, বিজি জন্য প্রতিটি দিন আলাদা

শনিবার আমি ঘুমাতাম। এবং হিসাবে যে একটি চিকিত্সা যতটা ছিল, আমি জানতাম আমি কষ্ট ছিল। আমি সকালে 10: 15 টায় আমার বড় দুই ঘন্টা কাজ করার পরিকল্পনা করি, এবং এখন আমার ইনসুলিন ডোজ খাওয়ার জন্য এবং মাত্র এক ঘন্টা খাওয়া উচিত। এটা চতুর হতে যাচ্ছে।

আমি নিখরচায় ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তাগুলি নিবারণ করার জন্য সুপার-লো-কারব নাস্তা করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু পরিবর্তে

পুনর্ব্যক্ত করেছি যে আমি আমার ল্যাটের সাথে কাজ করতে পারছি না - এবং কিছুটা চাবুক দিয়ে - দিনের শুরুতে তাই আমি প্রায় দুই তৃতীয়াংশ carbs যাচ্ছে জন্য dosed, এবং জন্য একটি temp বেসাল প্রোগ্রাম সেট - -50% দুই ঘন্টা জন্য। এটা যুক্তিসঙ্গত মনে হচ্ছে। আমি মূলত একই মেনু পছন্দ আগে এই চেষ্টা ছিল এবং এটি কাজ ছিল।

ভাল, বাদাম। আমার "উন্নত কার্ডিও" ক্লাসে প্রায় অর্ধ-এক ঘন্টা (অত্যন্ত জোরে গান), আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমার সান্নিপাতি পাশের ডিমগুলো আমার কান বের করতে যাচ্ছে। আমি ডান পায়ে রাখা করতে পারে এমন সবই ছিল " ক্ষমা প্রার্থনা করার জন্য অত্যধিক " আমার ব্রেকফাস্ট-উল্লাসের পেট ভঙ্গ করার সময় একটি হজম সমস্যা ঠিক আছে, আমি কাজ করতে পারি। কিন্তু আমি যেমন ঘামতেছি … ভাল, লোকের মত তবুও, আমি আর 15 মিনিট বাকি এবং বাইপাসের মাধ্যমে ট্র্যাডেড! ! আমার চিনি চেক করার আগে আমার উপর দশা আগে

52 মিলিগ্রাম / ডিএল এবং সম্ভাব্য ড্রপ করা [ নিখুঁত ঢোকান ]

আমি আতঙ্কিত বোধ করছি না! আমি এই নোট না কিভাবে নির্বোধ? আমার পা আগে কত মিনিট দেওয়া হবে এবং আমি চেক না করে যদি আমি BoFlex মেঝে উপর মুখ বন্ধ শেষ হবে?

এবং ঈশ্বরের জন্য, কেন আমি ঘুমাতে পারি না? কেন সবকিছু এত জটিল হতে হবে? !

তাই এক কাপ চাটা এবং বেশ কিছু রাস্পবেরী-সুস্বাদু গ্লুকোজ ট্যাব (ওহ, পেট!) এক মিনি মিনিট পরে, আমি আমার পাম্পের উপর একটি ঘামে গাদা এবং চাপুন বোতামে মেঝেতে আঁচড়াতে পরিচালিত হয়েছি : বাতিল -50% টেম্প বেসাল, এবং দ্রুত-মতো -75% টেম্প বেসাল সক্ষম করুন। আমি উঠে দাঁড়ালাম, আমার ডায়াবেটিস এবং জগতে বড় বড় ঝগড়া-বিচ্যুতির অনুভূতি অনুভব করছিলাম, কিন্তু একরকম এখনও লাফাতে পারিনি - যদিও আমি আমার জীবন রক্ষা করার জন্য পুনরাবৃত্তির সংখ্যা অনুসরণ করতে পারিনি। এবং আমি চিন্তা করলাম: আমি ঘুমের জন্য শাস্তি পাচ্ছি। ডায়াবেটিকস এই ধরনের অবনতির সামর্থ নেই!

আমি এমন একটি কথোপকথন নিয়ে চিন্তা করছিলাম, যা আগে একটি বারবিকিউতে ছিলাম, কিছু সুপ্রভাত ব্যক্তিকে ডায়াবেটিসের ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করছিলাম যিনি আমাদের রক্ত ​​গ্লুকোজ পরীক্ষা করার জন্য কত ঘন ঘন ঘনঘন করতে হবে "আপনি খাওয়া এবং ব্যায়াম এবং ড্রাইভিং জানেন এবং যারা স্বাভাবিক মানুষ 'em সম্পর্কে চিন্তা ছাড়া এই সব জিনিষ?" আমি তাকে জিজ্ঞাসা করলাম, "আচ্ছা, এটা আমাদের জন্য খুবই জটিল। আমাদের প্রত্যেক পদক্ষেপ নিয়ে আমরা চিন্তা করতে পারি।" তিনি সাবধানে লাগছিল এবং তারপর আমাকে ditched - তাই তিনি আসলে বারবিকিউ কিছু মজা করতে পারে, আমি অনুমানহ্যাঁ।

এবং আমিও চিন্তা করি: তাই এই অকাম্যহীনতা? আমার রক্তে শর্করার নিখুঁত পরিসরে রাখা না থাকলেও আমার ডায়াবেটিক পূর্বপুরুষের অনেক সরঞ্জাম আছে কি না? স্ক্রু যে আপনি কি জানেন যে, আপনি কি জানেন যে রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ কীভাবে কাজ করা উচিত, আমাকে পুনরায় বলতে দিন: এটি সঠিক বিজ্ঞান নয়। ছিদ্র মাঝে মধ্যেই. কোন ব্যাপার কিভাবে আমরা পরিশ্রমী হয়

প্রতিদিনই ভিন্ন, আমাকে পেতে? সুতরাং আমাদের সব judgmental পেতে না করা। শুধু নিড এবং হাসা খুব আমাদের BGs সঙ্গে আমাদের সাহায্য জড়িত চেষ্টা করবেন না, হয়। আমার পক্ষ থেকে, আমি বেশিরভাগ আমার জিনিস করতে একা বাকি রাখা পছন্দ করি। খারাপ প্যাচ সময় (শনিবারের মত) একবার হলেও, আমি কিছু সহানুভূতি ব্যবহার করতে পারতাম যা বিচারক নয়।

ঠিক আছে, ওভার করুন শোনার জন্য ধন্যবাদ.

[সম্পাদক এর নোট: এই পোস্টের শিরোনাম ডায়াবেটিস জন্য সাত শব্দ উইজডম থেকে উত্পন্ন; স্পট-অন।]

অস্বীকৃতি

: ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।