এক্সিজমা হোম রেমিডিজ এবং প্রিভেনশন

কী কী? > এক্সজাইমা হল এমন একটি শর্ত যা লাল ও খিঁচুনি ত্বকের কারণ। এসিডের বিভিন্ন ধরনের রয়েছে:

এপোসিপ ডার্মাটাইটিস

• ডার্মাটাইটিস এর সাথে যোগাযোগ করুন
• ডাইশিড্রোটিক এসিজ্জি
• নিউমোনিয়ামার এসিজ্এম্মা
• স্যাব্রেরেকিক এ্যাজেমা
• এটপিক ডার্মাটাইটিস সর্বাধিক সর্বাধিক অ্যাক্সেসম এসিড। এটি অনুমান করা হয় যে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 10 শতাংশ শিশু এবং 7 শতাংশ বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের এন্টিওপিক ডার্মাটাইটিস রয়েছে।

এক্সজাইমা উভয় জেনেটিক এবং পরিবেশগত কারণগুলি আছে। বর্তমানে এসিজ্এমএর কোন প্রতিকার নেই। তবে আপনি কীভাবে চর্বিযুক্ত চর্বিকে চিকিত্সা ও প্রতিরোধ করতে পারেন এই টিপসগুলির সাথে শর্তগুলি ভালভাবে পরিচালনা করতে পারেন।

এটোকিক ডার্মাটাইটিস এন্টিক ডার্মাটাইটিস

এপ্লিক ডার্মাটাইটিসের পরিচালনায় প্রথম পদক্ষেপ হচ্ছে শুরু হওয়ার আগে প্রাদুর্ভাব বন্ধ করা। কৌশল অন্তর্ভুক্ত:

খাদ্য এলার্জি সতর্ক থাকুন

চর্বিযুক্ত শিশুদের প্রায় 30 শতাংশ খাদ্য এলার্জি আছে। সাধারণ খাদ্য এলার্জি যা উপসর্গগুলি খারাপ করতে পারে:

ডিম

• দুধ
• চিনাবাদাম
• সয়াবিন
• মাছ
• গম
• পরিবেশগত ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন

অনেক পরিবেশগত এলার্জেনগুলি ট্রিগার করতে পারে atopic dermatitis. এর মধ্যে রয়েছে:

পরাগ

• ছাঁচ
• প্রাণী
• তামাক ধোঁয়া
• বায়ু দূষণ
• ধূলিকণা

যে ধুলো ধুলার জিনিসগুলি এড়িয়ে যেতে বিশেষ যত্ন নিন, যেমন:

পিঠের বালিশগুলি

• নিচে সান্ত্বনাকারীরা
• গালিচা
• ড্যাপস
• গরম পানিতে আপনার বিছানায় ধুয়ে নিন। এছাড়াও, ধুলো এড়াতে সাহায্য করার জন্য সিন্থেটিক ফাইবার বিছানাপত্র এবং impenetrable গদি কভার ব্যবহার করে চেষ্টা করুন। কার্পেট এবং drapes ভ্যাকুয়ামিং ধুলো অপসারণ সাহায্য করতে পারেন।

আপনার আশপাশের বাতাসের গুণমান পরীক্ষা করুন

তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার পরিবর্তনগুলি দ্বারা আপনার ত্বক জ্বলতে পারে। চিকন ঠান্ডা, শুষ্ক বায়ু মধ্যে খারাপ হয়ে থাকে।

একটি মধু পরিবেশ তৈরি করতে আপনার বাড়িতে একটি humidifier ইনস্টল করার চেষ্টা করুন এবং অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনার তাপস্থাপক নিরীক্ষণ করুন।

ত্বকে তিরস্কারকারীর সতর্কতা অবলম্বন করুন

উদ্দীপ্ত রাসায়নিকের সাথে যোগাযোগ দ্বারা এক্সজামের ব্রেকআউটগুলি প্রবাহিত হতে পারে। অনেক সোপ, ডিটারজেন্ট, এবং লোশনে সুবাস এবং রং যা এক্সজামের প্রাদুর্ভাবকে জর্জরিত করতে পারে।

সুগন্ধি-মুক্ত এবং শৌচাগার না থাকা শোধক পণ্যগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। কিছু কাপড় এছাড়াও আপনার ত্বক জ্বালান হতে পারে, তাই উলের মত রুক্ষ উপকরণ এড়ানো।

আপনার স্নান রুটিন পরিবর্তন করুন

আপনার স্নানের রুটিন আপনার ত্বকে বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি একটি চক্ষু চূর্ণবিচূর্ণ এড়ানোর জন্য নিম্নলিখিত চেষ্টা করতে পারেন:

দীর্ঘ, গরম ঝরনা পরিবর্তে সংক্ষিপ্ত, নিঃশ্বাসের বাথ নিন।

• সাবানের পরিবর্তে কোমল পরিচ্ছন্নতা ব্যবহার করুন।
• একটি গামছা দিয়ে শুকানোর সময় চামড়ার পরিবর্তে চামড়া কেটে ফেলুন।
• আর্দ্রতা ফাঁদ পেতে ত্বক শুষে শুকনো প্রয়োগ করে স্নান করার পর ডানদিকে মোটা করুন।
• সুস্থ থাকুন

ফ্লু বা সাধারণ ঠান্ডা মত অসুস্থতা একটি তাজা উদ্ভিদ আপ ট্রিগার হতে পারে।সুগন্ধযুক্ত সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে এবং জীবাণু এড়িয়ে যাওয়া আপনাকে অসুস্থ থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য সাহায্য করবে।

আপনার চাপ হ্রাস করুন

চাপের মত উত্তেজনাপূর্ণ কারণগুলি আপনার চক্ষুকে আরও খারাপ করতে পারে। একটি নিয়মিত ঘুমের চক্র স্থাপন, নিয়মিত ব্যায়াম করা, এবং যোগব্যায়াম এবং ধ্যান মত চাপ ব্যবস্থাপনা কৌশল অনুশীলন আপনার মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধি করতে পারেন

হাইড্রয়েড থাকুন

হাইড্রয়েড থাকা আপনার ত্বকের আর্দ্রতা রাখবে। প্রতিদিন 8 গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন।

চিকিত্সা আপনি কী কী করে চিকিত্সা করতে পারেন?

চকো চলাচলের ব্যবস্থাপনার জন্য আপনি কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন:

স্ক্র্যাচিংয়ের কাজ করা থেকে বিরত থাকুন

স্ক্র্যাচিংয়ের ফলে অস্থায়ী ত্রাণ হতে পারে কিন্তু আপনার ত্বকের ক্ষতি আপনার চেতনাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং আপনাকে সংক্রমণের ঝুঁকি নিতে পারে।

আপনার ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাতে আপনার নখদর্পণ ছোট রাখুন। রাত্রে গ্লাভস পরিধান করুন যদি আপনি আপনার ঘুমায় স্ক্র্যাচ করেন।

ময়শ্চারাইজ করুন

ময়শ্চারাইজারেরা খিঁচুনি দূর করতে পারে এবং আরও বিস্তারণের আক্রমন প্রতিরোধ করতে পারে। ক্রিম-ভিত্তিক ময়শ্চারাইজার এবং পেট্রোলিয়াম জেলির মত মলিন ব্যবহার করুন যা মাদকদ্রব্য, সস, ডিয়াস এবং সুগন্ধের মত ত্বক-উত্তেজিত রাসায়নিক থেকে মুক্ত।

লেবেলগুলি যেমন "সংবেদনশীল ত্বকের জন্য", "হাইপোলেগারেনিক" এবং "সুবাস মুক্ত" পণ্যগুলির জন্য দেখুন। "প্রতিদিন দুই থেকে তিনবার চামড়া ফুটা করে।

ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলি চেষ্টা করুন

স্টেরয়েড কর্টিসোন ধারণ করে থাকা ক্রিম এবং অয়েলগুলি এক্সজাইমা দ্বারা সৃষ্ট খৃস্টান, লালা, এবং সোজোলায় সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার স্থানীয় ফার্মেসী এ হাইড্রোকোরটিসনের সাথে একটি মলম বাছাই করতে পারেন।

আপনি এন্টিহিস্টামাইন যেমন হাইড্রক্সিয়েজিন (আতারাক্স) বা ডিফেনহাইড্রামাইন (বেনাদ্রি এল) চেষ্টা করতে পারেন খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে। কিন্তু সতর্ক থাকুন যে এই এন্টিহিস্টামাইনগুলি তৃষ্ণার কারণ হয়।

অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি যে তৃষ্ণা নিবারণ করে না তা অন্তর্ভুক্ত করে:

লোর্যাটাদিন (ক্লারিটিন)

• ফক্সোফেনাদাইন (অ্যালগ্রা)
• ক্যাটিজিন (জিরয়েটেক)
• আপনি কখন ডাক্তার দেখবেন?

আপনি যদি নিম্নলিখিতগুলি উপভোগ করছেন তাহলে একজন ডাক্তারকে দেখুন:

আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কাজ করতে অক্ষম।

• আপনি ঘুম হারানো হয়
• আপনার ত্বক বেদনাদায়ক
• আপনার ত্বকটি লাল রেখাঙ্কন, হলুদ scabs, পুস, বা সংক্রমণ অন্যান্য লক্ষণ আছে।
• আপনি আত্ম-যত্নের পদক্ষেপগুলি চালানোর চেষ্টা করেছেন এবং কোন সফলতা নেই।
• আপনি সন্দেহ করেন যে এই অবস্থায় আপনার চোখ এবং দৃষ্টি প্রভাবিত হতে পারে।
• আপনার চিকিত্সার জন্য আপনার স্টেরয়েড ক্রিম বা স্টেরয়েড পিল গুলোকে নির্দেশ দিতে পারে। এই প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নয়।

টিমাটাইটিস সাথে যোগাযোগ করুন ডায়ম্যাটাইটিস ডায়ম্যাটাইটিস করুন

বিরক্তিকর পদার্থগুলির সাথে যোগাযোগের কারনে ডার্মাটাইটিস হয়। এই পদার্থগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

সোপ

• প্রসাধনী
• সুগন্ধি
• নিকেলের তৈরি বা ধারণকারী গহনা
• উদ্ভিদবিশেষ উদ্ভিদ বা বিষের মত উদ্ভিদ যা
• যোগাযোগের ডায়ম্যাটাইটিস চিকিত্সা

যোগাযোগ ডায়ম্যাটাইটিস প্রায়ই দুটি লাগে চিকিত্সা চার সপ্তাহের জন্য। খোঁচায় উপশম করার জন্য, আপনি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার কর্টিকোস্টেরয়েড বা এন্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি যদি একজন ডাক্তারকে দেখতে পান তবে:

ফুসকুড়ি আপনার দৈনন্দিন রুটিন থেকে ঘুমের ক্ষতি বা distracts কারণ।

• ফুসকুড়ি আপনার যৌনাঙ্গ বা মুখের উপর প্রভাব ফেলে।
• ফুসকুড়ি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উন্নত হয় না।
• ফোলা বেদনাদায়ক, ব্যাপক, বা গুরুতর।
• উপরের কোনও প্রয়োগ না করলে আপনার ডাক্তার চিকিত্সার জন্য চিকিত্সার ব্যবস্থা করতে পারেন তবে আপনি ফুসকুড়ি দেখাতে ব্যস্ত হন।

আপনাকে তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া উচিত যদি:

আপনি জ্বর বা ফুসফুসের ফোসাসের সংক্রমণের লক্ষণগুলি আবিষ্কার করেন।

• শ্বাসপ্রশ্বাসের কারণে আপনাকে প্রায়ই শ্বাস-প্রশ্বাসের সম্মুখীন হতে হয়।
• আপনার চোখ স্নায়বিক হয়
• আপনি মনে করেন যে ফুসকুড়ি আপনার মুখের বা পাচক ট্র্যাক্ট প্রভাবিত করেছে।
• যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস প্রতিরোধ করা

যদি আপনি জানেন যে কোন প্রোডাক্টটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করছে, তাহলে অবিলম্বে এটি ব্যবহার করা বন্ধ করুন এবং ভবিষ্যতের সাথে যোগাযোগ করুন।

যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে পণ্যটি কীভাবে পণ্যগুলি ব্যবহার করে প্রাদুর্ভাবের অবসান ঘটাচ্ছে সেগুলি এই সমস্যাটির কারণ হতে পারে। তারপর, ধীরে ধীরে তাদেরকে আপনার রুটিন এক সময়ে reintroduce একটি পণ্য যা সমস্যা কারণ হচ্ছে।

ডাইশিড্রোটিক এসিমা ডাইশিড্রোটিক এসিজ্জি

ডাইশিড্রোটিক এসিমা একটি ধরনের অ্যাকজমা যা আপনার হাত, আপনার হাতের আঙুলের পাশে এবং আপনার পায়ের পাতার নিচের অংশে ক্ষুদ্র, তরল-ভরা ফুলে হতে পারে।

ডাইশিড্রোটিক চশমা চিকিত্সা

যদি আপনার ডাইশডিট্রোটিকের এসিজ্জা থাকে তবে আপনাকে চটপটে ও চিকিৎসা চিকিত্সার ব্যবস্থা করতে হবে। আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি, ফোটোথেরাপি, ইমিউন-দমনকারী মলম, বা বোটুলিনম টক্সিন ইনজেকশন নির্ধারণ করতে পারে।

ডাইশিড্রোটিক এসিজ্জি প্রতিরোধ করা

যদিও ডাইশিড্রোটিক এসিজ্জার কারণ জানা যায় না, এই ধরনের অ্যাকজমাতে যুক্ত কিছু ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান রয়েছে:

প্রাক-বিদ্যমান অবস্থার

• : যদি আপনি এটোপিক বা ডার্মাটাইটির সাথে যোগাযোগ করেন, আপনি এই ধরনের চর্বি বিকাশ হতে পারে। গর্ভকালীন ব্রেকআউট প্রতিরোধে পদক্ষেপ গ্রহণ করা এবং ডার্মাটাইটির সাথে যোগাযোগের ফলে ডাইশিড্রোটিক এসিমা বিকশিত হওয়ার সম্ভাবনা কম হবে। চাপ
• : মানসিক এবং শারীরিক চাপের সময় প্রায়ই ডাইশিডোসিস দেখা দেয়। আপনার চাপ পরিচালনার এই ধরনের এসিমা প্রতিরোধ করতে পারে। সংক্রামক
• : ডাইশড্রোসিস কোবাল্ট এবং নিকেল ইত্যাদির মত ধাতুগুলির এক্সপোজার হতে পারে। এই ধাতু এড়িয়ে চলুন হিসাবে তারা আপনার ত্বক জ্বালানিতে পারে। নুমানার এক্সজামনম্যুজুলার এক্সজাইমা

নুমেমার এসিজ্জি একটি শর্ত যা সাধারণতঃ অস্ত্র এবং পায়ে অ্যাক্সামের মুদ্রা আকারের প্রাদুর্ভাব ঘটায়। এটি সাধারণত মধ্য বয়স্ক এবং বয়স্ক বয়স্কদের প্রভাবিত করে।

অজৈব চশমা চিকিত্সা

সুবাস মুক্ত ময়শ্চারাইজার এবং কর্টিকোস্টেরোয়েড ক্রিমগুলি তীব্র ত্বককে ত্বককে সাহায্য করতে পারে। লক্ষণ গুরুতর বা আপনার দৈনন্দিন রুটিন ব্যাহত হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

নিউমোনিয়ামার এসিজ্জা প্রতিরোধ করা

শুষ্ক ত্বক, মানসিক চাপ, এবং ঋতু পরিবর্তনের দ্বারা নুমারার এসিমা আক্রান্ত হতে পারে। ত্বক ময়শ্চারাইজিং এবং আপনার চাপ পরিচালিত রাখা নিউম্যুরিয়র এক্সিজমা প্রতিরোধ করতে পারে।

একটি humidifier বিনিয়োগ এবং আপনার তাপস্থাপক সমন্বয় আপনার শরীরের আবহাওয়ার পরিবর্তন সঙ্গে সামঞ্জস্য সাহায্য করতে পারে।

অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগ এছাড়াও nummular এসিমা একটি প্রাদুর্ভাব ট্রিগার হতে পারে। নিকিল এবং কোবল্টের মত সাধারণ অ্যালার্জেনগুলি এড়িয়ে যাওয়া বা অ্যালার্জি প্যাচ টেস্টের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা এই ধরনের এসিমা প্রতিরোধ করতে পারে।

Seborrheic eczema সায়ব্রেরিক এক্সিজমা

Seborrheic ডার্মাটাইটিস এক ধরনের এসিমা যা লাল, ভঙ্গুর ত্বক এবং ড্যান্ড্রাফের কারণ।এই অবস্থার শরীরের তৈলাক্ত অংশ, মুখ মত, উপরের বুকে, এবং ফিরে প্রভাবিত।

সাবরিওরিক এক্সিজামের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়গুলি

যদি আপনার অন্যান্য শর্ত থাকে তবে সেবারেরিথিক ডার্মাটাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ানো হতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলরার

• পারকিনসন্স এর রোগ
• এইচআইভি / ব্রণ, রোসেসিয়া, বা সেরোসিস
• মৃগী
• স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাক
• মদ্যাশক্তি
• বিষণ্নতা
• খাওয়া অসুখ
• যদি আপনি নিম্নলিখিত কোনও ঔষধ গ্রহণ করেন তাহলে seborrheic ডার্মাটাইটি বিকশিত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়:
• ইন্টারফেরন

লিথিয়াম

• psoralen
• সেব্রেরেকিক এসিজ্জি চিকিত্সা করা
• Seborrheic এ্যাজমা সুগন্ধযুক্ত ব্যবহার করা যেতে পারে- বিনামূল্যে ময়শ্চারাইজার্স জনপ্রিয় বিকল্প থেরাপিতে আপনার শ্যাম্পুতে চা গাছের তেল যোগ করা, মাছের তৈলাক্ত খাবার গ্রহণ করা, এবং অ্যালো ভেরাকে ব্রেকআউট করতে প্রয়োগ করা হয়।

আপনি যদি একজন ডাক্তারকে দেখতে পান তবে:

ফুসকুড়ি আপনার দৈনন্দিন রুটিন থেকে ঘুমের ক্ষতি বা distracts কারণ।

আপনি মনে করেন আপনার ত্বক সংক্রামিত হতে পারে।

• আপনার ত্বক ব্যথাজনক মনে হয়
• যদি আপনার অবস্থা প্রতিরোধ এবং প্রতিরোধ করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া সফল হয় নি তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
• আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিমগুলি সুপারিশ করতে পারেন, লোশন যা আপনার ইমিউন সিস্টেমে ক্যালসিনউরিন ইনহিবিটরস বা ফোটিওথেরাপিকে প্রভাবিত করে।