শিথিল করুন, উপভোগ করুন এবং আপনার যত্ন নিন: একটি চিঠি আমার গর্ভবতী আত্মা

প্রিয় আমার,

ঠিক এই মুহূর্তে, আপনি সম্ভবত সত্যিই অস্বস্তিকর, আপনার পেট ত্বক, এবং আপনাকে প্রস্রাব করতে হবে আমি জানি যে, এই গর্ভাবস্থার পুরো নয় মাসের জন্য আপনার কি মনে হয় আপনি সম্ভবত এছাড়াও প্যানিক মোডে কারণ আপনি এটিকে কতটুকু ব্যয় করেন তাও।

আপনি এতটা চিন্তিত যে কিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে, যে সবকিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে, আপনি যাচ্ছেন আপনি যদি আমাদের ডিরেক্টরির ভিতরে মনে করার গুরুতর আছেন? এখানে আপনার তথ্য যাতে ইন্টারনেটে তাত্পর্য একটি overabundance আছে এবং আরো ট্রাফিক পেতে প্রবেশ করতে আপনাকে সাহায্য করবে যে একটি লিঙ্ক আছে। ! - 1 ->

ধাপ 1: বিশ্রাম করুন

ঠিক আছে, প্রথম জিনিস প্রথম: ব্রাসে।

শিশুর ভাল হবে। প্রকৃতপক্ষে, তিনি জরিমানা বেশী হবে। তিনি নিখুঁত হবে

আসলে, তিনি আপনার সমগ্র জীবনে কখনও দেখা সেরা জিনিস হবে। বাকি জন্য? এটা ঠিক হবে, আমি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। কিন্তু আমি এক মিনিটের মধ্যে ফিরে যাব। আমি অন্য কিছু সম্পর্কে আপনার সাথে প্রথম কথা বলতে চাই।

আপনি বড় বড় বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তিত হয়েছেন যে আপনি ছোটোদের সম্পর্কে ভুলে গেছেন। এবং ছোট বেশী বড় বেশী আপ যোগ করুন কারণ এটি একটি জীবন আমরা এখানে সম্পর্কে কথা বলা করছি। না শুধু তার জীবন - আপনার জীবন, অত্যধিক। আপনি ভুলে গেছেন

আপনি এই পুরো সমীকরণে। আপনি ঠিক করতে হবে যাতে আপনি ডান পায়ে এই পুরো মাতৃত্বের জিনিস শুরু করতে পারেন এবং আপনি, আপনার পরিবার, এবং আপনার সামান্য এক (যে শেষ অংশ আপনার মনোযোগ পেয়েছিলাম, আমি জানি) জন্য যতটা সম্ভব সন্ত্রস্ত করা।

ধাপ 2: উপভোগ করুন

তাই, সামান্য জিনিস # 1: আমি চাই যে এই চিঠিটি একটি প্রকৃত সময় মেশিনের মত কাজ করে কারণ আমি সময়ের মধ্যে ফিরে যাব এবং আপনাকে আপনার বড় ছবি তুলতে দেব ওল 'গর্ভবতী পেট আপনি এটি প্রায় যথেষ্ট নথিভুক্ত না। আপনি চিন্তিত ছিল যে আপনি অনেকগুলি ছবি তুললে আপনি কিছু জীবাণু হবে। আপনি ফুসকুড়ি এবং চর্বি অনুভূত অনুভূত। আপনি ক্লান্ত এবং unattractive অনুভূত। আপনি একটি অদ্ভুত অন্ধকার লাইন আপনার পেট কেন্দ্র নিচে যাচ্ছে।

আপনার গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে এমন একটি চমৎকার মুহূর্ত রয়েছে যা আপনি কখনই ফিরে আসতে পারবেন না। এটি বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনি উত্তর পঙ্গু সঙ্গে যারা ছবি দেখতে হবে, এবং আপনার ছোট ছেলে অবিরাম তাদের সঙ্গে মুগ্ধ করা হবে। (তিনি বলবেন, "এটা

আমার আপনার পেটে?") এছাড়াও, আপনার পেট নিখুঁত আকার, এবং আপনি মহান চেহারা। শুধু ছবি তুলুন, ইতিমধ্যে ঘটনাক্রমে, আপনার বাচ্চা যখন জন্মগ্রহণ করেন তখন একই বিষয়টি সত্য। আপনি যে ছবিগুলোতে আছেন তা নিশ্চিত করুন, আপনি যে ঘুম থেকে বঞ্চিত তা কোনও ব্যাপারই না, বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি কতটা অদ্ভুত এবং লজ্জা বোধ করেন ঐ মুহুর্তে অমূল্য। তারা আপনার, এবং তারা আপনার এবং আপনার সন্তানের একটি দিন বিশ্বের মানে হবে।

ধাপ 3: আপনার যত্ন নেওয়ার জন্য ভুলবেন না

এবং এখন বাস্তবিক বাস্তব সামগ্রীগুলির জন্য: শিশুর কাছে আসা পর্যন্ত কিছু বুদ্ধিমান, উপযুক্ত জুতা পান।আপনি এখানে সময় আছে না হবে, এবং আপনার sneakers আপনি আপনার সময় আগে একটি ফুটবল মায়ের মত চেহারা হবে। ফুটবল মায়েদের সঙ্গে কিছু ভুল আছে না, কিন্তু কেন তারা সুন্দর জুতা পরেন না? এবং খুব ভয়ঙ্কর হতে চেষ্টা করবেন না, কিন্তু আপনি এখনও পরেন যে তৃপ্ত, ব্যয়বহুল হিল আপনি আপনার পায়খানা মধ্যে ধুলো সংগ্রহ করতে যাচ্ছে পরার। দুঃখিত।

এছাড়াও, আপনার ত্বকের যত্ন সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। আপনি প্রতি একক দিন একটি গুরুতর সানস্ক্রীন এবং ময়শ্চারাইজার পরিধান করতে হবে। আমি জানি, আমি জানি - আপনি সবসময় এই উপর সত্যিই সত্যিই হয়েছে, কিন্তু একবার শিশুর আসে, আপনি সবচেয়ে কম স্বনির্ভর যত্ন তুলনায় আরো জন্য সময় আছে মনে হবে না। এমনকি অবহেলা কয়েক মাস এমনকি আপনার ত্বক অপূরণীয় ক্ষতি করতে পারেন, এবং যে মূর্খ হয়। কিছু পণ্য উপর slather 15 সেকেন্ড নিন, এবং গ্রীষ্মে একটি টুপি করা।

অন্য একটি র্যান্ডম নোটে: "গ্রে এর অ্যানাটমি," মেডিকেল ডকুমেন্টারি, এবং

"এলিয়েন্স" "আপনি গর্ভবতী যখন এটি ভাল কিছু আসতে পারেন আমাকে বিশ্বাস কর.
কিন্তু সেই ঋষি পরামর্শ থেকে দূরে রাখা, যা গ্রহণ করা ঠিক হবে কারণ এটি আমার কাছ থেকে - আর, আপনি - লবণের শস্যের সাথে সমস্ত পরামর্শ নিয়ে যান এই গর্ভাবস্থার শেষে আপনার কাছে এত উপদেশ থাকবে, আপনার বসন্ত বিরতির সময় ক্যান্সারের প্রতিটি মার্গারিটা কাচের লাইনের জন্য যথেষ্ট লবণ থাকবে। সর্বোপরি, আপনার পরিবার ও বন্ধুদের কথা শুনুন, বই পড়ুন এবং ক্লাসগুলি গ্রহণ করুন, তবে মনে রাখবেন যে এটি সবই

মতামত - নিজের মতামতকে কীভাবে নিশ্চিত করা যায় (সিপিআর শ্রেণি ছাড়া) অমূল্য) চিন্তা করবেন না, যদিও: আপনি যে তথ্য থেকে বাছবেন ও নির্বাচন করবেন এবং আপনার এবং আপনার বাচ্চাকে সঠিক বলে ভাববেন সত্যিকার অর্থেই আপনার স্বামী অন্যের মতামত। এবং তার কথা বলছি … এটা কিছুদিনের জন্য কিছুটা পাথর হয়ে যাচ্ছে, আমি মিথ্যা বলতে যাচ্ছি না। এই জিনিসগুলিকে আরও মসৃণ করার জন্য আপনাকে কিছু মনে রাখতে হবে:

তিনি মন রিডার নয়।

পরিষ্কার করার জন্য, আপনার আগে এই সমস্যা ছিল, কিন্তু আপনি সত্যিই আপনার শরীরের একটি freaking মানুষের ক্রমবর্ধমান ছিল যখন তিনি কিছু মানসিক দক্ষতা অর্জিত হবে আশা ছিল। উম, সে না। আপনি কি আশা করবেন তার সাথে কথা বলুন। আপনার কি প্রয়োজন জন্য জিজ্ঞাসা। এটা ভয়ঙ্কর রোমান্টিক না, কিন্তু যে বিয়ে।

সে বাবা

তিনি না শুধুমাত্র উচিত সাহায্য, তিনি চায় সাহায্য করার জন্য আপনি নিজেকে এই দ্বারা হয় না সুতরাং, যে ঝরনা নিতে, যে নিক গ্রহণ, এবং একটি পদক্ষেপ পিছনে এবং আপনার ছেলেদের একসাথে হয় কিভাবে দুর্দান্ত দেখুন। এটা সত্যিই কিছুটা দেখবে একটি চূড়ান্ত নোট

সুতরাং, এখন যে আমরা যে যত্ন নেওয়া হয়েছে করেছি, আসুন যারা অত্যধিক উদ্বিগ্ন চিন্তাধারা ফিরে: যা আপনি চিন্তিত আপনি royally স্ক্রু আপ করতে যাচ্ছি

তুমি পারবে না সত্যিই। এই সব চিন্তা শুধু দেখায় যে আপনি আপনার সামান্য এক দ্বারা সঠিকভাবে কাজ করতে চান এবং তাকে জীবনের সম্ভাব্য সেরা শুরু দিতে চান। যদি আপনি চিন্তিত না হন, আমি চিন্তিত হব!

ওহ, নিশ্চিত, আপনি কিছু ভুল করবেন এবং আপনি কিছু সময়ে আপনি pee এবং poo সঙ্গে শেষ হবে, কিন্তু বড় জিনিস? আপনি এটা চিন্তা করব আপনি আপনার বাচ্চার চেয়ে আরও বেশি পছন্দ করতে পারবেন।এই ভালবাসা আপনার জীবন পরিবর্তন করবে, আপনাকে নতুন দৃষ্টিভঙ্গী দেবে এবং সঠিক সিদ্ধান্তগুলি নেওয়ার জন্য আপনাকে নির্দেশ দেবে, কারণ আপনার হৃদয়কে তার সর্বোত্তম স্বার্থে থাকতে হবে। সর্বদা.

আমার কাছে এত কিছু বলার আছে, কিন্তু একটু ঘুমিয়ে থাকার সুবিধার্থে (যেহেতু আপনি খুব তাড়াতাড়ি পাবেন না), দয়া করে এটি আপ করুন: দয়া করে, আরাম করার চেষ্টা কর. গর্ভাবস্থার আশ্চর্যতা উপভোগ করার চেষ্টা করুন: যারা ক্ষুদ্রাকৃতির কৌতুক, যে হাস্যকরভাবে বাস্কেটবল পেট ভরাট করে, এবং আপনার শিশুকে ঘনিষ্ঠতা অনুভব করে, এমনকি যখন আপনি দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হন এবং ত্বককে ফুলে যায় উপস্থিত হতে চেষ্টা করুন এবং সর্বোপরি, আপনি এই সমগ্র মাতৃত্বের জিনিস রক হবে বিশ্বাস। আপনি একটি মহান মায়ের হতে যাচ্ছেন কারণ আসলে, আপনি ইতিমধ্যে হয়।

ডন ইয়েনেক তার স্বামী এবং তাদের দুই খুব মিষ্টি, সামান্য পাগল বাচ্চাদের সাথে নিউ ইয়র্ক সিটিতে বসবাস করে। একটি মায়ের হওয়ার আগে, তিনি একটি পত্রিকা সম্পাদক ছিলেন যিনি সেলিব্রিটি নিউজ, ফ্যাশন, সম্পর্ক এবং পপ সংস্কৃতি নিয়ে আলোচনা করতে নিয়মিত টিভিতে উপস্থিত ছিলেন। এই দিন, তিনি

মমসানটিতে প্যারেন্টিংয়ের খুব বাস্তব, আপেক্ষিক এবং বাস্তব দিক সম্পর্কে লিখেছেন। কম । তার নবজাত শিশুর বই "107 থিংস আমি ইচ্ছা আমি আমার প্রথম শিশুর সঙ্গে পরিচিত ছিল: প্রথম 3 মাস জন্য অপরিহার্য টিপস। "আপনি তার ফেসবুক , টুইটার , এবং Pinterest এও তার সন্ধান পেতে পারেন।