50 এর পরে আরও ভাল সেক্স

50 পরে যৌনতা

আমাদের বয়সের সাথে সাথে, আমাদের দেহগুলি প্রাকৃতিকভাবে রূপান্তরিত হওয়ায় একটি ভাল যৌনজীবনের আশা পরিবর্তিত হতে পারে না। তবে বয়স্ক ব্যক্তিদের যৌন মিলনের ক্ষেত্রে চিকিত্সা প্রায়শই চিকিত্সা থেকে শুরু করে চিকিত্সা সম্পর্কিত সমস্যা, শল্যচিকিত্সা এবং নিজের এবং তার অংশীদার উভয় ক্ষেত্রেই শরীরের চেহারা পরিবর্তন related দুর্ভাগ্যক্রমে, আমাদের যৌনজীবনের সঞ্চার করতে মাঝে মাঝে আমাদের বার্ধক্যজনিত দেহের নতুন বাস্তবতার মুখোমুখি হতে পিছনে আসন লাগে। তবে অতীতের যৌন পরিতোষের উদ্দীপনা এবং উত্তেজনা ফিরে পেতে কখনই দেরি হয় না। সন্তুষ্টিজনক এবং উপভোগযোগ্য যৌনজীবনের জন্য উদ্বেগজনক স্বাস্থ্যের বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে শিখুন, আপনার বয়স যাই হোক না কেন।

মহিলাদের মধ্যে যৌন পরিবর্তন

মহিলাদের বয়স হিসাবে তারা যৌন পরিবর্তনও লক্ষ্য করতে পারে। এই পরিবর্তনগুলির মধ্যে কিছু স্বাগত, এবং অন্যদের এত কিছু না।

মহিলাদের বয়সের সাথে সাথে যৌন চ্যালেঞ্জগুলি

একজন বয়স্ক মহিলা অযাচিত যৌন পরিবর্তনগুলিও লক্ষ্য করতে পারেন। তার চেহারা চুলকানি বা ধূসর চুলের আগমনের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে, বয়সের সাথে সাথে তাকে কম আকর্ষণীয় বোধ করে। এটি তার যৌন আকাঙ্ক্ষাকে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও শারীরিক পরিবর্তন হতে পারে। মহিলাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে হরমোন হ্রাস পায়, যার ফলে যোনি প্রাচীর পাতলা, শুষ্ক এবং আরও বিরক্ত হয়। এটি যৌন অপ্রীতিকরভাবে বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। সহবাস থেকে ঘর্ষণ যোনি প্রাচীরে মাইক্রো অশ্রু সৃষ্টি করতে পারে, যা ব্যথা এবং রক্তপাত হতে পারে। প্রেসক্রিপশন ওষুধ এবং ওভার-দ্য কাউন্টার লুব্রিক্যান্টগুলি সহায়তা করতে পারে। এটি যদি আপনার জন্য উদ্বেগজনক হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

মহিলাদের বয়সের সাথে সাথে যৌন উপকারিতা

বার্ধক্যজনিত কিছু যৌন পরিবর্তন মহিলাদের জন্য ইতিবাচক হতে পারে। বয়স্ক মহিলারা প্রায়শই শিখেছেন কী তাদের উত্তেজিত করে, এবং আরও কম বয়সী এবং কম অভিজ্ঞ মহিলার চেয়ে তাদের অংশীদারদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার দিকে ঝোঁক হতে পারে। একজন বয়স্ক মহিলার জন্য, তার যৌন অভিজ্ঞতাগুলি শরীরের আত্মবিশ্বাস এবং যৌন ক্ষমতাতে রূপান্তর করতে পারে। এছাড়াও, অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থার উদ্বেগ মেনোপজ বা হিস্টেরেক্টমি অনুসরণ করার পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এইভাবে, অনেক বয়স্ক মহিলারা আরও অবাধে যৌন উপভোগ করেন।

পুরুষদের মধ্যে যৌন পরিবর্তন

বয়স বাড়ার সাথে পুরুষরা তাদের দেহে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করবে।

বয়স হিসাবে পুরুষদের জন্য যৌন চ্যালেঞ্জগুলি

যৌন বেনিফিটের পাশাপাশি, বয়স্ক পুরুষরা যৌনতার দিকগুলি তার চেয়ে আগের হিসাবে চ্যালেঞ্জী পেতে পারেন। একটি উত্সাহ পেতে এটি বেশি সময় নিতে পারে এবং ইরেনগুলি আগের মতো বড় বা দৃ be় নাও হতে পারে। উত্থানের জন্য পুরুষদের আরও ফোরপ্লে প্রয়োজন হতে পারে। তারা কম বীর্য উত্পাদন করতে পারে। বীর্যপাতের পরে, উত্থানের ক্ষতি আরও দ্রুত ঘটতে পারে, বা অন্য উত্থান পেতে এটি বেশি সময় নিতে পারে।

ইরেকটাইল ডিসফংশানশন (ইডি), বা ইরেকশন পাওয়ার বা বজায় রাখার ক্ষমতা হ্রাস, 65৫ বছর বয়সের men৫% পুরুষের মধ্যে দেখা দেয় who যাদের হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, বা ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এই অবস্থাটি পুরুষত্বহীনতায় অবদান রাখতে পারে, হয় নিজেই স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে বা themselvesষধগুলি তাদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে পুরুষদের জন্য যৌন সুবিধা

বয়স অভিজ্ঞতার সাথে আসে এবং একজন অভিজ্ঞ বয়স্ক ব্যক্তি প্রায়শই তাদের অংশীদারদের চালু করার ক্ষেত্রে ফোরপ্লেটির গুরুত্বের সাথে আরও বেশি সচেতন হন। বয়স্ক পুরুষরা আরও বেশি জানেন যে সঙ্গীর মন্থরতা কমিয়ে দেওয়া এবং মনোযোগ দেওয়া ভাল লিঙ্গের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বয়স্ক পুরুষরা তাদের দেহের ধীর উত্তেজনাপূর্ণ সময়ের সামঞ্জস্য হিসাবে দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং প্রচণ্ড উত্তেজনায় বেশি সময় নিতে পারে।

যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য স্বাস্থ্যকর যথেষ্ট?

বয়সের সাথে সাথে যৌন সমস্যা হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। অসুস্থতা, অক্ষমতা এবং এমনকি চিকিত্সা অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ationsষধগুলি যৌন কর্মক্ষমতা এবং উপভোগকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে, বেশিরভাগ লোকেরা চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যা নিয়েও সন্তুষ্ট যৌন জীবন পেতে পারেন। নিম্নলিখিত স্লাইডগুলিতে আমরা বয়স বাড়ার সাথে সম্পর্কিত যৌন কর্মহীনতার আরও কয়েকটি সাধারণ কারণ নিয়ে আলোচনা করব এবং এই সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য টিপস সরবরাহ করব।

বাত এবং আপনার যৌন জীবন

বাতের কারণে যৌথ ব্যথা হয় যা যৌন ঘনিষ্ঠতা অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। অনুশীলন, বিশ্রাম, উষ্ণ স্নান এবং বিভিন্ন অবস্থান নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা এই ব্যথা প্রশমিত করতে পারে। যদি ব্যথা গুরুতর হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন কারণ ওষুধগুলি সহায়তা করতে পারে, বা জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে।

বাত রোগীদের জন্য যৌন অবস্থান

• পিঠে ব্যথা সহ পুরুষদের জন্য, পাশাপাশি পাশাপাশি লিঙ্গ অবস্থানটি পিছনে এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিকে চাপ দেয়। এই অবস্থানে, উভয় অংশীদারের পা ফাঁক হয়ে একে অপরের মুখোমুখি থাকে। এই অবস্থানটি সেই লোকদের জন্যও ভাল, যাদের হিপ প্রতিস্থাপনের শল্য চিকিত্সা হয়েছে, বিশেষত যদি সেই ব্যক্তির পা শীর্ষে থাকে।
• পোঁদ বা হাঁটুতে আর্থ্রাইটিস আক্রান্ত মহিলার জন্য, তিনি তার সঙ্গীর সাথে দাঁড়িয়ে বা তার সামনে হাঁটু গেড়ে বিছানার প্রান্তে শুয়ে থাকা আরও আরামদায়ক হতে পারেন।
• যদি কোনও পুরুষের আর্থ্রিটিক হাঁটু থাকে তবে তার সঙ্গী তাকে শীর্ষে বিছানাকালে শুয়ে থাকলে তিনি কম বেদনাদায়ক লিঙ্গের অভিজ্ঞতা পেতে পারেন।
• উভয় অংশীদারদের যদি বেদনাদায়ক, আর্থ্রিটিক পোঁদ থাকে তবে তারা মহিলাকে নীচে শুকিয়ে বালিশ দিয়ে বাঁকানো হাঁটুর উপর চাপিয়ে দিতে চাইতে পারে। লোকটি তার পা এবং নিজের মধ্যে একটি নিচু হাঁটু এবং সোজা বাহুতে একটি "ধাক্কা" অবস্থানে থাকে।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কাটিয়ে ওঠা

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ হিসাবে অন্যান্য শর্তগুলিও যৌন ক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। হাড় এবং পেশীগুলির অবস্থা, দানা, রক্ত ​​সঞ্চালনের দুর্বলতা বা রক্তনালীগুলির অবস্থার কারণে ঘুমের সমস্যা, হতাশা, বিচ্ছিন্নতা এবং চলন্ত অসুবিধা হতে পারে (গতিশীলতা)। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধা হতে পারে এমন সমস্ত কিছুই। এই সমস্যার অনেকগুলিই চিকিত্সা করা যেতে পারে। যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ডায়াবেটিস সহ নিরাপদ যৌনতা

পুরুষদের মধ্যে ডায়াবেটিসের কারণে ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন হতে পারে (ইডি, এটিকে পুরুষত্বও বলা হয়)। ডায়াবেটিস এছাড়াও বিপরীতমুখী বীর্যপাত হতে পারে, যার ফলে বীর্য পুরুষাঙ্গের বাইরে না গিয়ে পুরুষের মূত্রাশয়ে পিছিয়ে যায় travel চিকিত্সা চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে।

মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিস যোনি শুকনো হওয়া, বেদনাদায়ক সহবাস, কামশক্তি হ্রাস এবং যৌন উত্তেজনা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনার অভাব সহ যৌন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ওভার-দ্য কাউন্টার লুব্রিক্যান্ট কখনও কখনও সহায়তা করতে পারে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষ এবং মহিলাদের তাদের অসুস্থতার কারণে কোনও যৌন উপসর্গের অভিজ্ঞতা থাকলে তাদের চিকিত্সকের সাথে কথা বলা উচিত, কারণ সেখানে ওষুধ রয়েছে যা সহায়ক হতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের পরে সেক্স

হৃদরোগ আরেকটি চিকিত্সা শর্ত যা যৌন সমস্যা হতে পারে to ধমনীগুলি (এথেরোস্ক্লেরোসিস) শক্ত এবং সংকীর্ণকরণ রক্ত ​​প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) রক্ত ​​প্রবাহকেও ব্যাহত করে, উভয়ই পুরুষদের মধ্যে উত্থানের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

হার্টের অসুখ থেকে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা তাদের অবস্থা আবার স্থিতিশীল হওয়ার প্রায় তিন থেকে ছয় সপ্তাহ পরে হার্ট অ্যাটাকের পরে যৌন কার্যকলাপ পুনরায় শুরু করতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের পরে যৌন ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।

যৌন স্বাস্থ্য: অসম্পূর্ণতা

পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে মূত্রাশয়ের কর্মহীনতা কারও যৌনজীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে ওভারটিভ মূত্রাশয়, স্পিঙ্কটার পেশীর দুর্বল নিয়ন্ত্রণ, প্রস্রাব ধরে রাখার সমস্যা এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)। যৌন ক্রিয়াকলাপ মূত্রাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে যা অনিয়মিত হতে পারে (প্রস্রাবের ফুটো হওয়া), এমন একটি সমস্যা যা অনেককে যৌনতা এড়াতে বাধ্য করে। এই শর্তগুলি সাধারণত চিকিত্সা করা যেতে পারে।

একটি স্ট্রোক পরে যৌনতা

স্ট্রোক সাধারণত কোনও ব্যক্তির সহবাস করার ক্ষমতা প্রভাবিত করে না, তবে এটি উত্থাপনে সমস্যা তৈরি করতে পারে। যোগাযোগের সমস্যাগুলি এফাসিয়া (বাকস্বল্পতা হ্রাস) থেকে উদ্ভূত হতে পারে এবং স্পর্শের সাথে যোগাযোগ করতে শেখার মাধ্যমে এগুলি হ্রাস পেতে পারে।

স্ট্রোক ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য নির্ধারিত ওষুধ যেমন ট্র্যানকুইলাইজার, ঘুমের বড়ি এবং উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কখনও কখনও যৌনতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের ওষুধের ক্ষেত্রে যা পুরুষত্বহীনতার কারণ হতে পারে, তার একটি সমাধান হতে পারে medicationষধ গ্রহণের আগে যৌন সম্পর্কে পরিকল্পনা করা। জন্ম নিয়ন্ত্রণে মহিলাদের জন্য, জন্ম নিয়ন্ত্রণের ওষুধের পরিবর্তন যৌন লিঙ্গকে কম কঠিন করে তুলতে পারে।

স্ট্রোক কারও স্পর্শের বোধকেও প্রভাবিত করতে পারে। যদি এটি হয় তবে আপনার অংশীদারকে এমন অংশগুলির কথা মনে করিয়ে দিন যা পক্ষাঘাতগ্রস্থ হতে পারে এবং তাকে বা তার মহিলাকে প্রভাবিত না করা জায়গায় আপনার কাছে যেতে বলুন to স্ট্রোকের ফলে দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত দেখা দেয়, বিভিন্ন যৌন অবস্থান বা চিকিত্সা ডিভাইস যৌন মিলনকে সম্ভব করে তোলে।

স্ট্রোকের পরে সেক্স পজিশন

স্ট্রোকের পরে মিশনারি অবস্থানটি আদর্শ হতে পারে না, বিশেষত যদি কোনও ব্যক্তির শরীরের একপাশে দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত হয়। পরিবর্তে, উভয় অংশীদার একে অপরের মুখোমুখি এবং পা একে অপরের সাথে একসাথে সহবাস করার কথা বিবেচনা করুন। এছাড়াও, শীর্ষে আক্রান্ত ব্যক্তির সঙ্গীর সাথে একটি অবস্থান স্ট্রোকের পরে সবচেয়ে ভাল হতে পারে।

সার্জারির পরে সেক্স

সার্জারি স্বল্পমেয়াদে স্ট্রেস এবং ব্যথা হতে পারে। তবে বেশিরভাগ লোকেরা অস্ত্রোপচারের পরে এমনকি যৌনাঙ্গে অস্ত্রোপচারের পরেও তাদের যৌন জীবন পুনরায় শুরু করতে পারেন। অস্ত্রোপচারের পরে আপনি কখন যৌন ক্রিয়াকলাপ শুরু করতে পারবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

একটি হিস্টেরেক্টমি এবং আপনার ভবিষ্যত যৌন জীবন

মহিলাদের বয়স হিসাবে, কারও কারও কাছে হিস্টেরেক্টমি প্রয়োজন, একটি সার্জারি যাতে জরায়ু অপসারণ করা হয়। অনেক মহিলার ক্ষেত্রে, একটি হিস্টেরেক্টোমি যৌন লিঙ্গকে কম বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে, যা তাদের অস্ত্রোপচার থেকে পুরোপুরি সুস্থ হয়ে ওঠা মহিলাদের জন্য আরও প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং আরও ভাল যৌন তৃপ্তির কারণ হতে পারে।

বিপরীতে, প্রায় 20% মহিলা হিস্টেরেক্টমি অনুসরণ করে কম আনন্দদায়ক যৌনজীবনের কথা রিপোর্ট করেন। এটি কোনও মহিলা যোনি বা ক্লিটোরাল অর্গাজম পছন্দ করে কিনা এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। শল্যচিকিত্সার ক্লিটোরাল উদ্দীপনা মঞ্জুর করে এমন স্নায়ুগুলিতে প্রভাব ফেলার সম্ভাবনা কম থাকলেও হিস্টেরেক্টোমিজগুলি যোনি এবং জরায়ুর উদ্দীপিত স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্থ বা বিচ্ছিন্ন করতে পারে।

হিস্টেরেক্টমি করার পরে যৌনতার জন্য কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে

অবিলম্বে একটি হিস্টেরেক্টমি অনুসরণ করার পরে, মহিলাদের প্রায়শই চিকিত্সকের অনুমোদনের পরে, 6 সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে যৌনতা না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাক্তার অনুমোদনের আগে যৌন মিলনে জটিলতা দেখা দিতে পারে।

কাউন্সেলিং বিকল্প

কোনও মহিলা যদি মনে করেন যে তিনি শারীরিক প্রকৃতির কারণে হিস্টেরেক্টমি করার পরে যৌনতা উপভোগ করতে পারবেন না বা কোনও পুরুষ যদি মনে করেন যে তার সঙ্গীর স্ত্রীলিঙ্গটি শল্য চিকিত্সার দ্বারা প্রভাবিত হয়েছে, তবে পরামর্শ সাহায্য করতে পারে।

মাস্টেকটমিজ এবং মহিলা শরীরের চিত্র

একজন মহিলা বয়স হিসাবে, তার স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। স্তন ক্যান্সারের কিছু ক্ষেত্রে স্তনের সমস্ত বা অংশ অপসারণের জন্য একটি মাস্টেক্টমি প্রয়োজন।

যখন কোনও মহিলার স্তন ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা করা হয়, তখন সার্জারি এবং সম্পর্কিত কেমোথেরাপি, ট্যামোক্সিফেন medicationষধ এবং রাসায়নিকভাবে উত্সাহিত মেনোপজ যৌন উত্তেজনা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনাকে ব্যাহত করতে পারে।

মাস্টেকটমিজ কীভাবে শরীরের চিত্রকে প্রভাবিত করতে পারে?

একজন মহিলার মাস্ট্যাক্টমির পরে নিজের ইচ্ছা বা অনুভূতি হারাতে পারে। অস্ত্রোপচারের পরে, অনেক মহিলা প্রশ্ন করতে পারেন এটি কী তা তাদের মেয়েলি বোধ করে? সমর্থন গোষ্ঠীগুলি সহায়তা করতে পারে, যেমন আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির "পুনরুদ্ধারে পৌঁছা" এর মতো প্রোগ্রামগুলিও করতে পারে। স্তন পুনর্নির্মাণও করা যেতে পারে।

যদিও কম সাধারণ, পুরুষরা স্তনের ক্যান্সারও বিকাশ করতে পারে এবং এই রোগটি তাদের দেহে আরও বেশি মহিলা হরমোন তৈরি করে যা একটি পুরুষের যৌন ড্রাইভকে হ্রাস করতে পারে।

একটি প্রোস্টেটেক্টোমির পরে যৌনতা

পুরুষদের বয়সের সাথে প্রস্টেট ক্যান্সার, বিপিএইচ (সৌম্য প্রস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাজিয়া), তীব্র প্রস্রাব ধরে রাখা, মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই), রক্তক্ষরণ বা পুনরাবৃত্ত হেমাটুরিয়া, মূত্রাশয়ের আউটলেট বাধা বা রেনাল অপ্রতুলতা অন্তর্ভুক্ত হওয়ার সাথে পুরুষরা বয়সের মতো কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থার বিকাশ করতে পারে। এই শর্তগুলির জন্য লোকের প্রোস্টেটের সমস্ত বা অংশ অপসারণের জন্য শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। একে প্রোস্টেটেক্টোমি বলা হয়।

প্রোস্টেটেক্টোমির পরে আমি কি সেক্স করতে পারি?

অস্ত্রোপচারের পরে, পুরুষরা মূত্রথলির অসম্পূর্ণতা বা ইরেকটাইল ডিসফংশন (ইডি, একেও পুরুষত্বহীনতা) বিকাশ করতে পারে। যদি প্রোস্টেট গ্রন্থিটি সম্পূর্ণ অপসারণের প্রয়োজন হয় (র‌্যাডিকাল প্রোস্টেটেক্টোমি), লিঙ্গে যাওয়া স্নায়ুগুলি সংরক্ষণ করার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার সার্জনের সাথে কথা বলুন তবে পদ্ধতিটি অনুসরণ করে এখনও উত্থান সম্ভব হবে।

শারীরিক পরিবর্তনের সাথে সাথে একজন মানুষের মনস্তাত্ত্বিক ভয় থাকতে পারে যা প্রোস্টেটেক্টোমির সাথে আসে। যদিও এই ভয়গুলির মধ্যে কিছু ন্যায্য হতে পারে তবে অনেকগুলি সত্যের ভিত্তিতে নয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যৌন ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারবেন না। আপনি যদি ক্যাথেটার ব্যবহার করছেন তবে ইরেকশনগুলি এখনও নিরাপদ। যদি আপনার প্রস্টেট ক্যান্সার হয়ে থাকে তবে সেক্স করলে আপনার ক্যান্সার একভাবে বা অন্যভাবে ফিরে আসার সম্ভাবনাগুলিকে প্রভাবিত করে না।

লিঙ্গ, icationষধ এবং অ্যালকোহল

যৌন সমস্যাগুলির একটি সাধারণ কারণ রক্তচাপের ওষুধ, অ্যান্টিহিস্টামিনস, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, ট্র্যানকিলাইজারস, ক্ষুধা দমনকারী, ডায়াবেটিস ড্রাগ এবং আলসার ওষুধের মতো ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। অন্যান্য ওষুধগুলি ইরেকটাইল ডিসঅফানশন (ইডি, বা পুরুষত্বহীনতা) বা পুরুষদের মধ্যে বীর্যপাতের অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে এবং কিছু ওষুধ মহিলাদের মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করতে পারে। আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন সেগুলি থেকে যদি আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার একটি পৃথক ওষুধ লিখে দিতে সক্ষম হতে পারে।

অ্যালকোহল অ্যালকোহল পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল সমস্যা এবং মহিলাদের মধ্যে প্রচণ্ড উত্তেজনা বিলম্বিত করতে পারে।

নিরাপদ লিঙ্গ এবং গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ

যদিও বয়স্ক মহিলারা মেনোপজের কাছে যেতে পারে এবং অনিয়মিত সময়সীমার পরেও গর্ভাবস্থা সম্ভব is যৌন-সংক্রমণজনিত রোগগুলি (এসটিডি) আপনার বয়স যাই হোক না কেন ঝুঁকি তৈরি করে চলেছে।

আমি কি মেনোপজের পরে গর্ভবতী হতে পারি?

কোনও মহিলার মেনোপৌসাল না হওয়া পর্যন্ত (একটানা 12 মাসের জন্য কোনও সময়সীমা নেই) গর্ভাবস্থা এখনও সম্ভব।

নিরাপদ লিঙ্গ এবং এসটিডি

যৌন-সংক্রমণজনিত রোগ (এসটিডি) যে কোনও বয়সে সম্ভব। যুবক-যুবতীদের সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকলেও বয়স্ক ব্যক্তিরা যৌন মিলনে এসটিডি-র ঝুঁকি থাকে। এসটিডিগুলির ধরণের মধ্যে রয়েছে:

• যৌনব্যাধিজনিত ক্ষতবিশেষ
• Chlamydia
• পাবিক উকুন (কাঁকড়া)
• ইকটোপারসিটিক সংক্রমণ
• যৌনাঙ্গে হার্পস
• যৌনাঙ্গে ওয়ার্টস (এইচপিভি: হিউম্যান পাপিলোমাভাইরাস)
• প্রমেহ
• হেপাটাইটিস বি এবং সি
• এইচআইভি / এইডস (হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্স ভাইরাস / অর্জিত)
• ইমিউন ঘাটতি সিন্ড্রোম)
• এলভিজি (লিম্ফোগ্রানুলোমা ভেনেরিয়াম)
• উপদংশ
• Trichomoniasis
• Urethritis

বয়স্ক মহিলারা কম বয়সী মহিলাদের তুলনায় ত্রাইকোমনাসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যৌন মিলনের সময় এটি পরজীবী ছড়িয়ে পড়ে।

মেডিকেয়ার সিনিয়রদের জন্য কোনও দামের এসটিডি স্ক্রিনিংয়ের অফার দেয়। আপনার এসটিডিগুলির ঝুঁকি কমাতে নিরাপদ যৌন অনুশীলন করুন।

নিরাপদ লিঙ্গ এবং এইচআইভি / এইডস

এইচআইভি / এইডস আক্রান্ত বয়স্কদের সংখ্যা বাড়ছে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের মার্কিন কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এইচআইভি / এইডস আক্রান্ত এক চতুর্থাংশ লোকের 55 শতাংশের বেশি বয়স্ক লোকের অ্যাকাউন্ট রয়েছে। বয়স্ক আমেরিকানরাও এই রোগের সময় পরবর্তী সময়ে এইচআইভি সংক্রমণের দ্বারা নির্ধারিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকিতে যাদের মধ্যে একাধিক যৌন সঙ্গী রয়েছে তাদের মধ্যে যারা সম্প্রতি তালাকপ্রাপ্ত, বিধবা হয়েছে এবং অসুরক্ষিত যৌন মিলন করছেন include এইচআইভি / এইডস এবং অন্যান্য যৌন সংক্রমণজনিত রোগ (এসটিডি) থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সর্বদা যৌনতার সময় একটি ক্ষীরের কনডম ব্যবহার করুন। মেডিকেয়ার সিনিয়রদের জন্য কোনও দামের এসটিডি স্ক্রিনিংয়ের অফার দেয়।

আবেগগুলি কীভাবে ভাল লিঙ্গকে প্রভাবিত করে?

যৌনতা প্রায়শই আমাদের শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার সাথে আবদ্ধ হয়। পুরুষরা ভয় করতে পারে যে ইরেকটাইল ডিসফংশন (ইডি) সমস্যা হয়ে উঠবে এবং নিজেই এই উদ্বেগটি পুরুষত্বহীনতার পর্বগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। মহিলারা উদ্বিগ্ন হয়ে উঠতে পারে তাদের চেহারা তাদের অংশীদারের কাছে তাদের কম পছন্দসই করে তোলে। এটি তার যৌন উপভোগকে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণ প্রতিদিনের চাপ ছাড়াও, বয়স্ক ব্যক্তিরা বার্ধক্য, অসুস্থতা, অবসর এবং অন্যান্য জীবনের পরিবর্তন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারেন, যা যৌন সম্পাদনকে প্রভাবিত করতে পারে। সাহায্য পাওয়া যায়। আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে ডাক্তার বা পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন।

সিনিয়র ডেটিং

আপনি যদি সিনিয়র এবং অবিবাহিত হন তবে আপনার সাথে ঘনিষ্ঠতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য অংশীদার খুঁজে পাওয়া আরও কঠিন হতে পারে। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে মহিলারা পুরুষদের চেয়ে বেশি বয়সে এবং পুরুষের চেয়ে বেশি বাঁচে। আপনার উপভোগ করা সামাজিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নিয়ে নতুন লোকের সাথে দেখা করুন এবং যেখানে অন্যান্য সিনিয়ররা উপস্থিত থাকবেন। স্থানীয় সিনিয়র সেন্টার, প্রাপ্ত বয়স্ক শিক্ষার ক্লাস বা কাউন্টি বিনোদন কার্যক্রম সন্ধান করুন Look

50 এর বেশি বয়সীদের জন্য অনলাইন ডেটিং

50 টিরও বেশি একক সংযোগে সহায়তা করার জন্য অনলাইনে প্রচুর ডেটিং সাইট রয়েছে। একটি অনলাইন ডেটিং প্রোফাইল সেট আপ আপনাকে আরও সম্ভাব্য তারিখগুলিতে পৌঁছাতে দেয় এবং মুখোমুখি সাক্ষাতের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে কাউকে প্রথমে জানতে সহায়তা করতে পারে। সুরক্ষাকে মাথায় রাখুন এবং প্রথমে আপনার ব্যক্তিগত ঠিকানা বা ব্যবসায়ের জায়গার মতো খুব বেশি কিছু প্রকাশ করবেন না। আপনার প্রথম তারিখের জন্য নিরাপদ, সর্বজনীন জায়গায় দেখাও ভাল ধারণা।

আপনার ডাক্তারের সাথে সেক্স সম্পর্কে কথা বলুন

যদি আপনার যৌনজীবন আগের মতো না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কারণের উপর নির্ভর করে একটি চিকিত্সাও থাকতে পারে। বয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে, সর্বাধিক সাধারণ সমস্যা হ'ল ডিস্পেরিউনিয়া, যা বেহাল যোনি লুব্রিকেশন (যোনি শুকনো) সহ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বিভিন্ন কারণে বেদনাদায়ক সহবাস হয়। যোনি শুষ্কতা ওভার-দ্য কাউন্টার লুব্রিক্যান্ট বা ইস্ট্রোজেনের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রে, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ইডি) একটি সাধারণ উদ্বেগ এবং এর জন্য অনেকগুলি ওষুধ রয়েছে যা সহায়তা করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে মুক্ত যোগাযোগ রক্ষা করুন এবং আপনার উদ্বেগগুলি তাকে জানান know

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আরও ভাল সেক্স লাইফ করা

আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে একটি স্বাস্থ্যকর, সক্রিয়, দুর্দান্ত যৌনজীবন পাওয়া সম্ভব। এর একটি মূল উপাদান হ'ল স্বাস্থ্যকর, সক্রিয় শরীর বজায় রাখা। অনুশীলন করুন, স্ট্রেস হ্রাস করুন, সুষম এবং পুষ্টিকর খাবার খান, প্রচুর পরিমাণে জল এবং রস পান করুন এবং ধূমপান করবেন না বা পান করবেন না। নিয়মিত চেকআপের জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনি যদি নিজের শরীরের যত্ন নেন তবে আপনি বয়সের সাথে সাথে একটি স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন বজায় রাখতে পারেন।