মানসিক স্বাস্থ্যের রোগ প্রতিরোধ করে

শিশুরা

শৈশবকে স্নেপ, গোলাবারুদ এবং কুকুরছানা কুকুরের পশুর মতো মনে করা হয়, তবে এটি সবসময় জীবনের এক ধরনের বেপরোয়া সময় নয়। 9 থেকে 17 বছর বয়সী প্রায় 5 শতাংশ শিশু বড় বিষণ্নতা ভোগ করে এবং এইসব শিশুরা বয়স্কদের মতো বিষণ্নতার সাথে লড়াই চালিয়ে যায়। ২0 এর মধ্যে ২0 শতাংশ 40 শতাংশের মধ্যে যারা বড় ডিপ্রেসনের সঙ্গে লড়াই করে, বয়স্কদের নাগালের পাঁচ বছরে দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি সৃষ্টি করে। 15 থেকে 17 বছর বয়সের বয়সে, অল্পবয়সী যুবতী যুবক যুবকের দ্বিগুণ হারে বিষণ্নতা রয়েছে।

নারী

পুরুষদের হতাশাজনক হওয়ার চেয়ে মহিলাদের বেশি সম্ভাবনা রয়েছে প্রায় 1২ শতাংশ নারী এবং প্রায় 7 শতাংশ মানুষ বিষণ্নতার লক্ষণ। গবেষকরা কীভাবে পার্থক্যটি ব্যাখ্যা করতে পারেন না বা প্রকৃতপক্ষে কি সত্যিই আছে, কারণ পুরুষরা বিষণ্নতার উপসর্গগুলি কমরেড মনে করে।

গর্ভবতী মহিলাদের এবং নতুন মা

গর্ভবতী মহিলাদের যারা হতাশ হয়ে পড়েছে তাদের কম জন্মের ওজন কম করে বাচ্চাদের জন্মের ঝুঁকি থাকে। এই মহিলাদের এছাড়াও ধূমপান এবং অ্যালকোহল বা অন্যান্য মাদকদ্রব্য অপব্যবহার করা হয়। গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধের ব্যবহারও ঝুঁকি বহন করে, এবং এই ত্রুটিগুলি তাদের ব্যবহার করার উপকারিতাগুলির বিরুদ্ধে পরিমাপ করা উচিত।

জন্ম দেওয়া সবসময় বিষণ্নতা উপসর্গের সমাধান করে না। Postpartum বিষণ্নতা (

partum একটি ল্যাটিন শব্দ যা বহন করে বা বহন করার মানে হয়) বিষণ্নতা, মাথাব্যাথা, অনিদ্রা, এবং অসুস্থ মজার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদি এই মেজাজটি ২ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে বা এটি বিশেষভাবে গুরুতর হয়, তাহলে চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া হয়। পুরুষদের

পুরুষের অনুভূতিগুলি "মস্তিষ্কে" কি না তা বিষণ্নতা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য সাহায্য চাইতে পারে। পুরুষদের প্রায়ই উদ্বেগ প্রকাশ করে যে একটি বীমাকারীরা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিত্সা তাদের বর্তমান বা ভবিষ্যতের নিয়োগকর্তার কাছে প্রকাশ করতে পারে। তারা একটি "দুর্বলতা" থাকার লজ্জা অনুভব করতে পারে, একটি সমস্যা বিদ্যমান হতে পারে, অথবা কেবল তাদের লক্ষণগুলি কষ্টকর হিসাবে চিনতে পারে না। কখনও কখনও মানুষ ভুলভাবে উপসংহার করে যে কেউ তাদের সাহায্য করতে পারে না। অবশ্যই, কেউ-পুরুষ বা মহিলা-যারা আত্মনির্ভরশীল হওয়ার জন্য গর্ব করে তারাও চিকিত্সা গ্রহণের জন্য একই অনিচ্ছুক হতে পারে।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের

কিছু লোক ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে বিষণ্নতা বৃদ্ধির সাথে সাথে হাতে হাতে যায়। এমনকি ডাক্তাররা বয়স্ক রোগীর মধ্যে বিষণ্নতা সনাক্ত করতে ব্যর্থ হতে পারে অথবা রোগীর বিষণ্ণ হয় কি না বা অসুস্থতার লক্ষণ বা ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি থেকে বেঁচে থাকতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য একটি কঠিন সময় থাকতে পারে। অবশ্যই, একটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক একজন হারিয়ে যাওয়া বন্ধু বা পত্নীর জন্য দুঃখ প্রকাশ করতে পারে এবং কিছু সময়ের জন্য নিন্দা করতে পারে, তবে এই দুর্দশাটি অস্থায়ী হওয়া উচিত।যদি একজন ব্যক্তি কয়েক সপ্তাহের বেশি হতাশ বা অচেতন হয়ে পড়ে তবে হস্তক্ষেপের জন্য বলা হয়।