গর্ভাবস্থার ব্রণ: 6 সমস্ত প্রাকৃতিক চিকিত্সা

অনেক নারী গর্ভাবস্থায় ব্রণ ভোগ করে। এটা প্রথম এবং দ্বিতীয় trimesters সময় সবচেয়ে সাধারণ। অ্যাপ্রোডেন বলা হরমোন বৃদ্ধির ফলে আপনার ত্বকে গ্রীনগ্রন্ন্ডগুলি বৃদ্ধি এবং আরো sebum, একটি তৈলাক্ত, মোমের পদার্থ উৎপন্ন করতে পারে। এই তেল ছিদ্র ছুঁড়ে ফেলা এবং ব্যাকটেরিয়া, প্রদাহ, এবং breakouts হতে পারে।

ডাইমসের মার্চ অনুযায়ী মার্জিনের সময় গর্ভধারণের সময় গর্ভাশয়ের ব্রণের প্রাদুর্ভাবের ক্ষেত্রে মহিলাদের বেশি সম্ভাবনা থাকে। সৌভাগ্যবশত, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর ব্রণ সাধারণত অস্থায়ী। আপনার হরমোন স্বাভাবিক ফিরে আসার পরে এটি সম্ভবত পরিষ্কার হবে।

গর্ভাবস্থার ব্রণ চিকিত্সা করার জন্য কিছু টিপস এখানে রয়েছে, সমস্ত প্রাকৃতিক উপায়ে প্রতিদিনের স্কিন কেয়ার এবং ডোনসগুলি থেকে।

সমস্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার

1 আপেল সিডার ভিনেগার

কাঁচা, সিদ্ধ সিফার সিডার ভিনেগার দিয়ে কাটার বলটি শুকিয়ে দিন এবং তৈলিতে শোষণের জন্য আপনার ত্বকে প্রয়োগ করুন। এক অংশ ভিনেগার তিন ভাগে বিভক্ত পানি ভর্তি এটি একটি প্রাকৃতিক টোনার তৈরি করবে যা স্বাভাবিকভাবেই উদ্ভূত এনজাইম এবং আলফা হাইড্রক্সি এসিড সমৃদ্ধ।

2। বেকিং সোডা

বেকিং সোডা আপনার ত্বকের তেলকে দ্রবীভূত করে এবং নিরাময়কে উৎসাহ দেয়। 1 টেবিল-চামচ জল দিয়ে 1 টেবিল-চামচ বেকিং সোডা মিশ্রিত করে একটি প্রাকৃতিক স্পট চিকিত্সা করুন। পৃথক pimples এবং না সমগ্র শরীর বা মুখের উপর প্রয়োগ করুন এটি বন্ধ করার আগে শুকিয়ে শুকিয়ে দিন।

3। সাইট্রাস ফল

লিমা ও লিমের মত সামুদ্রিক ফলের মধ্যে আলফা হাইড্রক্সি এসিড পাওয়া যায়। যখন আপনার লেবুর রস বা চুনটি আপনার ত্বকের জন্য প্রয়োগ করা হয়, তখন এটি ছিদ্র করা এবং মৃত চামড়া কোষকে ছুঁড়ে ফেলতে সাহায্য করে। এই স্থায়ী এবং antibacterial বৈশিষ্ট্য একটি exfoliant হিসাবে কার্যকর এটি করা। একটি লেবু বা চুন থেকে রস স্তন্যপান এবং একটি তুলো বল সঙ্গে স্পট সরাসরি আবেদন। 10 মিনিট বা শুকনো জন্য ছেড়ে দিন, এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে

4। মধু

মধু এন্টিভাকাইটিরিয়া এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য। এটি ত্বকেও শুষ্ক। আবেদন করতে, প্রথমে গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় সরাসরি মধু প্রয়োগ করুন। ২0 থেকে 30 মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে এটি ত্যাগ করুন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন

5। নারকেল তেল

নারকেল তেলে antibacterial এবং antifungal বৈশিষ্ট্য আছে। এটি ত্বকেও শুষ্ক এবং খুব সহজেই শোষিত। ঘুম থেকে উঠার আগে একটি মওসমাবিদের পরিবর্তে কুমারী নারকেল তেল প্রয়োগ করুন।

6। ওটমিল এবং কাছিদ্র

শশা এবং ওটমিল ত্বকে শুকনো এবং শীতল বৈশিষ্ট্য প্রস্তাব। একটি গৃহ্য চিকিত্সা জন্য, পিছনে তার রুট থেকে এই মাস্ক চেষ্টা এটা সাধারণত রান্নাঘরের মধ্যে পাওয়া সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার করে। শুধু মিশ্রণ, ফ্রিজারে রাখুন, এবং ধোয়া বন্ধ করার আগে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য আপনার মুখে প্রয়োগ করুন।

সাধারণ ত্বক কেয়ার টিপস

ধীরে ধীরে ধোয়া না

আপনার ত্বকে ধুয়ে পরিষ্কার করে তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা দূর করে। এটি তেল উত্পাদন বৃদ্ধি এবং breakouts আপনি আরো প্রবণ করতে পারেন। খুব গরম জল এছাড়াও আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। মেয়ো ক্লিনিক একটি হালকা, সাবান-মুক্ত শুকিয়ে শীতল বা শুকনো পানি দিয়ে সকালে, রাতে এবং ভারী ঘাম পরে পরে ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।

স্ক্রাবিং এড়িয়ে চলুন

এর পরিবর্তে মৃদু বিভাজন জন্য অভিব্যক্তি। মৃদু চাপ দিয়ে আপনার হাত বা একটি নরম ধোয়ার চশমা ব্যবহার করুন এবং একটি বিজ্ঞপ্তি গতিতে ত্বক পরিষ্কার করুন। ধোয়া এবং পুদি পুদিনা। পেট চামড়া শুকনো পরিবর্তে একটি মৃদু, তেল মুক্ত ময়শ্চারাইজার দিয়ে অনুসরণ এবং অনুসরণ।

সেরা অভ্যাস

গর্ভাবস্থায় আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া কঠিন নয়। আপনার ত্বক সুন্দর, উজ্জ্বলতা, এবং ব্রণ মুক্ত থাকার জন্য এখানে কিছু ভাল চর্চা আছে।

• পশুপাখি, পছন্দের, স্ক্র্যাচ বা স্নেহ করুন না ব্রণ ভঙ্গি। এই জ্বালা বৃদ্ধি এবং scarring হতে পারে।
• শুদ্ধ পানি পান করে আপনার ত্বকের উষ্ণতা রাখুন কার্বনেটেড পানীয় এবং অত্যধিক ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন
• তাজা ফল ও সবজি, প্রোটিনের পাতলা সূত্র, এবং আভাকাডো ও বাদামের মত সুস্থ ফ্যাটের সাথে পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া। সুপ্ত শর্করা এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন
• নিজেকে বিশ্রাম এবং শিথিল করার জন্য সময় দিন। স্ট্রেস এবং ক্লান্তি ব্রণ প্রাদুর্ভাব ট্রিগার করতে পারে।
• প্রায়ই আপনার pillowcases এবং towels পরিবর্তন
• আপনার মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন, যা ব্যাকটেরিয়ার উদ্ভাবন করতে পারে
• আপনার চুল নিয়মিত ধুয়ে নিন, বিশেষ করে যদি এটি তৈলাক্ত হয় এবং আপনার মুখ বন্ধ রাখতে চেষ্টা করুন।
• আপনি মেকআপ পরেন, তেল-মুক্ত পণ্য "অ- comedogenic" বা "অ- acnegenic লেবেল" ব্যবহার করুন। "মারি বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার মেকআপ ধোয়া নিশ্চিত।
• ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিত্সা ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ মতো সাধারণ স্কিন কেয়ার পণ্যগুলিতে কিছু উপাদানের গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা নিরাপদ নয়।

আপনার গর্ভধারণের সময় আপনার চামড়ায় কি পরিবর্তন হয় তা আরও তথ্যের জন্য, এই উপাদানটি পরীক্ষা করুন:

• গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক: স্কিন, দৃষ্টি ও ময়দার মধ্যে পরিবর্তনগুলি
• গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক: চামড়ার পরিবর্তন