আপনি কত বার আপনার চুল ধোয়া উচিত?

তেল সবই খারাপ নয়

তৈলাক্ত চুল একটি খারাপ ধাঁধা পায়, তবে সেবুমটি আপনার মাথা ব্যথার কারণ স্বাস্থ্যকর, চকচকে চুলের জন্য অত্যাবশ্যক। যদিও শাম্পু বিজ্ঞাপনগুলি আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে তা সত্ত্বেও, আপনার চুল ধুয়ে খারাপ চুল দিন একটি প্রধান অবদানকারী হতে পারে। চুল যে এই প্রাকৃতিক তেল থেকে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে মোটা এবং শৈলী এবং শৈলী কঠিন হতে পারে

আমেরিকানরা পরিষ্কার হতে উদ্বিগ্ন। এটি দৈনন্দিন জন্য অস্থায়ী শ্যাম্পু সঙ্গে তাদের চুল ধোয়া জন্য অসাধারণ নয়। এই পরিষ্কারের সব শুষ্ক হতে পারে, ক্ষতিগ্রস্ত চুল। কিন্তু সংস্কৃতি অন্য দিকে ঝুলন্ত মনে হয়, অন্তত অংশে। একাধিক শাম্পু বাদ দিয়ে বা ডিটারজেন্ট না থাকা কন্ডিশনার ক্লিনার্স ব্যবহার করার জন্য ক্রমবর্ধমান ধাক্কা রয়েছে। "নং পিই" আন্দোলন মূলধারার শ্যাম্পু-মুক্ত চুলের যত্ন নিয়ে এসেছে। এটি শ্যাম্পু খেয়ে লোকেদের জন্য আরো সাধারণ হয়ে উঠছে এবং প্রাকৃতিক তেলের বিকল্প শ্যাম্পু বা প্লেইন ওয়াটারের সাহায্যে বেরিয়ে আসা যাক।

তারা কিছু হতে পারে। অধিকাংশ মানুষ তাদের চুল ধোয়ার প্রয়োজন হয় না, অথবা এমনকি প্রতিটি দিন। আপনি আপনার চুল ধোয়া উচিত কত ঘন ঘন বেশ কয়েক কারণের উপর নির্ভর করে। সিয়াটেল ভিত্তিক সংমিশ্রিত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এলিজাবেথ হিউজের মতে মৌলিক উত্তর, এটি তৈলাক্ত হয়ে একবার ধোয়া উচিত এবং স্পর্শের অশুচি মনে হয়।

পয়লা দ্বারা পোস্ট করা একটি পোস্ট | সৌন্দর্য এবং প্রাকৃতিক চুল (@ সাসপ্রোয়) নভেম্বর 18, 2016 এ ২: 08 টা PST

আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে কতটা প্রভাব ফেলে?

আপনার চুল ধুতে আপনার প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি করতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে।

1। তেল

তেল আমরা "মলিন" চুল বিবেচনা কি পিছনে বৃহত্তম অপরাধী হয়। এটা চুল limp এবং clumpy ছেড়ে যেতে পারেন আপনার উৎপাদিত তেল কত আপনার বয়স, জেনেটিক্স, লিঙ্গ, এবং পরিবেশের উপর নির্ভর করে। শিশু এবং বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের ২0 এবং 30-এর মধ্যে তের-বয়স্ক বা প্রাপ্তবয়স্কদের মতই বেশি পরিমাণে sebum উত্পন্ন করে না। আপনি একবার একটি তৈলাক্ত মাথার খুলি সঙ্গে সংগ্রাম হতে পারে, আপনার মাথার খুলি ধীরে ধীরে আপনার বয়স হিসাবে শুকিয়ে পরিণত হতে পারে।

"এমন কিছু লোক আছে যাদের সত্যিই ভঙ্গুর চুল রয়েছে যারা ধোয়ার কাজ সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। হিউজ বলেন, যারা মানুষ তাদের প্রতি সপ্তাহে তাদের চুল ধুতে চায় "। "একটি মানুষ তাদের চুল ধোয়া প্রয়োজন প্রায়ই কিভাবে একটি বিরাট পরিসীমা আছে। "

কিছু লোক প্রতিদিন তাদের চুল ধোয়া প্রয়োজন যথেষ্ট তেল উত্পাদন, কিন্তু তারা সংখ্যাগরিষ্ঠ না, হিউজেস অনুযায়ী। বেশিরভাগ লোকই কেবল কয়েক দিন ধুয়ে পরিষ্কার তেল প্রস্তুত করে।

2। চুলের ধরন

সরু এবং পাতলা চুল ঘন ঘন বা কোঁকড়া চুলের চেয়ে ঘন ঘন করা উচিত। সোজা চুল সহজেই sebum দ্বারা লেপা হয়, যার মানে এটা খুব দ্রুত গ্লাভস দেখায়। ঘন ঘন, লম্বা বা কোঁকড়া চুল শুকিয়ে যায়, যেহেতু তেলটি কোষকে সহজেই কোষে কোট করে না।Sebum সুন্দর, সুপ্রতিষ্ঠিত কার্লগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, কার্লি চুলকে নরম থাকার জন্য এবং আর্দ্রতা প্রতিরোধ করার জন্য আরও আর্দ্রতা প্রয়োজন।

আফ্রিকান-আমেরিকান চুলগুলিকে কমপক্ষে ধূমপান করা প্রয়োজন। বিশেষ করে কঠোর শাম্পুও চুলের ক্ষতি করতে পারে এবং চুলের ক্ষতি হতে পারে, বিশেষ করে যখন রাসায়নিক চিকিত্সা বা চুলের শৈলীগুলির সাথে মিলিত হয় যেমন টাইট ব্রেইডস যেমন শিকড়ের টোগা। আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি অনুযায়ী, টাইট কার্ল বা টেক্সচার্ড চুলের ব্যক্তিরা তাদের চুল ধুয়ে সপ্তাহে একবার বা সপ্তাহে একবার করে ধুয়ে ফেলতে পারে।

3। স্বেচ্ছাসেবক

কেউ আশ্চর্য করে না যে একটি ঘাম কাটলে আপনার 'করণীয়' আপনি কত ঘাম ঘষা প্রয়োজন হয়, বা অন্তত কুণ্ডলী, আপনার চুল ঘ্রাণ sebum বিস্তার এবং আপনার চুল চেহারা এবং মলিন বোধ করতে পারে। এটি আপনার চুল টাওয়ার কম কম গন্ধ হতে পারে। হিউজেস ঘাম কাটার পরে শাম্পুইংয়ের পরামর্শ দেয় এবং যেকোনো সময় আপনি বর্ধিত সময়ের জন্য টুপি বা হেলমেট পরিধান করেন।

4। শারীরিক ময়লা বা পরাগন

বাগান, পরিষ্কার করা, এবং অন্যান্য নোংরা কাজগুলি একটি ধোয়া জন্য কারণ হতে পারে। ময়লা, ধুলো, এবং পরাগ সব চুল উপর আটকা পড়ে পেতে পারেন। শুধু এই আপনার চুল আপনার নিখুঁত চেহারা না করা, কিন্তু তারা আপনার এলার্জি বাড়াতে পারেন।

5। স্টাইলিং পণ্য

স্টাইলিং পণ্য আপনার চুল এবং মাথার খুলি তৈরি করতে পারে এবং জ্বালা এবং ক্ষতি হতে পারে। প্রায়শই বা ভারী পণ্য ব্যবহারের মানে হচ্ছে আপনি চর্মগুলি এবং স্প্রেগুলি বাদ দিয়ে বেশি ঘন ঘন আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন।

আপনি কি আপনার চুল খুব বেশী ধোয়া হয়?

শ্যাম্পুটি স্ক্যাল্পটি পরিষ্কার করে এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কিন্তু যদি এটি বেশি ব্যবহার করা হয় বা যদি আপনি আপনার চুলের দৈর্ঘ্য নিচে সমস্ত ভাবে কাজ করেন, শ্যাম্পু আপনার চুল ক্ষতি করতে পারে। শ্যাম্পুটি গুরুত্বপূর্ণ তেলগুলি ছিঁড়ে বের করে এবং মাথার চুল এবং মাথার ছিটাকে খুব শুকিয়ে ফেলে। এই প্রতিরোধ করার জন্য, শুধুমাত্র আপনার চুল শিকড় শাম্পু। আপনি আপনার শিকড় থেকে শ্যাম্পু কুড়ান যখন শেষ পরিষ্কার করা হবে।

"আমি মনে করি আপনার তুলনায় তাদের চুল overwashing মানুষের সঙ্গে আরো সমস্যা দেখতে," হিউজেস বলেন, "মানুষ যদি এই ডিটারজেন্টদের উপর নির্ভর করে না, তাহলে মানুষের চামড়ার গুণ বেশি হবে, বিশেষতঃ মানুষ বড় হয়ে গেলে। তাদের 40 এবং 50-এর মধ্যে যারা এখনও তাদের চুল ধোয়াচ্ছে এবং নিজেদেরকে স্ক্রাবিং করছে যেমন করে তারা তেরোজন তাদের ত্বকের ক্ষতি করে। এটি ঠিক করার জন্য এটি একটি দীর্ঘ সময় লাগে। "

ড্যাণ্ড্রুফ এবং শ্যাম্পু

আপনার ড্যান্ড্রাফ প্রকৃতপক্ষে ওভারউশিংয়ের চিহ্ন হতে পারে। শুষ্ক চুল, খিঁচুনি, এবং ক্রমাগত flaking বা dandruff একটি অত্যধিক শুষ্ক মাথার খুলি সব লক্ষণ। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আমরা সব সময় আমাদের চুল ধুয়ে মুছে ফেলব।

"হঠাৎ করে মনে হয় যে প্রাকৃতিক চুলের কিছু চুল চুলের জন্য সহায়ক এবং এটি অবশ্যই সত্য, বিশেষ করে কোঁকড়া চুলের মানুষদের জন্য," হিউজ বলেন, "কিন্তু আপনার কাছে তেলের সব প্রয়োজন নেই চুল উপর সব সময় উত্পাদন "

কম সময়ে শাম্পুয়েড একটি ব্যক্তিগত পছন্দ বেশি। কিছু লোকের ঘনঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ফুলে যাওয়ার সময় এটি ফুটাতে পারে। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রে, কম shampooing শুধুমাত্র চেহারা চেহারা এবং চুল অনুভূতি পরিবর্তন হবে।চরম ক্ষেত্রে, আপনি clogged pores বা dandruff পেতে পারেন। কিছু লোক ঐতিহ্যবাহী ডিটারজেন্ট-ভিত্তিক শ্যাম্পু সম্পূর্ণভাবে বাদ দিয়ে বা এটি খুব কমই ব্যবহার করে উপকৃত হয়।

ব্রেন্ডা মোরাস (@ ব্রেন্ডা লগে) 7 এপ্রিল ২017 তারিখে 9: 48 টায় পিডিটি

বিকল্প শ্যাম্পো

অনেক সৌন্দর্য ব্লগ এবং পত্রিকাগুলি ঐতিহ্যবাহী শাম্পোগুলির জন্য নিম্নোক্ত বিকল্পগুলির প্রশংসা করেছেন:

শুকনো শ্যাম্পু

নামটি উল্লিখিত হওয়া থেকে ভিন্ন, পাউডার বা স্প্রে ক্লিনার আসলে আপনার চুল পরিষ্কার করা হয় না। পরিবর্তে, এটি তেল কিছু শোষণ এবং clumping থেকে আপনার চুল প্রতিরোধ। কিন্তু শুষ্ক শ্যাম্পু অবশ্যই তার জায়গা আছে। হিউজেস যারা শারীরিকভাবে তাদের চুল ধোয়া বা যারা washes মধ্যে সময় প্রসারিত করতে চান না পারেন জন্য এটি প্রস্তাবিত।

কো-ওয়াশিং

কন্ডিশনার বা ওয়াশিং কন্ডিশনারের সাথে ওয়াশিং বৃদ্ধি হচ্ছে ল'অরলিজ এবং প্যানটিনের মতো কোম্পানিগুলি এমন পণ্য তৈরি করে যা প্রথাগত ডিটারজেন্ট ছাড়া চুল ধুতে এবং অবস্থার জন্য তৈরি হয়। হিউজেস অনুযায়ী, কন্ডিশনারের সাথে ওয়াশিং শুধুমাত্র কোঁকড়া, তরূণ, বা শুষ্ক চুলের জন্য সবচেয়ে উপকারী। আপনি যেমন শ্যাম্পু সঙ্গে আপনার স্ক্যাল্প ধোয়া। যখন আপনি স্ক্রাবিং করা হয়, এটি মধ্য দিয়ে ঠেলে দিন এবং এটি স্বাভাবিকের মত এটি rinsing আগে কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন

যদি আপনি শুধুমাত্র কন্ডিশনার সঙ্গে ধৌত করা, সিলিকন সঙ্গে কন্ডিশনার সহ কোন চুলের যত্ন পণ্য, এড়াতে ভুলবেন না। সিলিকন আপনার চুল একটি নরম, মসৃণ অনুভূতি দিতে পারে, কিন্তু এটি চুলের উপরও তৈরি করতে পারে এবং এটি নিঃশব্দ এবং গ্লাসী-খুঁজছেন খুঁজছেন। শাম্পা এড়িয়ে যাওয়া মানে আপনি সিলিকন বিল্ডআপের কোনটি সরাবেন না। সিলোমিথাইটিন, ডাইমিথাইকোন এবং এএমডাইমথাইকোন এর মত কণিকার শেষ উপাদানগুলি সব সিলিকন।

জল শুধুমাত্র

পানির ওয়াশিং শুধুমাত্র চমত্কার লক এবং bouncy curls ধোয়া, কিন্তু শুধুমাত্র জল ব্যবহার করে বেনিফিট বা downsides গবেষণা হয় না।

"আমি মনে করি না যে শুধুমাত্র [জল দিয়ে ধোয়ার] সঙ্গে খারাপ বা ভুল আছে, এবং অবশ্যই জল দিয়ে ধোয়া প্রকৃত ময়লা, পরাগ, এবং ঘাম মুছে ফেলবে," বলেছেন হিউজেস। কিন্তু জল -মাত্র পদ্ধতিটি কন্ডিশনার বা হাইড্রটিং শেম্পোজ থেকে আপনি যে কোনও ময়শ্চারাইজিং পান।

এক মাস "কোন পুকুর" - মানে আমি আমার চুল ধোয়াতে শ্যাম্পু ব্যবহার করি নি। আমি শুধুমাত্র বিশুদ্ধ কাফির লিম (একটি সিত্রিতার ফল) এবং কখনও কখনও একটি বিট Rhassoul দ্ব Maroc (একটি বিশেষ কাদামাটি) ব্যবহার। এখন ভালো লাগছে সবসময় এই চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন এবং এটি কয়েক সপ্তাহের দুঃখের (গ্লাস চুল) গ্রহণ করেছে # নুপু # অ্যাগোন # স্প্ল্যাংব্যাংজ # # # # # # # # # # # # "# djuriishii) এপ্রিল 11, 2017 at 9: 48am পিডিটি

আপনার জন্য সর্বোত্তম পরিষ্কারের পদ্ধতি (গুলি)

চুলের যত্নের জন্য কোন এক-আকারের-ফিট-এর সমস্ত পদ্ধতি নেই কত বার আপনি আপনার চুল ধোয়া - এবং কি সঙ্গে - আপনার শরীর, জীবনধারা, এবং পছন্দ উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে। আপনি পেতে ক্ষতিকারক এবং আপনি তৈয়ার অধিক তেল, আরো প্রায়ই আপনি আপনার চুল ধোয়া আছে।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার চুলকে ধৌত করছেন, তাহলে প্রতি সপ্তাহে এক ধোয়ার ধুয়ে ফেলুন অথবা এক দিনের মধ্যে ধুয়ে ফেলুন। আপনার চুল এবং মাথার খুলি অনুভূতি মত আপনি যতক্ষণ না আপনি প্রতি সপ্তাহে এটি হ্রাস রাখুন।

বিকল্প shampoos বা কন্ডিশনার সঙ্গে ওয়াশিং এছাড়াও মহান বিকল্প, কিন্তু অনেক জন্য সমন্বয় সময় ডায়ানিং হতে পারে। আপনি আপনার প্রিয় শ্যাম্পু দূরে নিক্ষেপ করতে হবে না। যদি আপনি ডিটারজেন্ট-ভিত্তিক শাম্পোতে কাটা কাটাতে চান, তবে প্রতি সপ্তাহে আপনার ধোয়ার জন্য আরেকটি পরিষ্কার করার পদ্ধতি যোগ করার চেষ্টা করুন।

হিউজগুলি কাজ করার সিদ্ধান্ত নেয়ার আগে অন্তত একটি মাস আগে চুল ধুয়ে কোনও পরিবর্তন করার সুপারিশ করে। এটি আপনার চুল এবং মাথার খুলি সময় সমন্বয় করার জন্য দেয়।

নীচের লাইন

আপনি স্টাইলিং পণ্য প্রয়োগ না করা পর্যন্ত, আপনার শ্যাম্পু শুধুমাত্র আপনার মাথার খুলি পরিষ্কার করতে বোঝানো হয়। এটি দিয়ে আপনার চুল শেষ ধোয়া না। আপনার চুল শেষ হয় প্রাচীনতম, সবচেয়ে ভঙ্গুর অংশ, এবং তাদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন যেমন আর্দ্রতা জুড়ে।

জনস হপকিন্সের একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, সুস্থ চুলের জন্য কন্ডিশনারটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কন্ডিশনার থেকে সবাই উপকৃত হতে পারে যখন, শুষ্ক চুলের মানুষরা তাদের চুল ধোয়া প্রতিটি সময় কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত। আপনি কন্ডিশনার ব্যবহার করার সময় আপনার চুল শেষ পর্যন্ত বিশেষ মনোযোগ দিন বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে, আপনার মাথার খুলি কন্ডিশনার প্রয়োগ করলেও আপনি শুষ্ক মাথার খুলি বা কোঁকড়া চুলের জন্য উপকারী হতে পারেন। কোন ব্যাপার কি, আপনি শুধুমাত্র আপনার চুল জন্য পরিচ্ছন্নতা এবং আর্দ্রতা সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে পারেন।

নিবন্ধ সম্পদ

নিবন্ধের সম্পদ

আফ্রিকান আমেরিকান চুল: দৈনন্দিন যত্ন জন্য টিপস (এন ডি।) // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে আদ। org / public / skin-hair-nails / hair-care / african-american-hair

• ডেলারোস, জেড ডি। (2010)। চুল যত্ন অপরিহার্য প্রায়ই অবহেলা: চুল শোধন।
• ট্রাইকোলজির আন্তর্জাতিক জার্নাল, 2 (1), ২4-২9। // doi থেকে উদ্ধার করা হয়েছে সংস্থা / 10। 4103 / 0974-7753। 66909 ডি'সুজা, পি। ও রাথি, এস কে (2015)। শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার্স: কি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ জানা উচিত?
• ডার্মাটোলজি ভারতীয় পত্রিকা, 60 (3), ২48-২54। // doi থেকে উদ্ধার করা হয়েছে সংস্থা / 10। 4103 / 0019-5154। 156355 সুন্দর চুলের জন্য লম্বা লম্বা যাওয়া: চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্যবান এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য চুল যত্ন টিপস। (2011, ফেব্রুয়ারী 4)। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে আদ। সংস্থা / মিডিয়া / সংবাদ রিলিজ / যাচ্ছে-টু-মহান-লেন্থ-জন্য-সুন্দর-হেয়ার চর্মরোগবিশেষজ্ঞ ভাগ-হেয়ার যত্ন-টিপস-জন্য-সুস্থ-এবং-ক্ষতিগ্রস্ত-চুল # sthash। 4FbpCgTI। 3y1qZqbc। dpuf
• একটি বাজেটে চুল যত্ন। (২009, নভেম্বর 10)। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে আদ। ORG / মিডিয়া / নিউজ-রিলিজ / চুল-যত্ন-একটি-বাজেট
• হাসকিন, এ।, কাভ্রা, এস। জি। ও আগুহ, সি। (2016, অক্টোবর ২8)। চুল ভাঙনের চক্র ভেঙ্গে: অর্জিত ট্রাইকোরেইসিস নোদোসা পরিচালনার জন্য মুক্তো।
• চর্মরোগসংক্রান্ত চিকিত্সা জার্নাল, 1-5 // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে ncbi। nlm। NIH। gov / pubmed / 27718775 মেয়ো ক্লিনিক স্টাফ। (2016, জুলাই 14)। খুশকি। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে মায়ো ক্লিনিক. অর্গান / রোগ-শর্ত / ড্যান্ড্রাফ / উপসর্গ-কারণ / dxc-20215281
• নিরাপদ চুল যত্ন চুল spares, জনস হপকিন্স dermatologists রিপোর্ট। (2016, নভেম্বর ২8)। // www থেকে উদ্ধার করা হয়েছে hopkinsmedicine। org / news / media / release / safe_hair_care_spares_hair_johns_hopkins_dermatologists_report
• এই নিবন্ধটি কি সহায়ক ছিল?হ্যাঁ না

এটি কতটা সহায়ক ছিল?

আমরা কিভাবে তা উন্নত করতে পারি?

✖ দয়া করে নিম্নলিখিতগুলির একটি নির্বাচন করুন:

এই নিবন্ধটি আমার জীবন পরিবর্তন করেছে!

• এই নিবন্ধটি তথ্যপূর্ণ ছিল।
• এই নিবন্ধে ভুল তথ্য রয়েছে
• এই নিবন্ধটিতে আমি যে তথ্য খুঁজছি তা নেই।
• আমার একটি মেডিকেল প্রশ্ন আছে
• পরিবর্তন করুন

আমরা আপনার ইমেল ঠিকানা ভাগ করব না। গোপনীয়তা নীতি. এই ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আমাদের যে কোনও তথ্য আপনি আমাদের প্রদান করেন, ইইউ বাইরে বাইরের সমস্ত সার্ভারগুলিতে আমাদের দ্বারা স্থাপন করা হতে পারে। যদি আপনি এই ধরনের বসতিতে সম্মত হন না, তাহলে তথ্য প্রদান করবেন না।

আমরা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য পরামর্শ দিতে অক্ষম, কিন্তু আমরা বিশ্বস্ত টেলিলেলমেন্ট প্রদানকারী আমওয়েলের সাথে অংশীদারি করেছি, যিনি আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন। কোড হেলথলাইন ব্যবহার করে $ 1 এর জন্য Amwell telehealth চেষ্টা করুন।

কোড হেলথলাইন ব্যবহার করুন $ 1 এর জন্য আমার পরামর্শ শুরু করুন যদি আপনি কোনও জরুরি জরুরী পরিস্থিতির মুখোমুখি হন, তাহলে আপনার স্থানীয় জরুরি পরিষেবাগুলিকে অবিলম্বে কল করুন, অথবা নিকটতম জরুরী কক্ষ বা জরুরি পরিচর্যা কেন্দ্রে যান।

আমরা দুঃখিত, একটি ত্রুটি ঘটেছে

আমরা এই সময়ে আপনার প্রতিক্রিয়া সংগ্রহ করতে অক্ষম। তবে, আপনার প্রতিক্রিয়া আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অনুগ্রহ করে একটু পরে আবার চেষ্টা করুন.

আমরা আপনার সহায়ক প্রতিক্রিয়া প্রশংসা করি!

আমাদের বন্ধু হওয়া উচিত - আমাদের ফেসবুক সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন।

আপনার সহায়ক পরামর্শের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

আমরা আপনার প্রতিক্রিয়া আমাদের মেডিকেল রিভিউ টিমের সাথে ভাগ করব, যারা নিবন্ধে কোন ভুল তথ্য আপডেট করবে।

আপনার প্রতিক্রিয়া ভাগ করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

আপনি দুঃখিত যে আপনি যা পড়েছেন তার সাথে আপনি অসন্তুষ্ট। আপনার পরামর্শ এই নিবন্ধটি উন্নত করতে আমাদের সাহায্য করবে।

একটি মন্তব্য যোগ করুন

ভাগ করুন

• Tweet
• ইমেল
• মুদ্রণ করুন
• ভাগ করুন
• এইটি পড়ুন

আরো পড়ুন »

আরো পড়ুন»

একটি মন্তব্য যোগ করুন () বিজ্ঞাপন