ব্রিজ খাওয়ার ব্যাধি: কারণ, লক্ষণ, চিকিত্সা, পুনরুদ্ধার

বাইজ খাওয়ার ব্যাধি কী?

আঞ্চলিক খাওয়ার ব্যাধি মাঝে মাঝে অতিরিক্ত খাওয়ার মতো নয়। প্রচুর লোকেরা একবারে খুব বেশি পরিমাণে খান। বিশাল থ্যাঙ্কসগিভিং রাতের খাবারের পরে কাদের পেটে ব্যথা হয়নি? এই খাওয়ার ব্যাধিজনিত লোকেরা যদিও নিয়মিতভাবে তা করতে বাধ্য হন - সপ্তাহে কমপক্ষে একবার 3 মাস বা তার বেশি সময় ধরে।

মন খারাপ লাগছে

যে সকল লোকের দোড় খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে তারা মনে করেন যে তারা কী খাচ্ছেন বা এমনকি কী খাচ্ছেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। অসুস্থ বোধ না করা বা ক্ষুধার্ত না হওয়া পর্যন্ত তারা প্রায়শই একা খায়। দোষ, লজ্জা, ঘৃণা, বা দু: খ পরের পরে আসে। লোকেরা তাদের আচরণ সম্পর্কে এতটা বিব্রত বোধ করতে পারে যে তারা বন্ধু এবং পরিবার থেকে এটি লুকানোর জন্য তাদের পথ থেকে দূরে চলে যায়।

এটি বুলিমিয়া থেকে আলাদা

বুলিমিয়া এবং বেঞ্জ খাবার খাওয়ার ব্যাধি এক নয়, যদিও তারা কিছু লক্ষণ ভাগ করে দেয়। বুলিমিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিয়মিত অত্যধিক পরিশ্রম করেন এবং তারা নিয়ন্ত্রণ, লজ্জা বা অপরাধবোধের মতো একই নেতিবাচক আবেগ অনুভব করতে পারেন। মূল পার্থক্য হ'ল বুলিমিয়াযুক্ত লোকেরা পরে "শুদ্ধি" করে। তারা নিজেরাই বমি বমি বানাতে পারে, রেবেস্টিক বা মূত্রবর্ধক ব্যবহার করতে পারে বা খুব বেশি অনুশীলন করতে পারে। শুদ্ধি দুলা খাওয়ার ব্যাধি অংশ নয়।

কে ঝুঁকি নিয়েছে?

জাতি, লিঙ্গ, বয়স বা ওজন নির্বিশেষে যে কেউ আঞ্চলিক খাদ্যের ব্যাধি বিকাশ করতে পারে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সবচেয়ে সাধারণ খাওয়ার ব্যাধি হিসাবে বিশ্বাস করা হয় যদিও নারীদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা কম তবে পুরুষরাও এটি পেতে পারেন। 6 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান - 2% পুরুষ এবং 3.5% নারী - তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময় এই অবস্থাটি পাবে। পুরুষদের মধ্য বয়সে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, ১.6% লোকের মধ্যে দ্বিখণ্ডিত খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে।

এটি ওজনকে কীভাবে প্রভাবিত করে

অনেক লোক, যারা দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি তৈরি করে তাদের ওজন নিয়েও লড়াই করে। এই ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ স্থূল লোক এবং একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ওজন হ্রাস চিকিত্সা গ্রহণকারী 30% লোকের মধ্যেও এটি হতে পারে। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত বা স্থূলকায় লোকেরা হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার জন্যও ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

এটি মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে

দঞ্জক খাওয়ার ব্যাধিজনিত অনেক ব্যক্তির অন্যান্য মানসিক বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি যেমন: হতাশাগ্রস্থতা, উদ্বেগ, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং পদার্থের অপব্যবহার। তারা স্ট্রেস বোধ করতে পারে, ঘুমাতে সমস্যা করতে পারে এবং স্ব-সম্মান বা শরীরের চিত্র লজ্জার সাথে লড়াই করতে পারে।

কী কারণে দ্বিপুড়ি খাওয়ার ব্যাধি সৃষ্টি করে?

বিশেষজ্ঞরা ঠিক কী কারণে খাওয়ার ব্যাধি সৃষ্টি করেন তা নিশ্চিত নয়। কোনও ব্যক্তির জিন, মনোবিজ্ঞান এবং পটভূমি সহ বিভিন্ন কারণের মিশ্রণ এতে জড়িত থাকতে পারে। ডায়েটিংয়ের কারণে দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি দেখা দিতে পারে, তবে আমরা জানি না যে এটিই একা ট্রিগার করতে পারে। কিছু লোক খাদ্য সংকেতের প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল হতে পারে, যেমন গন্ধ বা খাবারের চিত্র। মানসিক চাপ বা মানসিক আঘাতের ঘটনাগুলি যেমন প্রিয়জনটির মৃত্যু বা ওজন নিয়ে টিড়িত হওয়া থেকেও এই ব্যাধি দেখা দিতে পারে।

পুনরুদ্ধার সম্ভব

আপনি যদি মনে করেন আপনার দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি হতে পারে তবে জেনে রাখুন এটির সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। প্রথম পদক্ষেপটি একটি রোগ নির্ণয় করছে। এটি করার জন্য, একজন চিকিত্সক বা অন্য স্বাস্থ্য পেশাদার আপনাকে একটি শারীরিক পরীক্ষা দেবে এবং আপনার খাদ্যাভাস, সংবেদনশীল স্বাস্থ্য, দেহের চিত্র এবং খাদ্যের প্রতি অনুভূতি সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে।

চিকিত্সা: চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং খাদ্য সম্পর্কে সহায়তা

মানসিক সমস্যা বা অন্যান্য পরামর্শদাতার সাথে কথা বলা আবেগগত বিষয়ে কাজ করার মূল বিষয়। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) লক্ষ্য করে যে negativeণাত্মক চিন্তাধারার পরিবর্তন করা যা দ্বিপাক্ষিক খাদ্যের সূচনা করতে পারে। আন্তঃব্যক্তিক থেরাপি (আইপিটি) জড়িত থাকতে পারে এমন সম্পর্কের সমস্যাগুলিকে সম্বোধন করে। স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস শিখতে এবং আপনি সুস্থ হয়ে উঠলে খাবারের ডায়েরি রাখতে এটি পুষ্টিবিদদের সাথে কাজ করতেও সহায়তা করে।

Icationষধ সম্পর্কে কী?

পরামর্শের পাশাপাশি ব্যবহারের সময় নির্দিষ্ট medicষধগুলি যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং নির্দিষ্ট অ্যান্টি-জব্দ ড্রাগগুলি খাদ্য অভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে এবং বাইঞ্জ করার আহ্বান জানায় useful এডিএইচডির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত একটি ওষুধ, ভাইভান্স (লিসেডেক্স্যামফেটামিন), এফডিএ কর্তৃক অনুমোদিত প্রথম ওষুধ যা পিচু খাওয়ার ব্যাধি চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত হয়। এটি ড্রাগ কীভাবে কাজ করে তা স্পষ্ট নয় তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে ভাইভানস প্রতি সপ্তাহে বাইজ দিনের সংখ্যা হ্রাস করতে সহায়তা করতে সক্ষম হয়েছেন।

ব্রিজ আইটিং ডিসঅর্ডার সহ ওজন হারাতে হবে

বাইজ খাওয়ার ফলে ওজন বাড়তে পারে এবং অতিরিক্ত পাউন্ড ছড়িয়ে দেওয়া এবং এগুলি ভাল রাখার জন্য শক্ত করে তোলে। তাদের চিকিত্সার অংশ হিসাবে, দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের এটির জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। প্রচলিত ওজন হ্রাস প্রোগ্রামগুলি সাহায্য করতে পারে, তবে কিছু লোক কঠোর ডায়েট নিয়ে লড়াই করে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি খাওয়ার ব্যাধিজনিত ব্যক্তিদের জন্য একটি বিশেষ ওজন হ্রাস প্রোগ্রাম থেকে উপকৃত হতে পারেন কিনা।

প্রতিরোধ

আপনি যদি দ্বিপুড় খাওয়ার ব্যাধিজনিত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন তবে তা না এড়াতে আপনি পদক্ষেপ নিতে পারেন। অপরাধবোধ, লজ্জা, খাবারের আশেপাশে অনুপ্রবেশকারী, বা স্ব-সম্মান কম থাকার মতো অনুভূতির জন্য দেখুন Watch আপনার যদি এই ধরণের সমস্যা হয় বা যদি আপনার পরিবারে খাওয়ার ব্যাধি দেখা দেয় তবে কোনও ডাক্তার বা চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন।