মূত্রত্যাগ অনিয়মিত চিকিত্সা, প্রকার ও কারণগুলি

অসম্পূর্ণতা কী?

• অনিয়ম একটি সাধারণ অবস্থা যার অর্থ প্রস্রাবের অনিয়মিত ক্ষতি।
• এই অবস্থাটি বেশ কয়েকটি কারণে সংঘটিত হতে পারে তবে কাশি, হাঁচি বা ব্যায়াম করার সময় বা প্রস্রাব করার তাগিদ দেখা দিলে প্রস্রাবের অক্ষমতা দ্বারা প্রস্রাবের ক্ষয়ক্ষতির সাথে সবচেয়ে বেশি যুক্ত associated
• পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই অনিয়ম দ্বারা আক্রান্ত হন, সাধারণত বয়স বাড়ার সাথে সাথে।
• অসংলগ্নতার বিভিন্ন ধরণের এবং কারণ বিদ্যমান এবং অনেককে সমস্যাটি দূর করতে বা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার জন্য চিকিত্সা করা যেতে পারে।

অনিয়ম দ্বারা কে আক্রান্ত?

অনিয়মকে মাঝে মাঝে নিঃশব্দ মহামারী বলা হয় কারণ এই অবস্থার সাথে লড়াই করা লোকেরা প্রায়শই অন্যদের বা তাদের চিকিত্সকদের সাথে এটি নিয়ে কথা বলেন না। গবেষকরা অনুমান করেছেন যে কেবল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 13 মিলিয়ন বা তারও বেশি মানুষ অসংযম দ্বারা আক্রান্ত হয়েছেন।

• 65 বা তার বেশি বয়সের 10 জনের মধ্যে একজন মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ সমস্যা অনুভব করে বলে অনুমান করা হয়।
• নিজস্ব বাড়ীতে বসবাসকারী প্রবীণদের একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশের মধ্যে কিছুটা অসংলগ্নতা রয়েছে।
• নার্সিংহোম বাসিন্দাদের প্রায় অর্ধেকেরই অসংলগ্নতা রয়েছে।
• পুরুষের চেয়ে বেশি মহিলারা অসংলগ্নতায় আক্রান্ত হন।

যদি চিকিত্সা না করা হয়, তবে অসংযমযুক্ত লোকেরা বিব্রত হওয়ার ভয়ে বাড়ির বাইরে তাদের কার্যক্রম সীমাবদ্ধ করতে পারে। পরবর্তীকালে, শর্তটি সামাজিক বিচ্ছিন্নতার কারণে নিঃসঙ্গতা এবং হতাশায় অবদান রাখতে পারে। চিকিত্সা করা হলে, অসম্পূর্ণতার লক্ষণগুলি হ্রাস বা সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যেতে পারে:

• স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্সের বেশিরভাগ লোক হয় হয় উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে বা নিরাময় হয়।
• অর্ধেকেরও কম লোক আবেগহীন অসুস্থতা নিরাময় করে।

বিভিন্ন ধরনের অসংলগ্নতা রয়েছে?

বেশ কয়েকটি বিভিন্ন ধরনের অসংযম চিহ্নিত করা হয়েছে। স্ট্রেস এবং তাড়াতাড়ি অসংযম সর্বাধিক সাধারণ ধরণের।

• স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স : এক্সারশনাল ইনকন্টিনেন্স হিসাবে পরিচিত, স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স সাধারণত হাসি, কাশি এবং হাঁচি দেওয়ার মতো ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত যা অপ্রত্যাশিতভাবে প্রস্রাব ফাঁস হতে পারে। এটি মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় এবং প্রায়শই গর্ভাবস্থার সাথে এবং পরে শারীরিক পরিবর্তন ঘটে।
• তাত্ক্ষণিকভাবে অসংযম : মূত্রাশ্রেটিকে মূত্রাশয়টিতে প্রস্রাবের পরিমাণ নির্বিশেষে তাত্ক্ষণিকভাবে উপশম হওয়া দরকার বলে মনে করে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তাত্ক্ষণিকভাবে প্রস্রাব করা (জরুরি হওয়া), প্রায়শই প্রস্রাব করা প্রয়োজন (ফ্রিকোয়েন্সি), এবং প্রস্রাব করার জন্য রাতে উঠে (নটচারিয়া) অন্তর্ভুক্ত। যখন কেউ সময় এবং ফুটোয় বাথরুমে যেতে না পারে, এটি হ'ল অনিয়ম। বেশিরভাগ লোকেরা এখন এই অবস্থাটিকে ওভারটিভ ব্লাডার (ওএবি) হিসাবে উল্লেখ করে। পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়, এই অবস্থাটি মূত্রাশয় পেশীগুলির সংশ্লেষ (মূত্রাশয় স্প্যামস) দ্বারা ভুল সময়ে ঘটে বলে বিশ্বাস করা হয়। মূত্রাশয় এবং মস্তিষ্কের মধ্যে সংকেত বিঘ্নিত হওয়ার কারণে এটি হতে পারে।
• মিশ্র অসংলগ্নতা : যখন একজন ব্যক্তির স্ট্রেস এবং হতাশা উভয়ই থাকে, তখন অবস্থাকে মিশ্রিত অসংলগ্নতা বলে।
• ওভারফ্লো অনিয়ম : প্রস্রাবের পরে মূত্রাশয়ে প্রস্রাব ধরে রাখার বৈশিষ্ট্যযুক্ত, পুরুষদের মধ্যে ওভারফ্লো অসংলগ্নতা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। লক্ষণগুলির মধ্যে প্রস্রাবের ড্রিবলিং, জরুরিতা, দ্বিধা (প্রস্রাবের প্রবাহ শুরু হওয়ার অপেক্ষায়), প্রস্রাবের দুর্বল প্রবাহ করা, প্রস্রাব করার জন্য স্ট্রেইন করা এবং একবারে অল্প পরিমাণে প্রস্রাব করা উচিত।
• ড্রিবলিং ইনকন্টিনেন্স : প্রস্রাবের অবিলম্বে ড্রিবলিং প্রস্রাবকে ড্রিবলিং ইনকন্টিনেন্স বলা হয় is এটি পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে।
• কার্যকরী অসংলগ্নতা : শারীরিক বা মানসিক অবস্থার কারণে লোকেরা যখন সময় মতো বাথরুমে এটি তৈরি করতে অক্ষম হয়, তখন তাদের কার্যকরী অসংলগ্নতা বলা হয়।
• জন্মগত অসংলগ্নতা : মূত্রাশয় বা ureter (গুলি) এর বাইরে জায়গা নিয়ে জন্ম নেওয়া একটি শিশুের জন্মগত অসংলগ্নতা বলা হয়।
• নিউরোপ্যাথিক অসংলগ্নতা : মূত্রাশয়ের সম্পর্কিত এক বা একাধিক স্নায়ুকে প্রভাবিত করার সমস্যাগুলি অসংলগ্নতার বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দিতে পারে। স্ট্রোক বা স্নায়বিক রোগের মতো মস্তিষ্কের অস্বাভাবিকতা মূত্রাশয়ের কার্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
• আঘাতজনিত অসংলগ্নতা : শ্রোণীতে আঘাত, যেমন ফ্র্যাকচার বা শল্যচিকিত্সার জটিলতায় আঘাতজনিত অসংলগ্নতা হতে পারে।

অসম্পূর্ণতার কারণ কী?

বিভিন্ন কারণ অনিয়মকে অবদান রাখে। অনেকগুলি কারণের চিকিত্সা করা যেতে পারে, ফলে অসংলগ্নতার লক্ষণগুলি দূর হয়। কিছু কারণ লিঙ্গ-নির্দিষ্ট, যার অর্থ তারা পুরুষ বা স্ত্রীলোকগুলিতে একচেটিয়াভাবে ঘটে। অসংলগ্নতার জন্য জ্ঞাত কারণ এবং অবদানের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মূত্রনালীর সংক্রমণ
• ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• মল প্রভাবিত
• মূত্রাশয় এবং আশেপাশের অঞ্চলে পেশী দুর্বলতা
• পুরুষদের মধ্যে বর্ধিত প্রস্টেট বা প্রোস্টেট সার্জারি
• ডায়াবেটিস
• সুষুম্না আঘাত
• প্রতিবন্ধী বা প্রতিবন্ধী গতিশীলতা
• নিউরোলজিকাল ডিজিজ (স্ট্রোক, একাধিক স্ক্লেরোসিস, আলঝাইমার ডিজিজ, পার্কিনসন ডিজিজ)
• শ্রোণী অস্ত্রোপচার, যেমন মহিলাদের মধ্যে হিস্টেরেক্টমি
• ক্যান্সারের জন্য শ্রোণী থেকে রেডিয়েশন থেরাপি
• গর্ভাবস্থা
• সন্তানের জন্ম (ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে যোনি প্রসব, দীর্ঘ পরিশ্রম এবং বড় বাচ্চাদের অন্তর্ভুক্ত)
• রজোবন্ধ
• মহিলাদের মধ্যে প্রস্রাবিত মূত্রাশয় (যা মূত্রাশয়ের একটি অংশ যোনিতে অবতরণ করে)
• মূত্রাশয়ের রোগ যেমন মূত্রাশয়ের ক্যান্সার
• ফিস্টুলা (মূত্রাশয় বা ureters এবং যোনি মধ্যে অস্বাভাবিক সংযোগ)

শৈশবে টয়লেট প্রশিক্ষণের সাথে অসুবিধাগুলির পরবর্তী জীবনে ঘটে যাওয়া অসংলগ্নতার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। অসম্পূর্ণ পিতা বা মাতা হওয়ার অর্থ এই নয় যে কোনও ব্যক্তি পরবর্তী জীবনে অসংলগ্নতায় ভুগবেন।

কোন জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যগত কারণগুলি অসম্পূর্ণতার সম্ভাবনা হ্রাস করে?

নিম্নলিখিত জীবনধারা অভ্যাস আপনাকে মূত্রাশয় এবং মূত্রথলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে:

• নিয়মিত ইউরিনেট করুন এবং অন্ত্রের গতিবিধি থেকে দেরি করবেন না।
• গরম আবহাওয়ার কারণে আপনি যদি ব্যায়াম করছেন বা ঘামছেন তবে বেশি পরিমাণে তরল, দিনে 6-8 কাপ পান করুন প্রতিদিন 50 আউন্স মূত্রনালীর আউটপুট বজায় রাখতে।
• অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনেটেড পানীয় সীমিত করুন।
• আপনি যদি ধূমপান করেন তবে ছেড়ে দিন।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন (বডি মাস ইনডেক্স <25)।
• চর্বি, চিনি এবং লবণের চেয়ে কম স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান।
• মশলাদার খাবার, চকোলেট এবং সাইট্রাস বা অম্লীয় ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ করুন।
• ব্যায়াম নিয়মিত. কেগেল ব্যায়াম (ব্যায়াম যা পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে) প্রস্রাবের সময় ব্যবহৃত পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।