Live Sexy Stage Dance 2017 -- नई जवान छोरी ने किया पबà¥à¤²à¤¿à¤
সুচিপত্র:
- সিওপিডি কি?
- লক্ষণ সিওপিডি এর উপসর্গগুলি কি?
- উন্নত দেশ যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, সিওপিডি এর একক বৃহত্তম কারণ সিগারেট ধূমপান হয়। সিওপিডি যাদের প্রায় 90 শতাংশই ধূমপায়ী ধূমপায়ীদের মধ্যে, ধূমপায়ীদের মধ্যে ২0 থেকে 30 শতাংশ সিওপিডি বৃদ্ধি করে। অনেকে ফুসফুসের অবস্থার উন্নয়ন বা ফুসফুসের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়।
- আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যান, তখন আপনার সব উপসর্গগুলি উল্লেখ করতে ভুলবেন না। আপনার ডাক্তারকে বলুন যদি:
- ওষুধ
- ব্রোংকোডিলেটরস
- সবজি
- এড়িয়ে যাওয়া জিনিসগুলির তালিকায় এক নম্বর হচ্ছে ধূমপান। ধূমপান বন্ধের প্রোগ্রাম সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। পুরনো ধোঁয়া, রাসায়নিক ধোঁয়া, বায়ু দূষণ এবং ধূলিকণা হতে পারে না।
- : লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কাশি এবং লক্ষ্যনীয় শ্লেষ্ম। আপনার আসলেই সিওপিডি নেই, তাই চিকিৎসা প্রয়োজন হয় না। কিন্তু সতর্কবাণী সাবধান! যদি তুমি ধূমপান করো, এখন থামো সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নতির জন্য আপনার খাদ্য এবং ব্যায়াম রুটিন পুনর্সাক্ষাটি বিজ্ঞতার কাজ হবে। একবার সিওপিডি হলে, এটি বিপরীতমুখী বা কার্যকর নয়।
- উভয় রোগের বিকাশের জন্য একটি জেনেটিক প্রবণতা থাকতে পারে.এছাড়াও সিওপিডি বা ফুসফুসের ক্যান্সারের বয়স বৃদ্ধির ঝুঁকি
- সিওপিডির সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ ধূমপায়ী বা প্রাক্তন ধূমপায়ী। ধূমপান হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর যা পরিবর্তিত হতে পারে। মধ্যে 20 এবং 30 শতাংশ ক্রনিক ধূমপায়ীদের সিওপিডি বিকাশ।
- প্রাথমিক উপসর্গগুলি পরিচালিত হতে পারে, এবং কিছু নির্দিষ্ট লাইফস্টাইল পছন্দগুলি আপনাকে কিছু সময়ের জন্য ভাল মানের জীবন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
সিওপিডি কি?
দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ বা সিওপিডি, প্রগতিশীল ফুসফুসের রোগগুলির একটি গ্রুপ। সবচেয়ে সাধারণ রক্তচাপ এবং ক্রনিক ব্রংকাইটিস হয়। সিওপিডি এর সাথে অনেকেই এই শর্তগুলির মধ্যে আছে।
এমফিসেমা ধীরে ধীরে আপনার ফুসফুসে বায়ু ছত্রাক ধ্বংস করে, যা বহির্মুখী বায়ু প্রবাহের সাথে হস্তক্ষেপ করে। ব্রংকাইটিস ব্রোচিয়াল টিউবগুলির প্রদাহ এবং সংক্রমনের কারণ হয়ে দাঁড়ায়, যা শ্বাসকষ্ট তৈরিতে সহায়তা করে।
সিওপিডি এটি শ্বাস ফেলা কঠিন করে তোলে। লক্ষণগুলি প্রথমে হালকা হতে পারে, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে শুরু হতে পারে। এটি অগ্রগতি হিসাবে, এটি শ্বাস ফেলা ক্রমবর্ধমান কঠিন হতে পারে।
আপনি বুকে ছিটেফোঁটা এবং ঘন ঘন হতে পারে। সিওপিডি-র কিছু লোক গর্ভাশয়ে আক্রান্ত হয়, বা গুরুতর উপসর্গগুলি ছড়িয়ে পড়ে।
সিওপিডি এর প্রধান কারণ হচ্ছে ধূমপান। রাসায়নিক বিপণনকারী দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার সিওপিডি হতে পারে। এটি একটি রোগ যা বিকাশের জন্য দীর্ঘ সময় নেয়।
নির্ণয় সাধারণত ইমেজিং পরীক্ষা, রক্ত পরীক্ষা, এবং ফুসফুস ফাংশন পরীক্ষা জড়িত।
সিওপিডি এর জন্য কোন প্রতিকার নেই, তবে চিকিত্সার উপকারিতা হ্রাস করতে সহায়তা করে, জটিলতার সম্ভাবনা কমায়, এবং সাধারণত জীবনের মান উন্নত করে। ঔষধ, অক্সিজেন থেরাপি, এবং সার্জারি চিকিত্সা কিছু ফর্ম।
অপ্রকাশিত, সিওপিডি হৃদরোগে আক্রান্ত হতে পারে এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সৃষ্টি করতে পারে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ২4 মিলিয়ন লোকের মধ্যে সিওপিডি রয়েছে। যতটা অর্ধেক অজানা যে তারা এটা আছে।
লক্ষণ সিওপিডি এর উপসর্গগুলি কি?
প্রথমে, সিওপিডি এর লক্ষণগুলি খুব হালকা হতে পারে। আপনি তাদের ঠান্ডা হিসাবে খারিজ করতে প্রলুব্ধ করা হতে পারে
প্রাথমিক উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
- বিশেষ করে ব্যায়ামের পরে শ্বাসকষ্টের মাঝে মাঝেও
- হালকা কিন্তু পুনরাবৃত্ত কাশি
- আপনার গলা পরিষ্কার করার প্রয়োজন প্রায়ই, বিশেষ করে সকালে প্রথম জিনিস
আপনি সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলি শুরু করতে পারেন , যেমন সিঁড়ি এড়ানো এবং শারীরিক কার্যক্রম সরিয়ে হিসাবে।
উপসর্গগুলি ধীরে ধীরে আরও খারাপ হতে পারে এবং উপেক্ষা করা কঠিন। যেমন ফুসফুসে আরো ক্ষতিগ্রস্ত হয়, আপনি হয়তো অভিজ্ঞতাও করতে পারেন:
- সিঁড়ি একটি ফ্লাইট হাঁটা যেমন হালকা ব্যায়াম পরে
- শ্বাস প্রশ্বাস বা শ্বাস প্রশ্বাসের
- বুকে টান,
- ক্রনিক কাশি, বা ফুসফুস ছাড়াই
- প্রতিদিন আপনার ফুসফুস থেকে ফুসকুড়ি পরিষ্কার করতে হবে
- ঘন ঘন শীত, ফ্লু বা অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
- শক্তির অভাব
সিওপিডি এর পরবর্তী পর্যায়ে উপসর্গগুলিও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- ক্লান্তি
- ফুট, গোড়ালি, বা পায়ে ফুলে যাওয়া
- ওজন হ্রাস
তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা প্রয়োজন হলে:
- আপনি নীল বা ধূসর নাসার বা ঠোঁট আছে, কারণ এটি আপনার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা নির্দেশ করে < আপনার শ্বাস নিরসন করতে অসুবিধা হয় বা কথা বলতে পারে না
- আপনি বিভ্রান্ত, বিভ্রান্ত বা অস্পষ্ট বোধ করেন
- আপনার হৃদয় দৌড় করা হয়
- আপনি ধূমপান করছেন বা নিয়মিত ধূমপান করার পর লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।
সিওপিডি এর উপসর্গগুলি সম্পর্কে আরও জানুন "
কারন সিওপিডি কি করে?
উন্নত দেশ যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, সিওপিডি এর একক বৃহত্তম কারণ সিগারেট ধূমপান হয়। সিওপিডি যাদের প্রায় 90 শতাংশই ধূমপায়ী ধূমপায়ীদের মধ্যে, ধূমপায়ীদের মধ্যে ২0 থেকে 30 শতাংশ সিওপিডি বৃদ্ধি করে। অনেকে ফুসফুসের অবস্থার উন্নয়ন বা ফুসফুসের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়।
সিওপিডি রোগীদের অধিকাংশই 40 বছর বয়সী এবং অন্তত কিছু ধূমপানের ইতিহাস রয়েছে। সিগারেট ধোঁয়া ছাড়াও সিগারেট ধোঁয়া, পাইপ ধোঁয়া, এবং অপ্রচলিত ধোঁয়া সিওপিডি হতে পারে।
যদি আপনার হাঁপানি বা ধোঁয়া থাকে তবে সিওপিডি এর ঝুঁকি বেশি।
আপনিও পারেন সিওপিডি যদি আপনার কর্মস্থলে রাসায়নিক ও ধোঁয়ার মধ্যে থাকে তবে বায়ুর দূষণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ধূলিকণার জন্য দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার সিওপিডি হতে পারে।
উন্নয়নশীল দেশগুলিতে, তামাক ধোঁয়ার পাশাপাশি প্রায়ই ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন পরিবার হয় রান্না এবং গরম জ্বালানি থেকে ধোঁয়াশায় শ্বাস ফেলা। < সিওপিডি উন্নয়নশীল একটি জেনেটিক প্রবীণ হতে পারে। সিওপিডির 5 শতাংশের বেশি মানুষ আলফা-1-অ্যান্ট্রিপসিন নামক একটি প্রোটিনের অভাব রয়েছে। এই অভাবজনিত কারণে ফুসফুস হ্রাস পায় এবং লিভারের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। খেলার হিসাবে অন্যান্য জিনগত কারণও হতে পারে।
সিওপিডি সংক্রামক নয়।
সিওপিডি এর ডায়গনিসিং নির্ণয় করা
সিওপিডি এর জন্য কোন একক পরীক্ষা নেই। নির্ণয় লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে, একটি শারীরিক পরীক্ষা এবং পরীক্ষার ফলাফল।
আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যান, তখন আপনার সব উপসর্গগুলি উল্লেখ করতে ভুলবেন না। আপনার ডাক্তারকে বলুন যদি:
আপনি একটি ধূমপায়ী হন, বা অতীতে ধূমপান করেছেন
আপনি কাজের উপর ফুসফুসের অস্বাভাবিক উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন
- আপনি বেশ কয়েক সেকেন্ডের ধোঁয়াতে উন্মুক্ত হয়েছেন
- সেখানে সিওপিডি এর একটি পরিবার ইতিহাস
- আপনার হাঁপানি বা অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা আছে
- আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ঔষধ গ্রহণ করেন
- শারীরিক পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার আপনার ফুসফুসের কথা শোনার জন্য স্টেথোস্কোপ ব্যবহার করবেন । এই সব তথ্য উপর ভিত্তি করে, আপনার ডাক্তার আরও পূর্ণ ছবি পেতে এই পরীক্ষার কিছু অর্ডার করতে পারে:
- একটি spirometry ফুসফুসের ফাংশন মূল্যায়ন একটি noninvasive পরীক্ষা। পরীক্ষার সময়, আপনি একটি গভীর শ্বাস নিতে এবং তারপর spirometer সংযুক্ত একটি টিউব মধ্যে গাট্টা হবে।
ইমেজিং পরীক্ষাগুলি একটি বুকের এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান অন্তর্ভুক্ত করে। এই ছবিগুলি আপনার ফুসফুসের, রক্তবাহী এবং হৃদয়কে বিস্তারিতভাবে দেখায়।
- একটি রক্তনালীর রক্ত পরীক্ষা করে আপনার রক্ত অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করার জন্য একটি ধমনী থেকে রক্ত নমুনা গ্রহণ করা জড়িত।
- এই পরীক্ষায় আপনি সিওপিডি, অথবা সম্ভবত অন্য কোনও স্থায়ী অবস্থা যেমন, হাঁপানি বা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা নির্ধারণ করতে পারেন।
- সিওপিডি কিভাবে নির্ণয় করা হয় সে সম্পর্কে আরও জানুন "
সিওপিডি চিকিৎসার প্রতিকার
চিকিত্সাগুলি উপসর্গ হ্রাস করতে পারে, জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে এবং সাধারণত রোগের ক্রমবর্ধমান ধীরতা দেখা দেয়। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সংস্থায় ফুসফুসের বিশেষজ্ঞ (পালমোনোস্টologist) এবং শারীরিক ও শ্বাসযন্ত্রের থেরাপির ।
ওষুধ
ব্রোংকোডিয়েটারগুলি এমন ঔষধ যা বাতাসের পেশীগুলোকে শিথিল করতে সাহায্য করে যাতে আপনি সহজেই শ্বাস নিতে পারেন। সাধারণত তারা ইনহেলার মাধ্যমে নিয়ে যায়।বাতাসের মধ্যে প্রদাহ কমাতে Glucocorticosteroids যোগ করা যেতে পারে।
অন্য শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর জন্য, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি একটি বার্ষিক ফ্লু শট, নিউমোকোকাকাল ভ্যাকসিন এবং একটি টেটানাস সহায়তাকারী পেতে পারেন যা পার্টুসিস বা হুইপিং কাশি থেকে রক্ষা করে।
অক্সিজেন থেরাপি
আপনার রক্ত অক্সিজেনের মাত্রা কম হলে, আপনি ভালভাবে শ্বাস নিতে সাহায্য করার জন্য একটি মাস্ক বা অনুনাসিক প্রাঙ্গনের মাধ্যমে অক্সিজেন গ্রহণ করতে পারেন। একটি পোর্টেবল ইউনিট এটি কাছাকাছি পেতে সহজ করতে পারেন।
সার্জারি
সার্জারিটি গুরুতর সিওপিডি বা অন্য চিকিত্সাগুলি ব্যর্থ হয়ে গেলে, যখন আপনি ইফ্ফিসাম্ এক ধরনের অস্ত্রোপচার বলা হয় বুলেটমিমি। যে যখন সার্জারি ফুসফুস থেকে বড় বায়ু থালা (bullae) অপসারণ। আরেকটি ফুসফুস ভলিউম হ্রাস অপারেশন, যা ক্ষতিগ্রস্ত ফুসফুসের টিস্যু অপসারণ।
ফুসফুস ট্রান্সপ্লান্ট কিছু ক্ষেত্রে একটি বিকল্প।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন
কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করে বা ত্রাণ প্রদান করতে পারে।
এইগুলি অন্তর্ভুক্ত:
আপনি যদি ধূমপান করেন, ত্যাগ করুন আপনার ডাক্তার উপযুক্ত পণ্য বা সহায়তা সেবাগুলি সুপারিশ করতে পারেন।
যখনই সম্ভব, অপ্রচলিত ধোঁয়া এবং রাসায়নিক ধোঁয়াগুলি এড়িয়ে চলা।
- আপনার শরীরের প্রয়োজন পুষ্টি পেতে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার ডাক্তার বা ডায়ট্যানিশের সাথে কাজ করুন
- আপনার জন্য কতটা ব্যায়াম নিরাপদ তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- সিওপিডি এর জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পর্কে আরও জানুন "
- সিওপিডি এর জন্য ঔষধ ব্যবস্থা
ঔষধগুলি উপসর্গ কমাতে পারে এবং অগ্ন্যুৎপাতের উপর কাটা যায়। এটি ওষুধ এবং ডোজ খুঁজে পাওয়ার জন্য কিছুটা বিচার ও ত্রুটি নিতে পারে আপনার জন্য ভাল কাজ করে.এটি আপনার কয়েকটি বিকল্প:
ব্রোংকোডিলেটরস
ব্রণোপোডিয়েটারস নামক মেডিসিনসগুলি আপনার বাতাবরণের চারপাশে টাইট পেশীকে আলগা করে দিতে সাহায্য করে.এগুলি সাধারণত ইনহেলার বা নিউলাইজারের মাধ্যমে নেওয়া হয়।
ছোট কর্মী ব্রোংকোডিয়েটার চার থেকে শেষ ছয় ঘন্টার জন্য আপনি শুধুমাত্র তাদের ব্যবহার করতে পারেন যখন আপনি তাদের প্রয়োজন। চলমান উপসর্গের জন্য, আপনি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন দীর্ঘ-অভিনয় সংস্করণ আছে তারা প্রায় 12 ঘন্টা শেষ।
কিছু ব্রোংকোডিয়েটাররা বিটা-বিদ্বেষপূর্ণ। শ্বাসকষ্টের চারপাশে মাংসপেশি। কেউ কেউ এন্টিকোলিনিরজিক্স থাকে যা ফুসফুস থেকে স্নায়ুর স্ফুলিঙ্গ এবং স্পষ্ট শ্লেটকে প্রতিরোধ করে। এন্টিকোলিনার্জিগুলি একটি নিউবলেজারের সাথেও নিতে পারে।
কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি
কখনও কখনও শ্বাসকষ্টে গ্লুককোটিস্টিকোয়েটারাইড গুলি। দুটি একসঙ্গে ব্যবহার করে এয়ারওয়েজের প্রদাহ কমাতে পারে এবং শরীরে নীহারিকারক শর্করা উৎপন্ন হয়। কোল্টিকোস্টেরয়েডগুলিও পিল ফর্মে পাওয়া যায়।
ফসফোডিয়েস্টারস -4 ইনহিবিটরস
ট্যাবলেটের এই নতুন ওষুধটি প্রদাহ হ্রাস করে এবং শরীরে বিলুপ্তির পরিবর্তন ঘটায়। এটা সাধারণত গুরুতর সিওপিডি জন্য নির্ধারিত।
থিওফিলাইন
এই ওষুধটি বুকের টাইটার এবং শ্বাস প্রশ্বাস সহজ করে। এটি বিস্তারণ আপস প্রতিরোধ করতে পারে। এটি বাল্ক আকারে পাওয়া যায়।
অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিভাইরালস
শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বিকাশের সময় অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিবায়ালগুলি নির্দিষ্ট করা যেতে পারে।
ভ্যাক্সিন
সিওপিডি অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির ঝুঁকি বৃদ্ধি করে। এই কারণে, আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি একটি বার্ষিক ফ্লু শট পান, নিউমোকোকাকাল ভ্যাকসিন বা চাবুক কাশি ভ্যাকসিন।
সিওপিডি চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত ওষুধ ও ঔষধগুলি সম্পর্কে আরও জানুন "
সিওপিডি রোগীদের জন্য ডাইডি ডায়াট পরামর্শগুলি
সিওপিডি এর জন্য কোন নির্দিষ্ট খাদ্য নেই, তবে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের বিকাশের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ।
সবজি
সবজি
ফল
- শস্য
- প্রোটিন
- ডেইরি > প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয় পান করুন। দিনে 6 থেকে 8 আউন্স গ্লাসে অক্সফিনেটেড তরল পান করুন যা দিনে দিনে পাতলা পাত্রে শ্বাসকষ্ট রাখতে সাহায্য করতে পারে.এর ফলে শ্বাসকষ্টটি পরিষ্কার করা সহজ হতে পারে। ক্যাফিডিনযুক্ত পানীয় সীমিত করতে পারেন কারণ তারা ঔষধের সাথে হস্তক্ষেপ করে পানি বৃদ্ধি করতে পারে যদি আপনার হৃদপিন্ডের সমস্যা থাকে তবে আপনাকে কম পান করতে হতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- লবণে সহজে যান। এটি জল ধরে রাখে, যা শ্বাস ফেলতে পারে।
- ওজন বিষয়। এটি আরো শক্তি লাগে যখন আপনার সিওপিডি থাকে তখন শ্বাস নিন, যাতে আপনার আরও বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করতে হতে পারে হার্ট, আপনার ফুসফুস এবং হৃদয় কঠিন কাজ করতে হতে পারে আপনি কম বা কম বয়সের হলে, এমনকি মৌলিক শরীরের রক্ষণাবেক্ষণ কঠিন হতে পারে। সামগ্রিকভাবে, সিওপিডি হচ্ছে আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দেয় এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ক্ষমতা হ্রাস করে।
একটি পূর্ণ পেট আপনার ফুসফুস প্রসারিত করার জন্য এটি কঠিন করে তোলে, আপনি শ্বাসের ক্ষয় ছাড়িয়ে। যদি তা হয়ে থাকে, তাহলে এই প্রতিকারগুলি চেষ্টা করুন:
খাবার আগে এক ঘন্টা আগে আপনার বাতাস সাফ করুন।
পাঁচ বা ছয় ছোট খাবারের জন্য দিনে তিনবার খাবার খালি করুন।
শেষ পর্যন্ত তরল সংরক্ষণ করুন যাতে আপনি খাবার সময় কম পূর্ণ মনে।
- সিওপিডি "লোকেদের জন্য এই 5 টি ডায়েট টিপ দেখুন"
- সিওপিডি
- সিওপিডি এর সাথে জীবনযাপনের জন্য জীবনযাপনের প্রয়োজন। সিওপিডি এর প্রয়োজনের জন্য জীবনযাত্রায় রোগ ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন। এর অর্থ হল আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের উপদেশ অনুসরণ করা। ।
মনে রাখবেন, আপনার ফুসফুস দুর্বল হয়ে গেছে.আপনি এমন কিছু এড়িয়ে চলাতে চান যা কিছুটা ওভারট্যাক করতে পারে অথবা একটি আতঙ্ক সৃষ্টি করতে পারে।
এড়িয়ে যাওয়া জিনিসগুলির তালিকায় এক নম্বর হচ্ছে ধূমপান। ধূমপান বন্ধের প্রোগ্রাম সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। পুরনো ধোঁয়া, রাসায়নিক ধোঁয়া, বায়ু দূষণ এবং ধূলিকণা হতে পারে না।
প্রতিদিন একটু ব্যায়াম আপনাকে দৃঢ় থাকতে সাহায্য করতে পারে। আপনার জন্য ভাল।
পুষ্টিকর খাবারের খাবারকে বজায় রাখুন। অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলুন যা ক্যালোরি এবং লবণ দিয়ে লোড হয় কিন্তু পুষ্টির অভাব হয় না।
যদি আপনার সিওপিডি সহ অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, ভাল, বিশেষ করে ডায়াবেটিস এবং হার্টের রোগ।
ক্লাস্টার সাফ করুন এবং y সীমাবদ্ধ করুন আমাদের বাড়ী যাতে পরিষ্কার এবং অন্যান্য পরিবারের কাজ করতে কম শক্তি লাগে। যদি আপনার উন্নত সিওপিডি থাকে, তাহলে দৈনন্দিন কাজে সাহায্য করুন।
প্রস্তুত থাকুন আপনার জরুরী যোগাযোগের তথ্য আপনার সাথে রাখুন এবং এটি আপনার ফ্রিজে পোস্ট করুন আপনি কি ওষুধ গ্রহণ, সেইসাথে ডোজগুলি সম্পর্কে তথ্য অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনার ফোনে জরুরি জরুরী নম্বর
যারা বুঝতে পারে তাদের সাথে কথা বলার জন্য এটি একটি ত্রাণ হতে পারে। একটি সমর্থন গ্রুপ যোগদান বিবেচনা করুন। সিওপিডি ফাউন্ডেশন সিওপিডি এর সাথে বসবাসকারী মানুষের জন্য সংস্থান ও সম্পদগুলির একটি ব্যাপক তালিকা প্রদান করে।
পর্যায়গুলি সিওপিডি এর ধাপ কি?
সিওপিডি রোগের এক পরিমাপ পর্যায়ে রয়েছে। পর্যায়ে রয়েছে:
পর্যায় 0 - ঝুঁকিতে
: লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কাশি এবং লক্ষ্যনীয় শ্লেষ্ম। আপনার আসলেই সিওপিডি নেই, তাই চিকিৎসা প্রয়োজন হয় না। কিন্তু সতর্কবাণী সাবধান! যদি তুমি ধূমপান করো, এখন থামো সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নতির জন্য আপনার খাদ্য এবং ব্যায়াম রুটিন পুনর্সাক্ষাটি বিজ্ঞতার কাজ হবে। একবার সিওপিডি হলে, এটি বিপরীতমুখী বা কার্যকর নয়।
পর্যায় 1 - হালকা
: এই পর্যায়ে, কিছু লোক এখনও লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে না, যা দীর্ঘস্থায়ী কাশি এবং বর্ধিত শ্লবী উত্পাদন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি এই সময়ে একটি ডাক্তারের কাছে যান, সম্ভাবনা আপনি প্রয়োজন হিসাবে একটি ব্রোঙ্কোডিয়েটর ব্যবহার শুরু করব। পর্যায় ২ - মাঝারি
: লক্ষণগুলো আরও লক্ষণীয় হয়ে উঠছে। কাশি এবং শ্লেষ্মার ছাড়াও, আপনি শ্বাস প্রশ্বাসের অভিজ্ঞতা শুরু হতে পারে। আপনি একটি দীর্ঘ অভিনয় bronchodilator প্রয়োজন হতে পারে। পর্যায় 3 - গুরুতর
: লক্ষণগুলো আরও ঘন হয়ে ওঠে এবং আপনি গুরুতর উপসর্গগুলির মাঝে মাঝে আতঙ্কিত হতে পারেন। আপনি সাধারণত এটি কাজ করতে কঠিন যে খুঁজে পেতে পারে। আপনার ডাক্তার কর্টিকোস্টেরয়েড, অন্যান্য ঔষধ, বা অক্সিজেন থেরাপি সুপারিশ করতে পারে। পর্যায় 4 - অত্যন্ত গুরুতর
: লক্ষণ অগ্রসর হচ্ছে এবং এটি দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পন্ন করা কঠিন। ঝড় আপগুলি জীবন-হুমকি হতে পারে। আপনি সার্জারি চিকিত্সা জন্য একটি প্রার্থী হতে পারে। রোগের উন্নতি হলে, আপনি জটিলতার জন্য আরো বেশি সংশয়যুক্ত, যেমনঃ
শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, জ্বর, ফ্লু এবং নিউমোনিয়া হার্টের সমস্যা সহ
ফুসফুসের ধমনীতে উচ্চ রক্তচাপ
- ফুসফুস ক্যান্সার
- বিষণ্নতা
- সিওপিডি এর বিভিন্ন পর্যায়ে আরো জানুন "
- ফুসফুস ক্যান্সার সিওপিডি এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের মধ্যে একটি সংযোগ আছে কি?
- সারা বিশ্ব জুড়ে, সিওপিডি এবং ফুসফুসের ক্যান্সার প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা। বিভিন্ন উপায়ে রোগগুলি সংযুক্ত করা হয়।
সিওপিডি এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের বেশ কিছু সাধারণ ঝুঁকি রয়েছে। ধূমপান উভয় রোগের জন্য সংখ্যার এক ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর। আপনি যদি দ্বিতীয় ধূমপান গ্রহণ করেন বা রাসায়নিক পদার্থ কর্মজীবনে ধোঁয়াঃ
উভয় রোগের বিকাশের জন্য একটি জেনেটিক প্রবণতা থাকতে পারে.এছাড়াও সিওপিডি বা ফুসফুসের ক্যান্সারের বয়স বৃদ্ধির ঝুঁকি
ফুসফুস ক্যান্সারের 40 থেকে 70 শতাংশের মধ্যেও সিওপিডি একটি 2009 অধ্যয়ায় সিওপিডি প্রকৃতপক্ষে, জন্য একটি ঝুঁকি ফ্যাক্টর ফুসফুসের ক্যান্সার.
একটি 2015 গবেষণায় তারা সম্ভবত একই রোগের বিভিন্ন দিক হতে পারে, এবং যে সিওপিডি ফুসফুসের ক্যান্সারের একটি ড্রাইভিং ফ্যাক্টর হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, মানুষ শিখবেন না যে তারা ফুসফুসের ক্যান্সারের সাথে জড়িত না হওয়া পর্যন্ত সিওপিডি আছে।
অবশ্যই, সিওপিডি থাকার মানে হচ্ছে আপনি ফুসফুসের ক্যান্সার পাবেন না। আপনি যদিও একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে। এটা আরেকটি কারণ কারণ, যদি আপনি ধূমপান করেন, ত্যাগ করা একটি ভাল ধারণা।
সিওপিডি এর সম্ভাব্য জটিলতার বিষয়ে আরও জানুন "
পরিসংখ্যান কপড পরিসংখ্যান
বিশ্বব্যাপী প্রায় 65 মিলিয়ন মানুষ মধ্যপন্থী থেকে গুরুতর সিওপিডি। যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 1২ মিলিয়ন জনসংখ্যার সিওপিডির নির্ণায়ক রয়েছে। মিলিয়ন আরো রোগ আছে, কিন্তু এখনো জানি না।
সিওপিডি সহ বেশিরভাগ লোক 40 বছর বা তার বেশি বয়সী।
সিওপিডির সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ ধূমপায়ী বা প্রাক্তন ধূমপায়ী। ধূমপান হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর যা পরিবর্তিত হতে পারে। মধ্যে 20 এবং 30 শতাংশ ক্রনিক ধূমপায়ীদের সিওপিডি বিকাশ।
সিওপিডি সহ 10 থেকে ২0 শতাংশ মানুষ কখনোই ধূমপান করেন নি। সিওপিডি-র সঙ্গে 5 শতাংশের বেশি লোক ইনফ্লুয়েঞ্জা নামে পরিচিত প্রোটিন নামক একটি জেনেটিক ডিসঅর্ডার যা অ্যালফা -1 এন্টিট্র্রিপসিন নামে পরিচিত।
সিওপিডি শিল্পায়িত দেশগুলিতে হাসপাতালের প্রধান কারণ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, সিওপিডি প্রতি বছরের জন্য 700, 00 জন হাসপাতালের ভর্তির জন্য দায়ী এবং 1.২ মিলিয়ন জরুরী বিভাগের পরিদর্শন। ফুসফুসের ক্যান্সারের রোগীদের মধ্যে, 40 থেকে 70 শতাংশের মধ্যেও সিওপিডি রয়েছে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতি বছরে প্রায় 120, 000 জন সিওপিডি থেকে মারা যায়। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর তৃতীয় প্রধান কারণ। প্রতিবছর সিওপিডির তুলনায় পুরুষদের তুলনায় আরো নারী মারা যায়।
এটা অনুমান করা হয় যে 2010 থেকে ২030 সালের মধ্যে সিওপিডি এর সংখ্যা 150 শতাংশের বেশি বৃদ্ধি পাবে। এর বেশিরভাগই একটি বয়সের জনসংখ্যার জন্য দায়ী করা যেতে পারে।
সিওপিডি সম্পর্কে আরো পরিসংখ্যান পরীক্ষা করুন "
Outlook কি সিওপিডি লোকেদের জন্য দৃষ্টিকোণ?
সিওপিডি ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়.আপনি হয়ত জানেন না যে এটি প্রথম পর্যায়ে রয়েছে।
একবার আপনার ডায়গনিসস, আপনার নিয়মিত ভিত্তিতে আপনার ডাক্তার দেখাতে শুরু করতে হবে.আপনি আপনার অবস্থা পরিচালনা করতে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে উপযুক্ত পরিবর্তন করতে হবে।
প্রাথমিক উপসর্গগুলি পরিচালিত হতে পারে, এবং কিছু নির্দিষ্ট লাইফস্টাইল পছন্দগুলি আপনাকে কিছু সময়ের জন্য ভাল মানের জীবন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
রোগের অগ্রগতি হিসাবে, উপসর্গগুলি ক্রমবর্ধমান সীমিত হতে পারে।
সিওপিডি এর গুরুতর পর্যায়ে, আপনি সহায়তা ছাড়াই নিজের যত্ন নিতে পারবেন না। শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, হার্টের সমস্যা এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর ঝুঁকির মধ্যেও আপনি হতাশার ঝুঁকিতে থাকতে পারেন।
সিওপিডি সাধারণত জীবনের প্রত্যাশা কমিয়ে দেয়, যদিও দৃষ্টিভঙ্গি ব্যক্তি থেকে অনেক বেশি। কখনও কখনও ধূমপান li মধ্যে একটি শালীন হ্রাস থাকতে পারে ফাক প্রত্যাশা, সাবেক এবং বর্তমান ধূমপায়ীদের একটি বড় হ্রাস আছে সম্ভবত।
ধূমপান ব্যতীত, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি নির্ভর করে আপনার চিকিত্সার প্রতি কতটা ভালোভাবে প্রতিক্রিয়া দেয় এবং আপনি গুরুতর জটিলতাগুলি এড়াতে পারেন কিনা। আপনার ডাক্তার আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য নির্ণয় করার সেরা অবস্থানে আছেন এবং আপনাকে কী আশা করতে হয় তার একটি ধারণা দিন।
সিওপিডি'র লোকেদের জন্য জীবন প্রত্যাশা এবং পূর্বসতির বিষয়ে আরও জানুন "
যুদ্ধ সাইন: ছবি, কার্যাবলী, চিকিত্সা, এবং আরও
COPD: পর্যায়, কার্যাবলী, চিকিত্সা এবং আরও
দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিহীন পালমোনারি রোগ (সিওওপিডি) প্রগতিশীল ফুসফুসের রোগগুলির একটি গ্রুপ। উপসর্গ, নির্ণয়ের এবং ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে আপনাকে যা জানাতে হবে তা এখানে।