গর্ভধারণের সময় সোডেন পেরাইনিয়ামের আচরণ কেমন করে

> পেরিনিয়াম এবং গর্ভাবস্থা

আপনার পেরিনিয়াম হলো চামড়ার ছোট অংশ এবং যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যে অবস্থিত পেশী।

গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের দ্বারা, আপনার শিশু ওজন বাড়ছে এবং আপনার পেলভের নিচে নেমে এসেছে। চাপ, জিন প্রজনন এবং পেরিনিয়ামের সুলে পরিণত হতে পারে.এই সময়ে, আপনার প্যারিনয়ামটি প্রসবের প্রস্তুতির জন্য প্রসারিত হচ্ছে।

গর্ভাবস্থার কারণে গর্ভাশয়ের একটি ঘন ঘন ঘন অস্থায়ী সমস্যা, যদিও এটি অস্বস্তিকর হতে পারে।

শিশুজন্ম কেন শিশুজন্ম পেরিনিয়াম প্রভাবিত করে?

পেরিনিয়ামটি প্রসবকালে আরও প্রসারিত হয়। শিশুর মাধ্যমে পাস আমেরিকান কলেজ অফ নার্স-মিডওয়াইয়েজ (এসিএনএম) অনুসারে, কোথাও কোথাও 40 থেকে 85 শতাংশ মহিলারা যোনিপরিষের ডেলিভারির সময় ছিদ্র করে থাকেন। এই মহিলাদের প্রায় দুই তৃতীয়াংশ ক্ষতি মেরামত করতে সেলাই প্রয়োজন।

একটি খপ্পরে টিয়ার সম্ভাবনা কমাতে, আপনার ডাক্তার perineum কাটা হতে পারে। এই পদ্ধতিটি একটি episiotomy বলা হয়। এই শিশুর আরো কড়া কান্না ছাড়া মাধ্যমে পাস করার জন্য আরো জায়গা দেয়।

আপনি একটি টিয়ার অভিজ্ঞতা বা একটি episiotomy আছে কিনা, perineum একটি সূক্ষ্ম এলাকা। এমনকি ক্ষুদ্র অশ্রু, ফুলে যাওয়া, জ্বলন্ত এবং খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে। একটি বড় টিয়ার বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে। Episiotomy সেলাই জঘন্য এবং অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে

উপসর্গ কয়েক মাস কয়েক মাস ধরে থাকতে পারে। সেই সময়, বসতে বা আরামে হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে।

কারনে কি পেরিনিয়ামের বিষণ্নতা সৃষ্টি হতে পারে?

গর্ভাবস্থা এবং শিশুজন্ম মহিলাদের মধ্যে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনত্বের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। অন্য জিনিসগুলি একটি ঘন ঘন অনুভূতি হতে পারে, কিন্তু এটি সবসময় কারণ খুঁজে পাওয়া সহজ নয়।

ভূলভার এলাকা বা পেরিনিয়ামের বিষণ্নতাটি এমন কিছু হতে পারে যা আঁকা প্যান্টের মতো সহজে বা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য অস্বস্তিকর অবস্থায় বসতে পারে। পর্যাপ্ত তৈলাক্ততা না থাকা স্রাবও একটি ঘন ঘন অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।

সাধারণ vulvodynia vulvar এলাকায় একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কিন্তু একটি সুস্পষ্ট কারণ ছাড়া। ব্যথা পুরো এলাকা প্রভাবিত করতে পারে, লেবীয় সহ, ভগাঙ্কুর, এবং perineum।

পেরিনিয়াম বেলুনের স্বাভাবিক পজিশনিং অতিক্রম করে যখন পেরেনিউম সিন্ড্রোম আসে। যদি আপনার চলমান সমস্যাটি শুকনো বা প্রস্রাবের মধ্যে থাকে এবং আপনি খুব কঠোর পরিশ্রম করেন তবে এটি ঘটতে পারে। যদি আপনি একটি ঘূর্ণন পেরিনিয়াম আছে, প্রথম ধাপ কারণ নির্ধারণ করা হয়।

এটি ব্যথা বলা হতে পারে। যদি আপনার অস্বাভাবিক ব্যথা হয়, সমস্যাটি নির্ণয় করা সম্ভবত একটি সম্পূর্ণ gynecological পরীক্ষার সঙ্গে শুরু হবে।

ঝুঁকি অনুপাত একটি পেরিনিয়াল টিয়ার জন্য ঝুঁকি উপাদানগুলি কি?

একটি 2013 গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, কিছু বাচ্চার বাচ্চা প্রসবের সময় নির্দিষ্ট কিছু প্রাইটিনাল জোরে জোরে ঝুঁকি থাকে।ঝুঁকি বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

শিশুকে একটি কিশোর হিসাবে প্রদান করা

• 27 বা তার বেশি বয়সের
• উচ্চ জন্ম ওজন সহ শিশুর জন্মদান
• যন্ত্রবিন্যাসের বিতরণ করা হচ্ছে
• এই ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটির বেশি একটি perineal টিয়ার উল্লেখযোগ্যভাবে সম্ভবত। যদি আপনার এই ঝুঁকিপূর্ণ একগুলির মধ্যে অন্যতম থাকে, তবে আপনার ডাক্তার একটি টিস্যু প্রতিরোধ করার জন্য এপিসিওটোমিটি বিবেচনা করতে পারেন।

চিকিত্সা কি কোনও পেরুর কারণে কোনও চিকিৎসা আছে?

যদি আপনার ঘন ঘন ঘন ঘন অনুভূতি থাকে, তবে বসার ফলে এটি আরও খারাপ হতে পারে। একটি সহজ এবং সস্তা ফিক্স হিমোরাহয়েড বা ডোনাট কুশন আপনি আপনার বসা যখন আপনার perineum বন্ধ ওজন রাখা।

গর্ভাবস্থার সময় এলাকার মালামাল স্রোতকে উপশম করতে এবং শিশুজন্মের জন্য পেরিনিয়াম প্রস্তুত করতে সহায়তা করে।

কিছু নারীরা দেখেছেন যে একটি বরফ বা ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার করে উপসর্গ যেমন খিঁচুনি, খিঁচুনি এবং জ্বলন্ত ত্বককে ছিদ্র করে।

কোচারেন গ্রন্থাগারে প্রকাশিত একটি ২01২ সালের কাগজটি এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে শুধুমাত্র ছোট্ট প্রমাণ পাওয়া গেছে যে কুলিং চিকিত্সাগুলি পেরিনিয়াল ব্যথা থেকে মুক্ত থাকার জন্য নিরাপদ ও কার্যকরী।

যদি আপনি একটি টিয়ার বা এপিসিওটোমি অভিজ্ঞ হয়ে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তার যত্ন-পরবর্তী নির্দেশাবলী প্রদান করবেন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাদের সাবধানে অনুসরণ।

তারা সম্ভবত আপনাকে একটি পেরিনিয়াল সেচ বোতল দেবে। বিশেষ করে বাথরুম যাওয়ার পরে, আপনি এটি পরিষ্কার এবং শান্ত করতে এলাকায় squirt গরম জল ব্যবহার করতে পারেন

সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে, আপনাকে এলাকাটি খুব পরিষ্কার রাখতে হবে। একটি উষ্ণ, অগভীর স্নান অস্থায়ীভাবে অস্বস্তিকর উপকার করতে সাহায্য করতে পারে। এলাকার গুঁড়ো করার পরিবর্তে নিজেকে শুষ্ক করার জন্য একটি পরিষ্কার টুয়েল ব্যবহার করুন। আপনি সম্পূর্ণরূপে সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত কঠোর উপাদানগুলির সঙ্গে একটি বাবল স্নান বা অন্যান্য পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়।

আরও শিখুন: যোনিপথের যত্ন নেওয়া: আপনি কি একটি পদক্ষেপ নষ্ট করছেন? "

আউটলুকটি কি বিষণ্নতা শেষপর্যন্ত ভাল হয়ে যাবে?

আপনার কতটা ব্যথা আছে এবং কতদিন এটি শেষ হবে সেই ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। এটির সাথে অনেক কিছু করার আছে। যদি আপনি ব্যাপকভাবে জোরে জোরে এবং সোজাল হয়ে থাকেন, তবে এটি চিকিত্সার জন্য আরো বেশি সময় লাগতে পারে।

বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, পেরিয়েনিয়ামের প্রসব-যন্ত্রের ব্যথার কয়েক দিনের মধ্যে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে শুকিয়ে যায় সাধারণতঃ কোনও দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব নেই।

যদি আপনার যন্ত্রণা বাড়াতে না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখবেন। আপনার ডাক্তারের কাছে যদি আপনার কাছে থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই:

একটি জ্বর

• ভুল পেইনিনিয়াল রক্তস্রোতের কারন
• প্রস্রাবের সমস্যা
• তীব্র ব্যথা
• সোজাসাজন
• পেরিনিয়াল সেলাইয়ের সমস্যা
• প্রিভেনশন কিভাবে পেরিনিয়াল বিষন্নতা রোধ করা হয়?
• যদি আপনি পেরিনিয়াল ব্যথা নিয়ে ভুগছেন, প্যান্ট পরা যে খুব টাইট পরিধান করা থেকে বিরত করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও আপনি নিশ্চিত করা উচিত যে আপনি সঙ্গ ছাড়ার আগে ভাল lubricated।

আপনি গর্ভবতী , আপনি একটি পেরিনিয়াল ম্যাসেজ থেকে উপকারী হতে পারে। ব্রাইটন এবং সাসেক্স ইউনিভার্সিটি হসপিটালস-এর মতে, প্রথমবারের মতো গর্ভাবস্থায় 34 তম সপ্তাহের পর পেরিনিয়াল ম্যাসেজটি কাঁটাগাছের জোরে জোরে কমাতে পারে।

ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুত করতে, এসিএনএম আপনাকে আপনার নখের ছোট ছোট কাটা এবং আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে দেয়। আপনার হাঁটু মূর্ত সঙ্গে বিশ্রামঅতিরিক্ত সান্ত্বনা জন্য pillows ব্যবহার করুন।

আপনি আপনার অঙ্গুষ্ঠ এবং সেইসাথে পেরিনিয়াম লুব্রিকেট করতে হবে। আপনি ভিটামিন ই তেল, বাদাম তেল, বা উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করতে পারেন আপনি যদি চান, আপনি একটি জল দ্রবণীয় জেলি ব্যবহার করতে পারেন। শিশুর তেল, খনিজ তেল, বা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করবেন না।

ম্যাসেজ করতে:

আপনার অঙ্গুষ্ঠটি 1 থেকে 1 ইঞ্চি পর্যন্ত আপনার যোনিতে ঢোকান।

আপনি প্রসারিত অনুভূতি না হওয়া পর্যন্ত টিপুন এবং পক্ষের টিপুন

1. এক বা দুই মিনিট ধরে রাখুন।
2. ধীরে ধীরে আপনার যোনিতে নীচের অংশটি "ইউ" আকৃতিতে ম্যাসেজ করুন।
3. আপনার পেশী নীরবতা পালন উপর মনোনিবেশ করুন।
4. প্রতি ঘন্টায় প্রায় 10 মিনিটের জন্য পেরিনিয়াম ম্যাসেজ করুন।
5. আপনি যদি নিজের কাজটি আরামদায়ক না হন তবে আপনার সঙ্গী আপনার জন্য এটি করতে পারেন। অংশীদারদের একই কৌশল ব্যবহার করা উচিত, কিন্তু সূচী আঙুল দিয়ে থাম্বস এর পরিবর্তে।
6. আরও পড়ুন: পারিনিয়াল ম্যাসেজ কি শ্রম কম বেদনাদায়ক করে? "