তনের এবং স্তন পাম্পগুলি ব্যয়বহুল হতে পারে।
• ফর্মুলা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাসের মতো ডাইজেস্টিভ সমস্যা হতে পারে।

আগাছা

আপনি স্তন-চর্বি বা বোতল-খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নিন, আপনি এখনও দুধচাঁদা প্রক্রিয়াকরণ শুরু করতে হবে, যা সম্পূর্ণরূপে স্তন দুধ বা সূত্র বন্ধ মানে। এটি সাধারণত 9 থেকে 1২ মাস বা পরে পর্যন্ত করা হয় না। সাধারণ নিয়মাবলী হলো শিশুদের প্রথম স্তরের দুধের জন্য অথবা প্রথম 6 মাসের জীবনের জন্য একটি দৃঢ় সূত্র থাকা উচিত।

অন্যান্য খাবারের পরেও, আপনার ডাক্তার সম্ভবত শিশুটিকে বুকের দুধ খাওয়ানোর অনুমতি দিবেন, যতক্ষণ পর্যন্ত এটি আপনার উভয়ের জন্য আরামদায়ক মনে হয়। ডব্লুএইচও একটি অতিরিক্ত খাদ্য উৎস হিসাবে স্তন দুধ খাওয়ানো অবিরত সুপারিশ, বয়স পর্যন্ত 2 বা তার বেশি

আপনি যদি স্তন খাওয়ান হন, তবে দুধ ছাড়িয়ে যাওয়া পদ্ধতিটি সাবধানে করা উচিত, কিন্তু এটি কঠিন হতে পারে না।

কিছু মায়ের বাচ্চার বাচ্চার অনুসরণ করে, স্তনের দুধ খাওয়ানোর সময় সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় তাদের মতে। অন্যান্য moms weaning প্রক্রিয়া নিজেই শুরু। এই পদ্ধতিটি আরও কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার শিশুটি স্তন-খাওয়ার সাথে সত্যিই সংযুক্ত থাকে।

ধীরে ধীরে শুরু করুন, ধীরে ধীরে আপনি যে পরিমাণে খাওয়ান তা হ্রাস করুন এই বাচ্চা সাহায্য করবে না, এটি আপনার শরীরের কম দুধ উত্পাদন করতে ব্যবহার করতে সাহায্য করবে এবং অবশেষে পুরোপুরি একসঙ্গে বন্ধ।

আপনি প্রথমে একদিনের খাওয়ানো বাছাতে পারেন, তবে সকালে এবং ঘুমানোর সময় পালন করতে পারেন। শিশুরা দিনের প্রথম এবং শেষ feedings সঙ্গে আরো সংযুক্ত হতে থাকে।

কঠিন সমাধানগুলি

কোনও চিকিত্সাগত সুপারিশ নেই যার জন্য শিশুদের প্রথম খাবার থাকতে হবে। অতীতে, বেশিরভাগ লোক শস্যের শস্য দিয়ে শুরু করে এবং সেখানে থেকে নির্মিত। সাধারণত চালের সঙ্গে শুরু করার জন্য সবচেয়ে ভাল খাদ্যশস্য হয়, কারণ অল্প কিছু লোক এটিকে এলার্জি দেয়। আপনি বিশেষ করে শিশুর খাদ্য সংগ্রহের জন্য বিশেষভাবে তৈরি চাল কিনতে পারেন। যাইহোক, একটি pureed ফল বা উদ্ভিজ্জ দিয়ে শুরু ভাল, খুব।

আপনার বাচ্চার প্রথম খাবারের সাথে সামঞ্জস্য রেখে, আপনি ফল, সবজি এবং মাংস সহ অন্যান্যদের যোগ করা শুরু করতে পারেন। খাবারে কোনও যোগ লবণ, চিনি বা মশলা নেই নিশ্চিত করুন একটি সময়ে এক খাদ্য পরিচয় করিয়ে দিন এবং আপনার শিশুর এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা এটি হজম করা সমস্যা হয় না নিশ্চিত করতে কয়েক দিন অপেক্ষা করুন।

একবার আপনার বাচ্চাকে বিশুদ্ধ খাবার খাওয়ানোর পর, এটি আঙ্গুলের খাবারকে কাটাতে হয়। এখানে আপনি পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন:

• পাস্তা
• পনির
• ক্র্যাকারস
• শুকনো শস্য
• আরও veggies

Takeaway

কখনও কখনও মায়ের চিকিৎসা কারণের জন্য স্তন খাওয়ানো সক্ষম হয় না। আপনার এমন একটি সময়সূচী থাকতে পারে যা স্তন-ফীডের জন্য প্রয়োজনীয় নমনীয়তার জন্য অনুমতি দেয় না। আপনি সবসময় চিকিৎসা বিষয়গুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার জন্ম দেওয়ার আগে আপনার ব্যক্তিগত পছন্দগুলি এবং অন্যান্য চাহিদাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য একটি ভাল ধারণা।

সময় এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার এবং আপনার নিজের পরিকল্পনা নিয়ে আসার ফলে শিশুকে খাওয়াতে কোনও চাপ ও উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে। মনে রাখবেন এটি আপনার সিদ্ধান্ত। আপনি কি আপনার পরিবারের জন্য সেরা মনে করা উচিত।

যদি আপনার কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সমস্যা হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার বা লকটেটিং পেশাজীবীকে কথা বলতে সাহায্য করতে পারে।