চুলের জন্য আভাকাডো তেল ব্যবহার করার জন্য 7 টি উপায়

চুলের জন্য আভাকাডো

অোয়াওকোডো একটি সুস্বাদু ফল যা কোনও খাবারের জন্য একটি সুস্থ পঞ্চ যোগ করে। চর্বিযুক্ত উপাদান, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এন্টি-প্রদাহজনিত বৈশিষ্ট্য এবং খনিজগুলি আপনার চুল এবং ত্বক জন্য মহান উপাদান। কিভাবে বৃদ্ধি avocado তেল চুল বৃদ্ধি, চকমক, এবং আরো প্রচারের সময় frizz করতে সাহায্য করতে পারেন।

বেনিফিট avocado তেলের বেনিফিট

আপনি ব্যবহার করতে পারেন আপনার চুলের জন্য ফল বা তেল হিসাবে আভাকাডো। তেল নিজেই সমৃদ্ধ:

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস
• খনিজ পদার্থ
• অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড
• জৈব সার
• ভিটামিন এ, বি -5, এবং ই

স্বাস্থ্যকর খাবার আপনার চুলকে শক্তিশালী রাখার সর্বোত্তম উপায়। Biotin, ভিটামিন বি -5, এবং ভিটামিন ই সবগুলি চুলের স্বাস্থ্যকে উৎসাহিত করে। আপনার খাদ্যে আভাকাডো আরও যোগ করুন অথবা আভাকাডো তেল দিয়ে সুবিধার কাটাতে আপনার তেলের অদলবদল করুন।

< ! - 2 ->

বাইরে থেকে, আভাকাডো তেল আপনার চুল উপকারী হতে পারে , যেমন. আভাকাডো সঙ্গে আপনার চুল চিকিত্সা ময়শ্চারাইজ, মেরামত, এবং আপনার চুল জোরদার করতে পারেন। একটি 2015 ট্রাইকোলজির ইন্টারন্যাশনাল জার্নালে গবেষণায় দেখা যায় যে আভাকাডো তেলের মতো খনিজগুলি ত্বকে ছিটানোতে সাহায্য করতে পারে, যা চুল ভেঙ্গে থেকে প্রতিরোধ করতে পারে।

চুলের বৃদ্ধি হেয়ার বৃদ্ধি জন্য avocados ব্যবহার কিভাবে

পশু গবেষণাগুলি যুক্তি দেয় যে ল্যাভেন্ডার এবং পেপারমিন্ট অপরিহার্য তেল চুল বৃদ্ধি উন্নীত করতে পারে। আভাকাডো তেল সাধারণত অপরিহার্য তেলের জন্য একটি ক্যারিয়ার তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আভাকাডো তেল একটি আউন্স আধা চুল্লি ড্রপ সঙ্গে একটি হোমপথ চুল প্রসাধন জন্য peppermint বা Lavender অপরিহার্য তেল সঙ্গে মিশ্রিত করুন।

আপনি আপনার মাথার খুলি উপর একটি আয়োজক তেলের পরিমাণ নিকেল আকার ম্যাসেজ করতে পারেন। Avocado তেল রক্ত ​​প্রবাহ উদ্দীপিত সাহায্য করবে এবং অবরোধ করা follicles unclog। এই প্রভাব চুল ক্ষতি যুদ্ধ সাহায্য করতে পারে

আপনার ত্বক তেল সহজেই শোষিত হবে, তাই চিন্তা করবেন না - এটা আপনার মাথার খুলি উপর একটি চর্বিযুক্ত ফিল্ম না রাখবে যদি আপনি আপনার চুল উপর অত্যধিক avocado তেল ব্যবহার করা হয়, আপনি তেল মুক্ত হয় মনে না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটি একটি রাসায়নিক বিনামূল্যে শ্যাম্পু সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধোয়া পারেন।

আরও পড়ুন: চুল বৃদ্ধির জন্য আমি কী তেল ব্যবহার করতে পারি? "

চুল কন্ডিশনার কন্ডিশনারের জন্য আভাকাডো তেল ব্যবহার করা

চুলের মাস্ক

আপনি দোকানটিতে আভাকাডো ভিত্তিক চুল মাস্ক কিনতে পারেন আপনার নিজের রান্নাঘরের জন্যঃ এক ফোঁটা-মুক্ত প্রোটিন-সমৃদ্ধ চুলের চিকিত্সা, নিম্নলিখিত উপাদানের সাথে একসঙ্গে চাবুক:

• 1 আভাকাডো
• 1 কলা
• 1 টেবিল। আভাকাডো তেল
• 1 টেবিল। নারিকেল তেল > 1 টেবিল চামচ মধু
• মোটা মিশ্রণে একধরনের মিশ্র মিশিয়ে একটি লোমপায়ী জমিন এড়ানোর জন্য তেল এবং মধু যোগ করুন এবং আপনার চুলের মাস্ক প্রয়োগ করুন.পাস্টটি কমপক্ষে 20 মিনিট বা তিন ঘন্টা পর্যন্ত সেট করুন। আপনার অগ্রাধিকারের উপর নির্ভর করে গরম জল বা একটি রাসায়নিক মুক্ত শ্যাম্পু সঙ্গে আভাকাডো মাস্ক।

অন্যান্য পদ্ধতি

পদ্ধতি

দিকনির্দেশনা	ত্যাগ কন্ডিশনার
একটি নিকেল-আকার পরিমাণ আভাকাডো তেল বিতরণ সমানভাবে চুলা চুলের শেষে।একবার আপনি আপনার চুল শুকিয়ে একবার এটি প্রয়োগ করতে পারেন। তেল সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক না হলে তাপ সঙ্গে styling এড়িয়ে চলুন।	ডিটেনংলার
আপনার চুলের গুড়ো অংশ দিয়ে আভাকাডো তেলের ডাব চালান। চুল আটকানোর জন্য আভাকাডো তেল ব্যবহার করে একটি কম্পন থেকে কম ক্ষতি হতে হবে।	এন্টিব্রেকারেজ সমাধান
বিভক্ত ছিদ্র এবং ভাঙ্গন থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার চুলের শেষে আভাকাডো তেল ঘষা। আপনার শেষ greasing উপর এড়াতে তেল sparingly ব্যবহার করুন	গরম তেল চিকিত্সা একটি গরম তেল চিকিত্সা হিসেবে আভাকাডো তেল ব্যবহার করার জন্য

আপনি কি প্রয়োজন:

আভাকাডো তেল

• অতিরিক্ত ভার্জিন নারকেল তেল
• উষ্ণ তবলে
• কাচের জার
• সসাইন > ধাপ:
• একটি সস প্যানের মধ্যে জল উত্তোলন।

সমান অংশ আভাকাডো তেল এবং অতিরিক্ত ভার্জিন নারকেল তেল (আপনার চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে প্রতিটি 3 থেকে 5 টা বড় বড়) ব্যবহার করুন এবং এক গ্লাসের বারের সাথে একত্রিত করুন। অতিরিক্ত সহায়তার জন্য, রোজমিরি বা ল্যাভেন্ডারের মতো অপরিহার্য তেলের কয়েকটি ড্রপ যোগ করুন।

1. এক মিনিট বা দুই মিনিটের জন্য গরম পানিতে তেলের জার রাখুন
2. আপনার চুল প্রয়োগ করার আগে আপনার কব্জি উপর তেলের তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন।
3. ধীরে ধীরে চুল ধোয়ার মধ্যে তেল ম্যাসেজ এবং 20 মিনিট পর্যন্ত একটি উষ্ণ তবক সঙ্গে এটি মোড়ানো।
4. গরম পানি দিয়ে চিকিত্সাটি ধুয়ে নিন
5. এটা কি কাজ করে? গবেষণা কি বলে?
6. চুলের জন্য আভাকাডো তেল ব্যবহার করার সুবিধাগুলি সীমিত গবেষণা আছে এটি একটি দুর্দান্ত মওসুরেটর হলেও, যখন আপনি এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অংশ হিসাবে খাওয়া যখন আপনি একটি সাময়িক চিকিত্সার হিসাবে এটি ব্যবহার যখন avocado তেল হিসাবে উপকারী নয়। চুল মৃত কোষ তৈরি করা হয়, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা স্বাস্থ্যকর চুল পেতে সেরা উপায় হল কেন।

আরো জানুন: 10 টি আভাকাডো এর স্বাস্থ্য বেনিফিট "

সাবধানতা এবং সতর্কতা

সামগ্রিকভাবে, আভাকাডো ব্যবহার করা নিরাপদ, তবে যারা অ্যালোকাজিক অ্যালার্জি থেকে অ্যালোকাজিক তাদের ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত। , এমনকি যদি আপনি এটি খাওয়া হয় না। আপনি আপনার চুল এটি ব্যবহার করার আগে কোন এলার্জি নিয়ম করার আগে আভাকাডো তেল ব্যবহার করার আগে একটি প্যাচ চামড়া পরীক্ষা করা উচিত।

Takeaway নিচে লাইন

খাওয়ানো avocado সামগ্রিক ভাল মানের সঙ্গে যুক্ত করা হয় একটি জাতীয় জরিপ থেকে প্রাপ্ত ফলাফল অনুযায়ী, ২013 সালের একটি গবেষণায় দেখা যায় যে আভাকাডো খরচ হৃদস্পন্দন ও হজম স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সুস্থতার বৃদ্ধির জন্যও সহায়তা করে। আপনার খাদ্যের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য, আভাকাডো তেল দিয়ে আনার বা আদা তেলের প্রতিস্থাপন করুন যখন আপনি রান্না করেন সালাদ ড্রেসিংস তৈরি করুন।

আপনি কোনও খাদ্যের দোকানে আভাকাডো তেল খুঁজে পেতে পারেন.আভোক্যাডোর পুষ্টিগুলি চুল বৃদ্ধির জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের জন্য, সুষম সুষম খাদ্য খাওয়া নিশ্চিত করুন যা আপনাকে ভিটামিন এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য আপনার প্রয়োজন পুষ্টির একটি nd স্বাস্থ্য

পড়া চালিয়ে: চুল কত দ্রুত বেড়ে যায়? "