10 টি টুইট যা এই বিষণ্নতাটি কেমন করে আটকে যায়

এই নিবন্ধটি আমাদের পৃষ্ঠপোষকতার সাথে অংশীদারিত্বে তৈরি করা হয়েছে। বিষয়বস্তুটি সুনির্দিষ্ট, ঔষধিকভাবে সঠিক এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় মান এবং নীতিগুলি অনুসরণ করে।

ব্লুজেস।

কালো কুকুর।

মেল্যানোপোলিয়া।

দু: খ।

বিভিন্ন ধরনের বিষয়াবলি নিয়ে কথা বলার জন্য অনেক শব্দ ও রূপক ব্যবহার আছে , কিন্তু এমন একটি ব্যাধি যা আপনার জীবনকে উপভোগ করতে পারে এবং আপনার মনে, অনুভূতি এবং সবচেয়ে মৌলিক দিন-দিনের কাজগুলিও প্রভাবিত করতে পারে এমন একটি বিশৃঙ্খলা প্রকাশ করা কঠিন হতে পারে।

স্টিগমা এবং বিষণ্নতা সম্পর্কে বোঝার অভাব এমনকি খুব কঠিন খোলার জন্য।

যদি আপনি বিষণ্নতা সহকারে বাস করেন, তবে আপনি একা নন, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 16 মিলিয়ন মানুষ বিষণ্নতা দ্বারা প্রভাবিত। আগের তুলনায় আবার, মানুষ সচেতনতা, যুদ্ধ কলঙ্ক, এবং সমর্থন খুঁজে পেতে বলছে।

হ্যাশট্যাগ # ডোপ্রেসনফিলস, # ওয়াটসডন্টসী এবং # স্টপথ স্টিগমা ব্যবহার করে হাজার হাজার মানুষ টুইটারে এবং অন্যান্য সামাজিক প্ল্যাটফর্মে প্রতিদিন তাদের মতামত এবং অনুভূতিগুলি প্রকাশ করার জন্য এই ধরনের দারুন অবস্থার সাথে বসবাস করতে পছন্দ করে। অন্যদের মধ্যে.

এখানে তারা কি বলছে।

রিয়েল টক

একটি সাহসী মুখ নিক্ষেপ

আটকে থাকা অনুভব

"ঘুমোতে" এর চেষ্টা করে দেখুন

আশার এই স্পার্ক শবতেল বেথিয়া একজন লেখক এবং রোগীকে আলসারের সাথে জীবিত ব্যক্তি কোলাইটিস, আণবিক ডার্মাটাইটিস, অ্যানিমিয়া, উদ্বেগ, এবং বিষণ্নতা। তিনি তার স্বাস্থ্যসেবার অংশীদার হওয়ার জন্য ক্রনিক ক্রমবর্ধমান

লম্বা রোগীদের তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে জীবিত অন্যদের শিক্ষিত, অনুপ্রেরণা ও ক্ষমতায়ন করার জন্য চালু করেছিলেন। আপনি টুইটার , Instagram , এবং ফেসবুক এ শাওয়ানটেল খুঁজে পেতে পারেন। এই সামগ্রীটি লেখকের মতামতকে প্রতিনিধিত্ব করে এবং তাভিত্তিকভাবে তাওয়ায় ফার্মাসিউটিক্যালসগুলির প্রতিফলন করে না। একইভাবে, টিভা ফার্মাসিউটিকাল লেখক এর ব্যক্তিগত ওয়েবসাইট বা সোশ্যাল মিডিয়া নেটওয়ার্কের সাথে সম্পর্কিত কোনও পণ্য বা সামগ্রীকে প্রভাবিত করে না বা হেলথলাইন মিডিয়ার মতামত দেয় না। এই বিষয়বস্তুটি লিখিত ব্যক্তি (টি) তাদের অবদানগুলির জন্য, তিওয়ার পক্ষে হেলথিন দ্বারা পরিশোধিত হয়েছে। সমস্ত সামগ্রী কঠোরভাবে তথ্যগত এবং চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।