২0 টি চকলেট রেসিপিস

> সর্বত্র চকলেট প্রেমীদের জন্য ভাল খবর আছে। পালেও যাওয়া মানেই আপনার পছন্দের চকলেটকে বিদায় বলে চিরতরে আচরণ করে না। প্যালিও ডায়েটটি আমাদের প্রাথমিক পূর্বপুরুষদের খাওয়ানোর অভ্যাসগুলি অসম্পৃক্ত, প্রাকৃতিক খাবার থেকে উপভোগ করতে পারে, তবে সবসময় ডেজার্টের জন্য ঘর থাকে - এমনকি গুহামানদের জন্য। যে খাওয়ার Paleo প্রমাণ করা হয় না শুধুমাত্র মাংস, সবজি, এবং বাদাম এর নরম খাবার, আমরা 20 ভাল paleo- বান্ধব চকলেট রেসিপি এর মধ্যে খনন। ডেজার্ট হিসাবে, এই রেসিপি এখনও ক্যালোরি-ঘন এবং ওয়ারেন্ট সংযম, কিন্তু তারা সুগন্ধি সঙ্গে ਪੈਕ করা এবং নিশ্চিত আপনার মিষ্টি দাঁত সন্তুষ্ট করছি।

1। ডাবল চকলেট কুকিজ

এখানে চকোলেট কোন stingy helpings! কোকো পাউডার, চকলেট চিপস এবং পুরু বাদামের মাখনের মূল উপাদানগুলির সাথে, এই রেসিপিটি চকোলোস্কির নিজস্ব হৃদয়ের পর নরম এবং চুইকি কুকি তৈরি করে। এই কুকিজ প্লেও-বন্ধুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনি এই ক্লাসিক একটি বীট মিস্ হবে না।

2। স্ট্রবেরি frosting সঙ্গে চকলেট Cupcakes

সবাই একটি চকলেট-আচ্ছাদিত স্ট্রবেরি ভালবাসে, এবং এই কাপাকেক রেসিপি যে সমন্বয় শ্রেষ্ঠ বিতরণ, এটি একটি সুস্বাদু পেঁয়াজ আচরণ মধ্যে বাঁক। আনারস পাউডারের সাথে মিলিত মিষ্টি আলু ময়দা নিখুঁত বৃদ্ধি এবং একটি fluffy পণ্য উত্পাদন।

3। চকোলেট Avocado Mousse

অ্যালার্জি এবং খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা সঙ্গে ডাইনের অতিথিদের ভয় আর আর। এই মৌসুমটি কেবল প্লেও-বন্ধুত্বপূর্ণ নয়, এটি গ্লুটেন-ফ্রী, ডেয়ারি-ফ্রী এবং ভ্যাগান। রেসিকি মশস সামঞ্জস্য অর্জনের জন্য আভাকাডো জন্য কল করার সময়, medjool তারিখগুলি, অন্ধকার চকলেট, এবং ম্যাপেল সিরাপ মত অতিরিক্ত উপাদানের আপনি শেষে স্বাদ পাবেন শুধুমাত্র চকলেট মশার সমৃদ্ধ, পরিচিত স্বাদ হয় নিশ্চিত।

4। চকোলেট বাদাম হায়স্টকেস

আপনি যখন যান তখন এই চকলেট বাদামের হ্যায়স্ট্যাকগুলি নিখুঁত চকলেটের খাবার তৈরি করে। শুধুমাত্র তিনটি উপাদানের সঙ্গে, তারা চাবুক সহজ হয় - শুধু চুলা খুব বাগানের বাদাম ছেড়ে না নিশ্চিত! এই paleo চিকিত্সা এর নরম মিষ্টি স্বাদ বাইরে শীর্ষ চক্রের উপর চূর্ণী সমুদ্রের লবণ sprinkled। রেসিপি চকলেট চিপস মধ্যে চিনির চিনি ধারণ করে, কিন্তু "85 শতাংশ পালেও, 15 শতাংশ বিবেচিত খাদ্য" নিয়ম মধ্যে ছোট পরিমাণে পড়ে।

5। নারকেল দুধ হট চকলেট

ক্লাসিক গরম চকোলেটের উপর একটি পেলেও মোচড়, এই নারকেল দুধ গরম চকলেট দুগ্ধ দুধের পরিবর্তে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ গাঢ় চকলেট এবং পূর্ণ চর্বি নারকেল দুধের জন্য কল এটি আপনার পছন্দ উপর নির্ভর করে দারুচিনি বা পেপারমন্ট মত অতিরিক্ত উপাদানের জন্য নিজেকে ভাল lends। একটি দ্রুত এবং সহজ প্রিপনার সময়, আপনি আপনার শৈশব 10 মিনিট ফ্ল্যাট মধ্যে reliving করা হবে।

6। চকলেট Amaretto fondue

কে বলবে আপনি একটি ভাল পার্টি হোস্ট আপনার পালেও খাদ্য বিরতি প্রয়োজন? এই fondue রেসিপি একটি অত্যাধুনিক ডেজার্ট অভিজ্ঞতা জন্য amaretto, ডার্ক চকলেট, বাদাম মাখন, এবং আরো অন্তর্ভুক্ত। তাজা ফল এবং কাটা বাদামের সঙ্গে জোড়, এই মিষ্টি কোর্স আপনার গেস্ট গলনা সময় তারা fondue পাত্র নীচে পৌঁছাতে হবে।

7। নারকেল চকলেট কফি কেক

এই চকোলেট নারকেল ডেজার্ট কোন সরলীকরণ নেই। আমাদের তালিকার সবচেয়ে রেসিপি তুলনায় আরো উপাদানগুলির সঙ্গে, এই পিষ্টক অতিরিক্ত প্রচেষ্টা মূল্যবান। এই মিষ্টি মধ্যে বেকড এবং নারকেল অংস মজাদার তোলে, একটি মজাদার, Paleo- বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণের জন্য তোলে যে মহান কফি বা এমনকি একা একা খাওয়া

8। চকোলেট আলমন্ড বাটার

আপনি দোকান-কেনা বাদাম স্প্যান (পাউরুট মাখন, কেউ?) এর একটি ফ্যান যদি, আপনি চকলেট বাদাম ময়দার্স এর এই বাড়িতে তৈরি সংস্করণ ভালবাসা করব। এই সুস্বাদু স্প্রেড হল পালেও-বন্ধুত্বপূর্ণ, শ্যাগান এবং হাইড্রজেনেটেড তেল এবং সংরক্ষণাগারগুলি আপনি স্টোর-কেনা সংস্করণগুলিতে খুঁজে পাবেন না। ফলের সঙ্গে খাওয়া বা বাটি থেকে সরাসরি যখন যে বিকালে চকলেট ক্ষুধা হিট।

9। হোমো চকলেট আলমন্ড জয়

চকোলেট নারকেল ক্যাডির বারগুলি কি না নাকি মাদকদ্রব্যের নগদ রেজিস্টার দ্বারা না বলে? এখানে আপনার জন্য একটি Paleo সমাধান। এই রেসিপি মোট 25 টি মিনি চকলেট বার করে তোলে, তাই ভাগাভাগি একটি সমস্যা হবে না - অর্থাৎ, যদি আপনি নিজের কাছে নিজেকে রাখতে তাদের আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করতে পারেন

10। ডাবল চকলেট Brownies

একটি চকলেট রেসিপি তালিকা শুধু গরম fudgy ডেজার্ট ছাড়া আমরা সব জানেন না হবে এবং ভালবাসা: brownies। এই ডবল চকলেট brownies আটা দ্বারা নিখুঁত দ্বারা paleo- বন্ধুত্বপূর্ণ খাবারের ক্ষেত্রের মধ্যে ক্লাসিক চিকিত্সা আনা, এবং বাদাম মাখন, আগাছা-মিষ্টি চকলেট চিপ, এবং কাঁচা মধু ব্যবহার করে।

11। নিখুঁত চকলেট Torte

এই সহজ রেসিপি যে সরলতা সুস্বাদু হতে পারে প্রমাণ করে। শস্য-মুক্ত, বাদাম-মুক্ত, ময়দার আঠা এবং সম্পূর্ণরূপে নিখুঁত, এই torte প্রধানত চকলেট এবং মাখন গঠিত হয়। উপর একটি মসৃণ, fudgy অভ্যন্তর এবং কুমড়া বীজ উপরে ছিটিয়ে, এই রেসিপি একটি decadently সমৃদ্ধ ডেজার্ট জন্য তোলে।

12। চকলেট পুডিং পাই

আরেকটি শস্য-মুক্ত, ময়দার আঠা-মুক্ত এবং প্লেও-বন্ধুত্বপূর্ণ মিশ্রণ, এই রেসিপিটি একটি প্রাকৃতিক, ভঙ্গুর হ্য়জেলনট ক্রাস্টের সাথে শুরু হয়। এটি একটি হালকা কিন্তু মিষ্টি চকলেট পুডিং কেন্দ্র ভরাট এবং পরিশেষে কিছু নারকেল বেত্রাঘাত ক্রিম সঙ্গে শীর্ষে। তার সেরা ফর্ম চকলেট পুডিং এর পক্ষে ডিনার রাতে রাতের খাবার পরে পিষ্টক ছেড়ে।

13। চকোলেট বেকনের কামড়

বেকনের চেয়ে ভাল কি? উত্তর: বেকন কামড় আকারের চকলেট brownies মধ্যে বেকড। বেকন কাঁচা ম্যাপেল সিরাপ এর উদার drizzles সঙ্গে চুলা মধ্যে স্থাপন করা হয় তারপর এই খাঁড়ি, মিষ্টি মুখভঙ্গি তৈরি করতে আবার বেকড। আপনি যদি এক বিলাসবহুল কামড়ে ব্রেকফাস্ট এবং ডেজার্ট খুঁজছেন, আপনি এখানে আপনার অনুসন্ধান বন্ধ করতে পারেন।

14। চকলেট-চকচকে চকোলেট ডোনাট

এই সুস্বাদু, প্লেও-বন্ধুত্বপূর্ণ ব্রেকফাস্ট নাচ মধ্যে চকলেট দ্বিগুণ আছে। রেসিপি নিজেই অত্যন্ত নমনীয় এবং মিষ্টি এবং toppings বিভিন্ন বৈচিত্র্যের ভাল উপায়ে। শুকনো বা পাম শাখা ব্যবহার করে, ফলে ডোনাটগুলি শস্য-মুক্ত, ময়দার আঠা-মুক্ত, বাদাম-মুক্ত এবং শুষ্ক চিনি-মুক্ত, কিন্তু … না ক্যালোরি-মুক্ত। আপনার দিন একটি সুস্বাদু শুরু জন্য কফি বা নারকেল দুধ সঙ্গে ধুয়ে!

15। সল্টেড ডার্ক চকোলেট ট্রুফেল কুকিজ

এই কুকিজে অনেক কিছু যাচ্ছে। আপনি অন্ধকার চকলেট, খাঁটি এবং মিষ্টি স্বাদ, বা মসৃণ truffle চকলেট ভালবাসেন কিনা, সবাই এই রেসিপি কিছু আছে।যে গরুর মাংস truffle জমিন, প্লাস উদার পরিমাণে অন্ধকার চকলেট এবং চকলেট চেনগুলি অর্জন করার জন্য lard ব্যবহার সঙ্গে, এই রেসিপি পাপী মিষ্টি হয়।

16। হোমে চকলেট

কখনও কখনও আপনি চান সব ভাল অভিনব ফ্যান্টাসি ছাড়া একটি ভাল ol 'চকলেট বার। এই সহজ রেসিপি চকোলেট তৈরি করার জন্য নারকেল তেল, জৈব কোকো পাউডার, ভ্যানিলা এবং মধু আহ্বান করে, আপনি প্লেয়িং খাওয়াতে পারেন বা অন্য প্যালিও-বন্ধুত্বপূর্ণ ডেজার্টের উপরে শেভ করতে পারেন।

17। পনির কেক স্ফুল্লোন বাদামি

দুগ্ধজাত না হলেও এই রেসিপি পূর্ণ-চর্বি ক্রিম পনির বা দই পনির পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি শস্য বিনামূল্যে। একটি সৃজনশীল একটি ক্লাসিক brownie নিতে, আপনার শৈল্পিক দিক জন্য ঘর আছে খুব খুব। একসঙ্গে cheesecake এবং বাদামী ব্যাটার্স ঘোরাঘুরি বা আপনার নিজস্ব একটি নকশা তৈরি মজা আছে!

18। নারকেল মাখন চকোলেট কাপ

আপনার বিরক্তিকর পুরনো পেয়্নট মাখনের কাপকে বিরতি দিন। সয়া-কম ডার্ক চকোলেট এবং কাঁটাচামচ কোকোনাট ব্যবহার করে, এই চকলেটের খাবারগুলি মিছরি পল্লীতে তাদের উচ্চ ফল্টের সমতুল্যদের একটি সুস্বাদু মিষ্টি বিকল্প। বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন বা নিজের কাছে নিজেকে রাখুন - তারা আরও বেশি হিমায়িত!

19। চকলেট কেক

আমরা এই রেসিপি তুলনায় আরো paleo- বন্ধুত্বপূর্ণ চকলেট কেক খুঁজে চ্যালেস। জৈব কালো কোকো পাউডার, নারকেল ময়দা এবং অ্যার্রোটোট ব্যবহার করে, এই ডাইজার্টটি কোনও প্যাচকে সন্তুষ্ট করার জন্য একটি মিষ্টি ফিক্স। আপনি stevia থেকে অনির্বাচন বা chia খাবার সঙ্গে অ্যারেরোটস প্রতিস্থাপন করতে পারেন - এই রেসিপি আপনার পছন্দ বা খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা সহজেই কাস্টমাইজযোগ্য।

20। চিকেন মৌসুম

গুচ্ছের ওয়াইল্ডকার্ড রেসিপি, মুরগির মোল এই তালিকায় মিষ্টি ডেইসট থেকে অনেক দূরে। চকোলেট এর সুগন্ধি ব্যবহার জন্য বিখ্যাত, এই রেসিপি একটি মসৃণ, জটিল স্বাদ প্রোফাইল জন্য অন্ধকার চকলেট, জিরা, চিনি পাউডার, দারুচিনি, এবং আরো enlists। মোল, একটি সস যা মেক্সিকান খাবারে সর্বাধিক পাওয়া যায়, একটি উপাদান হিসাবে চকলেটের বিভিন্ন ব্যবহারকে তুলে ধরে।