কিভাবে Cavities পরিত্রাণ পেতে: 6 হোম উপকারিতা

কিউভিটি কিসের কারণ?

ডেন্টাল কোষ্ঠকাঠিন্য, বা ক্ষয়ক্ষতির ক্ষতিকর ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অংশ। ব্যাকটেরিয়া প্লেক নামে পরিচিত একটি চটচটে ফিল্ম তৈরি করে। প্লেক এসিডগুলি আপনার তরমুজ থেকে (ডমিনালাইজেস) খনিজ অপসারণ করে - বেশিরভাগ ক্যালসিয়াম ও ফসফেটে দাঁতযুক্ত একটি দাঁত তৈরি করে। এই ক্ষয়টি তেজের মধ্যে ক্ষুদ্র গর্তের সৃষ্টি করে।

হোম চিকিত্সা হোমে cavities পরিত্রাণ প্রাপ্তির

অনেক হোম চিকিত্সা 1930 থেকে একটি গবেষণার উপর ভিত্তি করে নির্মিত হয় যে প্রস্তাব যে ডায়েটে ভিটামিন ডি এর অভাবের কারণে গহ্বরের সৃষ্টি হয়। এই গবেষণায়, বাচ্চাদের যারা তাদের খাদ্য থেকে ভিটামিন ডি যোগ করে দেখিয়েছে কোভ্যগুলির মধ্যে কমে যাওয়া। যাইহোক, ভিটামিন ডি যোগ করে যারা তাদের খাদ্য থেকে শস্য পণ্য অপসারণ এছাড়াও শ্রেষ্ঠ ফলাফল ছিল। এই সম্ভবত কারণ শস্য দাঁতের দাঁড়ানো করতে পারেন।

যথেষ্ট ভিটামিন ডি পাওয়া যায় না কোঁকড়াতে দাঁত আরো সংক্রমিত হতে পারে, কিন্তু আমরা এখন বুঝতে পারি যে এটি শুধু ধাঁধা একটি অংশ। Cavities অন্যান্য ঝুঁকি কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

শুকনো মুখ বা একটি মেডিকেল অবস্থা যা মুখের মধ্যে লালা পরিমাণ হ্রাস

দাঁত cling যে খাদ্য খাওয়া, মিছরি এবং চটচটে খাবার মত

• চিনিযুক্ত খাবার উপর ঘন snacking বা পানীয়, সোডা, সিরিয়াল এবং আইসক্রীম মত
• অন্ত্রের বিষ (অ্যাসিডের কারণে)
• দাঁত অপর্যাপ্ত পরিচ্ছন্নতার
• শয়নকাল শিশু খাওয়ানো
• একবার গহ্বরটি দাঁতের ভেতরে ঢুকে পড়লে, আপনি বাড়িতে তা পরিত্রাণ করতে পারবেন না। নিম্নলিখিত গহ্বরগুলি গলানোর আগে গামছাটি প্রতিরোধ করতে পারে বা গহ্বরের আগে দূষিত এলাকায় পুনর্বিন্যাসিত করে "প্রাক-গহ্বর" ব্যবহার করতে পারে:

1। চিনি-মুক্ত গাম

খাবার পরে চিনি চিনি-মুক্ত গাম কুমিকাল পরীক্ষাগুলিতে দেখানো হয়েছে যাতে আনারস পুনরায় খোদাই করা যায়। জোলিটোল ধারণকারী গামটি লালা প্রবাহকে উদ্দীপ্ত করার জন্য, ফলকের পিএইচও বৃদ্ধি এবং

S কমানোর জন্য ব্যাপকভাবে গবেষণা করা হয়েছে। mutans

, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা প্রয়োজন হয়। শর্করা-মুক্ত গাম ক্যাটাসিন ফসফোপ্যাপ্যাটাইড-অ্যামোফাস ক্যালসিয়াম ফসফেট (সিপিপি-এসিপি) নামক একটি যৌগ ধারণকারী S কমানোর জন্য দেখানো হয়েছে। mutans

xylitol- ধারণকারী চিউইং গাম বেশী এমনকি। আপনি দোকানে এই ধরনের গাম খুঁজে পেতে পারেন। 2। ভিটামিন ডি আপনার খাওয়া খাবার থেকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট শোষণে সাহায্য করার জন্য ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ। স্টাডিজগুলি ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের মধ্যে খাওয়া খাবারের মধ্যে বিপরীত সম্পর্ক দেখায়, যেমন দম্পতি এবং ছোট শিশুদের মধ্যে cavities। দুধ এবং দইয়ের মতো দুগ্ধজাত দ্রব্য থেকে ভিটামিন ডি পেতে পারেন। আপনি সূর্য থেকে ভিটামিন ডি পেতে পারেন

ভিটামিন ডি ডেন্টালের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে কিভাবে আরো সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছে।

3। ফ্লোরাইড টুথপেষ্টের সাথে ব্রাশ করুন

গুড়ো এবং রিমিনি লেজিং ইনামেল প্রতিরোধে ফ্লুরাইড গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি ফ্লোরাইড টুথপেষ্টের সাথে নিয়মিতভাবে আপনার দাঁত ব্রাশ করে দেখানোর জন্য ব্যাপক গবেষণা করা হয়েছে cavities প্রতিরোধ করে।

অধিকাংশ গবেষণায় শিশু বা কিশোর বয়সেও পরিচালিত হয়, তাই প্রাপ্তবয়স্কদের এবং বয়স্কদের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

4। সুগন্ধি খাবার কাটুন

এই গহ্বর প্রতিকার যে কেউ শুনতে পছন্দ করে না - এত চিনি খাওয়া বন্ধ করুন ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন বলছে যে চিনি খাওয়া কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ। তারা প্রতিদিন আপনার মোট ক্যালোরি খাওয়ার 10% এর কম আপনার চিনির পরিমাণ কমানোর পরামর্শ দিচ্ছে।

আপনি যদি চিনি খেতে যাচ্ছেন, তবে সারা দিন মিষ্টান্ন খাবারের খাবার না করার চেষ্টা করুন। একবার চিনি শেষ হয়ে গেলে, আপনার আনারসটি পুনর্বিন্যাসের একটি সুযোগ রয়েছে। কিন্তু আপনি যদি ক্রমাগত চিনি খাওয়াচ্ছেন তবে আপনার দাঁতগুলি পুনর্বিন্যাসের সুযোগ পাবেন না।

5। তেল পেষণ

তেল সংগ্রহ করা একটি প্রাচীন অভ্যাস যা প্রায়শই 20 মিনিটের জন্য আপনার মুখের মধ্যে তিল বা নারকেল মত তেলের মতো ঘিরে ফেলতে পারে, তারপর এটি ফেটে যায়। দাবি যে তেল pulling "জীবাণু অপসারণ" শরীর থেকে প্রমাণ দ্বারা ব্যাক আপ হয় না। কিন্তু একটি ছোট, ট্রিপল-অন্ধ, প্ল্যাসো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়াল দেখিয়েছে যে তিলের তেল দিয়ে তেল ঢেলে প্লেক, গঞ্জিভিটিস এবং মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা হ্রাস করে ঠিক যেমনটি ক্লোরহেক্সাইডাইন মুখাবয়ব হিসাবে কার্যকরী। এই প্রভাবগুলি নিশ্চিত করার জন্য বৃহত্তর গবেষণার প্রয়োজন।

6। লিওরোসিস রুট

চীনা লিওরোসিস উদ্ভিদ (

গ্লিসিরিগ্রা আরালজিসেস

) থেকে এক্সট্রাক্টস ডেন্টাল ক্যাভিয়ের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া মোকাবেলা করতে পারে, অন্তত একটি গবেষণা অনুযায়ী এক গবেষক পরবর্তী স্তরে এই গ্রহণ করেছে এবং দাঁত ক্ষয় যুদ্ধ সাহায্য একটি licorice বাতাসা তৈরি। একটি বাতিলে লিওরোসিস এক্সট্র্যাক্ট ব্যবহার করে পাইলট গবেষণা দেখায় যে তারা উল্লেখযোগ্যভাবে S হ্রাসে কার্যকর ছিল। মুখের মধ্যে সংক্রমণ

এবং cavities প্রতিরোধ। বৃহত্তর এবং আরো দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা প্রয়োজন হয়। একটি দাঁতের ডাক্তারকে একটি ডেন্টিস্ট দেখছেন অনেক ডেন্টাল সমস্যা, এমনকি গভীর খোঁচায়, কোন ব্যথা বা অন্যান্য উপসর্গ ছাড়া বিকাশ। নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপগুলি এটি খারাপ হয়ে যাওয়ার আগে একটি গহ্বর ধরার সর্বোত্তম উপায়। প্রারম্ভিক নির্ণয়ের সহজ চিকিত্সা মানে।

একটি গহ্বরের জন্য দন্ত চিকিৎসককে চিকিত্সা করতে হতে পারে:

ফ্লোরাইড চিকিত্সা:

পেশাগত ফ্লোরাইডের চিকিত্সাগুলিতে আপনি একটি দোকানে কেনাকাটা করতে পারেন টুথপেষ্ট এবং মুখের রিবনগুলির চেয়ে বেশি ফ্লোরাইড। যদি শক্তিশালী ফ্লোরাইডের দৈনিক প্রয়োজন হয়, তবে আপনার দাঁতের ডাক্তার আপনাকে একটি প্রেসক্রিপশন দিতে পারে।

• অবলম্বন: একটি গহনা তরমুজ অতিক্রম প্রসারিত হয়েছে যখন ফিলিং প্রধান চিকিত্সা হয়।
• মুকুট: একটি মুকুট একটি কাস্টম - সজ্জিত আচ্ছাদন বা "টুপি" যা ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতির জন্য দাঁত উপর স্থাপন করা হয়।
• রুট খাল: যখন দাঁতের দাঁত আপনার দাঁত (সজ্জা) এর ভেতরের উপাদান পর্যন্ত পৌঁছায়, তখন একটি মূল খাল প্রয়োজনীয় হতে পারে।
• দাঁত এক্সটেনশন: এটি একটি মারাত্মক ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁত অপসারণ।
• নিচের লাইনটি নিচের লাইন ভিটামিন ডি, তেল পঁচা, লিকারিস ললিপপস, চুইংগাম গাম এবং অন্যান্য হোম রিমাইজেসগুলি তাদের নিজেদের উপর বিদ্যমান গহ্বর থেকে পরিত্রাণ পায় না।কিন্তু এই পদ্ধতিগুলি বড় পেতে এবং নতুনদের আগমন থেকে বিরত থাকার জন্য cavities রাখতে পারে। একটি গহ্বর বিকশিত হতে পারে আগে, সেরা, আপনার enamels এর নরম বা দুর্বল এলাকায় remineralize সাহায্য করতে পারেন। আপনি যদি এই বাণিজ্যের একজন অনুমোদিত প্রতিনিধি না হন তবে আপনার এই বাণিজ্য অধিকার করার অনুমতি নেই। আরো তথ্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন। আপনি কি আমাদেরঅবস্থান ও শর্তাবলীবুঝতে পেরেছেন? হ্যাঁ এই বাণিজ্যটি ইতিমধ্যেই অধিকৃত হয়ে গেছে।