কিশোরদের জন্য কিফফু: বাস্তববাদী কি?

একটি কিশোর কি কারফিউ নিয়ে কথা বলছেন? হয়তো আপনার পিতা-মাতা 10 পি এ একটি কারফিউ স্থাপন করেছেন। মি। - বা, আপনি পুরানো হিসাবে, মধ্যরাত্রি।

এবং ফলাফল ছিল। আপনি নির্দিষ্ট ঘন্টা মিস করেন, আপনি ড্রাইভিং অধিকার বা পর্দা সময় হারিয়ে। বা আপনার ফোন জব্দ করা হয়েছিল। অথবা আপনি ভয়ানক অভিজ্ঞ, "আপনি প্রতি মিনিট দেরী জন্য এক দিন গ্রাউন্ডেড হয়। "

আমাদের অনেকের জন্য, কারফিউটি আলোচনার স্মৃতি ফিরিয়ে আনতে পারে - হয়তো আরও বেশি সময় জন্য ভিক্ষা করা বা বাড়িতে রেসিং যখন আমরা জানতাম যে আমরা দেরী হবে। অথবা হয়ত আপনি সবসময় কারফিউ তৈরি করেছেন, দায়িত্ব দেখিয়েছেন এবং স্বাধীনতা বৃদ্ধি করেছেন।

এখন একটি অভিভাবক হিসাবে, আপনি একটি কারফিউ সেট করতে খুঁজছেন। আপনি দায়িত্ব সম্পর্কে আরও শেখান এবং একটি সময়সূচী অনুসরণ করতে চান। বিবেচনা অনেক আছে

কিশোরীদের বাড়িতে থাকতে হলে সার্বজনীন প্রয়োজন নেই, তবে আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস (এএপি) নিম্নলিখিত সুপারিশ করে।

যুগ	স্কুল রাত্রি	সপ্তাহান্তে
12 থেকে 13 বছর বয়সী	7 বা 8 পি। মি।	9 বা 10 পি মি।
14 থেকে 16 বছর বয়সী	8 বা 9 পি মি।	10 বা 11 পি মি।

অবশেষে এটি আপনার সিদ্ধান্ত। কিন্তু আপনার কিশোরকে আলোচনার মাধ্যমে সময়সূচী অনুসারে চলতে আরও সহযোগিতা করতে পারে।

অনেক বিশেষজ্ঞ কারফিউ নির্ধারণ করার পরামর্শ দিচ্ছে কারণ এটি আপনার দুর্দশাগুলির জন্য স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করে। আপনার প্রত্যাশা বাস্তববাদী এবং ঘটনা নিজেই উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। যুক্তিযুক্ত হতে।

ঘটনাটি দেখুন। এটি একটি সিনেমা? একটি ডিনার তারিখ? একটি দল বা একটি স্কুল অ্যাথলেটিক ইভেন্ট?

এখানে কিছু কি আছে এবং কিশোর কিশোরী কিম্বা কিম্বা না।

দো এর

আপনার কিশোরীর জন্য কারফিউ স্থাপন করার সময় এইগুলি করা উচিত এবং বিবেচনা করুন।

আপনি যেখানে বসবাস করেন সেখানে আইনটি জানুন

কিশোর কিউফু আইনগুলি স্থানীয় আইনগুলি নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কোনও নির্দিষ্ট বয়সের (সাধারণত 18 বছরের নিচে) জনসাধারণের কাছ থেকে বা ব্যবসা প্রতিষ্ঠান থেকে নিষিদ্ধ করে দেয়। আপনার রাজ্যে, শহর বা শহরের কি আইন আছে যা কিশোরদের দেরিতে রাতে ঘন্টার সময় নিয়ন্ত্রণ করে? আপনার স্থানীয় আইন কি বলে যখন কিশোরদের বাড়িতে থাকতে হবে?

আইনটি অনুসরণ করা আপনার দায়িত্ব, আপনি কি কারফিউ বা না করতে চান?

আপনার কিশোরের ঘুমের প্রয়োজনগুলি জানুন

কমপক্ষে 8 থেকে 5 থেকে 9।

প্রকৃতির কিশোর-কিশোরদের ঘুমের ঘুঘুচক্র রয়েছে যা যুবতীর প্রারম্ভে দুই ঘণ্টার পরেই পরিবর্তিত হতে পারে। যুবকেরা জৈবিকভাবে পরবর্তীতে থাকার জন্য এবং দেরীতে ঘুমিয়ে যাওয়ার জন্য চালিত হয়। কিন্তু ঘুমের অভাব শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, গাড়ির দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ায়, এবং একাডেমিক পারফরম্যান্সের পতন হতে পারে।

আপনার কিশোর বয়স যখন বেড়ে যায় এবং চকমক হওয়া উচিত এবং কফেরো সেট করার প্রয়োজন হয়, তখন সেই 8 থেকে 9 ঘণ্টার ঘুমের মিষ্টি স্পটের জন্য জানুন।

প্ল্যানের সাথে থাকুন

কারফিউটি কার্যকর করুন এবং ফলাফলগুলি ভেঙ্গে গেলে তা তৈরি করুন।

তাদের বই "রেসিডিং রেসিলেইণ্ট চিলড্রেন", ড। স্যাম গোল্ডস্টাইন এবং থেরাপিস্ট রবার্ট ব্রুকস বলেন যে এই পরিণামগুলি অপরাধের সাথে সম্পৃক্ত হওয়া উচিত এবং কিশোরদের অবশ্যই নিয়ম এবং পরিণাম সম্পর্কে আগাম জানতে হবে।

নির্ধারিত নিয়মগুলি বিধিনিষেধ এবং অনুপযুক্ত হিসাবে নিয়ম এবং ফলাফল বোঝা শিশুদের সম্ভাবনা কম। যদি আপনার 17 বছর বয়সী একটি 12: 30 একটি বিরতি মি। কারফিউ এবং 1 এ আসে। মি। তিনি একটি দল থেকে তার বন্ধুদের বাড়িতে গ্রহণ বলে, আপনি তাকে কিছু আলগা কাটা করতে চাইতে পারেন, ব্রুক্স বলেছেন।

কিন্তু ব্রুক একটি বাবার উদ্ধৃতি দেন যে শান্তভাবে তার পুত্রকে এই পরিস্থিতিতে বলেছিলেন: "পরবর্তী সময়ে যখন আপনি বন্ধুদের বাড়িতে গাড়ি চালানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তখন আপনাকে 1২: 30 এ বাড়িতে থাকতে হবে যাতে আমরা সম্মত হয়েছি। আপনি ফলাফল জানেন আগামী সপ্তাহে আপনি শনিবার রাতে বাইরে যেতে পারবেন না। "

নমনীয় এবং যুক্তিসঙ্গত হোন

ইভেন্টের উপর ভিত্তি করে কারফিউ তৈরি করুন এবং ড্রাইভিং কার চালাচ্ছে, কোথায় যাচ্ছেন এবং পরিবহন বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

যোগাযোগ করুন

প্রাথমিকভাবে কেরফের আলোচনায় আপনার কিশোরীকে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং বাড়ির বাইরে যাওয়ার আগে সময়মত সম্মত হন। এটি পরিষ্কার করুন যে যদি কোন সমস্যা থাকে, তাহলে আপনি কারফিউ আগে একটি কল আশা করেন।

এরকম করবেন না

আপনার কিশোর জন্য কারফিউ স্থাপন করার সময় আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা আপনি করতে পারেন না।

আলোচনা করবেন না

একটি সময় সম্মত হওয়ার পর, এটিতে থাকুন। যদি কারফিউ ভেঙ্গে যায়, তাহলে ফলাফলগুলি হতে হবে।

ভালো জিনিসগুলোকে উপেক্ষা করো না

আপনার কিশোররা 11 প এর ধারাবাহিকভাবে ধারাবাহিকভাবে ভাল স্ব-নিয়ন্ত্রণ দেখায়। মি। কারফিউ, আপনি 11: 30 সম্পর্কে ভাবতে পারেন, শিশু মনোবৈজ্ঞানিক ম্যাডেলিন লেভিন বলে।

কিন্তু যদি সেই শিশু কখনোই সময় পায় না, তাহলে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য আপনার কিশোরটি প্রস্তুত নয়। "কখনও কখনও তারা ব্যর্থ হবে, এবং কখনও কখনও তারা দেরীতে আসতে হবে, কিন্তু আপনার ছাদ অধীন ঘটছে যেখানে আপনি তাদের সাথে প্রক্রিয়া করতে পারেন গত রাতে কি ঘটেছে," লেভিন বলে।