পতিত | সংজ্ঞা এবং রোগীর শিক্ষা

জলপ্রপাত কি?

একটি পতন একটি দুর্ঘটনা হয় যখন কেউ তার ভারসাম্য হারিয়ে, ভ্রমণের, বা স্লিপ এবং স্থল বা অন্য পৃষ্ঠ সঙ্গে যোগাযোগ করে তোলে। জলপ্রপাত একটি স্থায়ী অবস্থান থেকে হতে পারে, বা তারা যেমন একটি বিছানা বা একটি মই হিসাবে একটি পৃষ্ঠ হতে হতে পারে।

জলপ্রপাত খুব সাধারণ এবং আঘাত একটি নেতৃস্থানীয় কারণ। ন্যাশনাল সিকিউরিটি কাউন্সিলের মতে, 8. প্রতি বছর 9 মিলিয়ন জরুরী রুমে ভ্রমণগুলি ফলের কারণে হয় (এনএসসি)। কিছু পড়ে গুরুতর বা জীবনের হুমকি। এই অসুস্থ বা বয়স্কদের জন্য বিশেষভাবে সত্য হতে পারে

খুব অল্প বয়সী এবং বয়স্করা ঝুঁকির মুখে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। বয়স্করা প্রায়ই শক্তি, নমনীয়তা, এবং বয়স সহ ভারসাম্য হারান। শিশুদের এখনো সম্পূর্ণরূপে শক্তি এবং নমনীয়তা না আছে এই কারণগুলি আরো সাধারণ হয়ে পড়ে।

কি কারণে জলপ্রপাত?

বিভিন্ন কারণের কারণে জলপ্রপাত হতে পারে। প্রায়ই, একটি পতন ভারসাম্য অভাব একটি ফলাফল হয়। দরিদ্র স্বাস্থ্য এবং কিছু রোগ যেমন ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ, ব্যালেন্স সমস্যা হতে পারে। স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি, থাইরয়েড সমস্যা, এবং প্রচলন সমস্যাগুলি এছাড়াও ব্যালান্স প্রভাবিত বলে পরিচিত। অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্যের আওতায় আক্রান্ত হওয়ার ফলে ভারসাম্য প্রভাবিত হতে পারে।

ফাটল আরেকটি কারণ মাথা ঘোরা। এই অসুস্থতা হতে পারে, চোখের সমস্যা, শ্রবণ সমস্যা, বা মতে। কিছু ঔষধের কারণে চক্কর এবং ভারসাম্য হ্রাসের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। এই ঔষধগুলি উচ্চ রক্তচাপ, অনিদ্রা, ডায়াবেটিস বা বিষণ্নতার জন্য অন্তর্ভুক্ত।

অসমতল পৃষ্ঠ, ভিজা সারফেস, বা সিঁড়িগুলিতে ধ্বংসাবশেষ বা ক্লাস্টার দিয়ে হেঁটে যাওয়ার জন্য সাধারণ জলপ্রপাত হয়।

পতনের ঝুঁকি কি?

জলপ্রপাত সবসময় গুরুতর আঘাত ঝুঁকি বহন করে। ঝুঁকিগুলি বয়স্কদের জন্য বিশেষ করে গুরুতর। অস্টিওপরোসিস বা ভঙ্গুর হাড়ের লোকেদের জন্য ফাটল ভাঙা হাড়ের একটি সাধারণ কারণ, বিশেষ করে হিপ ফ্র্যাকচার। বয়স্কদের মধ্যে, এই ধরণের আঘাতগুলি চিকিত্সা করা কঠিন এবং প্রায়ই সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করে না। এই গতিশীলতা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা একটি দীর্ঘমেয়াদী অভাব হতে পারে।

অন্যথায় সুস্থ লোকের মধ্যে, মাথাব্যাথা, যুগ্ম স্প্রেনিস, ভাঙা হাড়, কাটা, ফুসকুড়ি, এবং মাথা আঘাতের সহ আঘাতের ফলে আঘাত হতে পারে। আঘাত গুরুতরতার পতনের ধরন উপর নির্ভর করে, পতিত দূরত্ব, এবং পৃষ্ঠ অবতরণ।

যদি আপনি সন্দেহ করেন যে পতিত ব্যক্তিটি হাড় ভেঙ্গে, উত্তেজিত হয়, অথবা অন্য কোন গুরুতর আঘাত পায়, তাহলে চিকিৎসা প্রয়োজন।

জলবায়ু আটকানো

ঝড় প্রতিরোধ প্রতিরোধ করার অনেক উপায় আছে

নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং পেশী এবং হাড়ের শক্তি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ওজন-বহন ব্যায়ামের সাথে হাড়ের শক্তি বজায় রাখতে পারেন এবং যথেষ্ট ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি যোগ এবং অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা ভারসাম্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন।

বাড়িতে, হেঁটে যাওয়ার মধ্যে কোনও বাধা অপসারণ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে সমস্ত এলাকা যথাযথভাবে আলোচিত হয়। Stairwells নিরাপত্তার জন্য হ্যান্ডেলস থাকা উচিত। রাগগুলির অধীন ননস্লিপ ম্যাট ব্যবহার করুন, এবং অবিলম্বে পানি ছিটিয়ে বা লিক পরিষ্কার করুন। যদি আপনার সন্তান থাকে তবে সিঁড়িগুলির উপরে এবং নীচে অবস্থিত গেটগুলি ইনস্টল করুন।

জুতো পরেন যা যথাযথ দৃঢ়ভাবে ধরে রাখে, এবং ছড়িয়ে পড়া সাইডওয়াক্স এবং কঙ্কল পাথর পাথের মতো অসম ক্ষেত্রগুলি এড়িয়ে চলা।

প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি চেক করুন এবং প্রতি বছর পরীক্ষা করুন। যদি আপনার পা বা পায়ে সমস্যা হয় যা অস্থির হতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।