পুরুষ পুরুষের জন্য এইচআইভি প্রতিরোধ করুন: নিরাপদ সেক্স, টেস্টিং, এবং আরও

আপডেট করা হচ্ছে আমরা বর্তমানে এই নিবন্ধটি আপডেট করার জন্য কাজ করছি স্টাডিজ দেখিয়েছে যে এইচআইভি দ্বারা বসবাসরত একজন ব্যক্তি নিয়মিত antiretroviral থেরাপির উপর নির্ভর করে যা রক্তে undetectable মাত্রা থেকে ভাইরাসটি হ্রাস করে এইচআইভি সংক্রমণের সময় একটি অংশীদারকে প্রেরণ করতে সক্ষম হয় না। "Undetectable = untransmittable।"

যৌনতা এবং সর্বোত্তম প্রতিরোধ বিকল্পগুলি নির্বাচন করা সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি সর্বদা গুরুত্ব সহকারে। মানব ইমিউনোডাইফাইসিটি ভাইরাস (এইচআইভি) বা অন্য যৌন সংক্রমণ সংক্রমণের (এসটিআই) মতো গুরুতর অবস্থায় চুক্তির ঝুঁকি আরও বেশি। পুরুষদের জন্য যারা পুরুষদের জনসংখ্যার তুলনায় পুরুষদের সাথে যৌন সম্পর্ক করে।

আপনি আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন নিজেকে শিক্ষা দিয়ে, ঘন ঘন পরীক্ষার মাধ্যমে এবং সুরক্ষা ব্যবহার করে এইচআইভি বা এসটিআই এর চুক্তি।

জানানো হবে

এইচআইভি বা এসটিআই থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য অন্যান্য পুরুষদের সাথে যৌন কার্যকলাপের ঝুঁকিগুলি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ।

ক্লিনিক্যাল সংক্রামক ব্যাধিগুলিতে প্রকাশিত গবেষণার মতে, সমকামী ও উভকামী পুরুষের যৌন স্বাস্থ্যকে অন্য দলের তুলনায় এইচআইভি এবং এসটিআইতে সংক্রামিত আরো ব্যক্তিদের সঙ্গে সবচেয়ে বেশি আঘাত পেয়েছে। সুতরাং এটি আরও সম্ভবত আপনি অন্য যৌনভাবে সক্রিয় জনসংখ্যার মানুষের তুলনায় এই অবস্থার এক সঙ্গে একটি অংশীদার সম্মুখীন হবে। তবুও, এইচআইভি সংক্রমণ বা কোনও STI যৌনতা নির্বিশেষে ঘটতে পারে।

এইচআইভি

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী, যুক্তরাষ্ট্রের সমকামী ও উভকামী জনসংখ্যার শতকরা 15 ভাগই এইচআইভি আক্রান্ত হচ্ছে। যাইহোক, সব পুরুষদের বুঝতে পারি না তারা এইচআইভি আক্রান্ত হয়। সিডিসি বলেছে যে এইচআইভি সহ সাত জন সমকামী ও উভকামী পুরুষদের প্রায় একজন এই বিষয়ে অজ্ঞ।

এইচআইভি একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য অবস্থা যা যৌন কার্যকলাপের মাধ্যমে সংক্রামিত হতে পারে বা সংক্রামিত কোনও একটি স্বতঃস্ফূর্ত সুই বা সিরিঞ্জ ব্যবহার করতে পারে। অন্য পুরুষদের সাথে যৌন সম্পর্কের মধ্যে পুরুষদের এইচআইভি মাধ্যমে উন্মুক্ত করা যেতে পারে:

• রক্ত ​​
• বীর্য
• প্রাক-চূড়া তরল
• রেকটাল তরল

এইচআইভির সংস্পর্শে শ্বাসকষ্টের স্ফুলিঙ্গের কাছাকাছি তরল সংস্পর্শে দেখা যায়। এই মলদ্বার, লিঙ্গ, এবং মুখ ভিতরে পাওয়া যায়।

এইচআইভি সহ জীবিত ব্যক্তিরা অ্যান্টিরোটিওভারভিয়াল থেরাপি (এআরটি) নামে একটি দৈনিক ঔষধের মাধ্যমে তাদের অবস্থা পরিচালনা করতে পারে। এআরটি তাদের বাকি জীবন জন্য নেওয়া প্রয়োজন

একটি অংশীদারের সাথে যারা এইচআইভি রোগ নির্ণয় করে তারা প্রাক-এক্সপোজার প্রফিল্যাক্সিস (প্রি-পি) মত ঔষধগুলি ব্যবহার করতে পারে যাতে ভাইরাস সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়। কনডমহীন যৌনতায় নিযুক্ত সমকামী বা উভকামী পুরুষদের জন্য এই ঔষধের সুপারিশ করা হয় বা গত ছয় মাসের মধ্যে একটি STI ছিল। আপনাকে প্রতিদিন এই ঔষধ নিতে হবে

আপনি যদি এইচআইভিতে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তবে আপনি জরুরী ঔষধও নিতে পারেন।যখন এইগুলি গ্রহণ করা হয়, তখন কোনও কনডমের অপ্রত্যক্ষতা এবং এইচআইভি আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, অথবা আপনি সংক্রামিত ব্যক্তির সাথে একটি অন্তঃস্রাবী সুই বা সিরিঞ্জ ভাগ করুন। এই ঔষধ পোস্ট এক্সপোজার প্রফিল্যাক্সিস, বা PEP হিসাবে পরিচিত হয়। আপনি 72 ঘন্টার এক্সপোজারের মধ্যে একজন ডাক্তারকে দেখতে এবং সরাসরি চিকিত্সা শুরু করতে হবে। এই ঔষধ 28 দিন জন্য একটি দিন দ্বিগুণ গ্রহণ করা আবশ্যক।

অন্যান্য STIs

এইচআইভি ছাড়াও যৌন সংস্পর্শের মাধ্যমে যৌন সংস্পর্শে বা জেনেটিক্সের চারপাশে ত্বকের স্পর্শ স্পর্শ করা যায়। উভয় শিরা এবং রক্ত ​​STI প্রেরণ করতে পারে।

অনেকগুলি STIs আছে, সবগুলি বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যের সাথে। কিছু নিরাময় করা যেতে পারে, অন্যরা দীর্ঘস্থায়ী এবং ক্যান্সারের মত আরও গুরুতর অবস্থার দিকে পরিচালিত হতে পারে যদি তা যথেষ্ট পরিমাণে চিকিত্সা না হয়। উপসর্গগুলি সর্বদা উপস্থিত হতে পারে না, যা আপনার পক্ষে বা অন্য কেউ STI- এর সাথে জীবিত থাকলে তা জানা কঠিন করে তোলে।

এসটিআই অন্তর্ভুক্ত:

• ক্ল্যামিডিয়া
• গনিরা
• হারপিস
• হেপাটাইটিস বি এবং সি
• মানব পাম্পলোমি ভাইরাস
• সিফিলিস

আপনার ডাক্তার আপনার সাথে আচরণের সর্বোত্তম পদক্ষেপ নিয়ে আলোচনা করবেন একটি STI একটি এসটিআই পরিচালনার অবস্থা থেকে অবস্থা পরিবর্তন হয়।

পরীক্ষা করুন

যদি আপনি অন্য পুরুষদের সাথে যৌনভাবে সক্রিয় থাকেন, তবে এইচআইভি এবং অন্যান্য STI- এর জন্য প্রায়শই স্ক্রিনিং পেতে গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে এবং এই কোনও অবস্থায় যৌন সঙ্গীকে প্রেরণ করা থেকে বিরত থাকবে।

সিডিসি STI- এর জন্য নিয়মিতভাবে পরীক্ষা করে এবং অন্তত একবার এইচআইভির জন্য একবার পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়। তারা এক্সপোজার ঝুঁকি সঙ্গে যৌন কার্যকলাপ নিযুক্ত যদি তারা আরো ঘন ঘন পরীক্ষার সুপারিশ।

যদি আপনার বা আপনার সঙ্গীকে স্ক্রিনড করা হয় এবং এসটিআই বা এইচআইভির সাথে নির্ণয় করা হয়, তবে তা অন্যদের কাছে প্রেরণ করার ঝুঁকি কমাতে আপনার তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা গ্রহণ করতে হবে।

নিজেকে রক্ষা করুন

এইচআইভি ও এসটিআই সম্পর্কে জ্ঞান যৌন সম্পর্কে আপনার পছন্দগুলি গাইড করতে সহায়তা করতে পারে, তবে নিরাপদ যৌন অনুশীলন করার জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ হল এইচআইভি এবং এসটিআই চুক্তি সম্পর্কিত নিজেকে রক্ষা করার ব্যবস্থা গ্রহণ করা।

নিরাপদ যৌন বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কনডম এবং লূব্রিক্যান্ট ব্যবহার করে
• নিরাপদ যৌন পজিশন বোঝার
• নির্দিষ্ট এসটিআই থেকে নিজেকে রক্ষা করা যেমন টিকা মত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি
• এমন পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলুন যা দরিদ্র যৌন পছন্দ হতে পারে > আপনার যৌন কার্যকলাপ বিবেচনা এবং আপনি যারা সহকারে
• কনডম এবং লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন

নিরাপদ যৌন অভ্যাস বজায় রাখার জন্য কনডম এবং লুব্রিকেন্ট অপরিহার্য। ল্যাটেক্স মত সিন্থেটিক উপকরণ সঙ্গে তৈরি কনডম সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য। আপনি যদি ল্যাটিন থেকে অ্যালার্জিক হন তবে আপনি অন্য সিন্থেটিক কনডম ব্যবহার করতে পারেন।

লুব্রিকেন্টগুলি কনডমকে ভাঙা বা খারাপ কাজ থেকে বিরত রাখে। আপনি শুধুমাত্র জল বা সিলিকন থেকে তৈরি হয় যে লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা উচিত। ভাসলিন বা লোশনের মতো লুব্রিকেন্টগুলি তৈল থেকে তৈরি হয় এবং কনডম ভাঙ্গতে পারে। Nonoxynol-9 এর সাথে লুব্রিকেন্ট এড়িয়ে চলুন এই উপাদানটি মলদ্বারকে উত্তেজিত করে এইচআইভি আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে।

কনডম শারীরিক তরল বা চামড়া থেকে চামড়ার যোগাযোগ বিলোপের দ্বারা এইচআইভি সংক্রমণ এবং কিছু STI- র প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।

নিরাপদ যৌন পজিশনে ব্যস্ত থাকুন

এইচআইভি সংক্রামিত হওয়ার ব্যাপারে আপনি উদ্বিগ্ন হলে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।মনে রাখবেন আপনি শারীরিক তরল জড়িত না যে পায়ূ এবং মৌখিক যৌন এবং অন্যদের সহ অনেক যৌন কর্ম মাধ্যমে অন্যান্য STIs পেতে পারেন।

এইচআইভি নেগেটিভ লোকেদের জন্য, এইচআইভি আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। এইচআইভি সংক্রমণের জন্য মৌখিক যৌনতা কম ঝুঁকিপূর্ণ কিন্তু অন্যান্য STIs জন্য অগত্যা না। যেহেতু আপনি এইচআইভি থেকে শরীরে তরল জড়িত না এমন যৌন আচরণগুলি পেতে পারেন না, তবে আপনি এই আচরণগুলি থেকে কিছু STI পেতে পারেন।

টিকা গ্রহণ করুন

হেপাটাইটিস এ এবং বি এবং এইচআইভি পিউপিলোমি ভাইরাস যেমন STIs বিরুদ্ধে নিরাপদ যৌনতা অনুশীলন করার জন্য একটি বিকল্প। এই টিকা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মানব পাম্পলোমা ভাইরাসের টিকা ২6 বছরের কম বয়সের পুরুষদের জন্য উপলব্ধ।

কিছু সামাজিক পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলুন

আপনার সামাজিক পরিস্থিতিগুলি বিজ্ঞতার সঙ্গে নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। মদ্যপান বা অপব্যবহারের মাদকদ্রব্য সম্ভাব্য আপনি দরিদ্র যৌন পছন্দ করতে পারে। ইনটক্সক্সাইজিং আপনাকে ভালভাবে চিনে না এমন ব্যক্তির সাথে অনিরাপদ যৌনতা বা যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে পরিচালিত করতে পারে।

যৌন সহযোগীদের বুদ্ধিমানভাবে চয়ন করুন

আপনার যৌন সঙ্গীদের আপনার মনে রাখা উচিত। কম লোকের সাথে যৌন সম্পর্ক থাকার ফলে এইচআইভি বা অন্যান্য STI- এর সংক্রমণের সম্ভাবনা কম হতে পারে। এইচআইভি বা এসটিআইর সংক্রমন এড়ানোর জন্য আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে যৌন কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করার আগে পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন।

আউটলুক

অনিরাপদ যৌনতা থাকার ফলে আপনার যৌনতা নির্বিশেষে গুরুতর পরিণতি হতে পারে। পুরুষদের সাথে যৌন সম্পর্কযুক্ত পুরুষদের এইচআইভি এবং অন্যান্য STIs অন্য গ্রুপ বা জনসংখ্যার তুলনায় সর্বোচ্চ ঝুঁকি আছে। সুতরাং, যৌন কার্যকলাপ ঝুঁকি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। STI- র জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করা এবং নিরাপদ যৌন কৌশল অনুশীলন করা আপনার যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।