তাপ ক্লান্তি এবং হিট স্ট্রোক কী? লক্ষণ, লক্ষণ, চিকিত্সা, কারণ

তাপ নিঃসরণের ঘটনা এবং সংজ্ঞা

• তাপ ক্লান্তি এমন একটি শর্ত যা শরীর যখন অতিরিক্ত গরম করে তখন ঘটে।
• তাপের ক্লান্তি স্বাভাবিক কোরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে শরীরের শীতলকরণের ব্যর্থতার কারণে ঘটে।
• তাপ ক্লান্তির লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে
  • দুর্বলতা,
  • পেশী বাধা,
  • ভারী ঘাম,
  • মাথা ব্যাথা,
  • মাথা ঘোরা,
  • অজ্ঞান,
  • বমি বমি ভাব এবং / অথবা বমি বমি ভাব,
  • একটি দ্রুত নাড়ি,
  • তৃষ্ণা, এবং
  • আঠাযুক্ত চামড়া.
• তাপের এক্সপোজার, শারীরিক পরীক্ষা, উপসর্গ এবং উন্নত একটি বডি কোর তাপমাত্রার ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে তাপ ক্লান্তি নির্ণয় করা হয়।
• তাপ ক্লান্তির জন্য চিকিত্সার মধ্যে গরম পরিবেশ থেকে পৃথক ব্যক্তিকে সরিয়ে দেওয়া, শরীরকে শীতল করা এবং পুনরায় জলবায়ু অন্তর্ভুক্ত।
• তাপ ক্লান্তি জটিলতার মধ্যে হিট স্ট্রোকের অগ্রগতি অন্তর্ভুক্ত, একটি চিকিত্সা জরুরি অবস্থা যা স্থায়ীভাবে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ক্ষতি এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে।
• পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ এবং গরম পরিবেশে কঠোর ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করে তাপ ক্লান্তি রোধ করা যায়। গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে আরও তাপ সহনশীলতা বিকাশ করে।
• প্রাণী (উদাহরণস্বরূপ কুকুর এবং বিড়াল) তাপ ক্লান্তি বিকাশ করতে পারে এবং চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ মানুষের মতোই।

তাপ ক্লান্তির কারণ কী?

তাপের ক্লান্তির প্রধান কারণ হ'ল দেহের শীতল ব্যবস্থা (মূলত বাষ্পীয় ঘাম) এর স্বাভাবিক ব্যায়াম শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে ব্যর্থতা, যার ফলে শরীর অতিরিক্ত গরম হয়। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের, শিশু এবং প্রাণীদের মধ্যে হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ কুকুর এবং বিড়াল)। তাপ ক্লান্তিতে অবদান রাখতে পারে এমন উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে

• একটি উষ্ণ বা গরম পরিবেশে কঠোর কাজ বা অনুশীলন,
• নিরুদন,
• অ্যালকোহল গ্রহণ, এবং
• এমন পোশাক পরা যা শরীরের বাষ্পীয় ঠান্ডা বাধা দেয়।

বয়স্ক এবং 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের তাপ ক্লান্তি বৃদ্ধির ঝুঁকি বেশি।

তাপ নিঃসরণের লক্ষণ ও লক্ষণ কী কী?

তাপ ক্লান্তিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই বা কিছু বা সমস্ত লক্ষণ থাকতে পারে;

• দুর্বলতা
• পেশী বাধা
• ভারী ঘাম
• মাথা ব্যাথা
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• দুর্বল এবং দ্রুত স্পন্দন
• তৃষ্ণা
• আঠাযুক্ত চামড়া
• মাথা ঘোরা এবং / বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া

তাপ ক্লান্তিযুক্ত ব্যক্তিদের সাধারণত বর্ধিত দেহের মূল তাপমাত্রা থাকে (অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা, ত্বকের তাপমাত্রা নয়)।

বাচ্চাদের বাচ্চাদের মধ্যে তাপ নিঃসরণের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

বাচ্চাদের মধ্যে তাপ ক্লান্তি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আগে তালিকাভুক্ত একই কারণে (কারণগুলি) ঘটে তবে শিশুরা ডিহাইড্রেশনের জন্য বেশি সংবেদনশীল। তাপ ক্লান্তির লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ক্লান্তি,
• বমি বমি ভাব,
• বমি,
• নিরুদন,
• মাথা ব্যাথা,
• আঠাযুক্ত চামড়া,
• দ্রুত শ্বাস, এবং
• বিরক্ত।

বাচ্চাদের মধ্যে তাপ ক্লান্তির চিকিত্সা বড়দের মতো।

• শিশুকে ছায়ায় বা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ভবনে রাখুন
• আলগা বা আঁটসাঁট পোশাক বা অতিরিক্ত পোশাক সরাতে
• বাষ্পীভবনজনক শীতল (শীতল জলের সাথে ত্বকের ত্বক ব্যবহার করুন) এবং বাচ্চাকে শীতল (ঠান্ডা নয়) স্নান দিন
• পেডিয়ালাইট বা একটি ক্রীড়া পানীয়কে উত্সাহিত করুন
• চিকিত্সা যত্ন নিন

যদি শিশুর শরীরের তাপমাত্রা 105 এফ / 40.5 সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি হয়, বা হিট স্ট্রোকের অন্য কোনও লক্ষণ দেখা দেয় (যেমন ঘাম, আক্ষেপ, অলসতা বা চেতনা হ্রাস না হওয়া) অবিলম্বে 911 কল করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, বাচ্চাদের মধ্যে চিকিত্সা না করা তাপ ক্লান্তি দ্রুত হট স্ট্রোক এবং সম্ভাব্য মৃত্যুর দিকে অগ্রসর হতে পারে।

তাপ ক্লান্তি নির্ণয় করা হয় কীভাবে?

তাপ ক্লান্তির নির্ণয় সাধারণত রোগীর ইতিহাস প্রাপ্ত এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করার পরে তৈরি করা হয়। যদি শরীরের মূল তাপমাত্রা উন্নত হয় (তবে বয়স্কদের মধ্যে 104 এফ / 40 সি এর চেয়ে কম বা বাচ্চাদের মধ্যে 105 এফ / 40.5 সি এর চেয়ে কম) এবং রোগীর তাপের ক্লান্তির লক্ষণগুলির সাথে তাপের এক্সপোজার থাকে তবে তাপ নির্ণয় করা হয় ক্লান্তি তৈরি করা যেতে পারে। তবে কিছু ক্ষেত্রে রক্ত ​​ও প্রস্রাবের পরীক্ষা অন্যান্য কারণগুলির জন্য পরীক্ষা করা বা নির্দিষ্ট স্ট্রোকের প্রাথমিক লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন কিছু অস্বাভাবিকতাগুলি সনাক্ত করতে, যেমন ইলেক্ট্রোলাইট অস্বাভাবিকতা, র্যাবডমাইলোসিস (পেশী ভাঙ্গন) এবং / বা কিডনি ক্ষতি । অন্যান্য পরীক্ষাগুলিতেও আপনার ডাক্তারের মূল্যায়নের উপর নির্ভর করে অন্যান্য ডায়াগনস্টিক সম্ভাব্যতা বাদ দেওয়ার আদেশ দেওয়া যেতে পারে।

তাপ ক্লান্তির জন্য চিকিত্সা কী?

তাপের ক্লান্তির জন্য চিকিত্সা অবিলম্বে শুরু করা উচিত যখন কোনও ব্যক্তির তাপ ক্লান্তি হওয়ার সন্দেহ হয় এবং প্রাথমিক চিকিত্সাটি বাষ্পীয় ঠান্ডা হয় এবং গরম পরিবেশ থেকে ব্যক্তিটিকে অপসারণ করে।

• চিকিত্সা কোনও ট্রান্সপোর্টের অপেক্ষার সময় ব্যক্তিকে ছায়ায় বা শীতল বিল্ডিংয়ে রাখা উচিত।
• পৃথকভাবে শুয়ে থাকুন, তাদের পা হৃদয়ের স্তরের উপরে উপরে উঠিয়ে আনুন।
• ব্যক্তি যদি কোন পরিচ্ছন্ন পোশাক পরে থাকে তবে তা সরিয়ে ফেলুন যদি তা বাষ্পীভবন শীতল হতে বাধা দেয়।
• শীতলকরণকে শীতল জল দিয়ে ত্বককে নষ্ট করে এবং তারপরে বাষ্পগুলির সাথে বাষ্পের মাধ্যমে বাষ্পীভবনীয় শীতলতা বৃদ্ধির জন্য সহায়তা করা যেতে পারে (একটি শীতল জলের ঝরনাও যদি পাওয়া যায়) help
• গ্যাটোরড বা অন্যান্য স্পোর্টস ড্রিঙ্কের মতো ব্যক্তিকে ফ্রিজযুক্ত পানীয় সরবরাহ করুন।
• অতিরিক্তভাবে, ডিহাইড্রেশন চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা কর্মীদের দ্বারা শিরাপথে তরল সরবরাহ করা যেতে পারে।

ডিহাইড্রেশন কারণ, লক্ষণ ও হাইড্রেটেড থাকার টিপস

9 তাপ নিঃসরণ প্রতিরোধের টিপস

তাপ ক্লান্তি প্রতিরোধ যুক্তিসঙ্গত সতর্কতা অবলম্বন দ্বারা সম্পন্ন হয়। সতর্কতা নিম্নরূপ:

1. সম্ভব হলে গরম পরিবেশ এড়িয়ে চলুন (গ্রীষ্মে বন্ধ যানবাহনে বসে থাকবেন না বা পরিকল্পনা করা শীতল-ডাউন সময় ব্যতীত গরম এলাকায় ভারী শারীরিক কাজ করবেন না))
2. রোদে পোড়া এড়ানো উচিত।
3. এমন পোশাক এবং হালকা ওজনের পোশাক পরিধান করুন যা শক্তভাবে লড়াই করে না।
4. প্রচুর তরল পান করুন (যদি আপনার প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি ধীর হয় বা আপনার প্রস্রাব আরও ঘনীভূত হয়, আপনার আরও তরল পান করা দরকার), এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন।
5. কঠোর ক্রিয়াকলাপ করার আগে কোনও গরম জলবায়ুর সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য আপনার দেহকে সময় দিন (কমপক্ষে কয়েক দিন)।
6. আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করে দেখুন যে ওষুধগুলি আপনাকে তাপ সম্পর্কিত সমস্যাগুলির জন্য আরও বেশি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, মূত্রবর্ধক, শোষক এবং উদ্দীপক)।
7. শিশু, শিশু, বয়স্ক এবং গর্ভবতী মহিলারা অন্যান্য ব্যক্তির তুলনায় উত্তাপের ক্লান্তিতে আরও বেশি সংবেদনশীল কারণ তাদের দেহগুলি দক্ষতার সাথে শীতল হয় না। শিশু, শিশু এবং কিছু বয়স্ক অন্যের উপর নির্ভর করে তাদের পরিবেশ পরিচালনার জন্য এবং তাপের অবসন্নতা এড়াতে সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য।
8. গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে আরও বেশি তাপ সহনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
9. কুকুর এবং অন্যান্য প্রাণীও তাপের ক্লান্তি এড়াতে পর্যাপ্ত সতর্কতা (ছায়া, তরল) সরবরাহ করার জন্য অন্যের উপর নির্ভরশীল হতে পারে।

আপনি তাপ ক্লান্তি থেকে মরতে পারেন?

যদি লোকেদের প্রাথমিক ও কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা হয়, তবে তাপের অবসান হওয়ার প্রবণতা প্রায় সবসময় খুব ভাল always তবে, যদি তাপ ক্লান্তি সনাক্ত না করা হয় এবং চিকিত্সা না করা হয়, তবে তাপ স্ট্রোকের ফলে সম্ভাব্য অঙ্গ ক্ষতি, খিঁচুনি, কোমা এবং এমনকি মৃত্যুর ফলস্বরূপ বিকাশ ঘটে।

তাপ ক্লান্তি সম্পর্কে কখন ডাক্তারকে ফোন করা উচিত?

একজন ব্যক্তির ডাক্তার বা অন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা মূল্য নির্ধারণ করা উচিত যদি তারা তাপের ক্লান্তির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ লক্ষণগুলি বিকাশ করে। এর ফলে তাপ ক্লান্তির প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা হতে পারে, যা ব্যক্তিটিকে আরও খারাপ হতে এবং সম্ভাব্যভাবে হিট স্ট্রোক (104 এফ / 40 সি বা তার বেশি বর্ধিত শরীরের মূল তাপমাত্রা) বৃদ্ধি এবং অন্যান্য জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে পারে।

কুকুর এবং অন্যান্য প্রাণীদের মধ্যে তাপ নিঃসরণ

পশম কোটযুক্ত প্রাণী উষ্ণ পরিবেশে দ্রুত গরম করতে পারে over পশুর ধরণ অনুসারে লক্ষণগুলি পৃথক হতে পারে, তাই আপনি তাপের ক্লান্তি সম্পর্কে আপনার পশুর পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদিও এই নিবন্ধটি প্রাণীর তাপের ক্লান্তি গভীরতার সাথে আবৃত করার জন্য তৈরি করা হয়নি, তবে কুকুরগুলিতে তাপের ক্লান্তির লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি উদাহরণস্বরূপ, দুর্বলতা এবং অত্যধিক তৃষ্ণার্ত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মানুষের মতো কুকুরের মূল তাপমাত্রাও উন্নত হতে পারে।

যে প্রাণীরা তাপের ক্লান্তির লক্ষণ দেখায় তাদের মানুষের মতো একই আচরণ করা উচিত (উপরে দেখুন)। কুকুর (এবং বিড়ালদের) জন্য, পায়ে ম্যাসেজ রক্ত ​​সঞ্চালন এবং দেহ শীতলতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে।