বাচ্চারা স্ট্রবেরি খান: এটা নিরাপদ?

তাদের সুন্দর রঙ, মিষ্টি স্বাদ এবং আশ্চর্যজনক পুষ্টিকর উপাদান, স্ট্রবেরি অনেকের জন্য একটি প্রিয় ফল। আপনি নিশ্চিত যে আপনার বাচ্চাকে তাদের ভালোবাসবে, তবে আপনি তাদের খাদ্যের মধ্যে গরুর পরিচয় জানাতে পারেন, তবে জানাতে কয়েকটি জিনিস রয়েছে।

স্ট্রবেরি সহ বেকারীগুলি, ভিটামিন এবং মিনারেলের উত্স। কিন্তু যেহেতু কোন শিশুর এলার্জি তৈরি করতে পারে, এবং আপনার শিশুর খাওয়ানোর জন্য আপনি যা পছন্দ করেন তা আপনার বাচ্চার একটি উন্নয়নশীল সম্ভাবনাের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, এটি সামান্য সাবধানতার সাথে নতুন খাবার পেশ করা গুরুত্বপূর্ণ।

সলিড ফুডস চালু করার সময়

4 থেকে 6 মাস বয়সের মধ্যে, আমেরিকান একাডেমী অফ অ্যালার্জ অ্যাম্মা এবং ইমিউনোলজি (এএএএআই) বলেছে যে অনেক শিশু শক্ত খাদ্য খাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা তৈরি করতে শুরু করে। যারা দক্ষতাগুলি ভাল মাথা এবং ঘাড় নিয়ন্ত্রণ, এবং একটি উচ্চ চেয়ারে সমর্থন সহ বসতে ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত।

আপনার বাচ্চা হয়েছে আপনার খাদ্যের মধ্যে আগ্রহ এবং এই দক্ষতা আছে কিভাবে, আপনি একটি প্রথম খাদ্য চর্চ খাদ্যশস্য বা অন্য এক শস্য শস্য মত পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন একবার আপনার শিশুর একটি খাদ্যশস্য খাদ্য বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠেছে, তারা বিশুদ্ধ ফল ও সবজি যেমন খাবার জন্য প্রস্তুত।

আপনি একক উপাদান খাদ্য যেমন পেটেড গাজর, স্কোয়াশ, মিষ্টি আলু, নাশপাতি, আপেল, কলা এবং সবুজ সবজি যেমন চেষ্টা করতে পারেন। এটি একটি সময়ে একটি নতুন খাদ্য প্রবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারপর আরেকটি নতুন খাদ্য প্রবর্তন করার আগে তিন থেকে পাঁচ দিন অপেক্ষা করুন যে ভাবে, আপনি নির্দিষ্ট খাবার কোন প্রতিক্রিয়া জন্য দেখুন সময় আছে।

এএএএআইয়ের মতে, সলিড খাওয়ার শুরু করার পরেও আপনার অ্যালার্জেনিক খাবারগুলি আপনার বাচ্চার খাদ্যের জন্য চালু করা যেতে পারে। অত্যন্ত এলার্জিনিক খাবার অন্তর্ভুক্ত:

• দুগ্ধ
• ডিম
• মাছ
• চিনাবাদাম

অতীতে, সুপারিশ ছিল এই খাবারগুলি এড়ানো থেকে এলার্জি উন্নয়নশীল হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে আনা। কিন্তু AAAAI অনুযায়ী, তাদের দেরী হতে পারে আসলে আপনার শিশুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

স্ট্রবেরি সহ বেকারী, একটি অত্যন্ত অ্যালার্জিিক খাবার হিসাবে বিবেচিত হয় না। কিন্তু আপনি দেখতে পারেন যে তারা আপনার শিশুর মুখের চারপাশে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে। বীজ, স্যুইট ফল, এবং veggies মত অ্যাসিড খাদ্য, এবং টমেটো মুখ প্রায় জ্বালা হতে পারে, কিন্তু এই প্রতিক্রিয়া একটি এলার্জি বিবেচনা করা উচিত নয়। পরিবর্তে, এই খাবার এসিড একটি প্রতিক্রিয়া।

তবুও, আপনার বাচ্চা যদি চর্মরোগে আক্রান্ত হয় বা অন্য কোন খাবারের এলার্জি থাকে, তবে আপনার পেটিয়াট্রিক্সের সাথে ব্যারোনের আগে কথা বলুন।

খাদ্যের এলার্জি চিহ্ন> যখন আপনার শিশুর খাদ্যের অ্যালার্জি থাকে তখন তাদের শরীর তাদের খাওয়া খাবারগুলির প্রোটিন প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছে। প্রতিক্রিয়া হালকা থেকে খুব গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। যদি আপনার শিশু খাদ্যের এলার্জি লক্ষণ দেখছেন, তাহলে আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি লক্ষ্য করতে পারেন:

আলেপ বা খিচুড়ী চামড়ার ঝিল্লি

• ফুলে যাওয়া
• শ্বাস প্রশ্বাস বা শ্বাস নেওয়াতে সমস্যা
• বমি
• ডায়রিয়া
• ফ্যাকাশে ত্বক
• চেতনা হ্রাস
• গুরুতর ঘটনায়, শরীরের একাধিক অংশ একই সময়ে প্রভাবিত হয়।এটি অ্যানাফিল্যাক্সিস নামে পরিচিত এবং এটি জীবন-হুমকির কারণ বলে মনে করা হয়। যদি আপনার সন্তানের একটি নতুন খাদ্য খাওয়ার পরে শ্বাস কষ্ট সমস্যা হচ্ছে, কল 911 অবিলম্বে।

স্ট্রবেরি চালু করা

প্রথমবারের জন্য আপনার বাচ্চার স্ট্রবেরিগুলি প্রবর্তন করার সময় অন্যান্য বিবেচ্য বিষয় রয়েছে। পরিবেশগত বিকাশমান স্ট্রবেরিগুলি পরিবেশগত কার্যকরী গ্রুপের "নোংরা ডজন" তালিকাতে রয়েছে কারণ কীটনাশকগুলির উচ্চ পরিমাণে চিনিযুক্ত। আপনি এই এড়াতে জৈব berries কিনতে পছন্দ করতে পারে।

চটকদারের সম্ভাবনাও রয়েছে। পুরো স্ট্রবেরি, বা এমনকি বড় বড় অংশে কাটা এমনকি যারা শিশু এবং এমনকি toddlers জন্য একটি choking বিপদ হতে পারে। কাটা আপ টুকরা পরিবর্তে, বাড়িতে pureed স্ট্রবেরি তৈরি করার চেষ্টা করুন। 8 থেকে 10 স্ট্রবেরি পরিষ্কার করুন এবং ডালপালা অপসারণ। মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি উচ্চ ক্ষমতাসম্পন্ন ব্লেন্ডার বা খাদ্য প্রসেসর এবং মিশ্রিত স্থানে রাখুন।

স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, এবং অ্যাপল পুরি

যখন আপনার শিশু পর্যায়ে দুটি খাবারের জন্য প্রস্তুত হয়, এবং আপনি স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, এবং আপেল দিয়ে কোনও প্রতিকূল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে এক সময়ে একত্রিত হয়েছেন তবে এই সহজ রেসিপিটি শুধুমাত্র স্ক্র্যাচ থেকে

উপাদান:

1/4 কাপ সুবর্ণ ব্লুবেরি

• 1 কাপ কাটা স্ট্রবেরি
• 1 আপেল, মশলা, সিদ্ধ করা, এবং ডাইস্ড
• সসপ্যানের মধ্যে ফল রাখুন এবং দুই মিনিটের বেশি গরম গরম করুন। অন্য পাঁচ মিনিটের জন্য কম তাপ গরম করুন একটি খাদ্য প্রসেসর বা ব্লেন্ডার এবং প্রসাধন মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া। একক পরিবেশন পাত্রে ফ্রীজ। এই রেসিপি চার 2-আউন্স পরিসেবা তোলে।

যদি পুষ্টির পরিমাণ আপনার বাচ্চার জন্য খুব বেশী হয়, তবে একটু পানি দিয়ে পাতলা।

স্ট্রবেরি এবং কলা পুরি

আপনার বাচ্চার কোন সমস্যা ছাড়াই কলা পরীক্ষা করার পরে, আপনার হার্ট আউট থেকে এই রেসিপিটি চেষ্টা করুন। বাচ্চারা তা খালি খাওয়াতে পারে বা চাল খাদ্যশস্যের মধ্যে আক্রান্ত হতে পারে।

উপাদানগুলি:

বীজ সরিয়ে ফেলার জন্য বহিঃস্থ ত্বক দিয়ে 1 কাপ জৈব স্ট্রবেরি, hulled,

• 1 পেটা কলা
• একক প্রসেসর এবং মিশ্রণে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত সব উপাদানগুলি রাখুন। অবশেষ অবরুদ্ধ করা যেতে পারে। আবার, পাতলা পাতলা জল ব্যবহার করে যদি এটি খুব পুরু হয়।

যদি আপনার বীজগুলি অপসারণ করতে আপনার রেসিপিগুলিতে স্ট্রবেরি ছিঁড়বেন না, তবে আপনার বাচ্চার ডায়াপারের বীজ দেখতে হলে ভয় পাবেন না। কিছু শিশু বীজ ভালভাবে ডাইজেস্ট করেন না আপনি যদি তাদের খুঁজে পান তবে এটা ঠিক যে তারা আপনার বাচ্চার ডায়াবেটিক ট্র্যাক্টের মাধ্যমে সরানো যায়।