কি দ্বিপদী ডিসর্ডারের মতো অনুভব করে? একটি ব্যক্তিগত গল্প

দ্বিপদসংক্রান্ত অসদাচরণ একটি বিভ্রান্তিকর অবস্থা, বিশেষত কেউ বাইরে থেকে এটি দেখার জন্য। যদি আপনার কোন বন্ধু বা দ্বিপদী সঙ্গে আপেক্ষিক জীবিত, এই ব্যক্তি কিভাবে তারা অনুভব ভাগ করতে অনিচ্ছুক হতে পারে। কারণ এটি অসুস্থতা তাদের প্রভাবিত করে কিভাবে জানতে হার্ড করতে পারেন, দ্বিপদ অন্তর্গত অন্যান্য ব্যক্তিদের প্রথমহাতের অ্যাকাউন্ট পড়ার আপনার অবস্থার থেকে শর্ত বুঝতে সাহায্য করতে পারেন ।

স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি 30 বছর বয়েসী লোকের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া থেকে কথা বলা হয়েছে যে এটি ডাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে বাঁচানোর মতো। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে তিনি কোনও ঔষধ গ্রহণ করেন না, তবে তার অবস্থার পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য ব্যায়াম, থেরাপি, এবং পুষ্টির পুষ্টি পছন্দ করেন।

এখানে, নিজের ভাষায়, দ্বিপদী বৈকল্যের সাথে বাস করার মত মনে হয়। আমরা তার অনুরোধে, আমরা তার নামটি বন্ধ করে দিয়েছি। এক ব্যক্তির অভিজ্ঞতা প্রতিনিধিত্ব করে। একই বিদ্রোহের অন্যান্য ব্যক্তিদের বেশ ভিন্ন ভিন্ন অভিজ্ঞতা থাকতে পারে।

দ্বি মেরু ম্যানিয়া

বাইরেরদের খুঁজছি, দ্বিপাক্ষিক মেনায় অনেকগুলি ফর্ম আসে। এই মানসিক উচ্চতার সময়, আপনার বন্ধু বা আত্মীয় শক্তি পূর্ণ এবং জীবন সম্পর্কে অত্যধিক উত্তেজিত হতে পারে। মানিয়া হালকা, মধ্যপন্থী বা গুরুতর হতে পারে, তাই আপনি সবসময় তাদের সুখ এবং উত্তমতা একটি মেজাজ ডিসর্ডারের সাথে লিঙ্ক নাও করতে পারেন। কখনও কখনও, আপনি দেখতে সব একটি মজার, আশাবাদী, এবং upbeat ব্যক্তির - দল জীবন। কিন্তু অন্য সময়, আপনি তাদের আনন্দদায়ক মেজাজ সঙ্গে অনিয়মিত আচরণ দেখতে পারে।

এই ব্যক্তি আরও বক্তব্যমূলক হতে পারে, এমন স্থানে যেখানে অন্যরা একটি শব্দ পাইতে পারে না। তারা দ্রুত কথা বলতে পারে বা আবেগপ্রবণ এবং সহজেই বিভ্রান্ত হয়ে যেতে পারে। যদিও এই আপনার জন্য বিভ্রান্তিকর হতে পারে, এটি দ্বিপদী সঙ্গে বসবাসকারী মানুষের জন্য একটি মহান সময় হতে পারে।

এখানে এই যুবক তার মেনু পর্ব বর্ণনা করে কিভাবে …

ম্যানিয়া অংশ ভয়ঙ্কর হয়। আমার অনেক শক্তি আছে এবং থামাতে চাই না

মেনসির সবচেয়ে ভাল অংশ হল যে আমি সবকিছু সম্পর্কে এত আশাবাদী। আপনি আমার বাড়ির মধ্য দিয়ে একটি গাড়ী ক্র্যাশ করতে পারেন এবং আমি উত্তর চাই, "কি নতুন কিছু নির্মাণ করার জন্য একটি মহান সময়! "আমি এই প্রক্রিয়ার সময় আমার সর্বাধিক সৃজনশীল, তাই আমি যতটা সম্ভব এটির মূলধন হিসাবে করছি। শিল্পী বা গঠনমূলক, আমি কিছু জন্য আপ করছি।

আমার কাছে সবচেয়ে মজা লাগে এবং চারপাশের মানুষকে হাস্যোজ্জ্বল করে তুলেছে, তাদের হাসছে, এবং একটি বড় জোড়ার মত অভিনয় করেছি। হাস্যরস থেকে আমি অনেক সন্তুষ্টি অর্জন করেছি এবং হাসছি আমি মানুষ থেকে বের হতে পারি। এটা আমাকে অজৈব মনে করে তোলে।

প্রতিদিন সকালে আমি ঘুম থেকে জেগে উঠি, এমনকি যদি আমি রাতের আগে অনেক ঘুম নাও পাই। আমি সত্যিই যে অনেক ঘুম প্রয়োজন নেই, তাই আমি শুধু যান এবং যান এবং এত না। আমি আমার সব বন্ধুদের দেখতে, একটি বিস্ফোরণ আছে, আমার টু ডু লিস্টে সবকিছু সম্পন্ন করুন, এবং আরো অনেক কিছু।

এবং আমি কি কথা বলবো? আমি সব জায়গায় উপর, সব কথোপকথন আধিপত্য। আমি খুব দ্রুত কথা বলা এবং বিষয় যাতে আমার অন্যদের সঙ্গে রাখা জন্য এটি কঠিন যে বিষয় swift বলা হয়েছে।কখনও কখনও আমি নিজেকে সঙ্গে রাখা যাবে না।

দুর্ভাগ্যবশত, যখন আমি আরও বেশি করে বের হয়ে যাব, আমার সব টাকা খরচ করি এবং অনেক বেশি পান করি। আমি আমার মেনিয়া মধ্যে কয়েক fistfights হয়েছে, কিন্তু আমি সত্যিই রাগ ছিল কারণ এটি না। কয়েক বার আমার বাগানের সাথে একটি বারে একটি যুদ্ধে আছি আনন্দময়। আমি এটা ধ্বংসাত্মক জানি, কিন্তু এটা বিনোদন সর্বশ্রেষ্ঠ ফর্ম কারণ এটি কাঁচা, কঠিন, এবং সম্পূর্ণরূপে বিপজ্জনক। আমি এখনও এই মারামারি এক গুরুতরভাবে আঘাত করা আছে, তাই আমি প্রতিটি সময় escalating রাখা। এটা আমার কাছে একটা খেলা।

মেনস এর একটি উল্টোটা হল যে আমার সেক্স ড্রাইভ হৈয়ুইরে যায়। আমি এই সময়ের মধ্যে অনেক বেশি যৌনতা কামনা করি এবং কখনও কখনও এটি আমার বান্ধবী জন্য একটু বেশি।

আমার মেনিয়া সময়, আমি একটি দেবতা মত মনে হয়। আমি মনে করি আমি কিছু করতে পারি, তাই আমার স্ব-মূল্য skyrockets। আমি এটা ব্যাখ্যা করতে পারব না, কিন্তু যখন মিয়া পোড়া যায় তখন আমার কিছুই বাকি নেই। মনীষার উচ্চতা ছাড়াই, আমি বিষণ্নতার দশা সহ্য করতে পারব না।

দ্বিপক্ষীয় বিষণ্নতা

মনীষা দ্বিপদী একমাত্র উপসর্গ নয়। এই রোগের সাথে বসবাসকারী ব্যক্তিদের মধ্যে বিষণ্নতা এবং চরম উচ্চ এবং চরম দারিদ্র্যের মধ্যে পার্থক্যকাল রয়েছে। আপনি এই চরম এবং অনির্দেশ্য মানসিকতা সঙ্গে সব খুব পরিচিত হতে পারে।

আপনার আত্মীয় হাস্যকর হতে পারে এবং একদিন খুব ভালো সময় কাটাতে পারে। এবং তারপর পরের দিন, তারা পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন এবং কোন আপাত কারণ জন্য নিজেকে বিচ্ছিন্ন। তারা হয়তো বলতে খুব কমই হতে পারে, সহজে উত্তেজিত হয়ে উঠতে পারে, বা প্রেরণা হারাতে পারে, যা সকলের জন্য একটি কঠিন সময় হতে পারে। বিষণ্নতার কোনও লক্ষণ ছাড়াই আপনার আত্মীয়ও স্বাভাবিক পরিমাণে শক্তি ফিরে পেতে পারে। পরবর্তী ম্যানিক পর্বের ঘটে না হওয়া পর্যন্ত তারা এগুলির মত থাকতে পারে।

এখানে এই যুবক তার দ্বিধার বিষণ্নতা সম্পর্কে বর্ণনা করে …

যখন আমি হতাশ হব, তখন আমি একা থাকতে চাই। এটা আমি নিজে হতে চাই না; আমি সবাইকে অদৃশ্য করতে চাই আমি কোথাও যেতে চাই না, কাউকে দেখি বা কিছু করি। এটা কি আমি কোন ব্যাপার মত, মানুষ আমাকে বলছে আমি কিছু ভুল করছি সুতরাং, ভাল বোধ করার সবচেয়ে সহজ উপায় লুকানো হয়

যে সমস্ত মানুষ বহন করে, তাদের সুখী জীবন বাঁচায় আমার দ্বিপদসংক্রান্ত অসদাচরণের একটি বিরক্তিকর অনুস্মারক এবং আমি কিভাবে এই ধরণের স্থিতিশীলতা কখনোই পাই না। আমার মনস্তাত্ত্বিক কথাতে আমি কতটুকু শান্ত ছিলাম এবং আমি যেহেতু বিনয়ী নই, সে বিষয়ে আমি "আতিথেয়তা" সব মানুষের কথা শুনছি। তারা আমাকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করে, বা আমাকে হাসতে সাহায্য করে? না। তারা শুধু তাদের জামা ফেরত চাই। এটা বিরক্তিকর.

এটা কোন ব্যাপার না - কাজ, বন্ধুদের সাথে ঝুলন্ত, ব্যায়াম - আমি জিনিস উপভোগ করি না কারণ ছোট বিবরণ আমাকে বিরক্ত করে। বন্ধু আমাকে আমন্ত্রণ জানান, আমি বাস জন্য অপেক্ষা কল্পনা কল্পিত, রাগ অপেক্ষা অপেক্ষা, লাইন অপেক্ষা, এবং অন্যান্য অন্যান্য নেতিবাচক জিনিস। আমি কিছু সম্ভাব্য ক্ষতিকারক মনে করি, যা আমাকে কিছু করার ধারণা ড্রেড দেয়।

আমি এই ক্ষতিকারক পুরাতন মানুষ মধ্যে চালু। আমি আত্মহত্যা চিন্তা করেছি এবং আগে একবার চেষ্টা করেছি।

তবে আমি যতটা সমস্যা বুঝতে পারি, ততই আমি জানি যে বিষণ্নতা অস্থায়ী এবং আমি সবসময় এটির মাঝে পরিষ্কারভাবে চিন্তা করি না।যে আত্ম অনুস্মারক আমাকে মূঢ় কিছু করছেন থেকে সাহায্য।

যখন আমি ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করি, তখন আমি যা দেখতে পাই তা পছন্দ করি না। আমি কেবল আরো যন্ত্রণার, অবিরাম কাজ, এবং letdowns একটি অবিরাম স্ট্রিং envision করতে পারেন।

এই যুবকটি কীভাবে 'মধ্যম' বর্ণনা করে …

আমি এটা কল্পনা করি যে এটি অন্য সকলের মত - আপনি জানেন, সাধারণ মানুষ আমি সকালে জেগে ওঠা এবং আমি ভাল বোধ করি। আমি আমার দিন সম্পর্কে সন্ত্রস্ত না। আমি কাজ করতে যান, কাজ সম্পন্ন, এবং সারা দিন প্রচুর শক্তি আছে।

আমি গড় দিন আমাকে পঞ্চক দ্বারা রোধ করতে পারেন। আমি ছোটো সমস্যাগুলোতে আতঙ্কিত নই, আমি সামান্য কিছু উপভোগ করি, এবং ভবিষ্যতে আমি ঘৃণা করি না।

আমি স্বাভাবিক অনুভূতি বোধ করি এবং আমি নিজে নিজেকে দেখতে পাই। আমি কাছাকাছি কিছু পাগল না কিছু বা কিছু mopey, অলস আলগা না।

আমি আন্তরিকভাবে বলতে চাই যে আমি এই মনস্তাত্ত্বিক সময়ে সব সময় থাকতে পারতাম, কিন্তু আমি জানি যে ঘটবে না। আমি স্বীকার করেছি যে আমার মেজাজগুলি তাদের নিজের উপর বদলাবে, তাই আমি যখন সেখানে থাকব তখন শান্ত হবো।

বাচ্চাদের মধ্যে দ্বিধার ঘাটতি

মনে রাখবেন বাচ্চাদের মধ্যে দ্বিধারার উপসর্গগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উপসর্গের থেকে পৃথক। শিশুদের মধ্যে উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• বিশ্রামের সময়সীমা
• আগ্রাসন
• বিরক্তিহীনতা
• মনোযোগ কেন্দ্রীভূতকরণ
• hyperactivity
• ঘুমের প্যাটার্নে পরিবর্তন

এই আচরণগুলি সবসময় দ্বিপদী, কিন্তু আপনার বাচ্চার মেজাজ অনুপযুক্ত হয়ে ওঠে এবং সুখ ও বিষণ্নতার মধ্যে ঘন ঘন পরিবর্তন করলে ডাক্তারকে দেখা উচিত।

যখন একটি প্রিয়জনের একটি দ্বিদল হয় কপর্দকশূন্য

দ্বিপার্শ্বিক অনির্দেশ্য হয়। একটি সময়ে এক দিন সময় লাগবে। হিলিং রাতারাতি ঘটবে না, এবং তাদের মেনিয়া এবং বিষণ্ণ এপিসডের সময় আপনার আত্মীয় সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনি তাদের অমনোযোগী বা দায়িত্বহীন সিদ্ধান্ত নিতে ভয় পান, এবং একটি মানসিক কম সময়ে নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

দ্বিপক্ষীয় জীবনযাত্রা সংগ্রাম হতে পারে। আপনি আরো শর্ত সম্পর্কে জানতে, সহজ এটি সমর্থন প্রস্তাব করা হবে। দ্বিপদী ব্যক্তিরা তাদের আবেগ বা মুডকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। মনে রাখবেন, দ্বিদল দুর্বলতার একটি চিহ্ন নয়। এটি একটি মানসিক অসুস্থতা। অস্বস্তিকর বা নেতিবাচক মন্তব্যগুলি এড়িয়ে চলুন যেমন "এটি থেকে স্ন্যাপ করা," বা "একটি পপ পেতে "

তাদের জানাতে পারেন যে আপনি যে কোনও ভাবে সাহায্য করতে পারেন। ব্যবহারিক সহায়তা প্রদানের ফলে তাদের চাপের মাত্রা কমে যায় এবং তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, তাদের বাড়ির চারপাশে সাহায্য বা তাদের জন্য স্থানীয় সমর্থন গ্রুপ গবেষণা প্রস্তাব।

টেকয়েজ

দ্বিপল একটি বাস্তব রোগ যা বন্ধুদের এবং প্রিয়জনদের উপর বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে। কোন প্রতিকার আছে, কিন্তু চিকিত্সার নিয়ন্ত্রণ উপসর্গগুলি সাহায্য করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে মেজাজ স্ট্যাবিলাইজার, এবং কিছু লোকের জন্য, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টি-অ্যান্টিভাইটিস ঔষধ, ব্যায়াম, এবং পুষ্টি। কাউন্সিলিং এবং সাপোর্ট গ্রুপগুলি থেকে কিছু লোক উপকৃত হয়।

যদি আপনার দ্বিপক্ষীয় থাকে, তাহলে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।