ডায়াবেটিস বার্নোট: এটি কি এবং এটি কিভাবে মোকাবেলা করতে হয়

সাত বছর এই জিনিসটিতে আমি মনে করি আমি আনুষ্ঠানিকভাবে ডায়াবেটিস দগ্ধ হয় - খাদ্য বিদ্রোহের আকারে, এটা হল আমার সংখ্যা উদ্ধত হয়েছে, এবং আমি নিজেকে দিয়ে ঘৃণা অনুভব করছি। পরিচিত শব্দ, কেউ?

বাস্তবিকই, এটি কেলি কে'র 'খাদ্য কুইক' পোস্টে ডায়াবেটিসিলিকাসন এর উপর আমার চিন্তাভাবনা ছিল, আমার সাথে কি ঘটছে তার সাহসী সত্যের আড়ালে আমার বিবেক পরিষ্কার করা উচিত: আমি মনে করি 'আনুষ্ঠানিকভাবে এটি হারানো' (এবং আমি ওজন মানে না)।

কেলির বিপরীতে, কে একটি শিশু হিসাবে নির্ণয় করা হয়েছিল এবং স্বাধীনতা ও নমনীয়তার জন্য কৃতজ্ঞতা বোধ করে যে তার ক্যারব-গণনা তার জীবন নিয়ে এসেছে, আমি তার দ্বারা দাসত্ব বোধ করি। আমি লক্ষ্য করেছি যে, ধীরে ধীরে এই বছরের ছুটির দিনগুলোতে বিশেষ করে, আমি বাতাসে সাবধানতা আরো বেশি বেশি শুরু করতে শুরু করেছি এবং কারব-ভারী খাবারের সাথে জড়িত হয়েছি যেগুলি আমার নির্ণয়ের পরে খুব কমই স্পর্শ করেছে: ফাটল, গ্রানোনা, মফিন , চাল চিপস, টর্মা চিপস, আলু চিপস এবং বিভিন্ন ধরনের চাল। এই আইটেমগুলি স্বাদ ভাল, এবং আমি তাদের ভীতিকর মিস! মনে রাখবেন যে আমার ক্ষেত্রে, সবকিছু এখন বিশেষ গ্লুটেন-মুক্ত বৈশিষ্ঠ হতে হবে, এবং এই অবিশ্বাস্যভাবে আঠা উপসাগরীয় অ্যালার্জি সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে শুধু মনে করে যে আরো অনেক কিছু এখন সত্যিই সুস্বাদু খাওয়া এনটাইটেলমেন্টে এবং তারপর।

আমার চারপাশের লোকজনকে দেখে আমি পাঞ্চেক, কাপকেক, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, পাস্তা - এমন কিছু যা কাঁকড়া কেক হিসেবে কল্পনানুসারে স্বাস্থ্যবান মনে করি, যা আমি কখনই রেস্টুরেন্টে অর্ডার করতে পারি না যেহেতু তারা সবসময় ঘুরে বেড়ায় ময়দা। আবার কদর্য খাবার উপভোগ করার জন্য আমার পালা কি? যখন আমি মারা যাব?

কিন্তু উল্টো দিকে, আমি এই আইটেমগুলি উপভোগের আয়ের ঘৃণা করি: অতিরিক্ত পাউন্ড (টাইটার প্যান্ট) এবং গ্লুকোজ মাত্রা প্রায় 200 থেকে বেশি। @ # $%! এটা আমার নিজের দোষ আমি দোষী এবং রাগ এবং unimaginably হতাশ মনে হয়, কিন্তু কিছুটা সময় নিজেকে থামাতে অক্ষম, অন্তত জন্য সময় হচ্ছে।

অতিরিক্ত carb-punch যোগ করুন যে কয়েক সপ্তাহ আগে আমি লেগ সার্জারি করেছি, এবং এক জায়গায় একটি সংক্রমণ উন্নত। তারা আমাকে 2 সপ্তাহের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক নিয়েছিল। এদিকে, আমি পড সমস্যা একটি স্ট্রিং হচ্ছে - occlusion ত্রুটি এবং 'খারাপ পড' যে একটি কারণে বা অন্য একটি অল্প সময়ের পরে ইনসুলিন প্রদান বন্ধ করে …

তাই আপনি দেখতে, ডায়াবেটিস জিনিস ভুল হলে, তারা ভুল হয় বড়. এটা মারফি এর আইন। আজ সত্যিই চলমান? চলুন শুরু করা যাক একটি বন্য গাধা অনুমান: এটি সংক্রমণ হতে পারে, অ্যান্টিবায়োটিক meds, চিপ যে আপনি সম্ভবত carb- গণনা ভুল, বা এমনকি আপনার গলা আজ ভীষণ হচ্ছে যে এমনকি এই প্যাক এর জন্য একটি শীতল আসছে হতে পারে।

এটি একটি বড় চর্বি অনুমান খেলা, এবং আমি এটি ক্লান্ত am। আমি মনে করি আমার বর্তমান মনোভাব কেবল:

কেন চেষ্টা করবেন? আমি জানি যে টেকসই না; আমি আবার 'একসাথে এটি পেতে' সংগ্রাম করছি আমি আশা করি আপনি আমার ভ্যান্টিং মনে করবেন না, কিন্তু আমি এটি PWDs সমস্ত একই রোলার কোস্টার অশ্বচালনা হয় যে জানতে কেউ ভাল কিছু করতে পারে figured।{বিদ্রোহী বিদ্রুপ সন্নিবেশ!}

অস্বীকৃতি : ডায়াবেটিস মেইন টিম দ্বারা তৈরি সামগ্রী। আরো বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন।

অস্বীকৃতি

ডায়াবেটিস মাইয়ের জন্য এই সামগ্রী তৈরি করা হয়েছে, ডায়াবেটিস সম্প্রদায়ের উপর নজর রাখা একটি ভোক্তা স্বাস্থ্য ব্লগ। সামগ্রীটি ঔষধিকভাবে পর্যালোচনা করা হয় না এবং স্বাস্থ্যের সম্পাদকীয় নির্দেশিকাগুলি মেনে চলে না। ডায়াবেটিস মাইয়ের সাথে স্বাস্থ্যের অংশীদারিত্ব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।