D'Mine সম্পর্কে সত্য "চিনি-ফ্রী" সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন + ডায়ট সোডা এ আরও বেশি

D'Mine সম্পর্কে সত্য "চিনি-ফ্রী" সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন + ডায়ট সোডা এ আরও বেশি
D'Mine সম্পর্কে সত্য "চিনি-ফ্রী" সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন + ডায়ট সোডা এ আরও বেশি

Devar Bhabhi hot romance video देवर à¤à¤¾à¤à¥€ की साथ हॉट रोमाà¤

Devar Bhabhi hot romance video देवर à¤à¤¾à¤à¥€ की साथ हॉट रोमाà¤

সুচিপত্র:

Anonim

ফিরে আসুন আমাদের সাপ্তাহিক উপদেশ কলামে, ডাই মাইনকে জিজ্ঞাসা করুন , আপনার হোস্ট, প্রফেশনাল টাইপ 1 এবং ডায়াবেটিস কমিউনিটির শিক্ষাবিদ উইল ডুবোইস। জাতীয় খাদ্য মাস (ওকে, টেকনিক্যালি, এটি জাতীয় পুষ্টি মাস) সম্মানে, আজ আমরা একটি দম্পতি 'একটি খাদ্য kinda প্রশ্নের মোকাবেলা করছি Sorta। ওয়েল, যদি আপনি সোডা এবং মিছরি যে খাবার খাওয়া বিবেচনা করেন …

{ ডায়াবেটিসের সাথে জীবন যাপনে সাহায্যের প্রয়োজন? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। com }

নিউ মেক্সিকো থেকে মার্কো, টাইপ 1 লিখেছেন: আমি সম্প্রতি লক্ষ্য করেছি যে, যখন আমি চিনি-মুক্ত ক্যান্ডি খাচ্ছি তখন আমার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায়। কিভাবে এটা পারব? প্যাকেজ শর্করা-মুক্ত! এটা আমার রক্তে শর্করার উপর প্রভাব ফেলবে না, এটা কি উচিত?

উইল @ এস ডাই খনি উত্তর দেয়: বিশ্বব্যাপী ব্যাপাটি বেঁচে থাকার জন্য এখানে আমার সহজ নিয়ম। কোন ব্যাপার কি, এটি ক্যালোরি আছে যদি - এটি আপনার রক্তে শর্করার প্রভাবিত করবে যদি এটি আপনার রক্তে শর্করার প্রতিফলিত হয়, এবং আপনি একটি টাইপ 1, আপনি এটি জন্য ইনসুলিন নিতে হবে। "চিনি মুক্ত" ক্যান্ডি আপনার প্যাকেজ তাকান এটি ক্যালোরি আছে? আমি আপনাকে রেস এর পেয়্ন্ট বাটার কাপ এটি পেমেন্ট হবে। তাই চিনি বা না, আপনি এটি আবরণ প্রয়োজন।

কি কি যাচ্ছে? আচ্ছা, চিনির সবচেয়ে বেশি চিনির শর্করা চিনির অ্যালকোহল ব্যবহার করে চিনির পরিবর্তনের জন্য মিষ্টি হিসাবে ব্যবহার করে। চিনির এলকোহলটি একই আপনার রক্তে গ্লুকোজের উপর নিয়মিত চিনি হিসাবে প্রভাব রাখে না, তবে জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে এটি এর প্রভাব ফেলে। এটি একটি carb, এবং যে কোনো ধরনের carbs যে কোন ধরনের আপনার রক্তে শর্করার প্রভাবিত হবে। ওহ, এবং উপায় দ্বারা, জ্ঞানী একটি শব্দ: চিনির এলকোহল অনেক লোক 'পেট আপস, তারা হজম করা কঠিন হতে পারে হিসাবে।

চিনির অ্যালকোহল জন্য, আপনি চিনির অর্ধেক অর্ধেক জন্য bolus প্রয়োজন। সুতরাং মোট carbs নিন, ফাইবার বিয়োগ, তারপর 50% চিনি এলকোহল বিয়োগ করুন, এবং আপনার ইনসুলিন দ্বারা কারব অনুপাত যাও বিভক্ত। যদি আপনি একটি T1 হন, গণিত আপনার বন্ধু।

এবং এই বিষয়ে চিন্তা করুন: যদি আপনি ইনসুলিনকে যেকোনোভাবেই গ্রহণ করছেন, যা স্বাস্থ্যকর এবং স্মার্ট: কল্পনানুসারে "শর্করা-মুক্ত" কিছুটা কম ইনসুলিন গ্রহণ করে বা চিনি-পূর্ণ জন্য একটু বেশি ইনসুলিন গ্রহণ করে? আমরা যে প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে কিছু লেবেল ডাইভিং করতে হবে।

এখন রাসেল স্টোভার, যিনি হিটম্যান এবং প্যাংবর্ন এর ব্রান্ডের মালিকানাধীন, বাজারে চিনিমুক্ত মিছরি প্রচুর পরিমাণে তৈরি করে। (বিটিডব্লিউ-রাসেল স্টোফার জেডিএফের "গর্বিত স্পনসর"। হুমমমম …) বরাবর সরানো, পুষ্টিকর তথ্য অফিসিয়াল রাসেল স্টোভার ওয়েবসাইট থেকে লক্ষণীয়ভাবে অভাব হয়, কিন্তু আমি কোম্পানির হুইটম্যান এর চিনি ফ্রি স্যাম্পার বক্স জন্য পুষ্টি তথ্য লেবেল এবং উপাদান তালিকা পুনরুত্পাদন একটি তৃতীয় পক্ষের ওয়েবসাইট খুঁজে পেয়েছি।

লেবেলটি ডাইভিং, আমি কিছু আকর্ষণীয় জিনিস খুঁজে পেয়েছি। হুইটম্যানের নিয়মিত স্যাম্পার বক্সের তুলনায়, চিনি-মুক্ত স্টাফের মধ্যে চর্বি বেশি। প্রকৃতিটি ভ্যাকুয়াম ঘৃণা করে কারণ এটি।চিনি দূরে নিন এবং আপনি চর্বি যোগ করতে হবে। আসলে, শর্করা-মুক্ত "নিয়মিত" তুলনায় প্রায় ২0% বেশি চর্বিযুক্ত এবং এই অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত চিনি-মুক্ত মিছরির মধ্যে প্রকৃতপক্ষে আরও বেশি ক্যালোরি রয়েছে। আরো ক্যালোরি আরো ওজন মানে, এবং আরো চর্বি উচ্চ হৃদয় আক্রান্ত ঝুঁকি মানে। আমরা সম্প্রতি হৃদরোগের ঝুঁকি এবং ডায়াবেটিস সম্পর্কে বললাম? আপনি আপনার খাদ্য অতিরিক্ত চর্বি প্রয়োজন না sooooo

বিবেচনা করা আরেকটি বিষয় হল হুইটম্যানের চিনি ফ্রি স্যাম্পারের উপাদান তালিকাটি 49 টি আইটেম দীর্ঘ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের গ্লিসেরোল-ল্যাকটো এস্টারগুলি এবং সোডিয়াম বেনজয়েট । ওহে < অ্যাসোসাফাম পটাসিয়াম এবং ডাইপোটাসিয়াম ফসফেট অবশ্যই। আমি এগুলোর কোনটি কখনও শুনি নি, কিন্তু প্রকৃতিতে কোন ডিপোটাসিয়াম ফসফেট গাছ নেই বলে আমি নিশ্চিত। কিন্তু আপনি খুব উত্তেজিত পেতে আগে, এটি "বাস্তব ক্যান্ডি" একটি বাক্সে উপাদান তালিকা তাকান আপনি ক্ষতি হবে না হুইটম্যানের স্বাভাবিক স্যাম্পলারের ক্ষেত্রে, আমি কেবলমাত্র দশটি কম সংখ্যক আইটেম গণনা করি এবং এই সুস্বাদু শিকড়গুলির তালিকা তৈরি করে সোডিয়াম মেটাবিলিটাইট এবং বিষের গ্যাস সালফার ডাইঅক্সাইড , যা দৃশ্যত FDA ছোট পরিমাণে একটি সংরক্ষণাগার হিসাবে অনুমোদিত।

(আমি পাগল বলি, কিন্তু একজন লেখক হিসাবে, আমি নিজেকে ভাবছি যে আপনার শরীরের মধ্যে কিছু করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা যা আপনার বানান পরীক্ষক বুঝতে পারে না।) > অবশ্যই, ক্যান্ডি স্বাস্থ্যকর হতে অনুমিত হয় না। এবং আমি বিশ্বাস করি যে এটি সুস্থতা আনতে হলে সংশোধন মধ্যে অস্বাস্থ্যকর হতে ঠিক আছে। মিছরি ক্ষেত্রে, চিনি-মুক্ত বা না, আপনি এটি জন্য কিছু ইনসুলিন নিতে হবে, মার্কো- 'আপনি একটি টাইপ হন 1. ব্যক্তিগতভাবে, আমি নিজেকে বাস্তব জিনিস জন্য মনোনীত। কোনও স্বাস্থ্যের খাবার বা কল্পনার বাইরেও প্রাকৃতিক খাদ্য না হলেও এটি এমন কিছু কম উপাদানের জন্য মনে হয় যে আমি উচ্চারণ করতে পারি না, এবং এটি আমার কাছে বোধগম্য।

ক্যালিফোর্নিয়া থেকে নিকী, টাইপ 1,

জিজ্ঞেস করে: আমার প্রশ্ন হচ্ছে: ডায়াবেটিসগুলির জন্য ডায়াবেটিস সোডাস কি ঠিক আছে? আমি জানি তারা অনেক ক্যাফেইন এবং অন্যান্য রাসায়নিক ধারণ করে থাকে, তাই আমি প্রায়ই এগুলি এড়াতে পরামর্শ শুনতে পাই, কিন্তু আমি সত্যিই কিছু আকর্ষণীয় স্বাদে সঙ্গে পানীয় ভোগ। উইল @ এস ডাই খিনের উত্তর:

আমার পছন্দের প্যান কোম্পানি, রেট্রো 51, একটি মহান নিবন্ধিত বাণিজ্য চিহ্নের স্লোগান আছে: "একটি অদ্ভুত পেন বহন করার জন্য জীবন খুব ছোট!" ¢ একইভাবে, আমি মনে করি জীবন বিরক্ত তরল পান খুব ছোট।

এবং উপরে মার্কে এর সমস্যা অসদৃশ, খাদ্য sodas কোন ক্যালোরি নেই, তাই তারা কোন ইনসুলিন সব সময়ে প্রয়োজন নেই। কিন্তু তাদের আছে

ফসফরিক অ্যাসিড এবং হুইটম্যানের চিনির মুক্ত স্যাম্পারের সোডিয়াম বেনিজেট থেকে আমাদের পুরানো বন্ধু। এবং স্পেল-চেক-গিলবারিং ফিনাইলেটনউইচিক্স অন্তত ডায়েট ডঃ পেপার জল শুধুমাত্র দুটি হাইড্রোজেন পরমাণু এবং একটি অক্সিজেন পরমাণু আছে।

এখানে নিচের লাইনটি হল: ডায়াবেটিকদের জন্য "ওকে" এর অর্থ কি? আপনি যদি বোঝেন,

এটি কি আমাদের রক্তে শর্করার প্রভাব ফেলবে? তারপর, ডায়াবেটিস জন্য ডায়েটিং sodas ঠিক আছে। আপনি যদি মানে আমাদের জন্য এটি ভাল? তারপর, না, না সত্যিই। এবং উভয় টাইপ 1s এবং টাইপ 2s তাদের waistlines যুদ্ধ, disorientating নতুন গবেষণা বিবেচনা যে যারা বেশী খাদ্য সোডা খাওয়া লোকেদের যারা না না চেয়ে মোটা হতে থাকে।অনেক ফ্যাট ডব্লিউটিএফ? কিন্তু কোন ক্যালোরি নেই! কিভাবে কোন ক্যালোরি সঙ্গে কিছু আপনি মোটা করতে পারেন? ! আমি জানিনা. না অন্য কেউ না হয়তো এটা কৃত্রিম মিষ্টি সম্ভবত এটি

সোডিয়াম বেনিজেট । অথবা হয়তো ফিনাইলেটনউইচিক্স অথবা এটা সব সোডা না। কিছু গবেষক এই পরামর্শ দিয়েছেন যে এটি খুব সহজেই হতে পারে যে যারা প্রচুর পরিমাণে ডায়াবেটিস খাওয়াচ্ছেন তাদের একটি বড় মিষ্টি দাঁত আছে। হয়তো কেউ কেউ খুঁজছে যখন তারা Twinkies sneaking করছি। আমরা এখানে এই বিষয়টিকে আবৃত করেছি 'গতকাল বুধবার এই খনি। এটা দেখ.

সুতরাং যদি আপনি ওজন, যুদ্ধের সময় Nicki, তারপর আপনি কিছু তরল ব্যাগ মাধ্যমে তাদের চলমান দ্বারা আপনার তরল আপ যৌন করার চেষ্টা করা উচিত। অন্যথায়, ঠিক আপনার জন্য "ভাল" না, আমি এখন আর আপনার জন্য "খারাপ" হয় না খাদ্য সোডা মনে হয়

জীবনের সমস্ত জিনিসগুলির মত, সংযমের সবকিছু-জীবনের কুশ্রী পর্দার জন্য খুব ছোট এবং বিরক্তিকর পানীয়

এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ কলাম নয়। আমরা PWDs স্বাধীনভাবে এবং খোলাখুলিভাবে আমাদের সংগৃহীত অভিজ্ঞতার জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছি - আমাদের

যে-কাজটি করা হয়েছে- সেই জ্ঞানটি চুরি থেকে কিন্তু আমরা পিয়ার গাছগুলিতে MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs বা partridges নয়। নীচের লাইন: আমরা শুধুমাত্র আপনার মোট প্রেসক্রিপশন একটি ছোট অংশ। আপনি এখনও পেশাদার পরামর্শ, চিকিত্সা, এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা পেশাদার যত্ন প্রয়োজন। অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।