বাবামারা আনারস খান: কি পিতা মাতা উচিত

কঠিন খাবারের জন্য আপনার শিশুকে পরিচয় করিয়ে দেবার প্রথম বছরটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ মাইলফলক। অনেক ফল, সবজি এবং অন্যান্য খাবার আছে সেখানে চেষ্টা করার জন্য।

আপনার শিশুর নববধূ ডায়াবেটিস থেকে আনারস যোগ করার বিষয়ে আপনাকে জানাতে হবে।

আনারস পরিচয় করিয়ে দিন

আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস (এএপি) ২01২ সালে তার কঠিন খাদ্য নির্দেশিকা সংশোধন করেছে। মাসগুলি এখন বেশিরভাগ খাবার উপভোগ করতে পারে.যেমন পিতা-মাতাকে তাদের সাথে নির্দিষ্ট খাদ্যের নিয়মগুলি পেশ করতে হবে না। যদিও পেডিয়াট্রিকরা আপনার সাথে নির্দিষ্ট খাদ্যের নিয়মগুলি ভাগ করে নিতে পারে, তবে কোনও মেডিকেল প্রমাণ নেই যে কোনও বিশেষ আদেশে কঠিন খাদ্যগুলি প্রবর্তন করা আপনার বাচ্চার জন্য একটি সুবিধা।

আনারস ভিটামিন সি, বি -6, এবং ম্যাগনেসিয়ামে সমৃদ্ধ একটি সুস্বাদু সুস্বাদু ফল। এভাবেই, এটি আপনার শিশুর খাদ্যের জন্য চমৎকার উপকারী হতে পারে। এএপি প্রতিবছর শুরু করার আগে আপনার শিশুকে একটি নতুন খাদ্য সরবরাহ করার পর কমপক্ষে দু-তিন দিন অপেক্ষা করছে। এই ভাবে, আপনি কোন এলার্জি প্রতিক্রিয়া জন্য নিরীক্ষণ করতে পারেন

ঝুঁকি

নতুন এএপি নির্দেশিকা সলিড প্রবর্তন প্রথম বছরের কোন নিষিদ্ধ খাদ্য গ্রুপ তালিকা না। তবুও, অনেক বিশেষজ্ঞ পিতামাতাকে উৎসাহের সাথে এগিয়ে আসতে উত্সাহিত করেন যখন ছোট শিশুদের কাছে ঋতু ও অন্যান্য অদ্ভুত ফল প্রদান করা হয়।

আনারসে সাইট্রিক এসিড আপনার বাচ্চার পেটে জর্জরিত হতে পারে (বিশেষ করে যদি রিফাক্স থাকে) বা ডায়াপারের ফোলা হতে পারে।

আনারসকে প্রথম খাবার হিসাবে জাম্পিং করার আগে, আপনার সন্তানের সিস্টেম কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখার জন্য আপনি ছোটো ডোজে এটি ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। যদি আপনার শিশুটি সংবেদনশীল হয় তবে আপনি আনারস চালু করতে বিলম্ব করতে পারেন যতক্ষণ না তারা 1 বছরের কাছাকাছি থাকে।

এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন? যারা আনারস থেকে অ্যালার্জি রয়েছে তাদেরও সংবেদনশীলতা থাকতে পারে:

• পেঁপে
• আভাকাডো
• কলা
• আবেগ ফল
• ডুমুর
• তরমুজ
• আম
• কিউই
• পীচ
• টমেটো

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কিভাবে স্পর্শ করবেন

যদি আপনার পরিবারে অ্যাজমা, হাঁপানি, এবং খাদ্যের এলার্জি মত অবস্থার একটি পরিবারের ইতিহাস আছে আপনার এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন একটি উচ্চ ঝুঁকিতে হয়। যদি আপনি বা অন্যান্য ঘনিষ্ঠ পারিবারিক সদস্যদের এইসব শর্ত থাকে, আপনার শিশুর সাথে খাবারের সাথে পরিচয় করানো সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

নতুন খাবার পরিবেশন করার পর আপনার সন্তানের ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• রাশ
• গ্যাস বা ব্লোটিং
• ডায়রিয়া
• বমি করা

আপনি যদি নতুন কিছু খাওয়ার পরে এই উপসর্গগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার শিশুর শিশুরোগককে ফোন করুন। আপনার শিশুর শ্বাস প্রশ্বাস বা বিকাশের সমস্যা থাকলে ত্বরিত চিকিৎসা পেতে পারেন। এই একটি আরো গুরুতর প্রতিক্রিয়া লক্ষণ হয়।

আপনার শিশুর এলার্জি প্রতিক্রিয়া এর তীব্রতা উপর নির্ভর করে, আপনি আবার খাবার প্রস্তাব করার কয়েক মাস আগে অপেক্ষা করা উচিত। আরও ভাল, আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ থেকে নির্দেশিকা চাইতে।

আনারস কিভাবে প্রস্তুত করা যায়

আনারস প্রস্তুত এবং পরিবেশন করার সময়, আপনি চিনি বা খাওয়ার জন্য বড় অংশ দেওয়ার আগে আপনার সন্তানের সংবেদনশীলতা আপনার সন্তানের সংবেদনশীলতা গেজ করতে শুরু করতে চান।

যেহেতু আনারস এনভায়রনমেন্টাল ওয়ার্কিং গ্রুপের নোংরা ডজনে তালিকাভুক্ত না হয়, তবে আপনি অবহেলার প্রয়োজনে জৈব কিনতে পারবেন না।

দোকানের একটি আনারস চয়ন করার সময়, এটি পাকা হয় তা দেখতে স্টেম স্নিং। এটা মিষ্টি গন্ধ যদি, এটা ঠিক সঠিক হতে হবে। চাঁদ কাটা এবং আনারস বন্ধ বেসন তারপর চতুর্থাংশ ফল পুরো লম্বা জুড়ে প্রতিটি কোয়ার্টার কোর এবং ত্বকে সরিয়ে ফেলুন, যেমনটা আপনি মাছ থেকে ত্বক মুছে ফেলছেন।

6 থেকে 9 মাস বয়সের স্নেহের সাথে শুরু করে শিশুরা চিকন থেকে বিরত থাকার জন্য পুঁচকে থাকা উচিত। 9 থেকে 12 মাস বয়সী শিশুরা স্নাতক এবং ভাত ফল করতে পারে। আনারস বিশেষ করে লোমযুক্ত, তাই বিষণ্নতা একটি উদ্বেগ। সর্বদা mealtimes তত্ত্বাবধানে

যতটা পরিমাণ উপহার দিতে হয়, শিশুদেরকে কেবল প্রতি পরিচর্যা প্রতি কয়েকটি কঠিন খাদ্যের জন্য প্রয়োজন।

রেসিপি আইডিয়াস

একবার আপনার বাচ্চাকে আনারস পান এবং আপনি আনারন সহ্য করতে পারেন তা জানার পরে, আপনি মস্তিষ্কে উপভোগ করতে পারেন। এখানে কিছু স্বাস্থ্যকর রেসিপি ধারণা শুরু করতে এখানে।

বেসিক মেশ

পুষ্টিকর খাদ্যে আনারসকে মিশ্রিত করা এবং দই, খাদ্যশস্য, মুরগী ​​বা মিষ্টি আলুতে যোগ করা। যদি কাঁচা আনারস খুব লোভী হয়, তবে আপনার বাচ্চার জন্য এটি নরম হয়ে যেতে পারে।

আনারস, কলা, এবং পুদিনা পুরি

পুঁচকে ছোট টয়লেট থেকে পুষ্টিকর পদ্ধতি সহজ। গুঁড়া আনারস, কলা, এবং আপনার খাদ্য প্রসেসর এবং মিশ্রন পর্যন্ত তাজা পুদিনা এর sprigs মসৃণ পর্যন্ত জায়গা। আপনি মজা টেক্সচার জন্য রান্না করা quinoa বা couscous এই flavorful puree যোগ করার চেষ্টা করতে পারেন। যোগ প্রোটিন জন্য গ্রিক দই বা ricotta পনির মধ্যে মিশ্রিত করা।

সবজি ও আনারস পুরি

আপনার শিশু এর আনারস সঙ্গে কিছু veggies ছিঁচকে চোর! মূল নির্দেশিকা একটি সুস্বাদু শুকনো মধ্যে রান্না আনারস, ভুট্টা, এবং গাজর সমান পরিমাপ মিশ্রণ প্রস্তাবিত। আপনার সন্তানের নতুন সবজি খাওয়ার সময়, আপনিও গাজরের জায়গায় তাদের ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।

আনারস ঠাণ্ডা

পুরানো বাচ্চারা উইল্সিস থেকে এই সহজ মসৃণতা উপভোগ করতে পারে 1 টি মাঝারি কলা, 1/2 কাপ চিনাবাদাম আনারস এবং 1/3 কাপ সম্পূর্ণ দুধ দই। গম জীবাণু উপরে শীর্ষে। বাচ্চারা একটি চামচ দিয়ে এটি খেতে পারেন বাচ্চাদের একটি খড় চেষ্টা করতে পারেন একটি বরফ ঘনক্ষেত্র ট্রে মধ্যে অতিরিক্ত নিশ্চল।

কলা এবং আনারস মফিন

একবার আপনার বাচ্চা তাদের প্রথম জন্মদিন পালনের পর, আপনি নেসলে বেবি থেকে এই মিফিন ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একসঙ্গে 3/4 কাপ আটা, 1/4 কাপ বাদামি চিনি, 1/2 চা চামচ দারুচিনি, দুধ বা ফলো-আপ সূত্র, একটি ডিম, 2 টেবিল মিশ্রণ মিশ্রিত করব। উদ্ভিজ্জ তেল, অর্ধেক একটি ছোট কলা, এবং 1/4 কাপ চূর্ণ আনারস। তারপর একটি মফিন টিন মধ্যে অংশ এবং 15 মিনিট জন্য বেঁধে

Takeaway

আপনার সামান্য এক আনারস বা অন্যান্য খাবার খনন না? আসলে এটি খাওয়ার আগে একটি শিশুকে 10 থেকে 15 বার একটি নতুন খাদ্য খেতে হবে। চাবি আপনার শিশুর বিভিন্ন উপায়ে দিতে এবং সব ধরনের স্বাদ এবং অঙ্গবিন্যাসে ছড়িয়ে দিতে হয়।