Devar Bhabhi hot romance video दà¥à¤µà¤° à¤à¤¾à¤à¥ à¤à¥ साथ हà¥à¤ रà¥à¤®à¤¾à¤
সুচিপত্র:
একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন
আমি সোরোরিটিক আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হয়েছি। আমি ভাবছি যদি আমি আমার ডায়েট পরিবর্তন করতে পারি তবে জ্বলজ্বল প্রতিরোধ করতে পারি? সোরোরিটিক বাত থেকে বাঁচতে খাবারের একটি তালিকা আছে?চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া
সুষম ও পর্যাপ্ত খাদ্য ব্যতীত নির্দিষ্ট ডায়েটরি সীমাবদ্ধতা বা পরিপূরকগুলি ফলক সোরিয়াসিস পরিচালনায় গুরুত্বহীন। তবে কিছু ক্ষেত্রে, ভিটামিন ডি পরিপূরক লক্ষণগুলির তীব্রতা কমাতে কার্যকর ছিল।
অ্যালকোহলকে যুবা থেকে মধ্যবয়সী পুরুষদের মধ্যে সোরিয়াসিসের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আপনার যদি সোরিয়াসিস হয় তবে অ্যালকোহলের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন বা হ্রাস করুন।
ধূমপান, সূর্যের এক্সপোজার এবং স্ট্রেসের মতো সোরিয়াসিসকে ট্রিগার করে এমন পরিবেশগত কারণগুলিও এড়িয়ে চলা উচিত, সোরিয়াসিসের উদ্দীপনাগুলি প্রতিরোধ বা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। সূর্যের এক্সপোজার সোরিয়াসিসের অনেক ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে এবং অন্যদের মধ্যে এটি বাড়িয়ে তোলে।
বিভিন্ন ওষুধের কারণে সোরিয়াসিস আরও খারাপ হতে পারে। ঝলকানি হ্রাস করতে এই ওষুধগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন। লিথিয়াম (এস্কালিথ, লিথোবিড) এবং সিস্টেমেটিক কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি (একটি স্টেরয়েড চিকিত্সা যা পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে) থেকে প্রত্যাহার উভয়ই ফ্লেয়ার্স-এর কারণ হিসাবে সুপরিচিত। বিটা-ব্লকারস, অ্যান্টিম্যালারিয়াল ওষুধ এবং এনএসএআইডিগুলির কারণেও জ্বলজ্বল হতে পারে।
আরও তথ্যের জন্য, সোরোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের বিষয়ে আমাদের সম্পূর্ণ মেডিকেল নিবন্ধটি পড়ুন।
আপনি কি সোরোরিটিক বাত নিয়ে ব্যায়াম করতে পারেন?
বাতের ব্যথা এবং ফোলাভাবকে সর্বনিম্ন রাখার জন্য অনুশীলনটি গুরুত্বপূর্ণ। একটি ভাল অনুশীলন প্রোগ্রাম চলাচলের উন্নতি করতে পারে, জয়েন্টগুলিকে স্থিতিশীল করতে, পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে, ঘুমকে উন্নত করতে, হৃদয়কে শক্তিশালী করতে, স্ট্যামিনা বাড়াতে, ওজন হ্রাস করতে এবং শারীরিক চেহারা উন্নত করতে পারে।
বাত বাত নিয়ে একজন ব্যক্তি কতক্ষণ বেঁচে থাকতে পারেন?
রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস মারাত্মক নয়, তবে এই রোগের জটিলতাগুলি কয়েক ব্যক্তির মধ্যে কয়েক বছর জীবনকালকে হ্রাস করে। যদিও সাধারণত বাতজনিত বাত নিরাময় করা যায় না, ধীরে ধীরে এই রোগটি কম আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে এবং লক্ষণগুলি এমনকি উন্নত হতে পারে।
রিউমাটয়েড বাত দিয়ে কী খাবেন না
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসযুক্ত ব্যক্তিরা এড়াতে সার্বজনীনভাবে সুপারিশ করা এমন কোনও নির্দিষ্ট খাবার বর্তমানে নেই, তবে ডায়েটরির বিবেচনাগুলি রোগীদের নিজস্ব অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে পৃথক করা হয়। মাছের তেল সাহায্য করতে পারে।
