অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন কি ট্রিগার করতে পারে?

একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

আমি সম্প্রতি অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন ধরা পড়েছিলাম। আমি ব্যায়াম করতে এবং সক্রিয় থাকতে পছন্দ করি এবং আমার একটি চাপযুক্ত কাজও রয়েছে। আফিবি ট্রিগারগুলি এড়াতে আমি কী করতে পারি?

চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া

কার্ডিওথোরাকিক শল্য চিকিত্সা বা প্রক্রিয়াগুলির পরে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন প্রায়শই ঘটে তবে প্রায়শই কয়েক দিনের মধ্যে সমাধান হয়।

অ্যাট্রিল ফাইব্রিলেশন এর বিরল এবং সংক্ষিপ্ত এপিসোড সহ অনেক লোকের জন্য, এপিসোডগুলি বেশ কয়েকটি ট্রিগার নিয়ে আসে। এর মধ্যে কিছুতে অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ বা ippingষধগুলি এড়ানো যায় বলে এটিকে কখনও কখনও "হলিডে হার্ট" বা "শনিবার রাতে হার্ট" বলা হয়। এর মধ্যে কিছু লোক এপিসোডগুলি এড়াতে সক্ষম হয় বা তাদের ট্রিগারগুলি এড়িয়ে কম পর্ব থাকতে পারে few সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন অন্তর্ভুক্ত থাকে।

যে সকল ব্যক্তির অ্যাট্রিয়েল ফাইব্রিল্যানেশন নেই তারা ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে এই অ্যারিথেমিয়া হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। এর মধ্যে করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করা এবং নীচে তালিকাভুক্ত উচ্চ রক্তচাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

• ধূমপান করবেন না.
• একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা.
• পুষ্টিকর, কম চর্বিযুক্ত বা ননফ্যাট জাতীয় খাবারগুলি জীবনযাত্রার ভিত্তিতে তৈরি করুন; কিছু চিকিত্সক কোনও ব্যক্তির কাছে মাছের তেল, ফাইবার এবং শাকসব্জী খাওয়ার পরামর্শ দেয় suggest
• প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য মাঝারিভাবে কঠোর শারীরিক ক্রিয়ায় অংশ নিন।
• উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ (হ্রাস) করুন।
• সংযতভাবে অ্যালকোহল ব্যবহার করুন (প্রতিদিন সর্বোচ্চ 1-2 টি পানীয়), যদি না হয়।
• যতটা সম্ভব ক্যাফিন এবং অন্যান্য উদ্দীপকগুলি এড়িয়ে চলুন।

যদি রোগীদের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন থাকে তবে তাদের স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার অন্তর্নিহিত কারণগুলির জন্য এবং ভবিষ্যতে এরিডিয়াল ফাইব্রিলেশন রোধ করতে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। এই চিকিত্সাগুলিতে নিম্নলিখিত যে কোনও একটি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে (আরও তথ্যের জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা দেখুন):

• মেডিকেশন
• Cardioversion
• পেসমেকার
• রেডিওকম্পাঙ্ক অপসারাণ
• গোলকধাঁধা শল্য চিকিত্সা

আরও তথ্যের জন্য, অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন সম্পর্কিত আমাদের সম্পূর্ণ মেডিকেল নিবন্ধটি পড়ুন