যখন এথারস্লেরোসিস শুরু হয়?

বেশিরভাগ লোক এথেরোস্ক্লেরোসিস থাকার ঝুঁকিপূর্ণ জটিলতা অনুভব করেন না - ধমনমালের জোরাজুরি - যতক্ষণ পর্যন্ত না তারা মধ্য বয়সে পৌঁছান তবে, শৈশবকালে শুরু হওয়া পর্যায়গুলি আসলে শুরু হতে পারে রোগটি প্রগতিশীল হতে থাকে, এবং সময়ের সাথে খারাপ হয়ে যায়।

সময়ের সাথে সাথে, ফ্লেটেল (কোলেস্টেরল), ক্যালসিয়াম, এবং অন্য বর্জ্য পণ্যগুলি তৈরি করা হয়, যা একটি বড় ধমনীতে তৈরি হয়। ধমনী আরও বেশি সংকীর্ণ হয়ে ওঠে, যার মানে রক্তের প্রয়োজনে সেগুলি পৌঁছতে অক্ষম। একটি উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে যে যদি শরীরের অন্য অংশ থেকে রক্ত ​​ছিদ্র ছিন্ন হয়ে যায় তবে এটি সংকীর্ণ ধমনীতে আটকে যায় এবং রক্ত ​​সরবরাহ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেয়, যার ফলে হৃদরোগ বা স্ট্রোক হয়।

কি কারণে এটি?

এথেরোস্ক্লেরোসিস একটি জটিল অবস্থা, সাধারণত জীবনের প্রথম দিকে শুরু হয় এবং মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে তা বেড়ে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে 10 থেকে 14 বছর বয়সী শিশুরা এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রাথমিক পর্যায়ে দেখাতে পারে। কিছু লোকের জন্য, রোগ ২0-এর ও 30-এর মধ্যে দ্রুত এগিয়ে আসে, অন্যদিকে 50-এর বা 60-এর মধ্যে পর্যন্ত তাদের সমস্যা থাকতে পারে না।

গবেষকরা নিশ্চিত ভাবেই জানে না যে কিভাবে বা কেন শুরু হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আবরণের ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে পড়ার পর প্লেকটি ধমনীতে পরিণত হতে শুরু করে। এই ক্ষতির সবচেয়ে সাধারণ অবদান উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, এবং ধূমপান সিগারেট।

ঝুঁকি কি?

আপনার ধমনী আপনার হৃদয়, মস্তিষ্ক এবং কিডনি মত অত্যাবশ্যক অঙ্গে অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​বহন করে। যদি পাথটি ব্লক হয়ে যায়, তবে আপনার শরীরের এই অংশগুলি যেভাবে অনুমিত হয় তা কার্যকরী করতে পারে না। আপনার শরীরটি কীভাবে প্রভাবিত হয় তা নির্ভর করে কোন ধমনীগুলি ব্লক করা হয়।

এই এথেরোস্ক্লেরোসিস সম্পর্কিত রোগ:

• হৃদরোগ, যখন আপনার ক্যালোনারি ধমনীতে প্লেক তৈরি হয়, যা বড় হৃদয় যা আপনার হৃদয়ে রক্ত ​​বহন করে। এটি আপনাকে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
• ক্যারোটিড ধমনী রোগ, যখন আপনার গলা (ক্যান্টিন্ড ধমনী) যে আপনার মস্তিষ্কের রক্ত ​​বহন করে তার উভয়ের পাশে বড় পাত্রগুলিতে প্লাক তৈরি হয়। এটি একটি স্ট্রোক থাকার উচ্চ ঝুঁকি আপনি রাখে।
• পেরিফেরাল ধমনী রোগ, যখন আপনার হাত ও পায়ে রক্ত ​​বহন করে বড় ধমনীতে প্লাক তৈরি হয় এর ফলে ব্যথা, শামুকতা এবং গুরুতর সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
• কিডনি রোগ, যখন আপনার কিডনিতে রক্ত ​​বহন করে বড় ধমনীতে প্লাক তৈরি হয় যখন আপনার কিডনি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না, তখন তারা আপনার শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণ করতে পারে না, ফলে গুরুতর জটিলতা দেখা দেয়।

আপনি কীভাবে পরীক্ষিত হয়েছেন?

যদি আপনার কোন উপসর্গ থাকে, যেমন একটি প্রধান ধমনী কাছাকাছি একটি দুর্বল পালস, একটি আর্ম বা লেগ কাছাকাছি নিম্ন রক্তচাপ, বা একটি অ্যানিউইউইর্মস চিহ্ন, আপনার ডাক্তার একটি নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা সময় তাদের লক্ষ্য করতে পারে। যদি আপনার উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তবে রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলগুলি ডাক্তারকে বলতে পারে।

আরো জানুন: স্ট্রোকের বিভিন্ন প্রকার "

অন্যান্য, আরো জড়িত পরীক্ষাগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ইমেজিং পরীক্ষাগুলি: একটি আল্ট্রাসাউন্ড, কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান, বা চৌম্বকীয় অনুরণন এঙ্গিওগ্রাফি (এমআরএ) ডাক্তারকে দেখতে দেবে ধমনী ভিতরে এবং কিভাবে গুরুতর ব্লকগুলি হয় বলুন।
• গোড়ালি-ব্র্যাচিকাল ইনডেক্স: আপনার গোড়ালিগুলিতে রক্তচাপ আপনার হাত দিয়ে তুলনা করা হয়। একটি অসাধারণ পার্থক্য আছে যদি, এটি পেরিফেরাল ধমনী রোগের নির্দেশ করতে পারে।
• স্ট্রেস টেস্ট: যখন আপনি শারীরিক কার্যকলাপে ব্যস্ত থাকেন তখন ডাক্তার আপনার হৃদয় ও শ্বাস নিরীক্ষণ করতে পারেন, যেমন একটি স্টিকিং বাইক চালানো বা দ্রুতগতিতে ট্রেন্ডমিলের উপর হাঁটা। ব্যায়াম করা আপনার হৃদয় কঠিন কাজ করে তোলে, এটি ডাক্তার একটি সমস্যা আবিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারেন।

লাইফস্টাইল পরিবর্তন কি সাহায্য করতে পারে?

স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন, ধূমপান বন্ধ এবং ব্যায়াম উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল, এথেরোস্ক্লেরোসিসের দুটি প্রধান অবদানকারীদের বিরুদ্ধে শক্তিশালী অস্ত্র হতে পারে।

ব্যায়াম

শারীরিক কার্যকলাপ আপনাকে ওজন হারাতে সাহায্য করে, স্বাভাবিক রক্তচাপ বজায় রাখতে এবং আপনার "ভাল কোলেস্টেরল" (এইচডিএল) মাত্রা বাড়িয়ে তোলে। মাঝারি কার্ডিওর 30 থেকে 60 মিনিটের একটি দিন

খাদ্য

আরো ফাইবার খাওয়া দ্বারা সুস্থ ওজন বজায় রাখা; এই পুরো শস্য থেকে তৈরি খাদ্য সঙ্গে সাদা রুটি এবং pastas প্রতিস্থাপন করে অর্জন করা সম্ভব। এছাড়াও প্রচুর ফল ও সবজি খেতে হবে, পাশাপাশি সুস্থ ফ্যাট - জলপাই তেল, আভাকাডো এবং বাদামের সবগুলোই আপনার "খারাপ কোলেস্টেরল" (এলডিএল) বাড়াতে পারবে না।

আপনার কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে উচ্চ কোলেস্টেরল খাবারের পরিমাণ হ্রাস করে, যেমন পনির, পুরো দুধ এবং ডিম। এছাড়াও ট্রান্স ফ্যাট এবং সীমাবদ্ধ চর্বি (সীসাযুক্ত চর্বিযুক্ত খাবারে পাওয়া যায়) সীমাবদ্ধ করুন, উভয়ই আপনার শরীরকে আরো কোলেস্টেরল উত্পাদন করার কারণ হিসাবে।

আপনি আপনার সোডিয়াম খাওয়া সীমিত করা উচিত, কারণ এটি উচ্চ রক্তচাপ, সেইসাথে অ্যালকোহলে অবদান রাখে। নিয়মিত পানীয় আপনার রক্তচাপ বাড়াতে এবং ওজন বৃদ্ধি অবদান (অ্যালকোহল ক্যালোরি মধ্যে উচ্চ) করতে পারেন।

এই অভ্যাস জীবনের প্রথম দিকে শুরু করার জন্য ভাল, কিন্তু আপনি উপকারজনক যে কোনও ব্যাপার আপনার বয়স কত।

কি এটি ব্যবহার করা যেতে পারে?

যদি এথেরোস্ক্লেরোসিসের উন্নতি হয় যা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি কমাতে পারে, তবে ঔষধ এবং শল্য চিকিৎসার ব্যবস্থাগুলি পাওয়া যায়। এই রোগটি আরও খারাপ হওয়ার জন্য এবং আপনার সান্ত্বনা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, বিশেষত যদি আপনি একটি উপসর্গ হিসাবে বুকে বা পা ব্যথা করছেন

ওষুধ সাধারণত উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল চিকিত্সা করার জন্য ওষুধ অন্তর্ভুক্ত। কিছু উদাহরণ হল:

• স্ট্যাটিনস
• বিটা ব্লকার্স
• এঙ্গিওটেনসিন-কনভার্টিং এনজাইম (এসিই) ইনহিবিটরস
• এন্ট্রিপ্যাটলেটস
• ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার্স

সার্জারিটি আরও আক্রমনাত্মক চিকিত্সা হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং যদি বাধা হয় জীবন-হুমকিস্বরূপ। একটি সার্জন প্রবেশ করতে পারে এবং একটি ধমনী থেকে প্লেক সরিয়ে দেয়, বা ব্লক ধমনীর চারদিকে রক্ত ​​প্রবাহ পুনর্চালনা করে।