এডিএ এবং গ্রেট ক্যারব বিতর্ক

আপনি এখন যে আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন এডিএ) তার পুষ্টিকর নির্দেশিকা আপডেট করেছে, এবং মিডিয়া কি তার নিম্ন carb diets অবলম্বন প্রদর্শিত হবে উপর গুগলের যাচ্ছে, শেষ পর্যন্ত। কিন্তু খুব উত্তেজিত না পেতে। এটি এমন নয় যে, এডিএ অতীতের কোনও ত্রুটিপূর্ণ চিন্তাকে স্বীকার করে নিচ্ছে বা এমনকি স্পষ্টভাবে বলা হচ্ছে যে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখার সর্বোত্তম উপায় হতে পারে কম ক্যারব খাওয়া। ব্যক্তিগতভাবে, ডাঃ মেরি ওয়ারননের সাথে আমার একমত থাকতে হবে, যিনি লিখেছেন, "আমি ভীত।"

নতুন এডিএ পজিশন বিবৃতিতে ডেভিড ম্যান্ডোসা কর্তৃক এই অত্যন্ত চিন্তাশীল টুকরোটি দেখুন, যেটা

জানুয়ারির সংখ্যা ডায়াবেটিস কেয়ার এ প্রকাশিত হয়েছিল।

ডেভিড কম কারব এর এডিএ এর খুব সীমিত অনুমোদনের ত্রুটি উল্লেখ করে:

* তারা গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ না

* তারা কম ক্যারব ডায়েট সীমিত করে মাত্র এক বছর (?)

* তারা কম ক্যারব ডাইয়েটকে কম চর্বিযুক্ত ওজন হ্রাসের সমতুল্য (বিশেষজ্ঞরা বলছেন প্রভাব 999] * তারা কম carb সমতুল্য একটি উচ্চ প্রোটিন খাদ্য, যা সত্য হতে পারে, কিন্তু "আমাদের অধিকাংশ এটি একটি উচ্চ চর্বি খাদ্য" হিসাবে ভাল, যা বিভিন্ন প্রভাব আছে অনুরূপ শরীর (এইচডিএল, এলডিএল, ইত্যাদি)

তবুও, ডেভিড বিশ্বাস করে আমরা আনন্দ করার কারণ আছে। এডিএর নতুন বিবৃতিটি "একটি বিশাল সাফল্য" বলে উল্লেখ করে, কারণ সংগঠন "অবশেষে উচ্চ-কারব ডায়াটে তার একক মনস্তাত্বিক ভক্তি থেকে দ্বিধাবোধ করে"। তিনি পরিবর্তনের প্রশংসা করেন "কারণ প্রথমবারের মতো আমেরিকান ডায়াবেটিস সংগঠনের নেতৃস্থানীয় আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন, মার্কিন ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন, এবং ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচারের মত অন্যান্য প্রধান স্বাস্থ্য দলের সাথে তাল মিলিয়েছে।

কোনও কম ক্যারব ডায়টাকে সমর্থন। "

এই সত্য হতে পারে, কিন্তু এটা খুব সামান্য, খুব দেরী হয়?

গত মাসে ডায়াবেটিস হেলথ ম্যাগাজিনে প্রকাশিত একটি বিস্ময়কর দৃঢ় নিবন্ধে, ডি-লেখক এবং সক্রিয় কর্মী রিভ গ্রিনবার্গ মহান ক্যারব বিতর্কটি গ্রহণ করেন। তিনি বলেন: "999" এটা সাধারণ অর্থে … যে কম ক্যালোরি খেতে হয়, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হবে এবং কম ঔষধের প্রয়োজন হবে। আমি বুঝতে পারি না যে কেউ এই যুক্তিটি কীভাবে যুক্তি করতে পারে। যদি আমরা এখনও তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য carbs সঙ্গে diets দেওয়া হচ্ছে, এটা সম্ভবত আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) এবং অন্যান্য কর্তৃপক্ষ বিশ্বাস করেন যে গড় ডায়াবেটিক carbs কাটা যাতে এতটা না কাটাতে হবে। একই লাইন বরাবর, ADA এর A1c সুপারিশ 7% এর মত উচ্চতা। এটি আপনার মিটারের 170-এর সাথে সম্পর্কযুক্ত, যদিও আমরা 80 থেকে 120 মিলিগ্রাম / ডিএল এর লক্ষ্যমাত্রা রক্তের শর্করার স্থিতিতে থাকার পরামর্শ দিয়েছি। কিছু কি ভীতিকর কিছু? "

আমি তাকে সাহায্য করতে পারি না কিন্তু তার সন্দেহের সাথে একমত হতে পারি। প্রমাণ এখনও রয়ে গেছে: এডিএ ওয়েব সাইটে, দিনের রেসিপিটি এখনও পিস্তার - ভিজি টপ্পিং (যদিও স্প্লান্ড, বিটিভি দ্বারা স্পন্সর করা একটি রেসিপি)।

সেই স্থানে আজও, আমি এডএ এর সম্ভাব্য উল্লেখযোগ্য নতুন পুষ্টিকর নির্দেশনাগুলির কোনও উল্লেখ পাই না, এবং তাদের খাদ্য পিরামিড এখনও কার্বক্সের উপর তৈরি হয়। এর অর্থ কি তাদের মাসিক পত্রিকার আচ্ছাদনতে আরও বুন্দে কেক? আমি যে উদযাপনের কোন বড় কারণ দেখতে না।

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।