ডায়াবেটিসের সাথে 45 বছরের দিকে ফিরে তাকান

আমরা সহকর্মী পিডব্লুডিডি (ডায়াবেটিস সহ মানুষ )কে তাদের কাহিনী এখানে ভাগাভাগি করতে উদ্বিগ্ন হ'তে 'খনি' - উভয়ই আরও সুপরিচিত এডভোকেট এবং অনেক "ভুলে যাওয়া রোগীদের" যারা প্রায়ই অদৃশ্য থাকা।

আজকে, আমরা শিকাগো এলাকায় দীর্ঘ সময় টাইপ 1 পল ক্লেমেন্টকে স্বাগত জানানোর জন্য আনন্দিত, যারা এখন প্রায় পাঁচ দশক ধরে T1D এর সাথে বসবাস করছেন। দশকের পর দশক ধরে তার জন্য কি কি কাজ করেছে তার একটি সুদৃঢ় দৃষ্টি রয়েছে (উর্মা, তার ডায়াবেটিসটি ভিন্ন নয়)। নিয়মিত ও শৃঙ্খলা মন্ত্রের সাথে ডি ব্যবস্থাপনা পরিচালনার জন্য তার ব্যক্তিগত দায়িত্ব …

T1D এর সাথে 45 বছর পিছনে

যখন আমি T1D ধরা পড়েছিলাম তখন এটি ছিল 197২ এবং আমি সাত বছর বয়সী ছিলাম। চিকিত্সা এবং ইনসুলিন regimens খুব ভিন্ন ছিল। আমার জন্য একটি নির্দিষ্ট উপায়ে বছরে একবার বা দুবার রোযা রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা হয়, প্রতিদিন সকালে NPH ইনসুলিনের একক শত্রু, এবং মাঝে মাঝে প্রস্রাব-কেটোন পরীক্ষা করা হয় যখন জিনিসগুলি ভালভাবে চলছিল না। আমার খাদ্য ছিল ঠিক যেমন সহজ। চিনি নাই. লাজুকভাবে অনুবাদিত, এর মানে হল আমি অবশ্যই কুকির কাছে কোন কথা বলতে চাই না, কিন্তু আমি ফরাসি ফ্যাকাশের একটি আদেশে হ্যাঁ বলতে পারি।

আমার শৈশব সম্পর্কে ভাল জিনিস ছিল যে এটি আমার প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে T1D পরিচালনার জন্য নিখুঁত প্রস্তুতি ছিল। একটি সকালে কাগজ রুট মানে আমি একটি দীর্ঘ, দ্রুত সাইকেল যাত্রায় (কার্ডিও) সঙ্গে আমার দিন শুরু। সংগঠিত ক্রীড়া বাজানো (ব্যায়াম) আমাকে শেখানো কিভাবে আমার খাদ্য গ্রহণ (খাদ্য) lows (হাইপোগ্লাইসিমিয়া) এড়ানোর জন্য পরিচালনা করতে শেখায়। প্রতিদিনই উঠে দাঁড়াতে বলতে আমি প্রথম দিকে ঘুমাতে যাই (ঘুম)

যখন আমি নির্ণয় করা হয়েছিল, তখন প্রথম দুই সপ্তাহের জন্য আমাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। এর পর, আমি পরবর্তী দুই সপ্তাহ অতিবাহিত করে দিনে সময় হাসপাতালে থেকে দূরে থাকার সময় বাড়িয়ে দিয়েছি, কিন্তু সন্ধ্যায় খাবারের জন্য ফিরেছি এবং রাত কাটিয়েছি। সৌভাগ্যবশত আমার জন্য, যে ছিল আমার শেষ ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত হাসপাতাল থাকার। আমি দৈনিক এবং 90-দিনের A1C ভিত্তিতে আমার রক্তের সুগারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পেরেছি, যদিও মাঝে মাঝে রক্তের শর্করার মাত্রা রাতে ঘুরে যাওয়ার সাথে লড়াই করি।

আমি একাধিক দৈনিক ইনজেকশন ইনসুলিন থেরাপির সঙ্গে আমার T1D স্ব-পরিচালিত একটি সেট সময়সূচী উপর। আমি দৈনিক ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সঙ্গে এই সম্পূরক। আমার দুটো নিয়ম হল নাচতে চেষ্টা করা এবং আমি পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত খেতে চাই না। প্রযুক্তির অগ্রগতিগুলিও আমার কাছে বিশেষভাবে উপকারী হয়েছে, আমাকে নিয়মিত পরীক্ষা, টেস্টিং এবং কারব কাউন্টিং দ্বারা আমার দৈনন্দিন প্রোগ্রাম উন্নত করতে সহায়তা করে।

আমার শৈশবকালে, আমার সকালে এনপিএইচ শট ছাড়াও, আমার ডাক্তার দিনে 5 বার খেতে দেয় এবং আমি এখনও তা করি: হালকা ব্রেকফাস্ট, মধ্যাহ্নকালীন স্নেক, হালকা লাঞ্চ, দেরী-দুপুরের খাবার এবং ডিনার। রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে T1D এর ইনসুলিন ব্যবহার করা উচিত, তবে আমি আমার খাদ্য গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করতে পছন্দ করি এবং ইনসুলিন ব্যবহার করে স্তরে থাকতে পারি।খাদ্য, ব্যায়াম এবং একটি সময়সূচী সঙ্গে আরো ইচ্ছাকৃত হচ্ছে আমাকে মোকাবেলা করার জন্য এত কঠিন উচ্চ এবং lows এর rollercoaster এড়াতে সাহায্য করেছে।

গত পাঁচ বছরে, আমি শিকাগো এলাকায় অবস্থিত একটি চটপটে প্রকল্প পরিচালক হিসাবে কাজ করেছি। ঘন ঘন পরিবর্তিত অবস্থার এবং পরিস্থিতিতে সঙ্গে এটি কঠিন হতে পারে সুতরাং, ল্যাপটপ ব্যাগে ছাড়াও আমি সবসময় বহন করি, আমি আমার খাবার, পানি এবং ইনসুলিনের জন্য বড় কুলার করি। কুলার থাকার ফলে পরিবর্তনগুলি যেগুলি পরিচালনা করা কঠিন, তার প্রভাব যেমন সময় অঞ্চল পরিবর্তন, পুনঃনির্ধারিত সভাগুলো বা চাপের সময়সীমা নির্ধারণ করতে পারে। আমার কুলার থাকার অর্থ হচ্ছে আমি প্রায়শই খেতে চাই না, এটিও সহায়ক।

সামগ্রিকভাবে, আমার জীবন ভাল এবং ডায়াবেটিস আমাকে থামিয়েছে না। এই গ্রীষ্মে, আমার স্ত্রী ফ্যালিসাইট এবং আমি আমাদের 25 তম বিবাহের বার্ষিকী এবং আমাদের কন্যা, ভেরনিকা উদযাপন করবে, উদ্যান / শ্যাম্পানের ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ে জেমস স্কলার।

পল ক্লেমেন্ট এবং তার মেয়ে ভেরনিকা, যারা ইলিনয় কলেজে যোগ দেয়।

স্পষ্টতই, আমি যা করছি তা আমার জন্য কাজ করছে। কিন্তু আমি পিডব্লুডিডির তুষারপাতের দিকে তাকাই; প্রত্যেকেরই প্রকৃতপক্ষে এক ধরনের এক। আমি একটি T1D চাচাতো ভাই আছে যারা একটি ভিন্ন ভিন্ন চিকিত্সা এবং ব্যায়াম নিয়মিত আমি আছে, কিন্তু এটি একটি বন্ধ পরিবার সদস্য বর্তমান থাকতে থাকার সঙ্গে ভাল। সুতরাং, সুখী হোন এবং আপনার চিকিত্সা প্রোগ্রামগুলির সাথে ভাল হোন এবং অনুগ্রহপূর্বক সমর্থনকারী গ্রুপগুলিকে সমর্থন করা অবিরত করুন।

পিডব্লুডিএর একটি ভয়েস আছে, তাই আসুন শুনুন! !

আপনার গল্প ভাগ করার জন্য ধন্যবাদ, পল!

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।