চুলের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার: বৃদ্ধি, ডান্ড্রফ, রিনের

চুলের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে

অ্যাপল সিডার ভিনেগার (এসিভি) একটি জনপ্রিয় মশলা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার। সংস্কৃতি, খনিজ পদার্থ, এবং অ্যাসিড।

ACV- এর একটি হোম প্রতিকার হিসাবে অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে.এগুলিগুলির মধ্যে একটি চুল ধুয়ে স্বাস্থ্যের উন্নতি, চুল জোরদার এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য।

গবেষণার অধীন থাকা সত্ত্বেও স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য একটি হোম "প্যানাসিয়া" বা "সার-সব" হিসেবে অভিহিত হলেও চুলের যত্ন নেওয়ার সময় বেনিফিট এবং বিজ্ঞান সরবরাহ করে। চুলের সমস্যাগুলি যেমন খাঁটি চুল কাটা বা চুল ভাঙ্গন, আপেল সিডার ভিনেগার অন্বেষণ করার জন্য একটি মহান প্রাকৃতিক প্রতিকার হতে পারে।

চুলের যত্নের জন্য ACV কেন ব্যবহার করুন?

এই হিপ স্বাস্থ্য পরিতোষ কেন আপনার জন্য মহান জন্য অনেক আর্গুমেন্ট আছে র।

অম্লতা এবং পিএইচ

একের জন্য, আপেল সিডার সিরকা - কিছু সুস্বাস্থ্যের স্বাস্থ্যগত বৈশিষ্ট্য ছাড়াই - একটি অক্সাইড পদার্থ। এটি অ্যাসিটিক অ্যাসিড ভাল পরিমাণে রয়েছে

পিচ্ছিল, ভঙ্গুর বা ঝাপসা দেখানো চুল পিএইচ স্কেলে আরও বেশি ক্ষারীয় বা উচ্চতর হতে থাকে। ধারণা যে ACV মত, একটি অ্যাসিড পদার্থ, নিম্ন পিএইচ সাহায্য করে এবং চুলের স্বাস্থ্য ফিরে ভারসাম্য মধ্যে আনা হয়।

UV- প্রতিরক্ষামূলক

ACV একটি জনপ্রিয় হোম ডিস্ট্রিবিনাটিক। এটি ব্যাকটেরিয়া বা ফুঙ্গকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, যা ক্ষতস্থান ও চুলের সমস্যা হতে পারে, যেমন ছোটখাট সংক্রমণ বা খিঁচুনি।

অন্য দাবিগুলি

আপেল সিডার ভিনেগার ভিটামিন সি এবং বি মত ভিটামিন এবং খনিজের জন্য সুষম হচ্ছে সমৃদ্ধ হওয়ার জন্য প্রশংসা করা হয়। কিছুটা দাবি করে যে আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড রয়েছে যা স্ক্যাল্পের চামড়া ছাড়তে সাহায্য করে এবং এটি বিরোধী- প্রদাহ, যা ড্যান্ড্রাফ সাহায্য করতে পারে।

চুলের যত্নের জন্য আমি কিভাবে ACV ব্যবহার করব?

একটি ACV ধোয়া খুব সহজেই তৈরি করা যেতে পারে।

• জল দিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার কয়েক টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন।
• শাম্পুয়িং এবং কন্ডিশনার পরে, আপনার মাথার উপর মিশ্রণ একইভাবে ঢেকে দিন, আপনার মাথার খুলিতে কাজ করুন।
• এটি কয়েক মিনিটের জন্য বসতে দিন।
• এটি কুড়ান আউট।

অম্ল গন্ধ আপনার জন্য খুব শক্তিশালী হয় যদি মিশ্রণে নারকেল এবং Kettlebells মিশ্রণ মধ্যে অপরিহার্য তেল কয়েক ড্রপ মিশ্রন প্রস্তাবিত। গুঁড়ো পরে গন্ধ দ্রুত চলে যেতে হবে।

সপ্তাহে কয়েকবার আপনার চুলের যত্ন নিয়ন্ত্রনে কুণ্ডলীটি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও আপনি প্রতিটি ধোয়া বা কাঁটাচামচ মধ্যে ব্যবহার ACV পরিমাণ বৃদ্ধি মুক্ত মনে। সাধারণত, এটি 5 টেবিল চামচ বা কম রাখার জন্য সুপারিশ করা হয়।

জিনিষগুলি

এর জন্য সতর্কতা অবলম্বন - আপেল সিডার সিরকা ব্যবহার করা চুলের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সমস্ত যদি আপনি সাবধান হন না, এটি overdone হতে পারে। পরিবর্তে আপনার চুল বা মাথার খুলি সমস্যা হলে, ACV ব্যবহার করে বন্ধ করুন। অথবা, আপনি যে পরিমাণে ব্যবহার করেন তার পরিমাণ কমাতে চেষ্টা করুন অথবা ফ্রিকোয়েন্সিটি ব্যবহার করুন।

আপেল সিডার ভিনেগারে কস্টিক বলে পরিচিত অ্যাসিটিক অ্যাসিড থাকে।এর মানে হল যে তারা ত্বক জ্বালিয়ে বা পোড়াতে পারে।

ত্বকে সরাসরি এটি প্রয়োগ করার আগে সবসময় জল দিয়ে ACV ক্ষয় করুন যদি আপনার র্যানসেস খুব শক্তিশালী হয়, তবে এটি নিঃসরণ করার চেষ্টা করুন- যদিও জ্বালা হলে তা বেশ কয়েকদিনের মধ্যে পরিষ্কার হয়ে যায়।

এছাড়াও চোখের সঙ্গে যোগাযোগ এড়ানো। যদি যোগাযোগ হয়, জল দিয়ে দ্রুত ধুতে হবে।

উপরের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে সম্পূর্ণ নিরাপদ বলে মনে করা যেতে পারে।

গবেষণা কি তার ব্যবহার সমর্থন করে?

এখনো পর্যন্ত, চুলের যত্নের জন্য সরাসরি আপেল সিডার ভিনেগারের বেনিফিটগুলি পরীক্ষা করে দেখা হয়নি।

কিছু ACV দাবির জন্য, তবে, ভাল বিজ্ঞান এবং গবেষণায় সুস্থ চুলের প্রভাবগুলি নিশ্চিত করার জন্য রয়েছে। অন্যান্য দাবীগুলির জন্য, আরো গবেষণা এখনও প্রয়োজন, বা বিজ্ঞান তারা সত্য যে ব্যাক আপ করতে সক্ষম হয়েছে না।

চুলের স্বাস্থ্য উন্নয়নে পিএইচ হ্রাস করার জন্য অ্যাপল সিডার ভিনেগারের সম্ভাব্য ক্ষমতা মেধাকে মর্যাদা দেয়। একটি 2014 শ্যাম্পু পিএইচডি গবেষণায় পাওয়া যায় যে উচ্চ ক্ষারীয়তা চুল ঘর্ষণ, ভাঙ্গন, এবং শুষ্কতা অবদান রাখতে পারেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে অধিকাংশ চুলের যত্ন চুল পিএইচ এইচ এর মোকাবেলা করে না, এবং যে অধিকাংশ শ্যাম্পুগুলি ক্ষারীয় হয়। একটি উচ্চ আদ্ভাবিত পদার্থ হিসাবে, ACV ভারসাম্য pH সাহায্য করতে পারে। অম্লতা বৃদ্ধি এবং পিএইচ হ্রাস দ্বারা, এটি মসৃণতা, শক্তি, এবং চকচকে সমর্থন করতে পারে।

অ্যাপল সিডার ভিনেগারের অ্যান্টিমাইকোবাইলিক শক্তিগুলি গবেষণা দ্বারা ভালভাবে সমর্থিত। এটি উপসাগরে ফুসকুড়ি বা ব্যাকটেরিয়া সম্পর্কিত স্ক্যাল্প সমস্যা রাখতে পারে, যার ফলে খাঁজকাটা মাথা ব্যথা প্রতিরোধ করা যায়। শুষ্ক মাথার খুলি বা dandruff সমর্থনের পিছনে কোন গবেষণা বা বিজ্ঞান আছে, তবে।

এসিভিতে ভিটামিন রয়েছে এমন কোনো প্রমাণ পাওয়া যায় না- যেটি চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এমন কোনও সনাক্তযোগ্য পরিমাণে। এতে ম্যাগনেস, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং লোহার মত খনিজ রয়েছে।

এমন কোনও প্রমাণ নেই যে এসিভিতে আলফা-হাইড্রোক্সি এসিড রয়েছে, যদিও সেগুলি এটি ধারণ করতে পরিচিত। আপেলগুলি ভিটামিন সি ধারণ করেও পরিচিত, এবং এখনো ভিটামিন ভিনেগারে undetectable হয়

কোনও ডেটা প্রমাণ করে না যে সিরকাটি প্রদাহ-বিরোধী হয় না। আসলে, মজুদ খুব কাস্টিং অ্যাসিড ধারণ করে, যখন অপব্যবহার করা হয়, এটি বিপরীতভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।

গ্রহণের ব্যবস্থা

বিজ্ঞান আপেল সিডার ভিনেগারের ব্যবহারকে একটি চুলের পাঁজর হিসাবে সমর্থন করে। এটি চুল শক্তিশালী করতে এবং চুল এবং মাথার পিএইচ দ্বারা ছোট করে ত্বককে উন্নত করতে সহায়তা করে।

এটি উপসর্গে ক্ষতিকারক ভঙ্গুর সংক্রমণ এবং খিঁচুনি রাখতে পারে। যাইহোক, এটি প্রদাহ বা কমাতে অসুস্থতা বা সমস্যাগুলি সমাধান করার উপর নির্ভর করা উচিত নয়, যেমন ড্যান্ড্রাফ।

সবাই এর চুল ভিন্ন। আপেল সিডার ভিনেগার rinses সবাই জন্য কাজ করতে পারে না। এটি আপনার জন্য উপকারী বলে জানাতে সবচেয়ে ভাল উপায় হল আপনার চুলের যত্ন রুটিনে এটি আনা, এবং এটি ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য কাজ করে কিনা তা দেখুন।