ডি আমাকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনি কি জীবিত থাকতে চান? , নিরাপত্তা যখন ট্যানিং

উইল এর সমস্ত আমাদের আজকের সর্বশেষ সংস্করণ সঙ্গে মানচিত্র আজ জিজ্ঞাসা ডাই খনি , "অদ্ভুতভাবে শক্তিশালী" ডায়াবেটিস পরামর্শ কলাম। যে অবশ্যই আমাদের হোস্ট, প্রবীণ টাইপ 1, ডায়াবেটিস লেখক এবং কমিউনিটি শিক্ষাবিদ Wil Dubois।

{ ডায়াবেটিসের সাথে জীবন যাপনে সাহায্যের প্রয়োজন? AskDMine @ ডায়াবেটিমাইন এ আমাদের ইমেল করুন। কম }

ডায়াবেটিসের সাথে জীবন সম্পর্কিত আপনার প্রশ্নগুলি প্রেরণ করুন - তা কীভাবে টান পেতে হয়, বা মৃত্যুর ক্ষেত্রে কি করা যায়।

ওয়াশিংটন স্টেট থেকে রস, টাইপ 2, জিজ্ঞেস করে : আপনি কি মনে করেন এই রোগের সাথে জীবিত থাকতে হবে? আমি যদি কখনও পাস করে কোমাতে যাই তবে আমি আমার পরিবারকে আমার শুভেচ্ছা জানাতে চাই। কিন্তু আমি তাদের 'ভল' হস্তান্তর করে তাদের অকার্যকর করতে চাই না যখন আমি এখনও দৌড়ে ও সুস্থ বোধ করছি

উইল @ এস ডি ডাইনের উত্তরগুলি: আমি অনুমান করি যে কেউ "একটি কোমাতে যেতে পারে এবং যেতে পারে", কিন্তু আপনি একটি টাইপ 2 হলে, আমাকে বলবে, এটা সুন্দর অসম্ভাব্য যে আপনি ঘটবে। যে বলেন, আমি মনে করি আপনি উচিত একটি জীবন্ত বিল আছে- কিন্তু আপনি ডায়াবেটিস কারণ না। অসুস্থ, ভাল, বা inbetween, আমি প্রত্যেকের একটি জীবিত থাকা উচিত মনে করি।

একটি জীবন্ত জীবন, কখনও কখনও উন্নত নির্দেশিকা নামক একটিকে বলা হয়, প্রকৃতপক্ষে যদি সত্যিই কিছুটা খারাপ হয়ে যায়, তাহলে জীবন-দীর্ঘমেয়াদি মেডিকেল হস্তক্ষেপের ক্ষেত্রে আপনার শুভেচ্ছা জানাই। এটি একটি আইনি ডকুমেন্ট, কিন্তু এটি পাথর খোদাই করা হয় না, তাই আপনি যদি আপনার মন পরিবর্তন করে থাকেন তবে পরে আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারেন। এটা যখন কোনও হাসপাতালে মস্তিষ্কের মস্তিষ্কে আঘাত করা হয় তখন বা তারপরে যখন প্লাগটি টানতে হয় তখন ওর উপর চাপ দেওয়ার জন্য পরিবারের সদস্যকে ধরে রাখে … ওহ, আমি জানি না … সিনসিনাটি বা যে কোন জায়গায়।

আপনার পরিবারকে হতাশাজনক হিসাবে কেউ সন্তুষ্ট না হলে সমাজের কোনও সুস্থ সদস্যদের একটি ঐতিহ্যগত ইচ্ছার কথা লিখেছে যে সিনেনকিনিতে প্লাগটি টেনে আনার পর তাদের সম্পত্তি কীভাবে ভাগ করা উচিত। কেন তারা এই উপর ভ্রান্ত করা উচিত? যদি আপনি আপনার ডায়াবেটিস একটি খাদ হিসাবে ব্যবহার করতে চান, তবে সব উপায়ে তা করুন। আপনি তাদের বলতে পারেন, "আপনি জানেন যে এই ডায়াবেটিস জিনিসটি আসলেই হ্যান্ডেল পেয়েছে, তাই সত্যিই চিন্তা করার কিছুই নেই, কিন্তু এখন আমি স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত সবকিছুতে আরো মনোযোগ দিয়ে থাকি, এটি সম্পর্কে আমার সম্পূর্ণ চিন্তাভাবনা টেরি শিয়াও জিনিস … "

লিভিং উইলস স্থানীয় আইনজীবীদের দ্বারা করা যেতে পারে, ওয়েব-ভিত্তিক ফী-ফী-সার্ভিস সার্ভিসের মাধ্যমে যেমন আইনী জুম, অথবা ডয়িইরোউডউইল, যা প্রত্যেকের জন্য একটি ফর্ম বলে মনে হচ্ছে, অবস্থা.

মনে রাখবেন যে একটি জীবন্ত বাস কেবল একটি সংকটপূর্ণ সমস্যা মোকাবেলা করবে যা কোনও খারাপ ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে আপনি কতটা মেডিক্যাল হস্তক্ষেপ করতে চান। এটি আপনার অর্থ, রিয়েল এস্টেট, বা অন্যান্য সম্পত্তি সঙ্গে কিছুই করার আছে।

আমি মনে করি লিভিং উইল্স বিশেষত একাধিক বাচ্চাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সমস্ত বাচ্চারা তাদের মতামত সম্পর্কে ভিন্ন মত পোষণ করতে পারে।এছাড়াও, খারাপ কিছু ঘটে যদি অন্যদের চেয়ে আপনি "আপনাকে দেওয়া" একটি কঠিন সময় থাকতে পারে। আপনার ইচ্ছাকে একটি আইনি পদ্ধতিতে সেট করা আপনার ছেলেমেয়দের মধ্যে লড়াই এবং দ্বন্দ্বকে প্রতিরোধ করে, যা তাদেরকে দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ দিতে পারে। তারা আপনার সিদ্ধান্ত পছন্দ করতে পারে না, কিন্তু যদি আপনার সিদ্ধান্ত হয়, আইনি কাগজে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, তারা এটি সম্মান করব।

অন্য একটি বিকল্প যা আপনি শুনেছেন তা হলো অ্যাটর্নি মেডিকেল পাওয়ার। আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে না পারেন তবে আপনি সম্পূর্ণ আইনি কর্তৃত্বের উপর নির্ভর করে কাউকে দিতে পারেন। এটি খুব সংকুচিতভাবে নিবদ্ধ, তাই আপনার বিশ্বস্ত প্রিয়জনের আপনার ব্যাংক চেক করতে এবং আপনার চেকিং অ্যাকাউন্ট পরিষ্কার করতে পারবেন না। ব্যক্তিগতভাবে, আমি মনে করি অ্যাটর্নি মেডিকেল ক্ষমতা ধরনের নির্মম হয়। আপনি অন্য কেহ কেটে ক্ষণস্থায়ী হয়, এবং সব যন্ত্রণা বাকি, দ্বিতীয় অনুমান, এবং তাদের সম্ভাব্য অপরাধবোধ। জীবন্ত আপনি যা চান, তা আগেই প্রকাশ করেছেন, এবং আমি মনে করি এটি একমাত্র দায়ী, প্রাপ্তবয়স্ক, বিবেচনার বিষয় (যখন আপনি চলমান এবং সুস্থ বোধ করছেন)।

নিউ জার্সি থেকে ক্রিস, টাইপ 2 লিখেছেন: আমি এই গ্রীষ্মে শর্টস পরতে চাই এবং একটি কষা আছে। আমি আগে ট্যানিং শয্যা ব্যবহার করেছি এবং ধীরে ধীরে এবং সতর্কতা অবলম্বন করেছি, কিন্তু ডায়াবেটিক হিসাবে এখনও একটি ব্যবহার করা হয়নি। আপনি এই থেকে ভিটামিন ডি পেতে পারি? আমি এখন পোড়া আরো প্রবণ হয়? আমার meds এই দ্বারা প্রভাবিত হয়? (আমি Metformin নিতে)। আমি স্প্যান-অন টান সম্পর্কেও কৌতূহল করছি যেটা নিরাপদ?

উইল @ এস ডাই খনি উত্তর দেয়: সুতরাং … আমাকে এই সরল সোজা পথটি ধরতে দিন। ডায়াবেটিস আপনার পক্ষে যথেষ্ট নয়, তাই আপনি চামড়ার ক্যান্সারের সাথেও চাবুক করতে চান? আপনি জানেন যে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ডিএনএইচএএন 1 এর শ্রেণীতে ট্যানিং বিছানা রেখেছে, যা তাদেরকে "মানুষের জন্য কার্সিনোজেননিক" বলা হয়? যে ডাক্তারের কথা বলার জন্য "ক্যান্সারের কারণ - নিশ্চিত।" এবং এই সম্পর্কে অতিরিক্ত স্পষ্ট হতে, আমাকে ক্রমাগত সিগারেট ধূমপান একটি ধীরে ধীরে এবং যত্নশীল পদ্ধতিতে এখনও ফুসফুসের ক্যান্সার আমন্ত্রণ জানান। সময়কাল।

সুতরাং, দয়া করে আর কোনও ট্যানিং শয্যা নেই।

স্প্যান-অন ট্যানস হিসাবে, আমার জ্ঞান থেকে ভাল, তারা অনিরাপদ প্রমাণিত হয় নি এখনো । কিন্তু আমি এটা শুধুমাত্র একটি ব্যাপার সময় হুমকি হবে। আমি বলতে চাচ্ছি, মানুষ: আপনার ত্বক রঙ্গক যে আপনার শরীরের স্প্রে যে কিছু স্পষ্টভাবে সুস্থ হতে পারে না, এখন এটি করতে পারেন? যে বলেন, মেয়ো ক্লিনিক এ ভাল লোকেরা একটি grudging থাম্বস আপ পণ্য দিতে। স্পষ্টত, তাদের বেশিরভাগই আপনার চামড়া কোষকে আপনার আড়ালের বাইরের সর্বোচ্চ স্তরে দাগিয়ে দিচ্ছে যাতে আপনি সুবর্ণ ত্বকের জন্য। কে জানত?

আরও বার্ন-প্রবণ হওয়ার কারণে, কেবলমাত্র আমাদের ডায়াবেটিক পরিবারে যোগদানের ফলে ঝিনুকের ঝুঁকি বাড়ায় না। মেফারফর্মিনও নয়, তবে এটি নিয়ে ভাবতে ভাল লাগছে কারণ আসলে বেশ কয়েকটি meds যা আপনার সূর্য সংবেদনশীলতাকে বাড়িয়ে দেয়, প্রায়ই বলা হয় ফটোসিনিটাইটিভিটি ফার্মাসিউটিকাল প্যারালাসনে। আপনি এখানে স্ল্যাম-ডক সূর্যালোক meds একটি সম্পূর্ণ তালিকা তাকান করতে পারেন, কিন্তু সবচেয়ে সাধারণ বেশী কিছু achy যুগ্ম ব্যথা med Aleve এবং এর চাচাত ভাই; পিনারগন , যা বিস্ময়করভাবে, ক্রুজ জাহাজের গতিবিধি জন্য দেওয়া হয় যাতে আপনি ফিরে সূর্যের মজা করতে পারেন; এবং সাধারণ এন্টি-ব্রণ অ্যান্টিবায়োটিক ট্যাট্রাসাস্প্লিন ।

প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউসার meds এর একটি দীর্ঘ তালিকা যা আপনার সানburn ঝুঁকিকে হালকাভাবে বৃদ্ধি করতে পারে। তালিকাভুক্ত যে একমাত্র ডায়াবেটিস ড্রাগস হল গ্লিপজাইড এর মত স্যামফোনুইউয়ারের শ্রেণী।

সুতরাং, ভিটামিন ডি হিসাবে, এটি ঠিক কিছু সম্পর্কে আমি এখন সম্পর্কে বেশ কিছু জানি, এটি সঙ্গে একটি সাম্প্রতিক ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সাহসিক ধন্যবাদ। D- এ কম থাকার সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল ক্লান্তি। কিন্তু অবশ্যই, সবাই আজকাল ঘুমের জন্য এতটাই কম, যে ভিটামিনের সংযোগ প্রায়ই মিস করা হয়। আপনি কি জানেন যে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতির কারণে গভীর হাড়ের ব্যথা হতে পারে যে কোনও বেদমনা হত্যাকারীদের প্রতি সাড়া দেয় না? এমনকি আপনি পাস করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে পান না করলেও অ্যালকোহল সাহায্য করতে পারে (সমস্যাটির সমাধান)। আপনি শরীরের সাধারণত সৌর শক্তি ব্যবহার করে ভিটামিন ডি তৈরি করে থাকেন। এখানে আমাদের মাইল উচ্চ + নিউ মেক্সিকো চামড়া ক্যান্সার ঝুঁকি উচ্চতা অনেক বেশী হয় আমরা ট্যানিং এড়ানো এবং সানস্ক্রিন সঙ্গে নিজেকে স্লাইড যখন আমরা দীর্ঘ জন্য বাইরের দিকে ঝোঁক ফলাফল: আমাদের ক্লিনিক, হাসপাতাল এবং ডাক্তারের অফিসে ব্যাপক ভিটামিন ডি সংকট দেখা যাচ্ছে।

ভাগ্যক্রমে, প্রতিকার সহজ। আপনার শরীরের ট্র্যাক ফিরে পেতে ডি সম্পূরক নিন। প্রথম স্থান থেকে ট্র্যাক পেতে এড়ানোর জন্য, বর্তমান সুপারিশগুলি প্রতি সপ্তাহে তিন থেকে তিন বারের মধ্যে তিনগুণ।

তাই, যে সব বলেছে, এখানে আপনার কাছে আমার পরামর্শ আছে: আবারও একটি ট্যানিং বিছানায় পাবেন না। কখনো। স্প্রে এড়িয়ে চলুন আপনার শর্টস উপর রাখুন যদি আপনি সানস্ক্রিনে 15 মিনিটের বেশি সূর্যের মধ্যে থাকবেন এবং একটি চমৎকার গ্রীষ্ম আছে!

এটি একটি মেডিকেল পরামর্শ কলাম নয়। আমরা PWDs স্বাধীনভাবে এবং খোলাখুলিভাবে আমাদের সংগৃহীত অভিজ্ঞতার জ্ঞান ভাগ করে নিচ্ছি - আমাদের যে-কাজটি করা হয়েছে- সেই জ্ঞানটি চুরি থেকে কিন্তু আমরা পিয়ার গাছগুলিতে MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs বা partridges নয়। নীচের লাইন: আমরা শুধুমাত্র আপনার মোট প্রেসক্রিপশন একটি ছোট অংশ। আপনি এখনও পেশাদার পরামর্শ, চিকিত্সা, এবং একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত চিকিৎসা পেশাদার যত্ন প্রয়োজন।

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।