আপেল সিডার ভিনেগার ও ডায়রিয়া: লিংক কি? ?

মূল কথা বোঝা

একটি সাধারণ রোগ ডায়রিয়া, বমি বমি বমি ভাব চলার কথা উল্লেখ করে, তীব্রতার মধ্যে বেশ কয়েকটি অবস্থার কারণে ডায়রিয়া হতে পারে.যদি অন্তর্নিহিত কারণ দীর্ঘস্থায়ী না হয় তবে ডায়রিয়া সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই পরিষ্কার হয়।

ডায়রিয়া আঠা হতে পারে, ফুসফুস, এবং মলদ্বারের চারপাশে ত্বক জ্বালা। এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে.হস্তর তরল প্রতিস্থাপনের ফলে ডিহাইড্রেশন বন্ধ করা সম্ভব হয়। জল যেমন তরল তরল, ইলেক্ট্রোলাইটের সাথে ড্রপ করা পানীয়, অথবা চা গুরুত্বপূর্ণ।

হাইড্রয়েড থাকা ছাড়াও, আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার মতো হোম-প্রতিকারগুলি সাহায্য করতে পারে। তবে আপেল সিডার ভিনেগারের বিপরীত প্রভাবও হতে পারে। অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে তা ডায়রিয়া হতে পারে।

কেন এটি কাজ করে? এটা কি কাজ করে?

আপেল সিডার ভিনেগার কেভিনেট সেফ থেকে তৈরি করা হয়। অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি, যা স্বাস্থ্যকর হজম জন্য প্রয়োজনীয়। এটি স্টুল আপ বাল্ক এবং অন্ত্রের প্রদাহ কমাতে পারে।

আপেল সিডার ভিনেগার একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে ডায়রিয়ার জন্য এটি সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে। এই ধরনের সংক্রমণ প্রায়ই বাষ্প বা দূষিত খাদ্য দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা E থাকতে পারে কোলি বা স্যামনেলেলা

এটি পেস্টুরাইজড সংস্করণের পরিবর্তে কাঁচা, জৈব, ফিল্টারযুক্ত আপেল সিডার ভিনেগারের জন্য বেছে নিতে সহায়তা করে। অচ্ছিন্ন আপেল সিডার সিরকা মেঘাচ্ছন্ন এবং এটি মাধ্যমে চলন্ত সিল্কি থ্রেড আছে। এই থ্রেডগুলি মা বলে।

মাটিতে অতিরিক্ত পরিমাণে থাকতে পারে:

• পেচিন
• খনিজ
• ভাল ব্যাকটেরিয়া
• এনজাইম

কীভাবে আঠার জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করতে হয়

হিসাবে অনেক হোম-প্রতিকারের সাথে, আপেল সিডার ভিনেগারের সম্ভাব্য স্বাস্থ্যগত বেনিফিটগুলি সমর্থন বা প্রত্যাখ্যান করার অনেক বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

আপেল সিডার সিরকা অদ্ভুত, তাই পান করার আগে এটি অন্য তরল দিয়ে মিশিয়ে গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, ভিনেগার আপনার দাঁত উপর খামি পরতে পারে।

আঙুলের একটি সাধারণ নিয়ম হল একটি বৃহৎ গ্লাস তরল দিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার এক থেকে দুই টেবিল-চামচ মিশ্রিত করা। ঠান্ডা জল বা রস মধ্যে এটি মেশানোর চেষ্টা করুন। বা গরম জল এবং মধু দিয়ে সিরকা pairing দ্বারা একটি চা তৈরি করুন এই লক্ষণটি দুই থেকে তিন বার পান করুন যতক্ষণ না আপনার উপসর্গ কম থাকে।

ঝুঁকি এবং সতর্কবাণী ঝুঁকি এবং সতর্কতা

অ্যাপল সাইডার ভিনেগার অত্যন্ত তিক্ত। যদি আপনি নিঃশব্দ ছাড়াই সরাসরি পান করেন, এটি আপনার মুখ, গলা, এবং অক্সফ্যাগাসের টিস্যু বার্ন করতে পারে। এটি আপনার দাঁত খামারেও ক্ষতি করতে পারে। এই সম্ভাব্য প্রভাব হ্রাস করার জন্য, আপনার পাতলা আপেল সিডার ভিনেগার মিশ্রণ খাওয়ার পরে আপনার মুখ আউট কুড়ান

আপনি যদি এক সময়ে খুব বেশি পান করেন তবে আপেল সিডার ভিনেগার আসলে ডায়রিয়া হতে পারে।এটি কয়েকটি কারণের জন্য ঘটতে পারে:

• সাইডারের মধ্যে শর্করার peristalsis উদ্দীপিত করতে পারেন।
• যদি undiluted নেওয়া হয়, তবে আপেল সিডার ভিনেগার শরীরের ভেতরে পানি ঢেলে ফেলতে পারে, যার ফলে স্টলটি আরও জলীয় হয়ে উঠবে।
• সিডার এছাড়াও আপনার অন্ত্র মধ্যে ভাল ব্যাকটেরিয়া বন্ধ ক kill করতে পারেন।

বিবেচনা করা অন্যান্য ঝুঁকিগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• আপেল সিডার সিরকা অতিরিক্ত সময়ের বেশি সময় ধরে হাড়ের ঘনত্ব ক্ষতি হতে পারে। যদি আপনার অস্টিওপরোসিস বা ভঙ্গুর হাড়ের রোগ থাকে, তবে ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• খুব বেশি আপেল সিডার ভিনেগার আপনার পটাসিয়াম স্তরে অস্বাস্থ্যকর হ্রাসের কারণ হতে পারে। কম পটাসিয়াম অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (অহম্ম), নিম্ন রক্তচাপ, এবং পেশী দুর্বলতা হতে পারে।
• অ্যাপল সিডার ভিনেগার টাইপ 1 ডায়াবেটিস সহ মানুষের জন্য সঠিক পছন্দ হতে পারে না। এটা পেট ছেড়ে খাদ্য জন্য লাগে সময় পরিমাণ কমাতে পারে, যা চিনি এবং ইনসুলিন মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে।
• অ্যাপেল সিডার ভিনেগার প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলির মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে, ডেট্রাইটিস এবং এন্টিবায়োটিকগুলি যেমন টেট্রাসাইক্লিনের জন্য ব্যবহৃত হয়।

অন্যান্য চিকিত্সাঃ ডায়রিয়া প্রতিরোধে আমি আর কি করতে পারি?

ডায়রিয়ায় চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে প্রায়ই ডায়াবেটিস পরিবর্তন করা হয়। উপসর্গগুলি উপভোগ করার সময় আপনার খাওয়া এবং পান কি দেখতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার খাদ্য উপসর্গের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা উপর সরাসরি প্রভাব থাকতে পারে।

আপনার খাদ্য যোগ করতে কি

মুরগির মাংস হিসাবে পরিষ্কার তরল পানীয়, উপকারী হতে পারে। ক্লিয়ার তরল আপনার অবস্থা exacerbating ছাড়া hydrated থাকার সাহায্য করতে পারেন। এটি নিজেকে ভেষজ চা, যেমন chamomile হিসাবে একটি soothing কাপ ঢালা করতে সাহায্য করতে পারে। ভেষজ চা পেট আন্ডারগ্রাউন্ড কমাতে সাহায্য করতে পারে।

সাধারণ সাদা চাল ও কলা মত বাঁধাই খাওয়ানো খাবারগুলিও স্টিলের প্রচুর পরিমাণে সাহায্য করতে পারে। জ্যাম সহ টোস্ট আরেকটি সহজ টু ডাইজেস্ট পছন্দ। বেশিরভাগ জমে প্যাক্টিন থাকে, যা একটি অতিরিক্ত সুবিধা হতে পারে

আপনার খাদ্য থেকে কী অপসারণ করা যায়

কিছু কিছু খাবারের শর্ত আরো খারাপ করে তুলতে পারে এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলির সম্মুখীন হওয়া উচিত।

এইগুলি খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• ফাইবারের মধ্যে উচ্চ
• চর্বিযুক্ত উচ্চ
• মশলা
• দুগ্ধযুক্ত

আপনি এড়ানোর জন্যও এগুলি এড়িয়ে চলতে হবে:

• ক্যাফিন
• এলকোহল > এমন কিছু যা আপনাকে গাসি বানিয়ে দেয়, যেমন কার্বনেটেড পানীয় বা নির্দিষ্ট সবজি
• ওষুধের বিকল্প

ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঔষধগুলিও সাহায্য করতে পারে। জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে বিসমথ সাবসালিসিলেট (পেপ্টো-বিসমোল) এবং লোপামাইড (ইমডিয়াম এ-ডি)। এই নন-প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি কার্যকরী হতে পারে, তবে শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের অনুমোদনের সাথে ব্যবহার করা উচিত।

যদি আপনার ডায়রিয়া জীবাণু বা পরজীবী সংক্রমণের কারণে হয়, তবে ওটিসি পণ্যগুলি ভালের চেয়ে আরও ক্ষতি করতে পারে। তারা আপনার শরীরের সংক্রমণ উৎস থেকে ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে ডায়রিয়ার জন্য ওটিসি ঔষধ ব্যবহার করা উচিত নয় যেমন, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম।

আপনি হয়তো একটি ওটিসি প্রবায়োটিক নিতে চান। এই আপনার পাচনতন্ত্র মধ্যে ভাল ব্যাকটেরিয়া পরিমাণ বৃদ্ধি দ্বারা ডায়রিয়া হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন।

আরও শিখুন: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ডায়রিয়ার জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা "

টেকআউএইথ বোনাস

প্রতিবার ও পরে ডায়রিয়া হওয়ার সাধারণ ব্যাপার।যদি আপনার ডায়রিয়া দীর্ঘস্থায়ী না হয় বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, আপনি আপেল সিডার ভিনেগার বা অন্য কোনও বাড়িতে প্রতিকারের চেষ্টা করতে পারেন।

যদি আপনার তিন থেকে চার দিনের বেশী ডায়রিয়া হয় বা যদি জ্বরের মতো উপসর্গ দেখা যায়, তবে ডাক্তারের সফর ভাল ধারণা হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার ডায়রিয়া কারণ নির্ধারণ এবং ঔষধগুলি সুপারিশ করতে পারেন যা আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। শিশুদের এবং শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়া সবসময় একটি ডাক্তারের যত্ন প্রয়োজন।

পড়া চালিয়ে যান: খাবার বিষাক্ত পর কি খাবেন "