সুস্থ জীবন: বছরের শ্রেষ্ঠ ব্লগ

আমরা সাবধানে এই ব্লগগুলি নির্বাচন করেছি কারণ তারা সক্রিয়ভাবে শিক্ষিত, অনুপ্রেরণা, এবং তাদের পাঠকদেরকে বারবার আপডেট এবং উচ্চ মানের তথ্য দিয়ে ক্ষমতায়ন করার জন্য কাজ করছে। যদি আপনি আমাদেরকে একটি ব্লগ সম্পর্কে বলতে চান, তাহলে আমাদের সেরাব্লগ @ হেলথ লাইনে ইমেল করে তাদের মনোনীত করুন। কম!

স্বাস্থ্যকর জীবন্ত অনেক উপাদান অন্তর্ভুক্ত - খাদ্য, ফিটনেস, মানসিক স্বাস্থ্য, পারিবারিক জীবন, এবং আরও অনেক কিছু এবং যখন ওয়েবটি পরামর্শের সাথে জড়িত, তখন কিছু ব্লগার সত্যিকার অর্থে তাদের পাঠককে হাত দিয়ে গ্রহণ করে এবং তাদের কাছে সুখী, সুস্থ জীবনযাপন করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি প্রদান করার সময় দাঁড়িয়ে থাকে।

আমরা স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি জিনিস বা দুই জানি, তাই যখন আমরা সেরা সুস্থ জীবিত ব্লগ চয়ন করি, আমরা এটি হালকাভাবে গ্রহণ করি না। এমন দিন (বা সপ্তাহ বা মাস) যখন আপনার দৈনন্দিন থেকে অন্য কিছু অন্য কোন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার বিরুদ্ধে বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে বলে মনে হয়, তখন ব্লগাররা সুসংগঠিত সুস্বাস্থ্যের প্রতিফলন করে আলোতে বিচরণ করতে পারে। তারা সত্যিই সম্প্রদায় এবং অনলাইন পরিবারগুলি তাদের সামগ্রিক বিষয়গুলির জন্য তৈরি করে, এবং এর জন্য, এই ব্লগগুলি উচ্চ প্রশংসা লাভ করে।

স্বাস্থ্যকর। খুশি. জীবন

ক্যাথি প্যাটালস্কি একটি শ্যাভেজ রান্না বইয়ের লেখক এবং পূর্ণসময়ের ব্লগার। তার কর্ম এনপিআর থেকে সাভারুর থেকে সর্বত্র বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয়েছে, কিন্তু তার হোম বেস হল এই ব্লগ। প্রতিটি পোস্ট একটি সুস্বাদু রেসিপি এবং Patalsky এর উজ্জ্বল, bubbly ব্যক্তিত্ব একটি আভাস প্রদান করে। শুধু এই রেসিপি অবিশ্বাস্য চেহারা না, তারা সম্পূর্ণরূপে অক্ষম হয়, এমনকি অনিয়মিত শেফ জন্য

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন @ লংবক্সক্ল্যাঙ্ক

মুমিপটামাস

বেশিরভাগ লোকই বড় জাগরণ কল করার পরেই সুখ খুঁজে পায়। হিদার দেসিংগারের ক্ষেত্রে এইরকম উদাহরণ ছিল। তার প্রেমিকের সাথে বিয়ে করার দুই বছর পর একটি অটোইমমুন ডিসঅর্ডার ধরা পড়ে, হেতার বলেছিলেন যে তিনি একটি শিশুকে টিকিয়ে রাখতে যথেষ্ট সুস্থ ছিলেন না কারণ চরম কম চর্বিযুক্ত খাবারের কারণে তার কোলেস্টেরলের মাত্রা বিপজ্জনকভাবে কম ছিল। বেশ কিছু বছর পরে - পড়া অনেক পরে, প্রধান জীবনধারা সমন্বয়, এবং তিনটি শিশু - তিনি সে শিখেছি সবকিছু ভাগ করে। আপনি কি তার বাচ্চাদের খাওয়ান, সর্বশেষ ননটোক্সিক হোম পরিষ্কারের রেসিপি যা সে কনকোচডেড, অথবা ড্রাগ নিয়ে কোনও রোগে আক্রান্ত হওয়ার বিষয়ে পড়তে পারেন।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন @ মিসপোটামাস

মাইফাইটেনব্লজ ব্লগ ব্লগ

আপনি যদি সুস্থ জীবনযাত্রায় থাকেন, তাহলে সম্ভবত আপনি আমার ফিটনেস পল সম্পর্কে শুনেছেন। এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা সহজেই আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি পৌঁছতে সাহায্য করার জন্য আপনার খাদ্য গ্রহণ এবং ফিটনেস কার্যক্রমগুলি ট্র্যাক করতে দেয়। এবং যদি আপনি অ্যাপ্লিকেশনের ব্যাপক এবং সঠিক প্রকৃতির সাথে পরিচিত হন, তবে আপনি বাজি ধরতে পারবেন যে তারা তাদের ব্লগে যে সামগ্রী ভাগ করেছে তার দ্বারা আপনি হতাশ হবেন না। আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার জন্য রেসিপি পাবেন, কিন্তু ওজন-ক্ষতি বিজয় ব্যক্তিগত কাহিনী এবং সহজ workout টিপস

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ মেইফটেনবার্জ

সারাহ উইলসনের ব্লগ

সারাহ উইলসন একটি সেরা বিক্রিত লেখক এবং সাংবাদিক।ফোকাস তার এলাকায় minimalism, খাদ্য অপচয় যুদ্ধ, ভাল খাওয়া, এবং চিনি ছাড়া বসবাস বস্তুত, তিনি পরের বার্তায় বহুবিধ বই লিখেছেন। আমরা ভালোবাসি যে তার ব্লগটি কেবলমাত্র একটি বিষয়তে সীমাবদ্ধ নয়। পরিবর্তে, আপনি সারাহ থেকে ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্টগুলি পেতে পারেন কিভাবে সে স্বাভাবিকভাবেই তার অবহেলার সাথে আচরণ করে, অটোইমিউন রোগ, খাদ্য, ভ্রমণের সাথে বসবাস করে, এবং এটি একটি মহিলার হতে মানে।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন @_ সারহুইলসন

চিনাবাদাম মাখনের ঝুলন্ত

আপনি কখনো কাউকে বলেছিলেন যে তাকে চিনাবাদামের মটর জার থেকে দূরে সরিয়ে নিতে হবে, এটি আপনার জন্য ব্লগ নয়। তবে, যদি আপনি ব্লগার জুলি ফাগেনের মতো, আপনার আঙুল দিয়ে মটর দিয়ে সরাসরি মুরগির মাংস খাওয়াতে পারেন, তাহলে স্বাগত জানাই। পরিষ্কার করতে, এই ব্লগে চিনাবাদামের মাখন না হয়, কিন্তু এটি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য জুলি এর দৃষ্টিভঙ্গির জন্য একটি ভাল রূপক। জীবন, খাদ্য, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রেমের জন্য সুস্থতা চয়ন করুন, নিজেকে, শাস্তির বাইরে নয়।

ব্লগ দেখুন

তার টুইট করুন @ পিবিএফগার্স

বোতলযুক্ত মেয়েদের

ফিট বোতামড গার্লস দুই বন্ধুের মধ্যে একটি ফিটনেস ব্লগ হিসাবে শুরু হয়েছিল। কয়েক বছর পর, তারা একটি তৃতীয় বন্ধু যোগ করেছেন, এবং আজ ত্রিশজন আপনাকে অস্থিরতা ছাড়া স্বাস্থ্য ও ফিটনেসকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য সহায়তা করার উপর জোর দেয়। স্বাস্থ্যকর জীবন্ত ওজন কমানোর চেয়েও বেশি। সব পরে, এটি দীর্ঘস্থায়ী সুস্থ জীবনধারা পরিবর্তন সম্পর্কে। তাদের ব্লগ ফিটনেস সব জিনিস জন্য একটি যান থেকে সম্পদ, workout জামাকাপড়, ক্রীড়া, পুনরুদ্ধারের, এবং স্বাস্থ্য বিজয় ব্যক্তিগত গল্প সম্পর্কে পোস্ট সঙ্গে।

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @ ফিটবটমেড গিল্ড

শুভ ফিট মামার

ব্লগোস্ফিয়ারে এটির একটি সুপ্রতিষ্ঠিত সুস্থ জীবনযাত্রার বিশেষজ্ঞ খুঁজে পাওয়া যায় না। শুভ ফিত মামা এর Angela একটি ক্লিনিকাল ব্যায়াম শারীরবৃত্তীয় এবং চলমান কোচ হয়। কিন্তু ফিটনেস তার একমাত্র স্বার্থ নয়। আপনি আশ্চর্যজনক রেসিপি পাবেন, অ্যাঞ্জেলা এর চলমান প্রশিক্ষণ ব্যক্তিগত গল্প, এবং জীবনের জন্য নিজেকে উপযুক্ত রাখার জন্য মহান টিপস এবং উপদেশ।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন হ্যাপিবিটমমাম

ডিলিশ জ্ঞান

এলেক্স ক্যাসপারো একটি নিবন্ধিত ডায়োটিকোয়েন যা একজন নিরামিষ খাবারের পরিকল্পনা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনকে উন্নীত করে। তার ব্লগ চোখ জন্য একটি উত্সব এবং আপনি চান করতে পারেন ঠিক কিছু জন্য রেসিপি রয়েছে। (আপনি মাংস মিস করবেন না, আমরা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ!) তার হরিসাহিনী তহিনী টুফু বাটুর মতো সাহসী ও মুখব্যয়ী রান্নার চেষ্টা করুন বা একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য উৎসর্গ না করে বাজেটে ছুটির জন্য তার টিপস পড়ুন

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন ডিলেশকন্যালজেন

ওটি ম্যাটর্স

ইনি ফ্রীডহফ একটি পরিবার চিকিৎসক এবং বারিট্রিক মেডিকেল ইনস্টিটিউটের সহ-মালিক, একটি অ অস্ত্রোপচারের ওজন-ক্ষতির কেন্দ্র। Freedhoff 2005 থেকে ওয়েটি ম্যাটর্স অপারেটিং হয়েছে, এবং আপনি তার কিছু পোস্ট পড়া শুরু একবার, আপনি পরামর্শ সব 12 বছর মাধ্যমে ফিরে ভ্রমণ করতে প্রলুব্ধ হতে পারে তিনি সবকিছুর ওজন হ্রাস এবং রক্ষণাবেক্ষণ জুড়ে, এবং ঠিক যা প্রবণতা এবং খারাপ অভ্যাস আমাদের ওজন এবং অস্বাস্থ্যকর রাখতে কাজ করছে।

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন @ ইয়োনিফ্রেডহফ

টোবি আমিদোর পুষ্টি

আপনি হয়তো টেলিভিশনে টবি এডিয়ার বা অনলাইন দেখেছেন।তিনি একটি পুষ্টি বিশেষজ্ঞ প্রায়ই শো যেমন "ড। অজ। "কিন্তু আপনি কি দেখতে এখনও আছে তার উজ্জ্বল ব্লগ। তার ওয়েবসাইটে, আমিদোর তার অন্তর্দৃষ্টিগুলি প্রদান করে, পুষ্টি শিক্ষার্থীদের, পুষ্টিবিদদের এবং ডায়াবেটিস সহ পাঠকদের জন্য পয়েন্টার পাঠকদেরকে পয়েন্ট করে। এই বিশেষজ্ঞ পরামর্শ তাদের জীবনধারা মধ্যে টেকসই পরিবর্তন করতে চেষ্টা folks জন্য অবিলম্বে কার্যকর হতে পারে

ব্লগ দেখুন

তাকে টুইট করুন টোটোমামিডর

যথার্থ পুষ্টি এর ব্লগ

যথার্থ পুষ্টি পুষ্টি এবং ফিটনেস কোচগুলির একটি দল যা পুরুষদের এবং মহিলাদের তাদের লক্ষ্য পৌঁছতে সহায়তা করে। আমরা তাদের ব্লগটিকে সেরা এক হিসাবে ডেকে আছি, যেহেতু এটি যোগাযোগযোগ্য এবং মূল্যবান সুস্থ জীবনযাপনের পরামর্শ প্রদান করে। এটা ওজন হারাতে বা অন্যান্য ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে আগ্রহী লোকেদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত ব্লগ, তবে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জন্য এটিও ভালো, কী বিষয়ে পোস্টগুলির পরামর্শ দেওয়া হবে - এবং কীভাবে - ক্লায়েন্টদের পুষ্টি পরামর্শ প্রদানের জন্য?

ব্লগ দেখুন

তাদের টুইট করুন @িনসাইড পিএন