চিনাবাদাম চা: এটা কি আসলেই স্বাস্থ্যকর?

চা খরচ হাজার হাজার বছর পূর্বে। চীনে এটি উদ্ভাবন করে, যেখানে এটি ঔষুধ ব্যবহার করা হয়। আজ, মানুষ তার স্বাদ, ক্যাফিন, এবং এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ অনেক কারণেই চা পান করে। ভেষজ চা তাদের ইতিবাচক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রভাবগুলির জন্য জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। ।

কীটনাশক কি?

নিতম্ব, বা চটকানি ছিদ্র, একটি উষ্ণমন্ডল যা উত্তর ইউরোপ ও এশিয়া থেকে আসে। এটি একটি আকর্ষণীয় এবং বিপর্যয়কর উদ্ভিদ। এটি সুন্দর, হৃদয়যুক্ত পাতা এবং হলুদ বা গোলাপী ফুল রয়েছে স্টেমটি ক্ষুদ্র, শক্ত চুলায় আবৃত হয় যা স্পর্শ করা রাসায়নিক পদার্থের ছোঁয়া দেয়।

চিনাবাদামের উদ্ভিদ থেকে পাতা, স্টেম বা মূল চূর্ণ করা যায় এবং গুঁড়ো, টিংকার্সে পরিণত করা যায় , creams, চা, এবং আরো। এই প্রস্তুতি উপর গবেষণা করা হয়েছে, এবং গবেষণা চলছে। কারণ আরো গবেষণা প্রয়োজন কারণ প্রমাণ এবং প্রভাব, চটকদার অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বেনিফিট উঠতি হয়।

খিঁচুনিের উপকারিতা

মূত্রসংক্রান্ত স্বাস্থ্য

পেঁচা মূত্রনালীর পথ থেকে ফ্লাশ টক্সিনের সাহায্য করতে পারে। এটি এমন লোকেদেরকে উপকৃত করতে পারে যারা মূত্রত্যাগের শর্তগুলি, যেমন বিনয়ী prostatic হাইপারপ্লাসিয়া (BPH)। BPH পুরুষদের একটি বর্ধিত প্রোস্টেট গ্রন্থি কারণ। এটি পুরুষদের ব্যথা বা অন্য সমস্যার মূত্রত্যাগ করতে পারে।

জার্নাল অব হার্বাল ফার্মাকো থেরাপির একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে যে বিটিএইচ সহ যারা খোঁচাখুচি গ্রহণ করে তাদের তুলনায় কম মূত্রনালীর উপসর্গ কম ছিল না। বিদীর্ণ শরীরের অনুরূপ একটি BPH ডায়াবেটিস হিসাবে finasteride নামক বলে মনে করা হয়, কিন্তু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়া। আরও সাম্প্রতিক গবেষণায়, খিঁচুনির নির্যাসটি পালমেটো নামক একটি হৃৎপিণ্ডের সাথে সংযুক্ত করা হলে ইতিবাচক প্রভাব আরও বেশি ছিল।

মূত্রনালী মূত্রনালীর সাথে সম্পর্কিত সংক্রমণ বা অবস্থার জন্য আপনি যে কোনও ঔষধ গ্রহণ করছেন তা সহায়তা করতে পারে।

বাতের ব্যথা এবং

ব্যথা এবং গর্ভাশয়ের পেশী, বিশেষত আর্থ্রাইটিস সম্পর্কিত আচরণের জন্য নাটকটি ঐতিহাসিকভাবে ব্যবহার করা হয়েছে। এক গবেষণায় দেখিয়েছেন যে হাঁটু বা হিপের অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদেরকে কম ব্যথা ওষুধের প্রয়োজন হয় যখন তারা চিনাবাদামের নির্যাস, মাছের তেল এবং ভিটামিন E- এর একটি সংমিশ্রণ সম্পূরক গ্রহণ করে।

রক্তের শর্করার সমর্থন

নাটকের সম্পর্কের কিছু সম্ভাবনাময় প্রভাব রয়েছে রক্ত গ্লুকোজ (চিনি) মাত্রা। টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ একটি গ্রুপের একটি 2013 গবেষণায় প্রথাগত ডায়াবেটিস ওষুধের সাথে মিশ্রিত চায়ের সাথে রক্তের সুগার সম্পর্কিত মার্কারগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য অবনতি ঘটেছে, কারণ তুলনামূলকভাবে নিয়মিত ওষুধ গ্রহণকারী লোকের তুলনায়

ফেনলিসের শক্তি

ফাটল নামে একটি পদার্থের মধ্যে পার্থক্য উচ্চ। ক্যান্সার চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে Phenols ভূমিকা পালন করতে পারে। বিশেষত, ছিদ্রযুক্ত রুট নিষ্কাশন মধ্যে phenols স্তন এবং প্রস্টেট ক্যান্সার চিকিত্সার জন্য কিছু উত্তেজনাপূর্ণ সম্ভাবনা দেখানো হয়েছে।

চিনাবাদামের মতো উদ্ভিদ থেকে পিএনওলগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে, যা পদার্থ যা বার্ধক্য এবং কোষের ক্ষতি থেকে দেহ রক্ষা করে।

কীটনাশক চাটি তৈরি করা

আপনি নিজের নিজের ছিদ্রযুক্ত চা তৈরি করতে পারেন, কিছু সাধারণ সরবরাহের সাথে।

উপাদানগুলি

আপনার চা জন্য বেস সম্ভবত কাঁচা খাঁড়ি পাতা হতে হবে। আপনি গুঁড়ো নিজেকে বাড়ে বা তাদের ক্রয় করতে পারেন। আপনি চূর্ণ ফর্ম পছন্দ করেন, আপনি নিজেকে পাতার চূর্ণন বা তাদের পচা কিনতে পারেন। Nettle সাধারণত ঔষধ এবং স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে, বা অনলাইন পাওয়া যায়।

আপনি পিঁড়ি এর অনুপাত সঙ্গে জল পরীক্ষা করতে পারেন, কিন্তু একটি সাধারণ রেফারেন্স প্রতিটি কাপ পাতা জন্য 2 কাপ জল।

নির্দেশাবলী

1. পাতাগুলি পানিতে যোগ করুন
2. জল একটি ফোঁড়া যাও আনুন
3. কয়েক মিনিটের জন্য সতেজ করা
4. মিশ্রণটি একটি ছোট স্ট্রেনারের মাধ্যমে ঢেকে দিন।
5. মধু, দারুচিনি, বা স্টিভাইয়া যদি আপনার পছন্দ হয় তবে কিছুটা মধু যোগ করুন।

যদি আপনি একটি পৃথক পরিবেশন আকার চেষ্টা করতে পছন্দ করেন, একটি কাপ মধ্যে আলগা পাতলা পাতলা পাতলা চামচ এর 2 teaspoons বা চূর্ণ গুঁড়ো এক চামচ রাখুন উষ্ণ জল যোগ করুন, এটি কয়েক মিনিটের জন্য খাড়া যাক, এবং উপভোগ করুন।

শুধুমাত্র একটি কাপ এক চিমটি চা দিয়ে শুরু করুন, নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে এটি কোনো প্রতিক্রিয়া নেই।

সতর্কবাণী

কোনও নতুন সম্পূরক, ঔষধ, বিকল্প চিকিত্সা, বা খাদ্যতালিকা পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার ব্যাপারে নিশ্চিত হন। এমনকি সব ধরনের প্রাকৃতিক খাবার এবং পানীয় যেমন চা কিছু ঔষধ এবং অবস্থার সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি এড়ানোর জন্য এবং আপনার জন্য সেরা জীবনধারা পরিকল্পনা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।

টেকঅয়েডে

চায়ের যাদু থেকে কিছু আসেন এবং এটি প্রস্তুত করার প্রস্তুতির সম্পূর্ণতা থেকে আসে। একটি গরম, বাষ্পীয় কাপ উপভোগ আপনি প্রতিফলন বা শান্তি একটি মুহূর্ত, বা একটি বন্ধু সাথে সংযোগ বা একটি উপায় পছন্দ হতে পারে। এটা আপনার শরীর এবং আত্মা একটি ঠান্ডা দিন খুব গরম করতে পারেন!

চটকদার চা কোনো উপকার হয় না-সব, এটি একটি সুস্থ ও সুস্থ অমসিক হতে পারে, তাই আজ কিছু চেষ্টা বিবেচনা করুন শুভ সোপান!