স্লাইডশো: 19 চুলের যত্নের পরামর্শ

সিলিকন দিয়ে পাতলা চুল বুস্ট করুন

পাতলা, প্রাণহীন চুল একটি সাধারণ অভিযোগ, তবু খুব কম মহিলাই সবচেয়ে ভাল প্রতিকার জানেন। ভারী কন্ডিশনারগুলি কেবল আপনার চুলের লিঙ্গ ছেড়ে যাবে। সিলিকনযুক্ত পণ্য যেমন ডাইমেথিকোন বা সাইক্লোমিথিকোন ব্যবহার করা আরও ভাল বাজি। এই পাতলা ফিল্মের সাথে স্ট্র্যান্ডগুলি কোট করে, পূর্ণাঙ্গ চুল তৈরি করে যা চিটচিটে লাগে না। সিলিকন আপনার ধুয়ে ফেলার পরেও রাখা থাকে।

স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য মাছ এবং বাদাম খান

আপনার শরীরের জন্য একই জাতীয় পুষ্টিকর খাবারগুলি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর চুল প্রচার করে। সালমন এবং বাদাম উপর লোড আপ! তাদের প্রোটিন এবং ওমেগা -3 চর্বি একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক তৈরি করতে সহায়তা করে। পাতলা শাকসবজি, মটরশুটি এবং গাজর আপনার পোষাকের জন্যও ভাল। দ্রুত ওজন হ্রাস করার লক্ষ্য নিয়ে ফ্যাড ডায়েট সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। এগুলি আপনার দেহের গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলির ক্ষুধার্ত হতে পারে, যার ফলে ভঙ্গুর চুল বা চুল ক্ষতি হতে পারে।

লুকওয়্যার ওয়াটার দিয়ে শাইন রক্ষা করুন

গরম জল প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসাবে কাজ করে এমন প্রতিরক্ষামূলক তেলগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারে। এবং আপনার চুলের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে হালকা চুল এড়ানোর জন্য আপনাকে শীতল ঝরনার মধ্য দিয়ে ভুগতে হবে। পরিবর্তে চুল ধুতে হালকা গরম জল ব্যবহার করুন। আপনি শ্যাম্পু করার সময় মাথার ত্বককে মালিশ করে প্যাম্পার করুন।

প্রোটিনের সাথে মেন্ড স্প্লিট শেষ হয়

আপনি যদি প্রায়শই গরম সরঞ্জামগুলি দিয়ে চুলগুলি স্টাইল করেন - বা আপনি রঙ, ব্লিচ বা প্রচুর পরিমাণে রঙ করেন - আপনি চুলের প্রতিরক্ষামূলক বাইরের স্তরটিকে ক্ষতি করতে পারেন। ফলাফলটি "বিভক্ত হয়ে যায়"। ধন্যবাদ, ক্ষতি সংশোধন করতে সাহায্য করার জন্য চুলের পণ্য রয়েছে। প্রোটিনযুক্ত কন্ডিশনারগুলির সন্ধান করুন। তারা চুল খাদ মধ্যে ডুবে এবং বিভক্ত প্রান্ত মেরামত। এই সমস্যাটি কেবলমাত্র পরবর্তী শ্যাম্পু পর্যন্ত স্থায়ী হয়, তাই আপনার এগুলি নিয়মিত ব্যবহার করা দরকার।

সেই 'রেডহেড বাউন্স' পান

আপনার চুলের পূর্ণতা আপনার জিনে - এবং আপনার স্টাইলিং কৌশল। প্রাকৃতিক রেডহেডগুলির ঘন চুল থাকে, অন্যদিকে blondes এর পাতলা তবে সবচেয়ে বেশি চুল রয়েছে। ভাগ্যক্রমে, আপনি ভলিউমের রঙ যাই হোক না কেন তা আপ করতে পারেন। একটি লিভ-ইন কন্ডিশনার বা মাউস ব্যবহার করুন এবং প্রথমে মূল অঞ্চলটি শুকান। অতিরিক্ত শুকানোর জন্য চুল শুকানোর সাথে সাথে উল্টোপাল্টা করুন। আপনার চুল যদি খুব ভাল থাকে তবে যে কোনও গরম সরঞ্জাম দিয়ে কম তাপ ব্যবহার করুন।

তেল দিয়ে খুশকি ব্যবহার করবেন না

খুশকি কোনও ধরণের শুষ্ক ত্বক নয় - আপনার কাঁধে ভেসে আসা সাদা ফ্লেক্সগুলি সত্ত্বেও। মাথার ত্বকের একটি ছোটখাটো ত্বকের ব্যাধি দোষারোপ করা। ত্বকে মাথার ত্বকে ঘষলে তা আরও খারাপ হতে পারে। ওষুধের সাথে শ্যাম্পুগুলি সর্বোত্তম ফিক্স - ওষুধের দোকান বা চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে। আপনার মাথার ত্বকে ভিজিয়ে রাখতে 5 মিনিটের জন্য শ্যাম্পুটি রেখে দিন। ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

উচ্চ-শক্তিযুক্ত ব্লো ড্রায়ারগুলি এড়িয়ে যান

আপনি আপনার স্টাইলিং রুটিন থেকে কয়েক মূল্যবান মিনিট কাটা একটি শক্তিশালী ঘা ড্রায়ার আশা করতে পারেন। তবে ব্লো ড্রাইয়ারের তুলনায় গ্রাহক প্রতিবেদনগুলি প্রায় একই পরিমাণে সেগুলি শুকিয়ে গেছে found কিছু অন্যদের তুলনায় অনেক গোলমাল, যদিও। এই দলটি খুঁজে পেয়েছিল যে আরও দামি ড্রায়াররা সবচেয়ে শান্ত ছিল, এবং শোরগোলগুলি লন মওয়ারের মতো উচ্চস্বরে ছিল।

চুল পড়া সীমাবদ্ধ করতে ব্রাশ কম

একদিনে প্রায় 100 টি ব্রাশ স্ট্রোক করে বিশ্বাস করবেন না। খুব বেশি ব্রাশ করলে চুল কমে যাবে। কিছু চুল পড়া স্বাভাবিক - বেশিরভাগ লোকেরা প্রতিদিন 50 থেকে 100 চুল কমে যায়। এগুলি বৃদ্ধি পেতে বন্ধ করে বিশ্রামের পর্যায়ে পৌঁছেছে। স্বাভাবিকের চেয়ে আর কোনও চুল ক্ষতি থেকে বাঁচতে বল-টিপড ব্রস্টলস সহ ব্রাশ ব্যবহার করুন। এবং ভেজা চুল কখনই ব্রাশ করবেন না; পরিবর্তে একটি চিরুনি ব্যবহার করুন।

শক্ত ঘা চুলের সাথে যত্ন নিন

পনিটেল এবং ব্রেডগুলি আপনার ব্যক্তিগত শৈলীর প্রদর্শন করার দুর্দান্ত উপায়। তবে যখন তারা খুব শক্ত হয়, তখন তারা চুল ছিন্ন করতে এবং শিকড়কে ক্ষতি করতে পারে। ঘন ঘন একটি স্টাইল স্টাইল পরা এমনকি আপনার চুল পড়ে যেতে পারে। প্রতি রাতে চুল মুক্ত করুন! গত মাসগুলিতে বোঝানো স্ট্রাইডগুলির জন্য, মাথার ত্বকে চুলকে কিছুটা আলগা রেখে দিন। আপনি যদি ভারী এক্সটেনশন পরে থাকেন তবে তিন মাস পর চুলকে বিরতি দিন।

ব্র্যান্ডগুলি আপনার ওয়ালেট পরিষ্কার করতে দেবেন না

বিশেষ পণ্যগুলিতে ব্যয় করা অতিরিক্ত অর্থের জন্য আপনি আসলে কী পাচ্ছেন? কনজিউমার রিপোর্টগুলি 1, 700 পনিটেল নমুনাগুলিতে পণ্য পরীক্ষা করেছে এবং দেখা গেছে যে দামের চেয়ে শ্যাম্পুগুলি সস্তাগুলির চেয়ে ভাল ছিল না। আপনার কি কিনতে হবে? আপনার চুলের ধরণের জন্য ডিজাইন করা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার চয়ন করুন, যেমন তৈলাক্ত, সূক্ষ্ম বা রঙযুক্ত চিকিত্সাযুক্ত চুলের জন্য।

গ্রেগুলি কভার করতে ভদ্র রঙ ব্যবহার করুন

বয়স বাড়ার সাথে সাথে চুলগুলি কেবল রঙ পরিবর্তন করে না - এটি দুর্বল হয়ে যায় এবং আরও ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। তার অর্থ ক্ষতিগ্রস্থ চুলগুলি চুল কাটা দ্বারা দ্রুত ছিটানো হবে না। ক্ষতি এড়াতে "পরিণত" চুলের উপর ব্যবহৃত রাসায়নিকগুলি দুর্বল হওয়া উচিত।

শীতকালে শান্ত ফ্রিজ, খুব

আর্দ্রতা চুলচেরা চুল কাটাবার জন্য রেপ পায়। যখন বায়ু শুকনো থাকে তবে আরও স্থির বিদ্যুত রয়েছে। এর অর্থ হ'ল ফ্রিজ শীতের মাসগুলিতে এবং দক্ষিণ-পশ্চিমের মরুভূমিতেও উড়ে যায়। স্থির বিদ্যুৎ বন্ধ করতে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। পিএইচ-ভারসাম্যযুক্ত শ্যাম্পুগুলি চুলের রঙিন বা রাসায়নিকের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য ঝাঁকুনিকে শান্ত করতে পারে।

ব্রাশগুলি আপনার কার্লগুলি থেকে দূরে রাখুন

কোঁকড়ানো চুল ভেঙে যাওয়ার এবং শুকনো এবং ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ধীরে ধীরে একটি পিক ব্যবহার করা ঝুঁটি বা ব্রাশের চেয়ে কার্লগুলিকে আরও ভাল দেখাচ্ছে। পলিমারযুক্ত কন্ডিশনারগুলি চুল মসৃণ করতে এবং এটি আরও পরিচালিত করতে পারে। লেবেলে পলিভিনালাইপাইরোলিডোন সন্ধান করুন। ফ্ল্যাট-আয়রন এবং রিল্যাক্সারের ব্যবহার বেশি করবেন না যা চুল ক্ষতি করতে পারে।

চরম রঙ পরিবর্তনগুলি এড়িয়ে চলুন

সম্ভবত আপনি এমন একটি শ্যামাঙ্গিনী আছেন যিনি সর্বদা স্বর্ণকেশী হতে চান, বা আরও বেশি গা to় হতে চান এমন স্বর্ণকেশী। আপনি আরও চুলের রঙ পরিবর্তন করে আপনার চুলের ক্ষতির ঝুঁকি নিয়ে সজাগ হন। কিছু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার প্রাকৃতিক রঙের তিনটি শেডের মধ্যেই থাকার পরামর্শ দেন।

ব্লো ড্রায়ারকে বিশ্রাম দিন

ঘন ঘন ঘন শুকানো আপনার চুলের উপর শক্ত এবং আসলে চুল ক্ষতি হতে পারে। আপনি যখন শুকনো ঘা বাড়াবেন তখন আঁচটি নামিয়ে নিন। সূক্ষ্ম চুলগুলি তাপ থেকে ক্ষতির জন্য বিশেষত সংবেদনশীল তবে ঘন মেনগুলির জন্য কিছু কোমল যত্ন প্রয়োজন। কন্ডিশনার বা হিট স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করে স্টাইলিংয়ের আগে আপনার চুলগুলি সুরক্ষিত করুন।

চুলকে রৌদ্র থেকে রক্ষা করুন

আপনার ত্বকের চেয়ে রোদ আপনার চুলের জন্য তেমন দয়ালু নয়। সূর্যের এক্সপোজার চুল শুকিয়ে যেতে পারে, বিশেষত যদি এটি রঙ-চিকিত্সা করা হয়। প্রশস্ত বর্ণালী সূর্য সুরক্ষার সাথে হালকা হেয়ার স্প্রে ব্যবহার করুন - বা সূর্য সবচেয়ে শক্তিশালী হলে টুপি পরুন। ঘন ঘন গ্রীষ্মের ট্রিমগুলি আপনার প্রান্তগুলিকে সুস্থ দেখাচ্ছে।

শাওয়ার আগে আপনি সাঁতার কাটা

পুলে enteringোকার আগে বা সাঁতারের ক্যাপ পরে চুল ধুয়ে ক্লোরিনের ক্ষতি এড়িয়ে চলুন। যদি আপনার চুলগুলি ইতিমধ্যে জল দিয়ে স্যাচুরেটেড হয় তবে এটি রাসায়নিকবাহিত পুল থেকে ততটা শুষে নেবে না। আপনার চুল আরও সুরক্ষিত করতে পিএইচ-ব্যালেন্সিং চুলের পণ্য ব্যবহার করুন।

স্টাইলিং থেকে সময় বের করুন

ভাল চুলের দিনগুলির জন্য, আপনি সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন - কিছুই নয়। সমস্ত টাগিং, চিরুনি, ব্রাশ, শুকানো এবং রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা চুলকে ক্ষতিগ্রস্থ করে। এমনকি জোরালো তোয়ালে শুকানো চুল ক্ষতি করতে পারে। তোয়ালে দিয়ে আস্তে আস্তে ভেজা চুল। আপনার চুল ক্ষতিগ্রস্থ হলে স্টাইলিং থেকে বিরতি নিন। ক্ষতিগ্রস্থ চুল বাড়ার সাথে সাথে নতুন বৃদ্ধি স্বাস্থ্যকর হবে।

আপনার চুলের পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন হন

আপনার চুলের আকস্মিক পরিবর্তন যেমন ভঙ্গুর চুল বা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি চুল হারিয়ে যাওয়া বিরল ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। কিছু ওষুধ চুল ক্ষতিও হতে পারে। আপনি যদি চুলে নাটকীয় পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখুন।