চুলের স্বাস্থ্য: আশ্চর্যজনক কারণে আপনার চুল পড়ে যাচ্ছে

আপনি কিছু মেডিসে রয়েছেন

আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আবার দেখুন - চুল পড়া তালিকায় থাকতে পারে। এই ধরনের মেডগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে রক্ত ​​পাতলা, ভিটামিন এ এর ​​উচ্চতর ব্রণর ওষুধ, অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড বা বাত, হতাশা, গাউট, হার্টের সমস্যা বা উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ।

ইউ জাস্ট হ্যাভ এড বেবি

আপনি যখন গর্ভবতী হন, আপনার হরমোনগুলি আপনার চুলগুলি সাধারণত যত তাড়াতাড়ি দেখা যায় ততবার বাইরে আটকায়। এটি এটিকে আরও ঘন এবং লাস্যময় মনে হয়। আপনার জন্মের পরে, আপনার হরমোনগুলি আবার বদলে যাওয়ার সাথে আপনি যে অতিরিক্ত চুলটি ঝুলিয়ে রেখেছেন তা হারাবেন। সমস্ত কিছুর প্রায় 3 থেকে 6 মাস পরে ব্যালেন্স হওয়া উচিত।

ইউ ডোন্ট হ্যাভ এনাফ আয়রন

আয়রন আপনার চুলকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। স্তরগুলি যখন নেমে যায়, তাই আপনার চুলও পড়তে পারে। আপনার সম্ভবত অন্যান্য ইঙ্গিত থাকতে হবে যে লোহার লোম আপনার চুল ক্ষতি জন্য দায়ী, যেমন নখর নখ, হলুদ বা ফ্যাকাশে ত্বক, শ্বাসকষ্ট, দুর্বলতা এবং দ্রুত হার্টবিট।

আপনি স্ট্রেসড

কখনও কখনও, স্ট্রেসের বড় পরিমাণে আপনার শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিজেই চালু করতে এবং আপনার চুলের ফলিকগুলিতে আক্রমণ করতে পারে। প্রচুর উদ্বেগ এবং উদ্বেগ আপনার চুলের বৃদ্ধিকেও বিরতি দিতে পারে, যা আপনি ব্রাশ করার সময় চুল পড়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

আপনার ওজন হ্রাস সার্জারি হয়েছে

আপনার জিংকের মাত্রা কম থাকলে আপনি এই শল্যচিকিত্সার পরবর্তী লক্ষণটি মোকাবেলা করার সম্ভাবনা বেশি, তবে বেরিয়েট্রিক অস্ত্রোপচারের পরে কিছু তালা হারানো সাধারণ বিষয় to আপনার চুল পড়া বন্ধ করতে সহায়তা করার জন্য আপনার ডাক্তার একটি দস্তা পরিপূরকের পরামর্শ দিতে পারেন।

আপনি যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন পাবেন না

প্রোটিনযুক্ত নিম্নদেহ সংরক্ষণের জন্য যেখানে এটি পারে সেখানে একটি উপায় খুঁজে পায় এবং এতে চুলের বৃদ্ধি বন্ধ করা অন্তর্ভুক্ত। এর প্রায় 2 থেকে 3 মাস পরে চুল পড়া শুরু হয়। আপনার খাবারে আরও মাংস, ডিম, মাছ, বাদাম, বীজ এবং মটরশুটি যুক্ত করা আপনার ডায়েটে আরও প্রোটিন প্যাক করতে পারে।

আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণে আছেন

মৌখিক গর্ভনিরোধক, রোপন, ইনজেকশন, যোনি রিং এবং প্যাচগুলির মতো হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ যদি আপনার পরিবারে ইতিহাস থাকে তবে চুল পড়া ক্ষতি করতে পারে। আপনার ডাক্তার একটি অ-হরমোনাল বিকল্পটি সুপারিশ করতে সক্ষম হতে পারে যা আপনাকে আপনার বেশি তালা রাখতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণ বন্ধ হয়ে গেছেন

হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণ কেবল চুল পড়া বন্ধ করে দেওয়া শুরু করতে পারে না, তাই ছাড়তে পারে। আপনি থামার কয়েক সপ্তাহ বা মাস পরে সম্ভবত একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন।

ইউ আর হার্ড আপনি আপনার চুল

কখনও কখনও এটি আপনার স্টাইলিং রুটিন যা আপনার চুলগুলি ভেঙে পড়া বা পড়তে শুরু করলে দোষ দেওয়া যায়। খুব বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করা, আপনার চুল ভেজা হয়ে গেলে ব্রাশ বা চিরুনি দেওয়া, তোয়ালে দিয়ে চুল শুকনো করা, বা খুব শক্ত বা খুব ঘন ঘন ব্রাশ করা সবই আপনার স্ট্র্যান্ডগুলিকে স্ট্রেইন করে এবং সেগুলি ভেঙে ফেলতে পারে।

আপনি এটিতে তাপ এবং বিজ্ঞান ব্যবহার করুন

ব্লো-ড্রায়ার, ফ্ল্যাট ইস্ত্রি এবং কার্লিং ইস্ত্রিগুলির দৈনিক ব্যবহার আপনার লকগুলি শুকিয়ে যায় এবং তাদের জন্য এটি ভাঙ্গা এবং পড়ে যাওয়া সহজ করে তোলে। ব্লিচ, রঞ্জক, শিথিলকরণ এবং চুলের স্প্রে একই জিনিস করতে পারে।

আপনার আরেকটি শর্ত আছে

চুল পড়া হ'ল পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, আপনার মাথার ত্বকের দাদ, থাইরয়েড ডিজঅর্ডার এবং অটোইমিউন রোগ সহ 30 টিরও বেশি রোগের লক্ষণ। আপনার ফ্লু, উচ্চ জ্বর বা সংক্রমণ হলে চুলও হারাতে পারেন।

তুমি ধুমপান কর

আপনার চুল ধূমপানের যে ক্ষতি হতে পারে তার থেকে সুরক্ষিত নয়। সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা টক্সিনগুলি আপনার চুলের follicles নিয়ে গণ্ডগোল করতে পারে এবং চুল বাড়তে এবং মাথার উপর থেকে আটকাতে পারে।

আপনি মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন

এর শিফটিং হরমোনগুলি শেড আপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি প্রায় 6 মাস পরে চলে যাওয়া উচিত। তবে যদি আপনি নিজের অংশটি প্রশস্ত হয়ে যাওয়া, বা মাথার শীর্ষ এবং মুকুটতে চুল পড়ার বিষয়টি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার মহিলা প্যাটার্ন চুল ক্ষতি হতে পারে, যা চিকিত্সা করা যেতে পারে।

আপনি পুল এটি আউট

হেয়ার-টানিং ডিসঅর্ডার বা ট্রাইকোটিলোমেনিয়া হ'ল এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা আপনাকে আপনার মাথার খুলি থেকে চুল বের করার মত অনুভব করে। আপনি টাক পড়তে শুরু করলেও, এটি থামানো কঠিন হতে পারে hard আপনার কাছে এটি থাকলে আপনার চোখের দোররা বা ভ্রুও টানতে পারেন।

আপনি একটি খাওয়ার ব্যাধি আছে

অ্যানোরেক্সিয়া (পর্যাপ্ত পরিমাণে না খাওয়া) এবং বুলিমিয়া (আপনার খাওয়ার পরে ফেলে দেওয়া) আপনার চুলকে বাইরে ফেলতে পারে, কারণ আপনার শরীরের স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখতে এবং বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি পান না। এগুলি মানসিক ব্যাধি। তাদের মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার, ডায়েটিশিয়ান এবং অন্যান্য চিকিত্সক বিশেষজ্ঞদের একটি দল দ্বারা চিকিত্সা করা দরকার।