রিফ্রেশিং, ডায়াবেটিক-বন্ধুত্বপূর্ণ পানীয়

বছরের সবচেয়ে গরম মাস এখানে আছে, এবং তৃষ্ণা নিবারণের বিকল্পগুলি খোঁজা আমাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে যারা ক্যারবসের সংখ্যা গণনা করে এবং আমরা যা কিছু খেলে তা রক্তশূন্য প্রভাবকে সম্মান করি।

গুরুতরভাবে, আমি 90 ইঞ্চির উপরে একটি স্ট্রিং এর সাথে কাজ করার সময় Indy এ এইভাবে গিয়েছিলাম এবং কিছু কাজ বিদেশে করার সময় নিশ্চিত করার জন্য যথেষ্ট জলবিদ্যুত বিকল্প ছিল। এক প্লেইন জল ক্লান্ত পায়, এবং খাদ্য সোডা তাই তৃষ্ণা - চরম তাপ মধ্যে quenching হয় না। তাই আমরা সবসময় সত্য "ডি-বন্ধুত্বপূর্ণ" পানীয়ের সন্ধানে থাকি, যা আমাদের রক্তের শর্করার উপর প্রভাব ফেলবে না কিন্তু কৃত্রিম রাসায়নিক এবং মিষ্টান্নগুলি লোড করা হয় না যা নেতিবাচক প্রভাবগুলির সন্দেহ হয়। তাই আমাদের জন্য রিফ্রেশিং এবং ভাল কি একই সময়ে, আমরা জিজ্ঞাসা?

সৌভাগ্যবশত, আমাদের ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের কিছু নতুন বিকল্প আছে!

দেশের চারপাশে সুপারমার্কেটে উপস্থিত হয়ে নতুন স্পার্কিং আইসিইইইইউ পানীয়ের মাধ্যমে আমির শপথ করেন। এটি শূন্য কার্বোহাইড্রেট এবং শূন্য ক্যালোরি দিয়ে কার্বনেটেড flavored জল - এবং তীব্র কিন্তু খুব সুন্দর ফল স্বাদ মধ্যে আসে। আমরা শীঘ্রই যে একটি পর্যালোচনা পরিকল্পনা

এদিকে, সম্প্রতি আমার মনোযোগ দখল করে নিয়েছেন এমন একটি নতুন স্পোর্টস পানীয়টি নিউট্রি-টুইস্ট ওয়ো ওয়াটার নামে পরিচিত। দুই বছর আগে মিশিগান প্রারম্ভিক টুইডেড কনসেপ্টস দ্বারা নির্মিত, এটি ডেট্রয়েট উপকন্ঠে এন্ডোনি পরিবারের মূল বিকাশমান ছিল, তাদের অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদের টাইপ 1 ডায়গনিস্টের সাথে আচরণ করে।

তারা ডায়াবেটিস পানীয়ের বিকল্পগুলি নিয়ে হতাশ হয়ে পড়েছিল, তাই তারা তাদের নিজস্ব আবিষ্কার করেছিল, মিশিগান-ভিত্তিক একটি ব্যবসা প্রতিষ্ঠা করেছিল যা মধ্যপশ্চিম জুড়ে প্রসারিত হচ্ছে। আমরা মনে করি তাদের গল্পটি আমাদের ছোট কিন্তু পরাক্রমশালী সিরিজের মধ্যেই রয়েছে।

পানির পিছনের লোক পিটার এন্ডোনির সাথে দেখা হলে মেট্রো ডেট্রয়েট এলাকার জেডিআরএফ সম্মেলন পরিদর্শনকালে ওয়ো ওয়াটার প্রথমবারের মত আমার চোখে ধরা পড়েছিল। তিনি আসলে জনপ্রিয় রেস্টুরেন্ট ফ্র্যানচাইজ শিল্ড এর পিজা, পিছনে মানুষ হিসেবে স্থানীয়ভাবে অধিকাংশ লোক পরিচিত হয়, গত শতাব্দীর ডেট্রয়েট এলাকায় একটি ল্যান্ডমার্ক; তিনি এবং তার ভাই 90s মধ্যে রেস্টুরেন্ট কেনা

২009 সালে, পিটারের সবচেয়ে ছোট ছেলে অ্যালেক্স 7 বছর বয়সে টাইপ 1 নির্ণয় করেন। ছেলেটির ডায়াগনোসিসটি তাদের পরিবারের জন্য প্রথম নয়, কারণ পিটারের স্ত্রী এবং উচ্চ বিদ্যালয়ের প্রেমিক লিসাও নির্ণয় করা হয়েছিল 70 এর দশকের শেষের দিকে শিশুটি একই বয়সে টাইপ 1 সহ। যদিও ডায়াবেটিসের সাথে পরিচিত পরিবারটি ছিল, অ্যালেক্সের নির্ণয়ের ফলে তাদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দিকে কাজ করতে শুরু করেছিল এবং তারা কম চারা এবং নিম্নতর শর্করার সাথে veggies এবং ফলের মতো সামগ্রিকভাবে খাদ্য পণ্যগুলির দিকে তাকিয়ে ছিল।

এন্ডোনিস, লিসা ও পিটার বই-এর সাথে তাদের তিনটি বাচ্চাকে শেষ করে (ডান দিকে অ্যালেক্স)।

একটি সক্রিয় বাচ্চা হওয়া, অ্যালেক্স ফুটবল, হকি, এবং ল্যাক্রো সহ বেশ কয়েকটি ক্রীড়া পোস্ট-ডায়গনিস অব্যাহত রাখে। তাই এন্ডোনি পরিবার এই ক্রীড়া প্রতিবেদনে আনা হচ্ছে এমন অনেক স্পোর্টস ড্রিংস এবং রসের পরীক্ষা শুরু করে। তারা যা দেখেছিল তা হতাশাজনক ছিল না, যদি না বিস্ময়কর হয়: এই পানীয়গুলির অধিকাংশই কৃত্রিম রং এবং যুক্ত রাসায়নিক ও চিনিযুক্ত ছিল, এই ধরনের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টিকারী অনেক বিতর্কিত উচ্চ ফল্টোজ ভুট্টা সিরাপ (এইচএফস) উল্লেখ করা হয়নি। যদিও এই সব পানীয় পানীয় সব জায়গায় ছিল, তবে অ্যালেক্সের পরিবার তাকে মদ্যপান থেকে নিরুৎসাহিত করেছিল। তারা তাদের নিজস্ব তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে যখন।

স্বাভাবিকভাবেই তারা ধারণা করেছিল যে, একটি বড় জাতীয় পানীয় কোম্পানীটি ডায়াবেটিসের সাথে শিশুদের এবং নতুন মানুষের জন্য একটি নতুন সুস্থ হাইড্রোজেন বিকল্পের জন্য ধারণা করবে … ঠিক? ভুল।

পিটার বলেছেন যে তিনি একটি বড় পানীয় কোম্পানী অংশীদার খোঁজার জন্য স্থানীয় জেডিআরএফ দক্ষিণপূর্ব মিশিগান অধ্যায়ের দিকে অগ্রসর হন, কিন্তু তাদের উত্তর ছিল যে কোম্পানীর কোন আগ্রহ ছিল না কারণ তারা এই ধরনের পানীয়ের জন্য বড় বাজার দেখতে পাবে না। পরিবারে যে ধরনের বিষাক্ত এবং বিষণ্ণতা পাওয়া যায়, কিন্তু সেগুলি তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যকর পানীয়ের জন্য একটি স্বাধীন মিশন থেকে বের করে দেয় - কোনও রাসায়নিক, এইচএফসস বা কৃত্রিম মিষ্টিকারী ছাড়া।

তারা যা নিয়ে এসেছিল তা হল একটি নিম্ন-চিনি এবং গ্লুটেন-ফ্রি পানীয় যা বোতল প্রতি মাত্র 11 গ্রাম কারস থাকে (নিয়মিত গেটরেডের অর্ধেক); ভিটামিন বি, সি এবং ডি এর একটি ত্রিভুজ; প্লাস ইলেক্ট্রোলাইট এবং কোন কৃত্রিম রং, স্বাদ বা ক্যাফিন স্বাদ অনুযায়ী প্রতিটি বোতলে প্রায় 40 থেকে 45 ক্যালোরি থাকে। কি ওয়ারো ওয়াটার আছে Stevia, একটি আরো প্রাকৃতিক উদ্ভিদ ভিত্তিক মিষ্টান্ন যা দ্রুত সেখানে কৃত্রিম মিষ্টি অনেক অনুলিপি।

তারা ছয়টি স্বাদ তৈরি করেছে, কিন্তু এখন পর্যন্ত তিনটিই মুক্তি দিয়েছে - স্ট্রবেরি কিভি, ট্রপিক্যাল সাইট্রাস, এবং বেরি ফিউশন - নতুন নতুন স্বাদ উদ্ভাবনের ব্যয় তারা অক্টোবর দ্বারা চতুর্থ নতুন এখনও-ঘোষণা-ঘোষণা স্বাদ মুক্তি পরিকল্পনা, এবং তারপর প্রতি 12 মাস একটি নতুন এক।

মিশিগান জুড়ে তাদের পানির সব পাওয়া যায়, যেহেতু তারা তাদের অপারেশনগুলির ভিত্তি, কিন্তু আপনি ইন্ডিয়ানা এবং উইসকনসিনের অংশেও ওয়াও ওয়াটার পেতে পারেন এবং কিছুক্ষণ আগে এটি ইলিনয় ও ওহিওতে বিতরণ করা হবে। আমাজনে উল্লেখ না। com, যেখানে আপনি এই গ্রীষ্ম পানীয় কিছু পেতে পারেন যেখানে আপনি থাকতে পারে। ওহ, এবং তাদের লাভের 5% JDRF যেতে!

এখন, নাম দিয়ে বিভ্রান্ত করবেন না - এটা জল নয়। এই প্রথম আমার সম্পর্কে, কারণ আমি চিন্তা আমার ট্রেন চেষ্টা হিসাবে প্রস্তুত ছিল: এটা বিভ্রান্তিকর, কারণ আমি এটি জন্য ডোজ আছে, তাই এটি জল হতে পারে না। খুবই সত্য.

আমি গেটরেডের ডি-সংস্করণ হিসাবে এটি মনে করতে চাই, যা আসলেই আমার কাজকে শক্ত করে তোলে, আমার তৃষ্ণা নিবিষ্ট করে এবং আমাকে আরও তরল পান করতে চায় - সবই অবাঞ্ছিত কারবালার পূর্ণ প্যাকিং ছাড়া।

ডেট্রয়েট এলাকার একটি সাম্প্রতিক ভ্রমণে, আমি ওয়াও ওয়াটারের একটি চার প্যাকটি তুলে নিলাম এবং ইন্ডিয়ানাতে এনেছিলাম। এটি দুটি স্বাদ, গ্রীষ্মমন্ডলীয় সিংহাসন এবং স্ট্রবেরি কিভি রয়েছে।সত্যি সত্যি, আমি সত্যিই এই পানীয় পছন্দ করি! এবং এটা একটি মজাদার বোতল নকশা পেয়েছে যা বাচ্চাদের কাছে আবেদন করবে; এটা আপনার মায়ের আপনি আনা আনা কিছু সুপার স্বাস্থ্য পানীয় মত চেহারা না।

সম্প্রতি একটি 80 ডিগ্রী ডিগ্রি ডিগ্রি পেরোতে আমি একটি দম্পতির পান করলাম, এবং এটি স্পটে আঘাত পেয়েছে এবং আমার রক্তের শর্করা খুব কমই প্রভাবিত করেছিল। অবশ্যই, আমি ইতিমধ্যেই লবণাক্ত ও ধূলিকণা টেনে আনার কারণে কম এবং পতনশীল ছিলাম, কিন্তু ওয়ো ওয়াটার আমার বিজিএসকে কিছুটা স্থির করে তুলতে সাহায্য করেছিল।

যখন আমি স্ট্রবেরি কিভি সিটিস সংস্করণটি 11 গ্রাম কার্বনের জন্য বলিদান ছাড়াই পান করলাম, তখন আমি রক্তের শর্করাতে একটু সামান্য উদ্দীপক দেখেছি যা আপনি পরবর্তী কয়েক ঘন্টার মধ্যে আশা করতে পারেন। যে, আমি 100 মিগ্রা / ডিএল উপরে শুরু এবং তিন ঘন্টা মধ্যে প্রায় 160 মিলিগ্রাম / ডিএল পর্যন্ত গিয়েছিলাম, স্তর বন্ধ করার আগে এবং ব্যাক ডাউন ড্রপ শুরু। ট্রপিক সিট্রাসের সুগন্ধ এবং সামান্য পরিমাণে ভেজালের সাহায্যে আমি ২0-বিন্দু বিজি প্রভাবের চেয়ে অনেক বেশি তাত্ক্ষণিকভাবে একটি সুদৃঢ় প্রবাহ দেখতে পেয়েছি। আপনি বাইরে কাজ বা ক্রীড়া খেলার সময় এই পান করছি যদি এটি হতে পারে কি একটু প্রভাব কল্পনা করতে পারেন

তাই, হ্যাঁ: আমি এই "সুস্থ পানি" পানীয়কে সমর্থন করি, এমনকি যদি এটি সত্যিই একটি জল না তবে একটি পানীয় যা আপনার ইনসুলিন এবং গ্রীষ্মের কার্যকলাপের ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে আপনাকে বিবেচনা করতে হবে।

এবং এই ধরনের পণ্য পিছনে ব্যক্তিগত D- গল্প শুনতে সর্বদা মহান। আমি পিডিআর পরিচালক এর JDRF বোর্ডের পরিচালনা করে এবং তার পরিবারের মালিকানাধীন ব্যবসা, Indy দিকে অগ্রসর আগে আমি বেড়ে উঠা যে শিলা এর পিজা, একটি গল্ফ প্রতিটি বছর outing হোস্ট এবং JDRF থেকে আয় দান। তারা স্থানীয়ভাবে এবং জাতীয়ভাবে স্বেচ্ছাসেবকদের খাদ্য ও পানীয় দান করেছে। এবং এটা আশ্চর্যজনক কিভাবে আলেক্স, এখন 12, JDRF শিশুদের কংগ্রেসের একটি অংশ যা ডায়াবেটিস নামে ডিক্রির ওয়াশিংটন ডি সি ভ্রমণ।

আমার জন্য, এই ডি-পারিবারিক গল্পটি ওয়ো ফ্যাক্টর আছে যা এই গরম গরম গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আমার পানীয়ের কয়েকটি বোতল রাখতে চায়!

আরও একটি টিপ: আমাদের জন্য পিডব্লিউডিগুলি জল এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় …

আরিজোনা ভিত্তিক সুইটলেফ থেকে শহরে একটি নতুন যুত আছে, মিষ্টি ড্রপ নামে, যা সামান্য 1. 5-আউন্স স্খলিত ড্রপ বোতল যে আসে আপনি তাদের জল বা অন্যান্য পানীয় যোগ করতে তাদের আপ snazz। তারা জৈব Stevia নিষ্কাশন এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্বাদে সঙ্গে তৈরি করছি। আমি কোলা, পিচ আম এবং স্ট্রবেরি কিভি স্বাদে একটি নমুনা পেয়েছি এবং বেশিরভাগই অনুপস্থিত। নিশ্চিত, তারা আমার জল সুস্বাদু, এবং স্বাভাবিক sweetener ধন্যবাদ আমার রক্তের শর্করার কোন প্রভাব ছিল হিসাবে তারা শূন্য ক্যালোরি বা carbs আছে। কিন্তু স্বাদ সম্পর্কে কিছু লিখতে কিছু ছিল না। আমার এক জল বোতল আসলে ভিন্ন স্বাদ করতে প্রায় অর্ধেক বোতল লাগিয়েছি, এবং আমি কোলা সংস্করণ জলপ্রবাহিত সোডা পপ মত চকিত এবং আমি আগে ছিল তুলনায় এমনকি thirstier আমাকে তৈরি যে পাওয়া। আমি তাদের সাথে সব কিছু ঠিকমত ব্যবহার করতে পারলাম না, তাই আমি এটিকে জল বর্ধনকারী হিসাবে সুপারিশ করতে পারি না … তবে, আমি আমার প্লেইন ভ্যানিলা গ্রীক দইতে আটা আম এর সুগন্ধি স্পর্শ করেছি এবং সত্যিই আমার সকালে খাওয়ার মধ্যে স্বাদ যে সামান্য উত্সাহিত উপভোগ।

স্বার্থের জন্য কোন অ্যাকাউন্টিং নেই বলে মতামত এই সবগুলিতে পরিবর্তিত হতে পারে। কিন্তু এটি একটি আসন্ন বিজি বিপর্যয়ের ছাড়া নির্বাচন থেকে বিভিন্ন পানীয় স্বাদ পছন্দ আছে চমৎকার।

সুতরাং, আমাদেরকে ডি-বন্ধু বলুন: এই গরম গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আপনি কি পান করছেন?

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

দাবি পরিত্যাগী

ডায়াবেটিস মাইনের জন্য এই কন্টেন্ট তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।