পটাসিয়াম: সূত্র, হ্রাস, এবং ওভারডেজ

পটাসিয়াম কি?

পটাসিয়াম একটি খনিজ যা আপনি খাওয়া খাবার পাওয়া যায়। এটি একটি ইলেক্ট্রোলাইটও। ইলেকট্রোলাইট শরীরের মধ্যে বৈদ্যুতিক impulses সঞ্চালিত।

• রক্তের চাপ
• স্বাভাবিক জলের ভারসাম্য
• পেশী সংকোচন
• স্নায়বিক উদাসীন
• হজমকরণ
• হৃদযন্ত্রের ছন্দ
• পিএল ভারসাম্য ক্ষারত্ব)

পটাসিয়াম শরীর দ্বারা স্বাভাবিকভাবে উত্পাদিত হয় না, তাই এটি পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার এবং পানীয় সঠিক ভারসাম্য গ্রাস গুরুত্বপূর্ণ। খুব সামান্য পটাসিয়াম খাওয়া গুরুতর স্বাস্থ্য পরিণতি হতে পারে। যাইহোক, অত্যধিক গ্রহণ অস্থায়ী বা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। স্বাস্থ্যকর কিডনি শরীরের সাধারণ পটাসিয়াম মাত্রা বজায় রাখা কারণ তারা প্রস্রাব মাধ্যমে অতিরিক্ত পরিমাণে অপসারণ।

সোর্সস পটাসিয়ামের উৎসঃ

পটাসিয়াম খাবার থেকে সবচেয়ে বেশি প্রাপ্ত হয়। পটাসিয়াম সমৃদ্ধ উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ফল, যেমন, খিঁচুনি, কলা, কিভি, কমলা এবং আনারস
• শাক সবজি, যেমন শাক সবজি, গাজর এবং আলু
• পাতলা খাবার
• সমগ্র শস্য
• মটরশুটি এবং বাদাম

বেশিরভাগ লোকই সুষম খাদ্য খাওয়ার মাধ্যমে যথেষ্ট পরিমাণে পটাসিয়াম পান। কম পটাসিয়াম মাত্রা জন্য, একটি ডাক্তার অনুপূরক আকারে খনিজ লিখিত হতে পারে। আপনার যদি গুরুতর অভাব থাকে, তাহলে আপনাকে অন্তঃস্থানের (IV, শিরা ভরাট) চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

দুর্বলতা পটাসিয়ামের অভাব

কিছু শর্তে পটাসিয়ামের ঘাটতি বা হিপোক্যালেমিয়া হতে পারে। এইগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• কিডনি রোগ
• ডায়রিটিক্সের অতিরিক্ত ব্যবহার
• অতিরিক্ত ঘাম, ডায়রিয়া, এবং বমি
• ম্যাগনেসিয়ামের অভাব
• কার্বেনিসিলিন এবং পেনিসিলিনের মতো অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার;

হাইপোকলিমিয়াসের উপসর্গগুলি ভিন্ন আপনার অভাব কিভাবে গুরুতর উপর নির্ভর করে

পটাসিয়ামে একটি অস্থায়ী হ্রাস কোন উপসর্গ না হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি কঠোর পরিশ্রম থেকে অনেক ঘামতে পারেন, তবে আপনার পটাশিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিক হতে পারে যে কোনও ক্ষতি করার আগে খাবার খাওয়ার বা ইলেক্ট্রোলাইটস পান করার পরে এটি স্বাভাবিক হতে পারে।

যাইহোক, গুরুতর হ্রাস জীবন-হুমকি হতে পারে। এইগুলি পটাসিয়ামের অভাবের লক্ষণ:

• চরম ক্লান্তি
• পেশী আন্ডারওয়্যার, দুর্বলতা, বা ক্রমাঙ্কন
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
• কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি বমিভাব

হিপোক্লিমিয়ায় সাধারণত রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়। আপনার ডাক্তার হার্টের একটি ইলেক্ট্রোক্রেডিগ্রাফও করতে পারে, পাশাপাশি শরীরের পিএইচ স্তরের পরিমাপের জন্য একটি ধমনী রক্তের গ্যাস পরীক্ষাও করতে পারে।

ওভারডেজ পটাসিয়াম ওভারডেজ

সতর্কতা অবলম্বন না করা হলে, অত্যধিক পটাসিয়াম হাইপারক্লিমিয়াস হতে পারে। যারা সুষম খাদ্য খাওয়াচ্ছে তাদের জন্য এটি বিরল। অত্যধিক মাত্রার জন্য ঝুঁকি কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• অনেক পটাসিয়াম সম্পূরক গ্রহণ
• কিডনি রোগ
• দীর্ঘসূচী ব্যায়াম
• কোকেন ওভারডেজ
• পটাসিয়াম-সংরক্ষণকারী ডায়রিটিস
• কেমোথেরাপি
• ডায়াবেটিস
• গুরুতর পোড়া < একটি পটাসিয়াম ওভারডিজের সবচেয়ে সুস্পষ্ট লক্ষণ হল একটি অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন।গুরুতর ক্ষেত্রে মৃত্যু হতে পারে। উচ্চ পটাসিয়ামের হালকা ক্ষেত্রে মানুষ খুব কম দেখা যায় লক্ষণীয় উপসর্গগুলি। যদি আপনার কোন ঝুঁকি উপাদান থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে অনিয়মিত রক্তের কাজ করতে হবে।

ভারসাম্যহীন পটাসিয়ামের মাত্রা ব্যবহার করা

ভারসাম্যপূর্ণ পটাসিয়ামের মাত্রাগুলি বিভিন্ন চিকিত্সা রয়েছে যা আপনার স্তরের খুব উচ্চ বা খুব কম।

হাইপোক্লিমিয়া

পটাসিয়ামের সাপ্লিমেন্টগুলি সাধারণত স্তরের যেগুলি খুব কম থাকে তার জন্য প্রথম পদক্ষেপ। যদি আপনার কিডনি ভাল আকৃতির হয় তবে সাপ্লিমেন্টগুলি বেশিরভাগই কার্যকর। গুরুতর হাইপোকলিমিয়ায় অন্তঃসত্ত্বা চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি অস্বাভাবিক হার্টবিট সম্মুখীন হন।

পটাসিয়াম-বর্ধিত ডায়রিটিস অতিরিক্ত সোডিয়াম শরীরের পরিত্রাণ করতে পারেন। এটি ইলেক্ট্রোলাইট মাত্রা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে। যাইহোক, কিছু ডায়রিটিক্স এবং পটাসিয়াম সম্পূরকগুলি ডাইজেস্টি ট্র্যাক্টের উপর কঠোর হতে পারে। পাচক রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য মোম-লেপা পিলস জন্য একটি ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন পটাসিয়াম-বর্ধিত diuretics শুধুমাত্র সাধারণ কিডনি ফাংশন সহ মানুষের ব্যবহার করা যেতে পারে।

হাইপারক্লিমিয়া

হাইপারক্যালিয়ামের হালকা ক্ষেত্রে প্রেসক্রিপশন ঔষধের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে যা পটাসিয়ামের রেসকিউ হ্রাস করে। অন্যান্য পদ্ধতিগুলি ডায়রাটিক্স বা এনিমা অন্তর্ভুক্ত।

গুরুতর ক্ষেত্রে আরো জটিল চিকিত্সা প্রয়োজন হতে পারে। কিডনির ডায়ালিসিস পটাশিয়াম মুছে ফেলতে পারে। এই কিডনি ব্যর্থতা ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে জন্য পছন্দসই চিকিত্সা। সুস্থ কিডনি রোগীদের জন্য একজন ডাক্তার ইনসুলিন এবং গ্লুকোজের মাত্রা সুপারিশ করতে পারে। এগুলি পটাশিয়ামকে রক্ত ​​থেকে কোষের অপসারণে সাহায্য করার জন্য সাহায্য করে। একটি albuterol ইনহেলার এছাড়াও বিপজ্জনক উচ্চ মাত্রার কম হতে পারে। হৃদরোগকে স্থিতিশীল করতে এবং হাইপারক্লিপমিয়া থেকে গুরুতর হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেটকে সাময়িকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

Outlook কি অসামঞ্জস্যপূর্ণ পটাসিয়াম মাত্রার জন্য দৃষ্টিকোণ?

শরীরের পটাসিয়ামের পরিবর্তনগুলি যদি উদ্বেগ না থাকে তবে উদ্বেগ হতে পারে না। স্বাস্থ্যকর কিডনি শরীরের পটাসিয়াম নিয়ন্ত্রণ প্রায়ই যথেষ্ট। মাত্রা প্রভাবিত যে মেডিকেল শর্ত নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত। আপনার কোনও অস্বাভাবিক উপসর্গের সম্মুখীন হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।