জন্ম নিয়ন্ত্রণের আচরণগত পদ্ধতি, প্রকার ও বিকল্পগুলি

জন্ম নিয়ন্ত্রণের আচরণ পদ্ধতি পদ্ধতি ts

• জন্ম নিয়ন্ত্রণ বা গর্ভাবস্থার প্রতিরোধের অনুশীলন মানুষের অস্তিত্বের মতোই পুরানো। কয়েক শতাব্দী ধরে, মানুষ গর্ভাবস্থা এড়াতে তাদের কল্পনা নির্ভর করে।
• সহবাসের সময় জন্মনিয়ন্ত্রণের কোনও পদ্ধতি না থাকলে, স্বাভাবিক উর্বরতা সহ শিশু জন্মদানের এক মহিলার 1 বছরের মধ্যে গর্ভধারণের 85% সম্ভাবনা থাকে।
• জন্ম নিয়ন্ত্রণের আচরণগত রূপগুলি হরমোন নিয়োগ করে না (যেমন মৌখিক গর্ভনিরোধক বা যান্ত্রিক যন্ত্র যেমন কনডম) s এগুলি বিশ্বজুড়ে বিশেষত অনুন্নত দেশগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
• তাদের প্রায়শই উচ্চ ব্যর্থতার হার থাকে যা ইঙ্গিত করে যে তারা কার্যকরভাবে কাজ করে না এবং অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

অবিচ্ছিন্নতা বর্জন

পরিহার বলতে যৌন মিলনের সম্পূর্ণ পরিহারকে বোঝায়। কোনও হরমোনীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই এবং এটি বহু ধর্মীয় গোষ্ঠী দ্বারা অনুমোদিত হয়।

এই পদ্ধতিটি গর্ভাবস্থা রোধে 100% কার্যকর এবং এটি যৌন সংক্রমণ (এসটিডি) এড়ানোও। যে মহিলারা তাদের 20 বছর অবধি অব্যাহত এবং শেষ পর্যন্ত কম অংশীদার রয়েছে তাদের এসটিডি হওয়ার, বন্ধ্যাত্বক হওয়ার বা সার্ভিকাল ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। পরিহারের জন্য কোনও মূল্য নেই।

কিছু দম্পতিদের বজায় রাখা বিরত থাকতে পারে। যৌন পরিস্থিতি উত্থানের আগে আপনার সঙ্গীর সাথে এই সিদ্ধান্তটি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

কোয়েটস ইন্টারপ্রেটাস

কোয়েটাস ইন্টারপ্রেটাসের মধ্যে বীর্যপাতের আগে যোনি থেকে পুরো লিঙ্গ প্রত্যাহার করা হয় (অর্থাত্ পুরুষাঙ্গ থেকে শুক্রাণু নিঃসৃত হলে)। নিষিক্তকরণ প্রতিরোধ করা হয় কারণ শুক্রাণু কোনও মহিলার ডিমের সাথে যোগাযোগ করে না। এই পদ্ধতি কম সুবিধাভোগী দেশগুলিতে উর্বরতা নিয়ন্ত্রণের একটি উল্লেখযোগ্য মাধ্যম হিসাবে রয়ে গেছে।

• কতটা কার্যকর: বীর্যপাতের আগে লোকটির সক্ষমতা প্রত্যক্ষ করার পক্ষে এটি অনেকাংশে নির্ভর করে। সঠিক ব্যবহারের প্রথম বছরে ব্যর্থতার হার আনুমানিক 4% বলে মনে করা হয়। বাস্তবে, এই সময়কালে হার 19% এর কাছাকাছি পৌঁছে যায়। ব্যর্থতার হারটি বোঝায় যে পদ্ধতিটি প্রায়শই কতবার ব্যর্থ হয় এবং একটি অযাচিত গর্ভাবস্থা ঘটে। ব্যর্থতার হার যত বেশি, কোনও মহিলার অনিচ্ছাকৃত গর্ভাবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
• সুবিধা: কোনও ডিভাইস বা রাসায়নিক নিযুক্ত না হওয়ায় এই পদ্ধতিটি যে কোনও সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। কোনও দাম নেই।
• অসুবিধাগুলি: অনিচ্ছাকৃত গর্ভাবস্থার জন্য উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। এই পদ্ধতিটি যৌন সংক্রমণ (এসটিডি) থেকে রক্ষা করে না।

প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা

কাপল টু কাপল লিগের সমর্থন অনুসারে প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনা (এনএফপি) উর্বরতা নিয়ন্ত্রণের অন্যতম বহুল ব্যবহৃত পদ্ধতি, বিশেষত যাদের ধর্মীয় বা সাংস্কৃতিক বিশ্বাস জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য ডিভাইস বা ড্রাগের অনুমতি দেয় না। এই পদ্ধতিতে পর্যায়ক্রমে বিরত থাকা (কোনও যৌন মিলন নেই) জড়িত, দম্পতিরা কোনও মহিলার উর্বর সময়কালে (ডিম্বস্ফোটনের সময়) সহবাস বন্ধ করার চেষ্টা করে। ডিম্বাশয় ডিম্বাশয়ের দ্বারা একটি ডিম প্রকাশের কথা বোঝায়))

কাপল টু কাপল লীগ এবং অন্যান্য অনেক শিক্ষামূলক সংস্থার শিখানো এনএফপি-র বর্তমান পদ্ধতি হ'ল লক্ষণীয় পদ্ধতি। যে মহিলারা এই পদ্ধতিতে নিয়োগ করেন তারা তাদের জরায়ুর শ্লেষ্মা, তাদের বেসাল দেহের তাপমাত্রা (যেমন জাগরণের উপরে তাপমাত্রা) এবং তাদের struতুস্রাবের ধরণটি পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করেন। তারা জরায়ুর শারীরিক পরিবর্তনগুলিও পর্যবেক্ষণ করতে পারে। এই পদ্ধতিটি মহিলার menতুস্রাবটিকে 3 টি পর্যায়ে বিভক্ত করে। প্রথম পর্বটি হ'ল প্রিভুলেশন বন্ধ্যাত্ব এবং এটি মাসিকের প্রথম দিন থেকেই শুরু হয়। দ্বিতীয় পর্বটি হ'ল উর্বর সময়কাল, যার মধ্যে গর্ভধারণ হতে পারে। তৃতীয় ধাপটি ডিম্বস্ফোটন পরবর্তী সময়কে বোঝায় যখন কোনও মহিলা আর উর্বর হয় না। এটি নিয়মিত এবং নিয়মিত মাসিক চক্রযুক্ত মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়।

• লক্ষণীয় পদ্ধতিটি প্রথম দিনটি নির্ধারণ করে যে যখন মাসিক শুরু হওয়ার পরে (সাধারণত 7) বা শ্লেষ্মা শনাক্ত হওয়ার প্রথম দিন, যেটি প্রথমে উল্লেখ করা হয় তার প্রথম দিন থেকে কত দিন কেটে গিয়েছিল তার উপর ভিত্তি করে যৌন কার্যকলাপ এড়ানো উচিত be উর্বর সময়ের (দ্বিতীয় ধাপ) এর সমাপ্তি বেসাল শরীরের তাপমাত্রা পঠনের উপর ভিত্তি করে নির্ধারিত হয়। মৌলিক দেহের তাপমাত্রা struতুস্রাবের ফলিকুলার পর্যায়ে (প্রথমার্ধে) তুলনামূলকভাবে কম থাকে এবং এটি চক্রের লুটিয়াল পর্যায়ে বৃদ্ধি পায়। এই তাপমাত্রার উত্থানটি প্রোজেস্টেরনের থার্মোজেনিক (অর্থাত্ উত্তাপ উত্পাদনকারী) প্রভাবের প্রতিক্রিয়ায় ঘটে, একটি হরমোন যা ডিম্বাশয়ে নিম্নলিখিত ডিম্বাশয় থেকে নিঃসৃত হয়। তাপমাত্রা বৃদ্ধি 0.2-0.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে পৃথক হতে পারে উচ্চতর তাপমাত্রা ডিম্বস্ফোটনের 1-2 দিন পরে শুরু হয় এবং প্রজেস্টেরনের ক্রমবর্ধমান স্তরের সাথে মিল রাখে। সহবাস তাপমাত্রা বৃদ্ধির 3 দিন পরে নিরাপদে পুনরায় শুরু করতে পারে।
• জরায়ুর শ্লেষ্মা নিরীক্ষণের জন্য, একজন মহিলার অবশ্যই তার আঙ্গুলগুলি দিয়ে তার জরায়ুর শ্লেষ্মা মূল্যায়ন করতে হবে। ইস্ট্রোজেনের প্রভাবে, শ্লেষ্মা পরিমাণে বৃদ্ধি পায় এবং ক্রমান্বয়ে আরও স্থিতিস্থাপক হয়। প্রোজেস্টেরনের প্রভাব দ্বারা প্রেরিত পরিবর্তনের কারণে এটি স্বল্প ও শুকনো শ্লেষ্মা অনুসরণ করে। এই ঘন, অল্প শ্লেষ্মা তার পরবর্তী মাসিক শুরু না হওয়া অবধি রয়ে গেছে। বেসল দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে মিল রেখে সর্বাধিক জরায়ু শ্লেষ্মা উত্পাদনের 4 দিন পরে সহবাসের অনুমতি দেওয়া হয়। তারপরে তার পরবর্তী মাসিক শুরু না হওয়া পর্যন্ত তাকে নিরাপদ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

এনএফপির সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে:

• কতটা কার্যকর: আমেরিকান জার্নাল অফ প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি জানিয়েছে যে "প্রাকৃতিক পরিবার পরিকল্পনার সিম্প্টো-থার্মাল পদ্ধতি গর্ভাবস্থা এড়ানোর ক্ষেত্রে কার্যকারিতার 99% স্তরে ব্যবহার করা যেতে পারে।" যদি কোনও দম্পতি যদি দ্বিতীয় উর্বর সময়ের উর্বর সময়কালে চান্স গ্রহণ করে এবং সহবাস করে তবে তাদের গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। আগস্ট, ২০০২ সালে মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) পর্যায়ক্রমে বিরত থাকার জন্য প্রতি বছর ১০০ জন মহিলাকে ২০ টি গর্ভধারণের ব্যর্থতার হার বলেছিল। এই পরিসংখ্যান পর্যায়ক্রমিক বিরত থাকার নির্দিষ্ট পদ্ধতির জন্য পৃথক হয়নি। আমেরিকান কলেজ অব অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (এসিওজি) পর্যায়ক্রমে 25% বিরত থাকার জন্য উচ্চতর ব্যর্থতার হার তালিকাভুক্ত করে। আবার, এই চিত্রটি পর্যায়ক্রমিক বিরত থাকার ধরণের জন্য পৃথক করে না।
• সুবিধা: হরমোন ব্যবহার থেকে কোনও ক্ষতিকারক প্রভাব দেখা যায় না। সংস্কৃতি বা ধর্মীয় কারণে দম্পতির কাছে গ্রহণযোগ্য একমাত্র পদ্ধতি এটি হতে পারে। গর্ভাবস্থা অর্জনের জন্য এনএফপি পদ্ধতিগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে।
• অসুবিধাগুলি: নিয়মিত এবং অনুমানযোগ্য মাসিক চক্রযুক্ত মহিলাদের জন্য এই পদ্ধতিটি সবচেয়ে উপযুক্ত। উর্বর সময়কালে সম্পূর্ণ পরিহার করা প্রয়োজন। এই পদ্ধতিতে শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং নিয়মিত চার্টিংয়ের প্রয়োজন। অনুপযুক্ত ব্যবহারের সাথে পদ্ধতিটি কার্যকর নয়। এই পদ্ধতিটি কার্যকরভাবে কাজে লাগানোর জন্য, একজন মহিলা বা দম্পতি একজন চিকিত্সা পেশাদার বা একজন দক্ষ কাউন্সেলর দ্বারা প্রশিক্ষিত হওয়া উচিত। তুলনামূলকভাবে উচ্চ ব্যর্থতার হার জানা গেছে। এই পদ্ধতিটি এসটিডি থেকে রক্ষা করে না।

উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতি

যে মহিলারা উর্বরতা সচেতনতা পদ্ধতি (এফএএম) ব্যবহার করেন তারা শরীরের তাপমাত্রা এবং গর্ভাবস্থার জরায়ুর লক্ষণগুলি একইভাবে এনএফপি অনুশীলনকারীদের পর্যবেক্ষণ করেন। তবে, এফএএম ব্যবহারকারী মহিলারা হয় সহবাস বন্ধ করতে পারে বা জন্মনিয়ন্ত্রণের একটি ব্যাকআপ নন-হরমোনাল পদ্ধতি যেমন কনডমের মতো ব্যবহার করে, উর্বর সময়কালে ব্যবহার করতে পারে।

এফএএম ব্যবহার করে মহিলারা 3 প্রাথমিক উর্বরতার লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করে: বেসাল শরীর (জাগ্রত) শরীরের তাপমাত্রা, জরায়ু শ্লেষ্মা এবং জরায়ুর অবস্থান।

ডিম্বস্ফোটনের পূর্বে বেসাল দেহের তাপমাত্রা 97-97.5 ° ফাঃ হতে থাকে। ডিম্বস্ফোটনের পরে, তাপমাত্রা প্রায় 97.6-98.6 ° ফিতে বৃদ্ধি পায় এবং পরবর্তী সময়কালের শুরু হওয়া পর্যন্ত প্রায় 12-16 দিন পরে তাপমাত্রা উন্নত থাকে। ডিম্বস্ফোটনের পরে তাপমাত্রা সাধারণত একদিনের মধ্যে বা তারও বেশি বেড়ে যায়, তাই তাপমাত্রা বৃদ্ধির অর্থ সাধারণত ডিম্বস্ফোটন ঘটেছে। বেসামাল দেহের তাপমাত্রা চার্ট 4women.gov থেকে পাওয়া যায়।

জরায়ু শ্লেষ্মা গুণাবলী পুরো মাসিক চক্র জুড়ে দেওয়া হয়। Struতুস্রাবের সময় জরায়ুর শ্লেষ্মা গুণাবলী অনুপস্থিত, শুকনো, স্টিকি, ক্রিমি বা ডিমের সাদা হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। একজন মহিলার সর্বাধিক উর্বর হয় যখন তার জরায়ুর শ্লেষ্মা কাঁচা ডিমের সাদা অংশের সামঞ্জস্য থাকে। এই সময়ে জরায়ুর শ্লেষ্মা পরিষ্কার এবং স্থিতিস্থাপক হয়।

জরায়ু ডিম্বস্ফোটনের সময়টির নিকটে নরম হয়ে যায় এবং এই পরিবর্তনটি জরায়ুর মধ্য দিয়ে বীর্যপাতকে ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিতে শুক্রাণু upর্ধ্বমুখী করা সহজতর করে। জরায়ু স্থগিত করে যে লিগামেন্টগুলিতে ইস্ট্রোজেনের প্রভাবের কারণে এই সময়ে জরায়ুও এগিয়ে যায়।

সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য, এফএএম ব্যবহারকারীরা 4 টি বিধি অনুসরণ করে:

1. যদি মাসিক চক্রের প্রথম 5 দিন (মাসিকের প্রথম দিন দিয়ে শুরু হয়) মিলিত হওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় যদি আগে 12-16 দিন আগে কোনও স্পষ্ট তাপমাত্রা পরিবর্তন হয়।
2. ডিম্বস্ফোটনের আগে, প্রতিটি শুকনো জরায়ুর শ্লেষ্ম দিবসের সন্ধ্যায় সহবাসের অনুমতি দেওয়া হয়।
3. ইন্টারকোর্স পরপর তৃতীয় দিনের সন্ধ্যায় আবার শুরু করতে পারে আপনার তাপমাত্রা পোস্টোভুলেটরি স্তরে বেড়ে যায় (অর্থাত্‍ তাপীয় স্থানান্তরের পরে)।
4. ইন্টারকোর্স পর্বত জরায়ুর শ্লেষ্মা উত্পাদন এবং স্থিতিস্থাপকতার দিন টানা চতুর্থ দিনের সন্ধ্যায় পুনরায় শুরু করতে পারে।

যদি এই সমস্ত বিধি অনুসরণ না করা হয় তবে গর্ভাবস্থা এড়ানোর জন্য সহবাসকে "নিরাপদ" হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। এই পদ্ধতির উপর নির্ভর করার আগে 2 টি পূর্ণ চক্র চার্ট করা বাঞ্ছনীয়।

এফএএম এর সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।

• কতটা কার্যকর: যদি কোনও দম্পতি উর্বর সময়কালে ব্যাকআপ গর্ভনিরোধ ছাড়াই সুযোগ গ্রহণ করেন এবং সহবাস করেন তবে তাদের গর্ভাবস্থার প্রতিক্রিয়া নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। আগস্ট, 2002 এ, এফডিএ পর্যায়ক্রমে বিরত থাকার জন্য প্রতি বছরে 100 জন মহিলার 20 টি গর্ভধারণের ব্যর্থতার হার বলেছিল reported এই চিত্রটি নির্দিষ্ট ধরণের সাময়িক বিরতিতে পার্থক্য করে না। ACOG পর্যায়ক্রমে 25% বিরত থাকার জন্য উচ্চতর ব্যর্থতার হার তালিকাভুক্ত করে। আবার, এই চিত্রটি পর্যায়ক্রমিক বিরত থাকার পদ্ধতির জন্য পৃথক হয়নি।
• সুবিধা: হরমোন ব্যবহার থেকে কোনও ক্ষতিকারক প্রভাব দেখা দিতে পারে না। গর্ভাবস্থা অর্জনের জন্য এফএএম পদ্ধতিগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে।
• অসুবিধাগুলি: উর্বর সময়কালে সম্পূর্ণ পরিহার করা প্রয়োজন। এই পদ্ধতিতে শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং নিয়মিত চার্টিংয়ের প্রয়োজন। অনুপযুক্ত ব্যবহারের সাথে পদ্ধতিটি কার্যকর নয়। সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য, একজন মহিলা বা দম্পতি একজন চিকিত্সা পেশাদার বা যোগ্য কাউন্সেলর দ্বারা প্রশিক্ষিত হওয়া উচিত। তুলনামূলকভাবে উচ্চ ব্যর্থতার হার জানা গেছে। এই পদ্ধতিটি এসটিডি থেকে রক্ষা করে না।

পর্যায়ক্রমিক বিরত থাকার অন্যান্য পদ্ধতি

পর্যায়ক্রমিক বিরত থাকার বিভিন্ন উপায় রয়েছে exist

• ছন্দ পদ্ধতি: ছন্দ পদ্ধতি অনুশীলনকারী দম্পতিরা ক্যালেন্ডার পদ্ধতিও বলে, তারা গত 6 মাসিক চক্রের ক্যালেন্ডারের গণনার উপর ভিত্তি করে কখন সহবাস থেকে বিরত থাকতে হবে তা স্থির করে। যাইহোক, অনেক মহিলার যে মাসিক চক্রের স্বাভাবিক পরিবর্তনের জন্য ভাতা দেওয়া হয় না। এই পদ্ধতিটি এনএফপি বা এফএএম এর লক্ষণীয় পদ্ধতির মতো নির্ভরযোগ্য নয়।
• জরায়ুর শ্লেষ্মা পদ্ধতি: ওভুলেশন পদ্ধতিও বলা হয়, জরায়ু শ্লেষ্মা পদ্ধতিতে জরায়ুর শ্লেষ্মা পর্যবেক্ষণ করা জড়িত, কেবল বেসাল শরীরের তাপমাত্রা বা struতুস্রাবের ইতিহাস রেকর্ডিং ছাড়াই c নিরাপদ সময়টিকে dryতুস্রাবের ঠিক পরে শুকনো শ্লেষ্মা দিবস এবং চক্রের শেষের দিকে 10 বা 11 দিনের হিসাবে বিবেচনা করা হয়। মাসিক রক্তক্ষরণের দিনগুলি বন্ধ্যাত্ব হিসাবে বিবেচিত হয়; তবে .তুস্রাবের সময় ধারণাটি প্রায়শই ঘটতে পারে। যোনি সংক্রমণ, যৌন উত্তেজনা, লুব্রিকেন্টস এবং কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ জরায়ুর শ্লেষ্মা নির্ধারণের যথার্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।
• বেসাল দেহের তাপমাত্রা পদ্ধতি : এই পদ্ধতিতে জরায়ু শ্লেষ্মা বা অন্যান্য লক্ষণগুলি রেকর্ড না করে কেবল বেসাল দেহের তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণের সাথে জড়িত। তাপমাত্রা বৃদ্ধির 3 দিন পর্যন্ত .তুস্রাবের শেষে থেকে যৌনতা এড়ানো হয়।

স্তন্যদান এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ

সন্তানের জন্মের পরপরই কোনও মহিলার পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে কিছু নির্দিষ্ট হরমোন নিঃসরণ বাধা হয়। ডিম্বস্ফোটনের জন্য যেমন এই হরমোনগুলির প্রয়োজন হয়, তাই গর্ভাবস্থা খুব কম হয়ে যায় less হরমোনের দমন সময়কাল দৈর্ঘ্য ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। ডিম্বস্ফোটনের ধারাবাহিক দমন নির্ভর করে যে মহিলার কতবার স্তন্যপান করে এবং তার প্রসবের পর থেকে কতক্ষণ দৈর্ঘ্য হয়। অবিচ্ছিন্ন নার্সিং সত্ত্বেও ডিম্বস্ফোটন সাধারণত প্রসবের 6 মাসের মধ্যে ফিরে আসে।

জন্ম নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যবহৃত স্তন্যদানকে ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি (এলএএম )ও বলা হয়) এই পদ্ধতিটি নীতির উপর ভিত্তি করে যে স্তন্যপান করানো আপনার দেহকে ডিম্বস্ফোটনের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন উত্পাদন করতে বাধা দেয় এবং এইভাবে উর্বরতায় ফিরে আসে। কিছু মহিলা মনে করেন এটি জন্ম নিয়ন্ত্রণের একটি সন্তোষজনক রূপ। এসিওজি জানিয়েছে, "এক্সক্লুসিভ বুকের দুধ খাওয়ানো প্রসবের পরে প্রথম 6 মাস গর্ভাবস্থা রোধ করতে সহায়তা করে তবে কেবলমাত্র অস্থায়ীভাবে নির্ভর করা উচিত এবং যখন এটি ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতির (এলএএম) যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করা মানদণ্ড পূরণ করে।"

এসিওজি সুপারিশ করে যে উর্বরতার সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, মহিলাদের কমপক্ষে প্রতি 4 ঘন্টা এবং রাতে প্রতি 6 ঘন্টা অন্তর বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো বাদ দিয়ে দেওয়া কোনও খাওয়ানো এর মোট ব্যবহারের 5% -10% এর বেশি হওয়া উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রতি 10 টির মধ্যে একটি ফর্মুলা খাওয়ানো এলএএম ব্যর্থতার ব্যর্থতার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি এই তফসিলটি ধারাবাহিকভাবে অনুসরণ করা যায় না, তবে জন্ম নিয়ন্ত্রণের একটি অতিরিক্ত রূপ বিবেচনা করা উচিত। যখন প্রসবের পরে struতুস্রাব ফিরে আসে, জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্য একটি রূপ নিযুক্ত করা উচিত।

• কতটা কার্যকর: উপরোক্ত মানদণ্ডগুলি মেটানো হয় প্রেরণের পরে প্রথম 6 মাসে এই পদ্ধতিটি 98% কার্যকর হতে পারে বলে ACOG রিপোর্ট করে। Onceতুস্রাবের রক্তপাত আবার শুরু হলে গর্ভাবস্থার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।
• সুবিধা: এই পদ্ধতিটি শুরুর পরে বেশ কয়েক মাস কোনও মহিলার কোনও মাসিক নেই।
• অসুবিধাগুলি: যখন কোনও মহিলা আবার উর্বর হয় তখন অনিশ্চিত থাকে। ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো অসুবিধে হতে পারে। মা এইচআইভি পজিটিভ হলে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা উচিত নয়। এই পদ্ধতিটি এসটিডি থেকে রক্ষা করে না।

সন্দেহ করা গর্ভাবস্থা রোধ করে না

ডচিং একটি শব্দ যা যোনি ধোলাই বোঝায়। অনেক মহিলা একটি ফার্মাসিতে কেনা জল, ভিনেগার বা বাণিজ্যিকভাবে উপলভ্য পণ্য ব্যবহার করেন। এরপরে এটি একটি চেঁচানো বোতল বা নল দিয়ে যোনিতে প্রবর্তিত হয়। এটি দীর্ঘদিন ধরেই ভাবা হয়েছিল যে গন্ধের কারণে নারীদের তাদের যোনি পরিষ্কার করা দরকার। কিছু মহিলা তাদের struতুস্রাবের পরে বা যৌনতার পরেও এসটিডি না পাওয়ার জন্য দুশ্চিন্তা করে। কেউ কেউ আসলে যৌনমিলনের পরে ডাচিং করা গর্ভাবস্থা রোধ করবে বলে মনে করেন।

• সন্দেহ করা বাঞ্ছনীয় নয়। সন্দেহজনক যোনি মধ্যে নাজুক রাসায়নিক ভারসাম্য এবং ব্যাকটিরিওলজিকাল পরিবেশ পরিবর্তন করতে পারে। এটি কোনও নতুন সংক্রমণকে জরায়ুর মতো অন্যান্য পেলভিক অঙ্গগুলিতে প্রাক-বিদ্যমান সংক্রমণের বিকাশ বা ছড়িয়ে দেওয়ার অনুমতি দিতে পারে। এই পদ্ধতিটি এসটিডি থেকে রক্ষা করে না। এটি পেলভিক প্রদাহজনিত রোগের বিকাশ এবং যৌন সংক্রমণ সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনাটি বাড়িয়ে দিতে পারে।
• যৌনতার পরে সন্দেহ করা গর্ভাবস্থা রোধ করে না। প্রকৃতপক্ষে, অনুশীলনটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার বিকাশের জন্য কোনও মহিলার সুযোগ বাড়াতে পারে, যা একটি জীবন-হুমকির পরিস্থিতি উপস্থাপন করতে পারে।