আপনি কি অ্যাট্রিয়েল ফাইব্রিলেশন দিয়ে অনুশীলন করতে পারেন?

একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন

আমার অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন আছে তবে বছরের পর বছর আমার কোনও পর্ব হয়নি। আমি কিছুটা হাঁটাচলা এবং অন্যান্য হালকা কার্ডিও করেছি, তবে আমি সম্প্রতি একটি জিমে যোগ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আপনি কি অ্যাট্রিয়েল ফাইব্রিলেশন দিয়ে অনুশীলন করতে পারেন?

চিকিৎসকের প্রতিক্রিয়া

অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন বা এএফিব হ'ল একটি অনিয়মিত হৃদয়ের ছন্দ (এরিথমিয়া)। অ্যাট্রিয়েল ফাইব্রিলেশন সহ হৃদরোগের রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ।

আফিবি'র লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যায়াম হ্রাস এবং শ্বাসের হালকা স্বল্পতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা কিছু অনুশীলনকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে। এএফবি আক্রান্ত রোগীদের কঠোর অনুশীলন বা দীর্ঘ অনুশীলন এড়ানো উচিত, তবে হালকা থেকে মাঝারি অনুশীলন যা হার্টের হার অতিরিক্ত মাত্রায় বাড়ায় না আফিবিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি নিরাপদ।

আপনার যদি আফিবি থাকে তবে একটি অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার অনুশীলনের সময় আপনার হৃদয় এএফবিতে যেতে বাধা দিতে আপনার ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। যদি আপনি ব্যায়াম করেন, আপনার হৃদস্পন্দনের দিকে মনোযোগ দিন এবং যদি আপনার শ্বাসকষ্ট বা অন্যান্য আফিবি উপসর্গের কোনও অসুবিধা হয় তবে থামুন এবং ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।