ডায়াবেটিস কমিউনিটি এর হলিডে সার্বভৌম ইবুক, রিভিয়াইট

প্রতিটি ছুটির দিন আমরা একটি ভয়ঙ্কর সম্পর্কে আপনাকে স্মরণ করতে চান ডিওএক্স যে কয়েক বছর আগে এককভাবে তৈরি করেছে ইবুক: ডায়াবেটিস সম্প্রদায় থেকে বুদ্ধিমানের ডগা

প্রথম ডায়াবেটিস মাইন হেল্ড সার্বভাইভ সুইপস্টেকের কাছে জমা দেওয়া এন্ট্রি থেকে বইটি সংকলন করা হয়েছিল, যেখানে শত শত সম্প্রদায়ের সদস্য ছুটির দিনগুলি সম্পর্কিত চ্যালেঞ্জগুলি যেমন ছুটির দিনগুলির সাথে জড়িত, শীতকালে ব্যায়াম করা, ভ্রমণ করার জন্য তাদের সেরা পরামর্শ জমা দিয়েছেন , এবং অত্যধিক খাদ্য এড়ানো

(যেমন আপনি জানেন, আমরা ২01২ এর বিজয়ী ঘোষণা করেছি ২01২ এর 'খনি' আজকের শুরুর দিকে হঠাৎ ঝাঁপ দাও! - যারা তাদের "আঘা" মুহূর্ত ভাগ করে নেওয়ার জন্য অভিনন্দন!) পরিবর্তে যে প্রথম 5-সপ্তাহের প্রতিযোগীতার পথ ধরে সংখ্যার বুদ্ধিমানের সমস্ত চমৎকার শব্দগুলি হ্রাস করা উচিত নয়, আমরা একটি ইবুক মধ্যে নির্বাচিত এন্ট্রি সংকলন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে আশা সারা বছর জুড়ে একটি রেফারেন্স গাইড হিসাবে কাজ করে। সব পরে, এটা অস্বাস্থ্যকর খাদ্য বা ব্যস্ত সময়সূচী মত না হঠাৎ নববর্ষের দিন পরে অদৃশ্য!

ইবুকটি আমাদের অনলাইন অ্যালিসন (ব্লাস্স) নিমলোস এবং ডি-ব্লগার স্কট জনসন থেকে সম্পাদনা সহায়তা সহ অনলাইন অ্যাডভোকেট জিনা ক্যাপোনের দ্বারা সুন্দরভাবে ডিজাইন করা হয়েছিল। প্লাস একটি বড় ধন্যবাদ eBook চিত্রিত তাদের উপদেশ এবং ফটো জমা যারা সব পাঠকদের কাছে যায়। এটি একটি বাস্তব সম্প্রদায় সহযোগিতা! এখানে ক্লিক করে বা নীচের কভার চিত্র ক্লিক করে Nuggets ইবুক ডাউনলোড করুন।

হ্যাপি হলিডে সারভাইভাল, সব!

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।