রক্তের গ্লুকোজ স্পাইককে প্রতিরোধ করার জন্য সুপার বোলাস পদ্ধতি

সম্পূর্ণ নতুন নয়, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে পুনর্বিবেচনা করা: উচ্চতর প্রাক-গ্রীক গ্লুকোজ মাত্রা হ্রাস করার আগেও আঘাত করার আগেই জন ওয়ালশের "সুপার বোলাস"

এখানে ধারণাটি প্রয়োজনীয় বস্তুর উভয় বস্তু গ্রহণ করে উচ্চ-কারব (হাই গ্ল্যাসিকিক ইনডেক্স) খাবারের প্রভাবগুলি মোকাবেলা করা এবং সাধারণভাবে পরবর্তী কয়েক ঘন্টা আপ-ফ্রন্টের জন্য যে বেসাল পরিমাণটি আপনি পাবেন তার সাথে লড়াই করতে হয়। কম যেতে প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি পরবর্তী 2 থেকে 3 ঘন্টা জন্য আপনার বেসাল স্ল্যাশ।

আমি মনে করি ধারণাটিকে একটু ডায়াবেটিসের জন্য "ফলোয়ার" বলে মনে করিয়ে দিচ্ছিঃ ভালোভাবে কাজ করুন এবং আপনার শরীর তিনগুণ প্রতিক্রিয়া দেবে।

এখানে জন ওয়ালশের সর্বশেষ স্লাইডশো উপস্থাপনাটি এখানে দেখুন।

আমি কমপক্ষে একটি ডি ব্লগার জানি যারা এটি চেষ্টা করেছে (তার পুত্র), এবং খুব ফলাফল দিয়ে সন্তুষ্ট ছিল। একটি সময় পিছনে, মার্থা O'Connor একটি ক্যান্ডি মুখোমুখি রিপোর্ট:

"সাধারণভাবে এই 3 টি মিছরি ক্যান আমার সন্তানের রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়! কিন্তু সুপার বল্লাসের সাথে নয়। সবই আমি করেছি কার্সেসের জন্য এবং যেকোনো সংশোধন করার জন্য, তারপর যুক্তরাষ্ট্রে বেসাল ইনসুলিন যুক্ত করুন যা আমার সন্তানের পরের দুই ঘণ্টার জন্য পাওয়া যাবে। আমার ছেলে 0. 45 ইউনিট / ঘন্টা এবং ২ ঘন্টা 0 থেকে 0. 90 ইউনিট পেতে পারে। (মনে রাখবেন, পরিবর্তে, ইনসুলিন আমি সাধারণত আমার সন্তানের ইনসুলিন / কারব অনুপাত এবং সেইসাথে ইনসুলিন হিসাবে আমি সাধারণত একটি উচ্চ রক্ত ​​শর্করার সংশোধন হিসাবে দিতে হবে) দিতে হবে। "

"তারপর আমি 2 ঘন্টা জিরার একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ হার সেট করেছিলাম। আমি একই পরিমাণ ইনসুলিন প্রদান করছিলাম, এটি ভিন্নভাবে" আঘাত "করে রেখেছিল যাতে কাঁধে কাঁধের কার্বোহাইড আক্রমণ করা হয়। ক্যানস 1. মিছরি কাঁদানের 5 ঘণ্টা পরে 1২6 বিঘা জমিতে আমরা দাঁড়িয়ে থাকলাম, ওহহহহ! আর যতক্ষণ না আমরা ডেনার্টমে আবারও পরীক্ষা করে থাকি ততক্ষণ পর্যন্ত আমরা স্থিতিশীল থাকি! "

আমি নিজে নিজে চেষ্টা করার জন্য আমার স্নায়ু কাজ করছি। আমি ফিরে রিপোর্ট করতে প্রতিশ্রুতি। এদিকে, আমি আমার

স্বাভাবিক নীল-স্ফিংক (বুদ্ধিদীপ্ত) রুটিন এখানে রাখব …

অস্বীকৃত : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।