টমেটো এবং সেরিয়াসসিস: নৃশংস একটি খারাপ আইডিয়া আছে?

গাঁটিটি কি?

সেরিয়াসিস কোনও কার্যকর প্রতিকারের সাথে কোনও দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অনুপযুক্ত কাজ করে। এই অবস্থার ফলে আপনার বিদ্যমান, সুস্থ ত্বকের উপরে অপ্রয়োজনীয়ভাবে নতুন ত্বকের কোষ অকার্যকর হয়ে উঠছে। ফলে প্যাচগুলি শরীরের কোথাও প্রদর্শিত হতে পারে, তবে বেশিরভাগ সময় এটি প্রভাবিত করে কোষ, হাঁটু, মাথার খুলি, নাখুড়া এবং টেনলেটের চামড়া। সেরিয়াসিসগুলি যৌথ প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যা সেরারিটি আর্থ্রাইটিস নামে পরিচিত।

অতিরিক্ত ত্বকের কোষগুলি একসঙ্গে ধূসর , খিঁচুনি, এবং এমনকি বেদনাদায়ক প্যাচ যা ক্র্যাক এবং রক্তপাত হতে পারে। যদিও এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, তীব্র লক্ষণ সবসময় উপস্থিত এবং উল্লেখযোগ্য নয়। লক্ষণগুলি বিভিন্ন সময়ের জন্য আসতে পারে এবং যেতে পারে। পূর্বের প্রাদুর্ভাবের তুলনায় বিভিন্ন জায়গা থেকে এরকম বিভিন্ন জায়গা।

নৃত্যশিল্পী এবং ছায়াপথের টমেটো নিষিদ্ধ স্বীকারোক্তি?

গল্পগুলি ছড়িয়ে পড়েছে নটহেড ফল ও সবজি - যেগুলি উদ্ভিদ পরিবার সোলানেসে থেকে উদ্ভূত - ছত্রাকের অগ্ন্যুৎপাতের সৃষ্টি করতে পারে। নটহেড ফল ও সবজি টমেটোর পাশাপাশি সাদা আলু, বেগুনী এবং পেপারিকা এবং সিযেনের মরিচের মতো মরিচজাত খাদ্য (কিন্তু কালো মরিচ নয়, যা সম্পূর্ণ ভিন্ন উদ্ভিদ থেকে আসে)।

প্রমাণ যে nightshades এড়ানো ছত্রাক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে একটি ঘটনাবলী হয়। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় এখনও নৃত্যশৈলী খাওয়ার এবং দুর্ঘটনা প্রাদুর্ভাবের মধ্যে একটি স্পষ্ট সংযোগ প্রদর্শন করা হয়নি। টমেটো বা অন্যান্য নাইটহাইডস আপনার অবস্থা খারাপ করতে বলে মনে হয়, তাদের এক এক করে, এবং পরিবর্তন নোট একটি খাদ্য ডায়েরি রাখা।

টমেটো বিকল্প টমেটো বিকল্প

টমেটো অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির একটি ভাল উৎস। তারা ভিটামিন এ এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ এবং ভিটামিন সি এবং ক্যালসিয়াম প্রদান করতে পারে। আপনি তাদের খাদ্য থেকে তাদের অপসারণ করতে যাচ্ছেন, তারা সরবরাহ পুষ্টি জন্য অন্যান্য উত্স বিবেচনা।

ভিটামিন এ

ভিটামিন এ চোখের ও ত্বককে সমর্থন করে। আপনি শুকনো গুঁড়ো, কাবাব, গাজর, শাক সবজি, লিভার, মাঙ্গোস, স্কোয়াশ, এবং মিষ্টি আলু (যা নৃত্য পরিবারের অংশ না) মধ্যে ভিটামিন এ খুঁজে পেতে পারেন।

ভিটামিন সি

ভিটামিন সি কোষ বৃদ্ধি করে এবং আমাদের সুস্থ করতে সাহায্য করে। এটি অনেক ফসলের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, যেমন কাটালুপ, সিটস ফল এবং তাদের রস, কিভি, আম, পেঁপে, আনারস, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, ব্লুবেরি, ক্র্যানবেরি, এমনকি মিষ্টি তরমুজ ইত্যাদি। ভিটামিন সি হল ঘণ্টা মরিচের গুড়।

পটাসিয়াম

পটাসিয়াম হল একটি ইলেক্ট্রোলাইট যা সুস্থ রক্তচাপের জন্য প্রয়োজনীয় এবং পচনশীল পোকা এবং পেশীর মসৃণ পেশী ফাংশন। পটাসিয়াম কলা, avocados, মটরশুটি, মিষ্টি আলু, এবং গাঢ় সবুজ শাক সবজি পাওয়া যায়।

ক্যালসিয়াম

এই খনিজগুলি হাড়কে শক্ত করে রাখে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এর জনপ্রিয় উত্সগুলি দুগ্ধজাত দ্রব্য, হাড়ের সাথে ছোট মাছ, কলার গ্রীণ, সোয়া এবং রান্না করা মটরশুঁটি অন্তর্ভুক্ত।

অন্যান্য ট্রিগারগুলি কি অগ্ন্যুৎপাতের সৃষ্টি করে?

যখন শ্বেতকণিকাটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত শর্ত, কিছু আচরণ এবং জীবনধারা এটি আরও খারাপ করতে পারে। এই ধূমপান সিগারেট এবং ওজন বেশি হচ্ছে অন্তর্ভুক্ত। শোষিত অগ্ন্যুত্পাতগুলি পরিচিত উদ্দীপকদের সাথে সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শ দ্বারা পরিচালিত হতে পারে, যেমন বিষের আইভি বা সূর্য এক্সপোজার।

প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান (একদিনের বেশি মহিলারা এবং পুরুষদের জন্য দুইবার পান) এবং তীব্র চাপের সম্মুখীন হওয়ার ফলে ট্রিগারগুলিও কার্যকরী হতে পারে।

আপনার অনন্য ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করতে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে এবং তাদের জন্য কার্যকর চিকিত্সাগুলি আবিষ্কার করতে পারে।

প্রাদুর্ভাব আত্ম-চেতনা অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে, তাদের চেহারা উপর প্রভাব দেওয়া। এই চ্যালেঞ্জ হতাশাজনক হতে পারে এবং মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি হতে পারে, যেমন উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা, যা সামাজিক ও কর্মকাণ্ডে ব্যাহত হতে পারে।

Takeaway আপনি তাদের সম্পর্কে কি করতে পারেন?

ঔষধ পাওয়া যায় যা প্রদাহকে সীমিত করতে পারে, ইমিউন সিস্টেমের অকার্যকারণে সফলভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে, অথবা অবাঞ্ছিত সেলুলার বৃদ্ধি বন্ধ করতে পারে। অতিবেগুনী হাল্কা থেরাপি, যখন সঠিকভাবে একটি চিকিত্সক দ্বারা তত্ত্বাবধান (ট্যানিং শয্যা বন্ধ রাখা), অবস্থা উন্নত করতে পারেন। অনেক মানুষ ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে যা তাদের ত্বক পৃষ্ঠকে আরও ভাল করে তোলে।

যদিও সেরিয়াসিসিসের জন্য এখনো পর্যন্ত কোন প্রতিকার নেই, তবে এর অনেকগুলি উপসর্গগুলি সমাধান করা যেতে পারে। অনেক মানুষ বিশেষ খাবার খাওয়ার বা নির্মূল করে আক্রমণের তীব্রতা কমাতে বা হামলার সংখ্যা সীমিত করতে সক্ষম হয়েছে। এই ধরনের পদ্ধতির জন্য সুনির্দিষ্ট মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের ট্র্যাক এবং নিশ্চিত করার জন্য কঠিন। অনেক বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে সবজি, ফল, পাতলা প্রোটিন এবং পুরো শস্যের খাদ্য প্রায় সবসময় একটি ইতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে।