২017 এর সেরা অনিমনা অ্যাপ্লিকেশন

আমরা এই অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে তাদের গুণমান, ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা এবং সামগ্রিক নির্ভরযোগ্যতার উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করেছি যারা অনিদ্রায় বাস করে এমন ব্যক্তিদের জন্য সমর্থন উৎস। এই তালিকাটির জন্য অ্যাপ্লিকেশন, হেলথলাইন @

মনোনয়নে আমাদের ইমেইল করুন। আপনার শরীরের চাহিদার ঘন ঘন পেতে সক্ষম হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের পরিচালনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে জাজের জাদু সংখ্যা সহজেই পাওয়া যায় না। আমাদের অনেক.বিষয়ক নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) -এর মতে, মার্কিন জনসংখ্যার এক-চতুর্থাংশ এই উপলক্ষে রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না পেয়ে এবং প্রায় 10 শতাংশ দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা থেকে আক্রান্ত হয়।

হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যাথা যেমন অনিশ্চয়তা হতে পারে, তেমনি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যেমন উদ্বিগ্নতা ও বিষণ্নতার কারণ হতে পারে। সময়ের সাথে Mnia উচ্চ রক্তচাপ এবং বিষণ্নতা যেমন স্বাস্থ্য বিষয় বাড়াতে বা খারাপ হতে পারে। কিন্তু চিকিৎসার ও সরঞ্জামগুলি আপনাকে রাতের মধ্যে সহজেই সাহায্য করতে পারে। এই দিন, সাহায্য এছাড়াও একটি অ্যাপ্লিকেশন আকারে আসতে পারেন। নীচের অ্যাপ্লিকেশন আপনার অনিদ্রা চিকিত্সা পরিকল্পনা একটি সহায়ক যোগ হতে পারে।

স্লিপ চক্র

আইফোন রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

আপনি যখন ঘুমাচ্ছেন, ঘুমের চক্র আপনার বালিশ এবং তথ্য সংগ্রহ জড়িত। অ্যাপ্লিকেশন তারপর আপনি কমপক্ষে groggy মনে হবে যখন আপনি জেগে যে তথ্য ব্যবহার করে সহজে পড়া গ্রাফগুলি আপনার ঘুমের নিদর্শনগুলির অনুভূতিতে সহায়তা করে। তার নতুন সংস্করণ এখন স্নায়ু সনাক্ত করতে পারে যে শব্দ প্রযুক্তি পেটেন্ট আছে।

অ্যান্ড্রু জনসন সঙ্গে গভীর ঘুম

আইফোন রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: $ 2 99

মাঝে মাঝে আমাদেরকে দিন থেকে একটু সাহায্য করতে হবে। গভীর ঘুম ধ্যান ও শিথিলকরণে আপনাকে গাইড করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী ব্যবহার করে। অ্যাপটি অ্যান্ড্রু জনসন এর সেরা বিক্রি সিডি বন্ধ যা বিশ্বব্যাপী মানুষ চাপ, উদ্বেগ, এবং আসক্তি মোকাবেলা করতে সাহায্য করেছে।

গ্লেন হ্যারল্ড দ্বারা সুখী ও ঘুম ভাল

আইফোন রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

গ্লেন হ্যারল্ডের ২0 বছর ধরে হাইপোথেরাপির অভিজ্ঞতা রয়েছে । এখন আপনি এটি আপনার নখদর্পণে থাকতে পারে। বিনামূল্যে হিপনোথেরাপি এবং ধ্যান রেকর্ডিং ছাড়াও, বিভিন্ন অবস্থার জন্য বিবেচিত বিভিন্ন ইন-অ্যাপ কেনাকাটা আছে, যেমন উদ্বেগ, চাপ, অনিদ্রা, এবং আরও অনেক কিছু। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ধূমপানে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে সাদা, বেগুনি, এবং নীল রঙের নান্দনিক রঙের সাথে স্বন সেট করতে সাহায্য করে। এর সর্বশেষ সংস্করণটি অ্যাপল ওয়াচ সমর্থন দেয়, এবং কিছু redesigns আপনি ফোন এবং ট্যাবলেট উভয় জন্য এটি ব্যবহার করতে পারবেন।

Pzizz

আইফোন রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

Pzizz প্রায় খেলা না। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অনিদ্রা লঙ্ঘন এবং দিনের সময় শক্তি নন্দ গ্রহণ করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শুধু এটি চালু করুন এবং অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে শিথিল সাহায্য করতে শব্দের উত্পন্ন হবে।সর্বশেষ সংস্করণের জন্য আপডেটগুলি অতিরিক্ত ব্যাটারি ড্রেন এড়াতে বাগ ফিক্স অন্তর্ভুক্ত

প্রকৃতি শোন এবং বিশ্রাম দিন

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: বিনামূল্যে

প্রকৃতি শিথিল কণ্ঠে ভরা এবং এই অ্যাপটি আপনার নখদর্পণে রাখে। শহরের শব্দ থেকে সৈকত উপর বিপর্যস্ত তরঙ্গ থেকে আপনি আনন্দের সাহায্য করার জন্য প্রাকৃতিক শব্দ বিভিন্ন ধরণের থেকে চয়ন করুন যতটুকু আপনি তার শুরু এবং স্টপ টাইমার সঙ্গে চান যতদিন বা হিসাবে শুনুন। আপনি আপনার অ্যালার্ম বা রিংটোন হিসাবে শব্দ ব্যবহার করতে পারেন।

Digipill

আইফোনের রেটিং: ★★★★ ✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি Digipill "বিভিন্ন শর্তাবলী জন্য ডিজিটাল গলন" prescribes "। আপনি গল দোকানে থেকে আপনার "গল্ফ" কিনতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে গলদেশগুলি প্রকৃতপক্ষে ধ্যানের দিকে পরিচালিত হয় এবং প্রকৃত গল্জের মতো নয়, তারা অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি নিয়ে আসে না। চাপ কমানো, ওজন কমানোর সাহায্য, এবং অনিদ্রা যুদ্ধ জন্য গলদেশ আছে। নতুন আপডেটগুলি একযোগে একাধিক গল্জ কেনার ক্ষমতা, একটি অনুস্মারক বৈশিষ্ট্য এবং অ্যাপল ওয়াচ এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণতা অন্তর্ভুক্ত করে।

নীরবতা

আইফোনের রেটিং: ★★★ ✩✩

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: $ 4 99

নিদ্রাহীনতাটি নিখুঁত ঘুঘু চক্রের মাধ্যমে আপনার মস্তিষ্ককে নির্দেশ করে এমন শব্দ তৈরি করতে নিউরোসেনরি অ্যালগরিদম ব্যবহার করে ডিজাইন করা হয়েছিল। এই অ্যাপটি মহাকাশচারীদের ঘুমের জন্য নাসা দ্বারা ব্যবহৃত গবেষণা ভিত্তিক। শুরু করার জন্য একটি বিনোদন বা টাইমড ঘুম প্রোগ্রাম নির্বাচন করুন জেগে উঠার সময়, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ধ্যান, নিম বা রাতের ঘুম থেকে বের করে দেওয়ার জন্য একটি মৃদু অ্যালার্ম ব্যবহার করবে।

অ্যান্ড্রয়েড হিসাবে নিদ্রিত

অ্যানড্রইড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

সকালে ঘন হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার ঘুমের চক্রের সময় ভুল সময়ে জেগে থাকেন। অ্যান্ড্রয়েডের মতো স্লিপটি আপনাকে আরও ভাল সকালের জন্য সঠিক মুহূর্তে জাগিয়ে তুলতে ডিজাইন করা হয়েছে। পছন্দসই একটি রিংটোন দিয়ে আপনার অ্যালার্ম সেট করুন, এবং আপনার ঘুমন্ত নিদর্শন এবং ঘুম মানের ট্র্যাক। আপনি এমনকি আপনার ঘুমের মধ্যে কথা বলতে রেকর্ড বা snoring ট্র্যাক করতে পারেন। আপনার কাছে বেশ কয়েকটি সুবিধাজনক শব্দ থাকবে।

ঘুম ভাল সম্মোহন

আইফোন রেটিং: ★★★★★

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★ ✩

মূল্য: ফ্রি

অনিদ্রা এবং উদ্বেগ একটি ভয়ানক হতাশ চক্র তৈরি করতে পারে। ঘুম ভাল হিপনোসন শিথিল কণ্ঠস্বর ব্যবহার করে একটি সম্মোহনা কণ্ঠস্বর সঙ্গে আপনি শিথিলতা মধ্যে নমনীয়তা ক্লিকযোগ্য আইকনগুলি আপনাকে অ্যাপ্লিকেশানের বিকল্পগুলির মাধ্যমে সহজেই নেভিগেট করতে দেয় এবং সেশনটি লুপ হিসাবে সেট করা যায় যেমন আপনি ঘুমাতে পারেন।

হোয়াইট নয়েজ

অ্যান্ড্রয়েড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: $ 0 99

যারা হালকা ঘুমের জন্য বা নিখুঁত শান্তের প্রয়োজন, ঘুমের সময় শোনাচ্ছে কেবল বিরক্তিকর থেকেও বেশি হতে পারে। হোয়াইট নয়েজ আপনাকে অবাঞ্ছিত শব্দগুলি ডুবাতে সাহায্য করে যাতে আপনি নিদ্রা এবং স্লিপে ফোকাস করতে পারেন। প্রতিটি শব্দ একটি চিত্র দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয় অ্যাপটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত শব্দ তৈরি করার জন্য শব্দগুলি বেছে নিতে এবং মিশ্রিত করার অনুমতি দেয়। আপনি আপনার নিজস্ব শব্দ রেকর্ড এবং আপনার নিজের ইমেজ যোগ করতে পারেন।

শাজি দ্বারা সহজেই ঘুমিয়ে

আইফোনের রেটিং: ★★★★★

মূল্য: $ 4 99

ঘুম সহজেই শাজি, পাঁচটি বইয়ের একটি প্রশংসিত লেখক, এবং সঙ্গীতশিল্পী ও নিরাময়কারী আলী ক্যালডউডের সঙ্গীত সংগীতের মাধ্যমে মূল চিন্তাধারা তুলে ধরেন।26 মিনিটের এই অধিবেশনটি একটি উপাত্তিক প্রভাব তৈরির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা আপনাকে গভীর ধ্যানের ঘুমের মধ্যে আরাম করতে সহায়তা করে। একটি নির্দিষ্ট সময় জাগ্রত করা প্রয়োজন? সেশন শুরু করার আগে আপনি অ্যাপটিতে অ্যালার্ম সেট করতে পারেন

স্লিপ

অ্যানড্রইড রেটিং: ★★★★★

মূল্য: ফ্রি

স্লিপে নিখুঁত শব্দগুলির একটি লাইব্রেরি রয়েছে। 32 বিভিন্ন ধরনের বৃষ্টি, প্রকৃতি শব্দ, শহর শব্দ, সাদা গোলমাল বা যন্ত্র থেকে চয়ন করুন। মিক্স এবং আপনার পছন্দ তাদের সাথে মেলে। অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও চালানোর একটি ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন হয় না, আপনি কোথাও এটি ব্যবহার করা যাক।