6 প্রারম্ভিক ফ্লু লক্ষণ কি?

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

ফ্লুর প্রাথমিক লক্ষণ সনাক্তকরণ ভাইরাস ছড়াতে বাধা দেয় এবং সম্ভবত এটি অসুস্থতার আগে এটি আরও খারাপ হয়ে যেতে সাহায্য করে। প্রাথমিক লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• ক্লান্তি
• শরীরের ব্যথা এবং ঠাণ্ডা
• কাশি
• গলা গলা
• জ্বর
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি

প্রাথমিক ফ্লুের লক্ষণও রয়েছে যা শিশুদের জন্য অনন্য।

এই সব উপসর্গগুলি সম্পর্কে আরও জানতে এবং কিভাবে আপনি ত্রাণ পেতে পারেন তা পড়ুন। > 1.ঘটিত হঠাৎ বা অত্যধিক ক্লান্তি

ছোট দিন এবং কম সূর্যালোক আপনি ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, কিন্তু ক্লান্ত এবং ক্লান্তি বোধের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। হঠাৎ, অত্যধিক ক্লান্তি ফ্লুর প্রথম সংকেতগুলির একটি, এবং এটি অন্যান্য উপসর্গের আগে উপস্থিত থাকুন ক্লান্তি এছাড়াও সাধারণ ঠান্ডা একটি উপসর্গ হয়, কিন্তু এটি সাধারণত ফ্লু সঙ্গে আরো গুরুতর। চরম দুর্বলতা এবং ক্লান্তি আপনার স্বাভাবিক কার্যক্রমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কার্যকলাপ সীমিত এবং আপনার শরীরের বিশ্রাম অনুমতি। কাজ বা স্কুল থেকে কিছু দিন দূরে থাকুন এবং বিছানায় থাকুন। বিশ্রাম আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে পারে এবং আপনাকে ভাইরাস থেকে মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

2। শারীরিক ব্যথা এবং ঠাণ্ডাথার ব্যথা এবং ঠাণ্ডা

শারীরিক ব্যথা এবং ঠাণ্ডা এছাড়াও সাধারণ ফ্লু উপসর্গ হয়। আপনি যদি ফ্লু ভাইরাসে আক্রান্ত হচ্ছেন, তাহলে আপনি অন্য কোনও ক্ষেত্রে শারীরিক আক্রমনের কারণে ভুলভাবে দায়ী হতে পারেন, যেমন একটি সাম্প্রতিক ব্যায়াম। শরীরের ব্যথা শরীরের মধ্যে যে কোন জায়গায় স্পষ্ট দেখাতে পারে, বিশেষ করে মাথার পিছনে, পিছনে, এবং পায়ে ঠাণ্ডা শরীরের ব্যথা সহগামী হতে পারে এবং একটি জ্বর বিকাশ এমনকি আগে ফ্লু ঠাণ্ডায় হতে পারে। একটি উষ্ণ কম্বল নিজেকে মোড়ানো আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং ঠান্ডা কমাতে পারেন। যদি আপনার শরীরের ব্যথা থাকে, তবে আপনি ওভার-দ্য-পালার ব্যথা ঔষধ গ্রহণ করতে পারেন, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনোল) বা আইবুপোফেন (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন)।

3। কাশি কাও

একটি ক্রমাগত কাশি প্রাথমিক অসুস্থতার ইঙ্গিত দিতে পারে এবং এটি ফ্লু এর একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে। ফ্লু ভাইরাসটিও ঘুমের ও ফুসফুসের চাপে কাশি হতে পারে। আপনি কফ বা শ্লেষ্মা কাটা হতে পারে, কিন্তু এটি ফ্লু প্রাথমিক পর্যায়ে বিরল।

যদি আপনার শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা থাকে, যেমন হাঁপানি (অ্যাস্থমা) বা ইফ্ফিসাইমা (ডায়াবেটিস), তবে আপনাকে আরও জটিলতার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হতে পারে। এছাড়াও, আপনি কলাম কফ বিজ্ঞপ্তি যদি ডাক্তারের কল। ফ্লু জটিলতা ব্রংকাইটিস এবং নিউমোনিয়ায় অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। কাশি কমাতে কাশি ড্রপ বা কাশি ওষুধ খান এটি আপনার নিজের এবং আপনার গলাটি প্রচুর জল এবং ক্যাফিন মুক্ত চা পান করার জন্য সাহায্য করতে পারে। সংক্রমণের বিস্তার রোধে সবসময় আপনার কাশি কাটা।

আরও পড়ুন: গর্ভের গর্ভের প্রাকৃতিক প্রতিকার "

4। গলা গলা তীব্র গলা

ফ্লু-সংক্রান্ত কাশি খুব দ্রুত গলাতে গলাতে পারে।কিছু ভাইরাস আসলে কাশি ছাড়া সোয়া গলা হতে পারে। ফ্লু প্রাথমিক পর্যায়গুলির মধ্যে, আপনার গলা চিত্তাকর্ষক এবং উদ্বেগ বোধ করতে পারে। আপনি খাদ্য বা পানীয় গন্ধ যখন আপনি একটি অদ্ভুত সংবেদন বোধ করতে পারে যদি আপনার গলা গলা থাকে, তবে ভাইরাসটি যখন বৃদ্ধি পাচ্ছে তখন এটি সম্ভবত খারাপ হবে। ক্যাফিন ফ্রি চা, চিকেন স্যুপ, এবং জল উপর স্টক। আপনি 8 oz সঙ্গে gargle করতে পারেন গরম পানি, 1 টেবিল চামচ লবণ, এবং 1/2 চামচ বেকিং সোডা এর

5। জ্বরহীন

একটি জ্বর একটি সংক্রমণ যে আপনার শরীরের একটি সংক্রমণ বন্ধ যুদ্ধ হয় ফ্লু সম্পর্কিত জ্বর সাধারণত 100˚F (38˚C) বা উচ্চতর হয়। ফ্লু এর প্রাথমিক পর্যায়ে জ্বরটি একটি সাধারণ উপসর্গ হলেও, ফ্লু সহ সকলেরই একটি জ্বর থাকবে না। এছাড়াও, ভাইরাস তার কোর্স চলাকালীন আপনি একটি বাষ্প সঙ্গে বা ছাড়া ঠাণ্ডা সম্মুখীন হতে পারে অ্যাসিটায়িনোফেন এবং আইবুপোফেন উভয়ই কার্যকরী জ্বর রিডাক্সার, তবে এই ওষুধগুলি ভাইরাসের প্রতিকার করতে পারে না।

6। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা জ্যোতির্বৈজ্ঞানিক সমস্যা

প্রারম্ভিক ফ্লু লক্ষণ মাথা, গলা, এবং বুকে নিচে প্রসারিত করতে পারে। ভাইরাসের কিছু উপসর্গ ডায়রিয়া হতে পারে, বমি বমি ভাব, পেট ব্যথা, বা বমি। ডায়াবেড্রেশন ডায়রিয়া এবং বমি করার একটি বিপজ্জনক জটিলতা। ডিহাইড্রেশন এড়ানোর জন্য, স্প্রিং ড্রিংক, ফলের রস, ক্যাফিন ফ্রি চা এবং সোদা পান করুন, বা ব্রোথ।

শিশুদের উপসর্গ শিশুদের মধ্যে ফলের উপসর্গ

ফ্লু ভাইরাস শিশুদের উপরে উপসর্গের লক্ষণ এছাড়াও কারণ। তবে, আপনার সন্তানের অন্যান্য উপসর্গ থাকতে পারে যা চিকিৎসার প্রয়োজন। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

যথেষ্ট তরল পান না

• অশ্রু নাড়াতে
• জাগ্রত না হওয়া বা ইন্টারঅ্যাক্ট করা না
• খাওয়াতে অক্ষম হওয়া
• ঠাণ্ডা জ্বরের সঙ্গে জ্বর থাকলে মূত্রনালীতে অসুবিধা হচ্ছে শিশুদের মধ্যে ফ্লু এবং ঠান্ডা মধ্যে পার্থক্য জানতে হার্ড হতে পারে। একটি ঠান্ডা এবং ফ্লু উভয়ের সাথে, আপনার শিশু কাশি, গলা গলা, এবং শরীরের ব্যথা বিকাশ করতে পারে, তবে ফ্লু এর সাথে লক্ষণগুলি আরও গুরুতর। আপনার সন্তানের জ্বর না থাকলে, এটি একটি ঠান্ডা পরিবর্তে তাদের একটি ইঙ্গিত হতে পারে। আপনি যদি আপনার সন্তানের কোনও উপসর্গগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন, তবে আপনি তাদের শিশু বিশেষজ্ঞকে কল করুন।
• জরুরী উপসর্গসমূহ ইমারজেন্সি উপসর্গগুলি
• ফ্লু একটি প্রগতিশীল রোগ। এর মানে হল যে তারা ভাল পেতে আগে লক্ষণ ক্ষতিগ্রস্ত হবে। প্রত্যেকেরই একই ভাইরাসে সাড়া দেয় না। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য আপনার উপসর্গগুলির তীব্রতা নির্ধারণ করতে পারে। ফ্লু ভাইরাস হালকা বা গুরুতর হতে পারে। যদি আপনার নিম্নোক্ত উপসর্গ দেখা দেয় তাহলে:

বুকের ব্যথা

শ্বাস কষ্টের

নীল ত্বক এবং ঠোঁট

• তীব্র ডিহাইড্রেশন
• মাথা ঘোরা এবং বিভ্রান্তি
• পুনরাবৃত্ত জ্বর
• খারাপ কাশি < পুনরুদ্ধারের সময়ের পুনরুদ্ধারের সময়কাল
• আপনি ফ্লু নির্ণয় করা হয়েছে, নিজেকে একটি যুক্তিসঙ্গত পুনরুদ্ধারের সময় অনুমতি দিন। রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) সেন্টারগুলি সুপারিশ করে যে আপনি ঔষধ ছাড়াই ২4 ঘন্টার জন্য জ্বর-মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত কাজ না করেন। এমনকি যদি আপনার কোনও জ্বর না থাকে, তবে অন্যান্য লক্ষণগুলির উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আপনি এখনও বাড়িতে থাকার কথা বিবেচনা করতে পারেন। আপনি ক্লান্ত না করে স্বাভাবিক কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করতে পারেন যখন এটি কাজ বা স্কুলে ফিরে নিরাপদ।পুনরুদ্ধারের হার পরিবর্তিত হয়। এমনকি ভালো বোধের পরেও, আপনি কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন। ফ্লু ফিরে আসে বা প্রাথমিক পুনরুদ্ধারের পরে আরও খারাপ হয়ে যায় যদি সবসময় একটি ডাক্তার দেখতে।
• আরও পড়ুন: আমি কি কাজ করার জন্য খুব অসুস্থ অথবা সংক্রামক? "
• নিজেকে সুরক্ষিত করুন নিজেকে রক্ষা করুন

ফ্লু মৌসুমে, ভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করা একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার। ফ্লু ভাইরাসটি লালা টিপস যখন এই সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি বা ছিটিয়ে ধরা হয় তখন এই ঘূর্ণিরা মানুষ এবং পৃষ্ঠতল পর্যন্ত 6 ফুট দূরে পৌঁছতে পারে.এই ড্রপগুলি থাকা বায়ু বা এই বস্তুর স্পর্শ দ্বারা আপনি এই শিলাবৃষ্টিগুলির দ্বারা ছুঁড়ে ফেলা হতে পারে।

প্রতিরোধের প্রলোভন

ভাল খবর হল যে ফ্লু ভাইরাসটি প্রতিরোধযোগ্য। প্রতিবছর একটি ফ্লু শট গ্রহণ করে নিজেকে রক্ষা করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল। 6 মাস বা তার বেশি বয়সীদের জন্য গর্ভবতী মহিলা সহ ফ্লু শ্যাটের সুপারিশ করা হয়। সিডিসি অনুযায়ী, অনুনাসিক স্প্রে ফ্লু ভ্যাকসিন 2016-2017 সময় ব্যবহার করা উচিত নয়। অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

অসুস্থ লোকেদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন

আপনি অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন, বিশেষ করে যদি আপনার জ্বর থাকে

আপনার কাশি কাটা অন্যদের রক্ষা করুন

আপনার হাত ধোয়া < আপনি কতটা ঘন ঘন আপনার মুখের বা নাক স্পর্শ করেন তা সীমাবদ্ধ করুন