গর্ভাবস্থায় যোনিপদ্ধতি: এটা কি স্বাভাবিক?

আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুর মধ্যে, বৃদ্ধি আপনার রক্তের পরিমাণ, এবং মাধ্যাকর্ষণ, যোনি ও ময়লা চাপের অদম্য আইন অনেক মা-টু-জন্মের জন্য সাধারণ অভিযোগ।

স্পষ্টতই, এটা কেবল তৃতীয় ত্রৈমাসিক নয় যখন এই বলপ্রয়োগের ব্যথা এবং সাধারণ বোঝার সাধারণ অনুভূতি আঘাত হতে পারে। কিছু মহিলা প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে যোনি ও মৃদু চাপ রিপোর্ট করে।

যোনি বা পেঁচিকের চাপের সঠিক কারণটি নির্ণয় করার জন্য চতুর হতে পারে। কিন্তু বাকি নিশ্চিত: এটা খুবই স্বাভাবিক.এটা কিসের কারণ হয়ে দাঁড়ায়, কীভাবে এটি উপশম করা যায়, এবং যখন আপনি আপনার ডাক্তারকে ডাকেন।

কারণ যোনি ও ময়লা চাপের কারন

আপনার প্যাভেল বা যোনি অঞ্চলে যে অস্বস্তিকর অনুভূতি সৃষ্টি হচ্ছে তা সর্বদা নয় সহজ। কিন্তু যদি আপনি দ্বিতীয় ও তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে চাপ অনুভব করছেন, তবে আপনার ক্রমবর্ধমান বাচ্চা সম্ভাব্য অপরাধ অ্যাস।

আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং ভারী হয়ে গেলে, এটি আপনার পেলভিক মেঝেতে পেশীগুলির উপর চাপ বাড়িয়ে দেয়। এই পেশী জরায়ু, ছোট অন্ত্র, মূত্রাশয়, এবং মলদ্বার সাপোর্ট প্রদান করে।

আপনার গর্ভাবস্থার উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে, আপনার সামান্য এক আপনার অঙ্গ, হিপস এবং পেলভির বিরুদ্ধে আরও বেশি স্নেহপূর্ণভাবে পায়। যে আরো চাপ, ভাল, সবকিছু রাখে!

গর্ভাবস্থার পরবর্তী মাসগুলোতে পেভেলিক চাপের আরেকটি সম্ভাব্য অপরাধী হল হরমোন রেসটিন। এটি আপনার স্তনবৃন্তকে মস্তিষ্কে সাহায্য করে যখন আপনি প্রসবের কাছাকাছি চলে যান, তবে এটি আপনার পেলভিক জয়েন্টগুলোতেও প্রভাব ফেলতে পারে। কিছু মহিলারা তাদের পাবিক হাড়ের কাছাকাছি ব্যথা অনুভব করে এবং শক পাগলের উত্তেজনা অনুভব করে।

কি প্রভাব ফেলেছে? কি প্রভাব ফেলেছে?

আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার জয়েন্টগুলোতে, পেশীগুলি, এবং হাড় প্রভাবিত হবে। দুর্ভাগ্যবশত, আপনি অনুভব করছেন যে বাড়তি চাপ ডেলিভারি না হওয়া পর্যন্ত চলে যাবে না। আসলে, আপনার বাচ্চা ড্রপ করার সময় এটি সম্ভবত আরও খারাপ হবে - সেগুলি যখন ডেলিভারির প্রস্তুতির জন্য আপনার পেলভিক অঞ্চলে আরও এগিয়ে যায়।

আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে চাপের এই অনুভূতি এবং হালকা ব্যথা কোন ধরণের আন্দোলনের সাথে ঘটবে। এটা কারণ হাঁটা আপ এবং ডাউন গতি, সিঁড়ি আরোহণ, বা এমনকি একটি গাড়ির মধ্যে বাধা উপর হাঁটা আপনার শিশুর jostles।

প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায় ব্যথা পেইন

যদি আপনি প্রথম ত্রৈমাসিকে, অথবা প্রথম দিকে প্রথম দিকে যোনি বা পল্ভিক চাপ অনুভব করছেন, তবে আপনার শিশুকে এখনও দোষারোপ করবেন না। গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে, আপনার শিশুর সম্ভবত খুব ছোট কারণ হতে পারে। কিন্তু দোষ হতে পারে যে অনেক অন্যান্য জিনিস ঘটছে।

গর্ভাবস্থার প্রারম্ভিক সপ্তাহগুলিতে একটি চটকানি সংবেদন আপনার প্রসারিত জরায়ুর কারণে হতে পারে। যোনিতে রক্তপাতের লক্ষণগুলির জন্য দেখুন যদি আপনি অ্যাজড়ের মত যন্ত্রণা অনুভব করছেন আপনি যদি শ্বাসনালী বা রক্তপাত শুরু করেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। ক্রাম্পিং একটি গর্ভপাত জন্য একটি সাধারণ উপসর্গ হয়।

ক্যাপশন চাপের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। গর্ভধারণের হরমোন এবং লোহা (যে জন্মপূর্ব ভিটামিনের জন্য ধন্যবাদ) আপনার উষ্ণমুখী পোকামাকড়ের ক্ষয়ক্ষতি হ্রাসের একটি ঊর্ধ্বগতি হিসাবে, আপনার স্নায়ু অস্বস্তি ত্রাণ জন্য আপনার প্রয়োজন সম্পর্কিত হতে পারে

যদি এরকম হয়, তাহলে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রচুর পানি পান করছেন এবং প্রচুর পরিমাণে ফাইবার খান করছেন। আপনার ডাক্তারকে গর্ভাবস্থা-নিরাপদ স্টল সফটনারের বিষয়েও জিজ্ঞাসা করুন।

ত্রাণসামগ্রী ত্রাণসামগ্রী

অবিলম্বে চাপ উপভোগ করতে, আপনার পাশে শায়িত এবং শ্বাস উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। আপনি নিম্নলিখিত ধারনাগুলিও চেষ্টা করতে পারেন।

• কিছু পেলভিক ব্যায়াম করুন যেমন পেলভিটি টিল্টস এবং রোলস।
• গরম জল (গরম না) সঙ্গে একটি স্নান স্নান মধ্যে শিথিল করার চেষ্টা করুন। আপনি ঝরনা দাঁড়ানো এবং আপনার পিছনে জল লক্ষ্য করতে পারেন।
• একটি গর্ভাবস্থা সমর্থন পোশাক ব্যবহার করুন, এটি একটি পেট গাদা হিসাবে পরিচিত। তারা আপনার পেট সমর্থন এবং আপনার পোঁদ, শামুক, এবং নিম্ন ফিরে ত্রাণ প্রস্তাব ডিজাইন করা হয়েছে।
• সম্ভব হলে হঠাৎ গতিসম্পন্ন হওয়া থেকে বিরত থাকুন কোমর এ পাকানো চেষ্টা করবেন না পরিবর্তে, আপনার পুরো শরীর বাঁক উপর কাজ।
• গর্ভবতী মহিলাদের চিকিত্সা করার জন্য বিশেষজ্ঞ একটি লাইসেন্সধারী থেরাপিস্টের সাথে একটি প্রস্টেটগত ম্যাসেজ পান
• যতটা সম্ভব আপনি বসতে চেষ্টা করুন। সম্ভব হলে আপনার ফুট উন্নত করুন
• যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে নিয়মিতভাবে কাজ করেন তবে থামবেন না। প্রয়োজনীয় হিসাবে সংশোধন করুন, কিন্তু ধারাবাহিকভাবে ব্যায়াম রাখুন। আপনার workouts সংশোধন কিভাবে সম্পর্কে অনিশ্চিত যদি, আপনার ডাক্তারের জিজ্ঞাসা।

চাপ বনাম ব্যথাঃ ব্যারনেস ব্যথা ব্যথা

যোনি ও পেলভিক এলাকায় চাপ একটি বিষয়, সরাসরি ব্যথা একেবারে অন্য। এই এলাকার চাপ মস্তিষ্কে ক্র্যাকের সাথে আপনি যে ব্যথা অনুভব করেন তার অনুরূপ মনে করতে পারেন। আপনি আপনার নিম্ন পিছনে পিঠ বিজ্ঞপ্তি হতে পারে।

আপনার পেলভিক অঞ্চলে ব্যথা চাপের জন্য ভুল হতে পারে যখন আপনি এই এলাকায় ব্যথা অনুভব করেন, এটি সাধারণত যথেষ্ট তীক্ষ্ণ হয় যে আপনি একটি কঠিন সময় হাঁটা বা এমনকি এটি মাধ্যমে কথা বলা হবে। যে ক্ষেত্রে, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে হবে।

অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করার অন্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• প্যাভেল ব্যথা এত তীব্র যে আপনি হাঁটতে বা কথা বলতে পারেন না
• গুরুতর মাথাব্যথা
• চক্কর
• আপনার হাত, মুখ, ফুটের হঠাত্ ফুলে যাওয়া > যদি আপনি জ্বর, ঠান্ডা বা যোনি রক্তপাতসহ অন্যান্য উপসর্গের পাশাপাশি যোনি বা প্যাভেল ব্যথা অনুভব করছেন, তবে হাসপাতালে যান।

গর্ভাবস্থায় পেঁচাল ব্যথা জন্য গুরুতর কারণ আছে। এই গর্ভপাত অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, ectopic গর্ভাবস্থা, বা preterm শ্রম। প্রি-ক্ল্যাম্পাসিয়া বা প্ল্যাক্টাল আবর্জনা ইত্যাদির মতো অন্য বিপদজনক অবস্থার ফলে প্যাভেল ব্যথা হতে পারে।