সাইকলোথাইমিয়াঃ লক্ষণ, নির্ণয়, এবং চিকিত্সা

সাইক্লোথাইমাইয়া কি?

সাইক্লোথাইমিয়া, বা সাইক্ল্লথাইমিক ডিসর্ডার, একটি হালকা মেজাজ ডিসর্ডার উভয় সাইক্লোথাইমিয়া এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডার কারণে মানসিক উচ্চ থেকে depressive lows পর্যন্ত।

Cyclothymia হ্রাস মেনিন (হাইপোম্যানিয়া) এর সঙ্গে সঙ্গে নিম্ন স্তরের বিষণ্নতা উপসর্গের উজ্জ্বলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। লক্ষণগুলি সাইক্লোথাইমা রোগ নির্ণয়ের আগে অন্তত দুই বছর আগে অবশ্যই এটি করা উচিত (এক বছর শিশু)। মানচিত্রে এই পরিবর্তনগুলি চক্রের মধ্যে সংঘটিত হয়, উচ্চ ও নিম্নে পৌঁছানো। এই উচ্চ এবং নিম্নবর্ণের মধ্যবর্তী স্থানে, আপনি আপনার মত মনে করতে পারেন মানসিক অবস্থা স্থিতিশীল।

দুটো রোগের মধ্যে প্রধান পার্থক্য তীব্রতা। ওথাইমিয়া যারা দ্বিপদী সংক্রমনের সাথে আসে তাদের মতো চরম নয়: যারা দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধিযুক্ত রোগের উপসর্গগুলির মধ্যে তীব্র উপসর্গ দেখা দেয় যা মেনিয়া এবং প্রধান বিষণ্নতার নির্ণয়ের জন্য ক্লিনিকালের মাপদণ্ডের সাথে মিলিত হয়, যখন সাইকোলথাইমাইয়া মস্তিস্কের "আপ এবং ডাউন" এর সাথে তারা "হাইপোম্যানিয়া" এবং হালকা বিষণ্নতা। যদি চিকিত্সা না করা যায়, সাইক্লোথাইমিয়া ডাইপোলার ডিসর্ডারের বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

সাধারণত বয়ঃসন্ধির মধ্যেই এই অবস্থা দেখা দেয়। এই রোগের মানুষ সাধারণত স্বাভাবিকভাবে কাজ করে, যদিও তারা "মুডি" অথবা অন্যদের "কঠিন" বলে মনে করে। মানুষ প্রায়ই চিকিত্সা চাইবে না কারণ মেজাজের ঝুঁকিগুলি তীব্র বলে মনে হয় না। সাইক্লোথাইমিয়ায় থাকা ব্যক্তিরা মাঝে মাঝে খুব বেশি উত্পাদনশীল হতে পারে।

সর্বাধিক সাম্প্রতিক ডায়াগনস্টিক ও স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (ডিএসএল-ভি) অনুসারে, সাইক্লোথাইমিয়া দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি থেকে পৃথক হয় কারণ এটি প্রধান বিষণ্নতা, মেনিয়া বা মিশ্র বিষক্রিয়া ডিসর্ডারের সম্পূর্ণ মানদণ্ডের অভাব রয়েছে। যাইহোক, cyclothymia সঙ্গে কিছু মানুষ পরে জীবনের দ্বিদল আই বা দ্বিপক্ষীয় দ্বিতীয় ব্যাধি বিকশিত হবে।

উপসর্গঃ সাইক্লোঅথেরিয়ার লক্ষণ কী?

সাইক্লোথাইমিয়ায় সাধারণত কয়েক সপ্তাহের কম-স্তরীয় বিষণ্নতার সম্মুখীন হয়, যা হালকা মেনিয়ার একটি পর্বের দ্বারা অনুসরণ করে যা বেশ কয়েকদিন ধরে থাকে।

সাইক্লোথাইমিয়ায় হতাশার উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• অস্বস্তিতা
• আগ্রাসন
• অনিদ্রা বা হাইফারসোম্যানিয়া (অত্যধিক ঘুমের)
• ক্ষুধা পরিবর্তন
• ওজন হ্রাস বা লাভ
• ক্লান্তি বা কম শক্তি < কম যৌন ইচ্ছা এবং ফাংশন
• হতাশা, অযোগ্যতা, বা অপরাধবোধের অনুভূতি
• অযৌক্তিকতা, ঘনত্বের অভাব বা ভ্রান্তি
• অস্বাভাবিক শারীরিক উপসর্গগুলি
• সাইকোল্লথঅমিয়ায় লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

অত্যন্ত উচ্চ আত্মসম্মান

• অত্যধিক কথা বলা বা খুব তাড়াতাড়ি কথা বলছে, কখনও কখনও এত দ্রুত অন্যদের ব্যক্তিটি কি বলছে তা অনুসরণ করতে কষ্ট হয়
• রেসিং চিন্তাধারা (নিরবচ্ছিন্ন এবং অসংলগ্ন)
• ফোকাসের অভাব
• অস্থিরতা এবং hyperactivity > বাড়তি উদ্বিগ্নতা
• সামান্য বা কোন ঘুম নেই (ক্লান্ত অনুভব ছাড়া)
• যুক্তিবাদী
• হাইফারসঅ্যাক্সএবল
• বেপরোয়া বা আবেগপ্রবণ আচরণ
• কিছু রোগী "মিশ্র সময়সীমার" অভিজ্ঞ, যার মধ্যে একটি মিশ্রন উভয় manic এবং বিষণ্নতা উপসর্গ খুব অল্প সময়ের মধ্যে ঘটতে - অন্য এক দ্বারা অবিলম্বে অনুসরণ
• নির্ণয়ঃ সাইক্লোথাইমিয়া কি নির্ণয় করা হয়?

সাইক্লোথাইমিয়া কীভাবে লক্ষণ বা ট্রিগার সৃষ্টি করে তা গবেষকরা নিশ্চিত নন। তবে শর্ত থাকে যে, পরিবারগুলিতে চালানোর জন্য পরিচিত।

যদি তারা দুই মাসের বেশি সময় ধরে উপসর্গ-মুক্ত বোধ করে তবে একজন ব্যক্তির সাইকলথ্যমিয়ায় নেই। নিয়মিত মেডিটেশন থেকে সাইকোলথাইমাইটি আলাদা করার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলি নিম্নলিখিত ক্লিনিকালের মানদণ্ডের সাথে তুলনা করবেন:

অন্তত দুই বছরের জন্য উচ্চ স্তরের মেজাজ (হাইপোম্যানিয়া) এবং বিষণ্নতা (শিশুদের এবং তের বছরের এক বছরের) অন্তত অর্ধেক ঘটবে

স্থিতিশীল মুডের মেয়াদ যা দুই মাসের কম সময়ের জন্য স্থায়ী হয়

• স্কুলে, কাজ, ইত্যাদিতে আপনার সামাজিক জীবনকে সামাজিকভাবে প্রভাবিত করে -
• উপসর্গগুলি যা দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি, প্রধান বিষণ্নতা বা আরেকটি মানসিক অসদাচরণ
• উপসর্গের অপব্যবহার বা অন্য কোনও চিকিৎসার কারণে নয় এমন উপসর্গগুলি
• আপনার ডাক্তার আপনার সাথে আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসা ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করবেন। তিনি আপনার ওষুধ বা অ্যালকোহল ব্যবহারের বিষয়েও প্রশ্ন করতে পারেন।
• ল্যাব পরীক্ষার অন্যান্য রোগীর অবস্থা থেকে বাদ দেওয়ার জন্যও এটি করা যেতে পারে যা লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।

চিকিত্সাঃ সাইক্লোঅথেরিয়ার চিকিত্সা কি?

Cyclothymia একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যা সারা জীবন চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। যদি আপনি ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করেন - এমনকি ক্ষয়ক্ষতির সময়ও - আপনার লক্ষণগুলি ফিরে আসবে।

যেহেতু সাইকোলথাইমিয়া দ্বিপক্ষীয় ব্যাধিতে বিকশিত হতে পারে, তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যথোপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণ করেন। অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্যের ব্যবহার আপনার উপসর্গগুলিও বৃদ্ধি করতে পারে।

সাইকোলথাইমাইয়া ব্যবহার করা প্রধান ধরনের ঔষধগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

মানসিক স্ট্যাবিলাইজার যেমন লিথিয়াম

অ্যান্টি-সিজার ঔষধ (এন্টিকনভালসেন্টস নামেও পরিচিত) মধ্যে রয়েছে ডিভালপ্রোক্স সোডিয়াম (ডিপকোট), ল্যামোটিগ্রিন (ল্যামিকটাল) এবং ভ্যালক্রিক অ্যাসিড (ডিপাকেন)

• অ্যান্জাইপটিক এন্টিসাইকোটিক ঔষধ যেমন ওলানজাপাইন (জাইপ্রক্সাস), কুইটিপাইন (সার্ওকুইয়েল) এবং রেসপারিডোন (রিসপারডাল) রোগীদের সাহায্য করতে পারে যারা এন্টি-সিজার ঔষধের প্রতি সাড়া দিবে না
• অ্যান্টি-ডিউটিচার ডায়গনিস যেমন বেঞ্জোডিয়াজাপাইন > এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলি শুধুমাত্র একটি মেজাজ স্ট্যাবিলাইজারের সাথে ব্যবহার করা উচিত কারণ তারা নিজেদেরকে
• সাইকোলথাইমাইয়া চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে বিবেচনা করা হলে সম্ভাব্য ক্ষতিকারক ম্যানিক পর্বের কারণ হতে পারে। সাইকোলথাইমিয়া চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত দুটি প্রকারের মনোসোথেরাপি জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপির এবং সুস্বাস্থ্যের থেরাপি।
• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি নেতিবাচক বা অস্বাস্থ্যকর বিশ্বাস এবং আচরণ সনাক্তকরণ এবং ইতিবাচক বা সুস্থদের সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপন উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এটি আপনাকে স্ট্রেস পরিচালনা এবং কপিং কৌশলগুলি বিকাশ করতে সহায়তা করে।
• সুস্বাস্থ্য থেরাপি নির্দিষ্ট মনোবৈজ্ঞানিক লক্ষণগুলির সংশোধন করার পরিবর্তে জীবনের সামগ্রিক মান উন্নয়নের উপর জোর দেয়। একটি সাম্প্রতিক ক্লিনিকাল গবেষণায় পাওয়া গেছে যে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির এবং সুস্থতা থেরাপির সংমিশ্রণ সাইক্লোথাইমিয়া রোগীদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন আনা হয়েছে।

অন্যান্য ধরনের থেরাপি যা রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে, আলাপ, পরিবার বা গ্রুপ থেরাপি অন্তর্ভুক্ত।

Outlook কি সাইক্লোথাইমিয়া জন্য আউটলুক হয়?

সাইক্লোথামিয়ায় কোন প্রতিকার নেই, তবে এমন উপসর্গ রয়েছে যা আপনাকে আপনার উপসর্গ পরিচালনা করতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করবে যা সম্ভবত ওষুধ এবং থেরাপি সংমিশ্রিত হবে।

হাইপোম্যানিয়া পর্বের সময় আপনার ওষুধ গ্রহণ বা থেরাপির অনুষ্ঠানগুলিতে অংশগ্রহণের জন্য প্রলোভিত হতে পারে। কিন্তু এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সঙ্গে থাকুন।