অস্টিওপরোসিস কারণে: রিমডিলিং, ব্যালেন্স এবং হরমোন

অস্টিওপরোসিস কি?

অস্টিওপোরোসিস আপনার হাড়ের পাতলা হয়। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুযায়ী এটি 65 বছরের বেশি বয়সী 4 জন নারী এবং 65 বছরের মধ্যে 17 জন পুরুষের মধ্যে 1 জনকে প্রভাবিত করে। অস্টোপেডিক সার্জনস আমেরিকান একাডেমি অনুযায়ী, 10 মিলিয়ন আমেরিকান অস্টিওপোরোসিস এবং একটি অতিরিক্ত 34 মিলিয়ন আমেরিকান অস্টিওপেনিয়া উন্নয়নশীল ঝুঁকি আছে, হাড়ের ভর হ্রাস করা হয় যা। রোগের বিভিন্ন ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি আপনার ঝুঁকি নির্ধারণ করতে পারে। কিছু প্রতিরোধযোগ্য এবং কিছু অনিবার্য। হাড় হ্রাসের কারণ কি?

রিমডিলিংবোন রিমডিলিং

হাড় ভিতরে গর্ত দিয়ে টিস্যু জীবিত। ভিতরে একটি মধুচক্র মত চেহারা আছে অস্টিওপরোসিস দ্বারা প্রভাবিত হাড়ের বড় গর্ত আছে এবং আরো ভঙ্গুর। অস্টিওপরোসিস বোঝার হাড়গুলি কিভাবে তৈরি করা হয় তা দিয়ে শুরু হয়। আপনি আপনার হাড়গুলিতে বারবার দাবি রাখেন। এই দাবির কারণে, আপনার হাড়টি ক্রমাগত নিজেরাই পুনরায় তৈরি করছে।

হাড়ের রিমডেলিংটি দুটি পর্যায়ে ঘটে। প্রথম, বিশেষ অস্থির কোষ যা "অস্টিওক্লাস্টস" নামক হাড় ভেঙে দেয়। তারপর, "অস্টিওপলস্ট" নামক আরেকটি হাড়ের কণিকা নতুন হাড় তৈরি করে। Osteoclasts এবং osteoblasts আপনার জীবনের অধিকাংশ জন্য ভাল সমন্বয় করতে পারেন। অবশেষে, এই সমন্বয়টি ভেঙে যায়, এবং অস্টিওকলাইটগুলি অস্টিওপলাইট তৈরি করতে পারে এমন হাড়ের চেয়ে আরও হাড় সরাতে শুরু করে।

যখন আপনি তরুণ, আপনার শরীর অনেক হাড় তৈরি করে। আপনার মধ্য 20s মধ্যে, আপনার হাড়ের ভর সর্বাধিক স্তরের হয়। এর পরে, আপনি হাড়ের ভর ধীরে ধীরে হ্রাস করতে শুরু করেন কারণ আপনার দেহটি পুনরায় হাড়ের চেয়ে আরও হাড়কে দ্রবীভূত করে।

হাড়ের ব্যালেন্স থেকে ব্যালেন্সকিসমূহ

প্যাথাইউইয়ার্ড হরমোন (পিথ) হাড়ের রিমডেলিং প্রক্রিয়ার গুরুত্বপূর্ণ অবদানকারী। উচ্চ স্তরের PTH osteoclasts সক্রিয় এবং অত্যধিক হাড় ভাঙ্গন হতে পারে। আপনার রক্তে ক্যালসিয়াম PTH মুক্তির ট্রিগার রক্তে কম ক্যালসিয়ামের মাত্রা, বা হাইপোক্লেসেমিয়া, উচ্চ মাত্রার PTH হতে পারে। আপনার রক্তে যথেষ্ট ক্যালসিয়াম আছে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি আপনার শরীরকে হাড় ভেঙে দিতে পারে।

আপনার হৃদরোগ, রক্তের ক্লোটিং এবং পেশী ফাংশন জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। আপনার রক্ত ​​যদি আপনার রক্তে যথেষ্ট না থাকে তবে আপনার শরীর ক্যালসিয়ামের জন্য আপনার হাড়গুলো খাবে। আপনার জীবন জুড়ে যথেষ্ট ক্যালসিয়াম পাওয়ার হাড় হ্রাস প্রতিরোধ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কিশোর বয়সে এবং বয়স্ক বয়স্কদের মধ্যে, আপনি হাড় গঠন করছেন সেই সময়ে যথেষ্ট ক্যালসিয়াম খাওয়া নিশ্চিত করে সুস্থ হাড় পরে। বয়সের সাথে সাথে ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার ফলে হাড় ভেঙ্গে যায়।

আপনার হাড়ের ক্যালসিয়াম বজায় রাখার জন্য ভিটামিন ডি অপরিহার্য। ভিটামিন ডি আপনার অন্ত্রের মাধ্যমে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে। অনেক বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের যথেষ্ট ভিটামিন ডি পাওয়া যায় না। হিপ ফ্র্যাকচারের 50 শতাংশ বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিদের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে ভিটামিন ডি এর খুব কম মাত্রা থাকে।যথেষ্ট ভিটামিন ডি ছাড়া, আপনার রক্তচাপ সঠিকভাবে দুধ, ক্যালসিয়াম সম্পূরক বা অন্যান্য উৎসগুলিতে ক্যালসিয়াম গ্রহণ করবে না। ভিটামিন ডি কম মাত্রা এছাড়াও একটি osteoclasts সক্রিয়করণ হতে পারে ইভেন্টের একটি সিরিজ ট্রিগার হবে। এটি PTH এর বৃদ্ধি উত্পাদন বাড়ে, যা এমনকি আরও osteoclasts তৈরি করে তোলে।

হরমোনস হরমোনগুলির প্রভাব

পুরুষদের থেকে হিটোপ্লোরোসিস বৃদ্ধিকারী মহিলাদের বিশেষ করে সাদা ও এশিয়ান মহিলাদের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এই জন্য একটি কারণ মেনোপজ পরে ইস্ট্রজেন মাত্রা প্রবল প্রভাব। হাড়ের রিমডেলিংয়ের তাল বজায় রাখার জন্য একটি সুস্পষ্ট ইস্ট্রজেন স্তর গুরুত্বপূর্ণ। যদি ইস্ট্রজেনের মাত্রা হ্রাস পায়, তবে এটি নির্দিষ্ট মেসেজিং রাসায়নিকের মাত্রা পরিবর্তন করে যা হাড়ের উৎপাদন এবং ভাঙ্গনের সুষম ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। Osteoclasts তারপর ইস্ট্রজেন ছাড়া আরও সক্রিয় হয়ে, এবং আপনার শরীর আরো হাড় নিচে বিরতি।

কিছু ঔষধ শর্ত এবং কিছু ঔষধ অস্টিওপরোসিস প্রক্রিয়া দ্রুত করতে পারেন। এটি সেকেন্ডারি অস্টিওপোরোসিস বলে। এটি গ্লুকোকোরোটিকিড স্টেরয়েড গ্রহণের ফলে প্রায়শই ঘটে। কর্টিসোল এবং প্রডিএনসোনের মত স্টেরয়েডগুলি সরাসরি অস্টিওপল্লাস্টগুলি ধীরে ধীরে এবং অস্টিওক্লাস্টের গতি বাড়ায়। তারা আপনার শরীরের জন্য ক্যালসিয়াম শোষণ করতে এটি কঠিন করে, এবং তারা প্রস্রাব থেকে হারান কত ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি।

থাইরয়েড হরমোন গ্রহণ করলেও হাড়ের ক্ষয়ক্ষতির ঝুঁকি বাড়তে পারে। থাইরয়েড হরমোন হাড়ের রিমডেলিং প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়। অস্টিওপলস্ট এবং অস্টিওক্লাস্টগুলির মধ্যে ভারসাম্যহীনতার ঝুঁকি বাড়ায় এই গতির বৃদ্ধি ঘটে।

অ্যালকোহল, ধূমপান এবং আহারের অনিয়ন্ত্রিততা অস্টিওপোরোসিসের জন্য অতিরিক্ত ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। এই ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি। যেমন প্রয়োজনীয় পুষ্টি, যেমন:

OutlookOutlook

PTH, ক্যালসিয়াম, এবং ভিটামিন ডি মধ্যে জটিল পারস্পরিক ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ হাড়ের তৈরি এবং হাড়-ধ্বংসকারী কোষের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার ক্ষমতা হস্তক্ষেপ করে। কিছু স্বাস্থ্য শর্ত এবং ঔষধ হাড় রিমডেলিং প্রক্রিয়া প্রভাবিত করতে পারে এবং হাড়ের পাতলা হ্রাস করতে পারে। ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর প্রয়োজনীয় মাত্রা বজায় রাখা অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি হ্রাসের মূল কারণ।