সিওপিডি

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

দীর্ঘস্থায়ী পালমনারি প্রতিরোধকারী রোগের (সিওওপিডি) একটি ফুসফুসের অবস্থা। এটি শ্বাস ফেলা কঠিন করে তোলে। সিওপিডি চিকিৎসার জন্য, আপনার ডাক্তাররা ওষুধ বা অক্সিজেন থেরাপি নির্ধারণ করতে পারেন। কিছু বিকল্প এবং পরিপূরক থেরাপিগুলি আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং আপনার গুণমানের মান উন্নত করতে সহায়তা করে।

সম্পূরক চিকিত্সাগুলি সাধারণ সিওপিডি চিকিত্সাগুলির পাশাপাশি ব্যবহার করা হয়। তবে বেশিরভাগ সময়ই তারা বড় বৈজ্ঞানিক গবেষণায় কার্যকর হয় নি। কিছু কিছু ঔষধ নির্দিষ্ট ঔষধগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে বা অন্যান্য ঝুঁকি বহন করতে পারে। সর্বদা একটি সম্পূরক বা বিকল্প চেষ্টা করার পূর্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন প্রমিত) চিকিত্সা.এটি আপনি পিও বুঝতে সাহায্য করতে পারেন সুস্পষ্ট সুবিধা এবং ঝুঁকি।

ওষুধ এবং সম্পূরকগুলি হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত প্রতিকার এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকসমূহ

সিওপিডি-র চিকিত্সার জন্য কিছু অতিরিক্ত ওষুধের সাপ্লিমেন্টের একটি স্থান থাকতে পারে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন এইগুলির মধ্যে কোনটি আপনার পক্ষে সঠিক হতে পারে।

ভিটামিন সি এবং ই

সিওপিডি, যাদের বেশিরভাগ পুরুষই মানুষের কোরিয়ান গবেষণায় দেখিয়েছেন ভিটামিন সি এবং ই উন্নত ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ছে। এই ভিটামিনগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে পরিচিত। তারা সেল ক্ষতি বন্ধ করার একটি ভূমিকা পালন বিশ্বাস করা হয়।

এই গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহে সিওপিডি চিকিৎসায় একটি স্থান থাকতে পারে, ডাক্তার-নিয়ন্ত্রিত ঔষধের পাশাপাশি। এই সম্পূরক প্রয়োজনীয় ডোজ এই সময়ে অজানা। বৃহত্তর গবেষণার প্রয়োজন।

ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডস

ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি নিয়মিত নিয়মিত ব্যায়ামের অংশ হিসাবে আপনার শরীরের বিভিন্ন সিস্টেমের জন্য উপকারী হতে পারে। বর্তমানে সিএমপিএইচ চিকিত্সার ক্ষেত্রে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি বিশেষ ভূমিকা রয়েছে বলে দেখানো কোনও গবেষণা নেই। ওমিগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পূরকগুলি অন্যান্য অবস্থার সাথে ব্যবহারে সহায়ক হতে পারে যা সিওপিডি বরাবর যায়, যেমন উচ্চ মাত্রায় কোলেস্টেরল। আপনি তাদের পুষ্টি বা খাদ্য মাধ্যমে পেতে পারেন। ওমেগা -3 এর খাদ্য উত্সগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• flaxseed
• আখরোট
• সোয়া শিম
• ফ্যাটি মাছ, স্যামন বা টুনা মত

এই সম্পূরক আপনি উপকারী হতে পারে তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ইউক্যালিপটাস তেল

এটি একটি সাধারণ ভেষজ প্রত্যাশাকারী (শ্বাসতুল্য ক্ষত এবং কাশি প্রোমোটার) প্রায়ই কাশি ড্রপ পাওয়া যায়। জার্নাল অফ রেসপিরেটরি রিসার্চ প্রকাশিত একটি গবেষণায় সিওপিডি-র লোকজনের মধ্যে ইতিবাচক ফলাফল দেখানো হয়েছে যারা নিয়মিত সিনাইয়েল ক্যাপসুল গ্রহণ করে। ইউনিকিপ্টাস তেলের প্রধান উপাদান সিনাইনোল। তাদের নিয়মিত ঔষধের সাথে একসঙ্গে ব্যবহার করার সময় লোকেরা কম নিঃশ্বাসের রিপোর্ট করেছিল

ইউক্যালিপটাস তেল সিওপিডিতে বাতাসের খোলার পাশাপাশি প্রদাহ সৃষ্টি করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, কেন্দ্রীভূত ইউক্যালিপটাস তেলে ফুলে ফুলে ফুলে যাওয়া এবং লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে। এটি বিভিন্ন ধরনের ঔষধগুলির সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে

মন-শরীর-শরীর-শরীরের দৃষ্টিভঙ্গি

সিওপিডি সহ অনেক লোকের বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপ একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য শর্ত সঙ্গে জীবিত চ্যালেঞ্জ একটি টোল নিতে পারেন। আপনার নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং চাপের মাত্রাগুলি পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ। মেডিটেশন, যোগ, এবং অন্যান্য শিথিলকরণ কৌশল আপনার জীবনের গুণমান উন্নত করতে পারে।

যোগ বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে আমেরিকান কলেজ অফ চেস্ট ফিজিসিয়ান্সের ২013 সালের বার্ষিক সভায় গবেষকরা যৌথ প্রমাণ উপস্থাপন করতে পারেন:

• ফুসফুস ফাংশন উন্নতি করুন
• শ্বাসের উন্নতি
• জীবনের মান উন্নত
• প্রদাহ কমাতে

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি মনে করেন যে আপনি বিষণ্নতা সম্মুখীন হতে পারে। রিলেক্সেশন কৌশলটি পরিচালনা করতে যথেষ্ট হতে পারে না। আপনার ডাক্তার এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধ, পরামর্শদান, বা উভয়ই সুপারিশ করতে পারে।

আকুপাংচারএকুপুঞ্চকর

আকুপাংচার একটি প্রথাগত চীনা মেডিসিন ব্যবহৃত প্রযুক্তি। একটি আকুপাংচার সেশনের সময়, আপনার আকুপাংচারবাদী আপনার শরীরের কিছু নির্দিষ্ট পয়েন্টে পাতলা সূঁচ সন্নিবেশ করবে। আকুপাচার একটি অনুরূপ কৌশল। এটি ঢালার পরিবর্তেচাপের পরিবর্তে প্রয়োগ করা হয়।

মেডিসিনে আকুপাংচারের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, আকুপাংচার সিওপিডি চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। গবেষকরা সিওপিডি-র মানুষের তুলনা করেছেন যারা ঔষধ গ্রহণ করেন এবং সপ্তাহে সাপ্তাহিক আকুপাংচার চিকিত্সা করেন। 10 সপ্তাহ পর, ব্যায়ামের সময় উভয়েই শ্বাস-প্রশ্বাসে কষ্ট পেয়েছিল।

চীনে আরেকটি ছোটো গবেষণা সিওপিডি এর সাথে তুলনা করে যারা ঔষধ ব্যবহার করত এবং যারা ঔষধ ও আকুপাংচার ব্যবহার করত। আট সপ্তাহের পর, যারা একা আকুপাংচার যোগ করেছেন তারা ছয় মিনিটের হাঁটার পরীক্ষায় কম শ্বাস কষ্ট এবং উচ্চমাত্রার জীবনযাত্রার চেয়ে ডায়াবেটিস ব্যবহার করতেন।

সিপডের জন্য বর্তমান চিকিৎসার প্রতি আকুপাংচার চিকিত্সাগুলি প্রতিস্থাপিত হতে পারে এমন কোন গবেষণা নেই।

লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি লাইফস্টাইল পরিবর্তন

আপনার দৈনন্দিন অভ্যাস সামঞ্জস্য করলেও আপনার সিওপিডি যখন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বড় পার্থক্য করতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ:

• ধূমপান ত্যাগ করা, আপনি ধূমপান করলে, এবং ধূমপান থেকে বিরত থাকুন
• অন্যান্য ফুসফুসের সংক্রামক, যেমন বিষাক্ত রাসায়নিক এবং দূষণের সাথে আপনার এক্সপোজার সীমাবদ্ধ করুন
• প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন এবং সাঁতারগুলি থেকে স্রাব অত্যধিক পুরু হয়ে ওঠা
• ফ্লু, হুইপিং কাশি এবং নিউমোনিয়া
• ফুসফুসের ও শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সম্ভাবনাকে কমিয়ে আনতে আপনার হাত ধুয়ে নিন
• সুষম সুষম খাদ্য খাও
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন > ফুসফুসে পুনর্বাসনে অংশগ্রহণ করুন
• প্রচুর ঘুম পান
• ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ইন্টারেক্টিভ মেডিসিন

সমস্ত বিশেষত্ব জুড়ে আরো বেশি ডাক্তাররা ক্ষেত্রের উন্নততর চিকিৎসা হিসাবে পরিচিত। ইন্টিগ্রেটেটিভ মেডিসিন হল প্রচলিত ও পরিপূরক ঔষধের সংমিশ্রণ। জাতীয়ভাবে স্বীকৃত সংহত ঔষধ কেন্দ্র পাওয়া যেতে পারে:

হার্ভার্ড

• উত্তরপশ্চিম
• ভেন্ডারবাটিল
• সানফ্রান্সিসকোতে ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়
• অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়
• সমন্বিত চিকিৎসাও একটি স্বীকৃত চিকিৎসা বোর্ড সার্টিফিকেশন।

বিকল্প এবং পরিপূরক চিকিত্সা এবং জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনার সিওপিডি ব্যবস্থাপনার সাহায্য করতে পারে। তারা আপনাকে নতুন পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করার বা আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করার সম্ভাব্য সুবিধাগুলি এবং ঝুঁকিগুলি বুঝতে সহায়তা করতে পারে।